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年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...高,长期大量饮用容易导致肥胖和糖尿病等疾病。(3)咖啡:咖啡是一种中枢神经系统兴奋剂,过量摄入咖啡会影响钙的吸收和利用,从而增加骨质疏松的风险。因此,老年人应该少喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料。 如何保护...……更多
呵护肠道健康的重要性
...食物,可以降低出现炎症和肠道问题的风险。限制饮酒和咖啡因:过量饮酒和摄入咖啡因可能对肠道产生不良影响。三、锻炼和体重管理适度的体育活动对于促进肠道健康至关重要。锻炼可以改善肠道的蠕动和血液循环,有助于...……更多
咖啡可以燃烧脂肪吗
咖啡有促进身体代谢和循环的作用,不但能抑制肥胖的发生,还能提高脂肪的燃烧率。但需要注意的是,喝咖啡减肥一定要喝不加糖的咖啡,如果不习惯咖啡的苦味,可以加一点奶,但是不能加糖,因为糖会阻碍脂肪分解。另...……更多
天然“降压王”找到了,中老年人隔三岔五要多吃
...体健康。所以在平时千万要放在心上,以免影响身体。4.咖啡很多上班族和学生党,都喜欢冲泡咖啡来提神醒脑。咖啡含有过多的咖啡因,若是大量饮用,就会刺激神经紧张,使精神状态处于紧绷的状态,往往就会造成高血压急...……更多
医生:不想肾“严重”,或要少碰这4物,大家要注意
...脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。4、咖啡每天喝一到两杯咖啡对肾脏没有太大的影响,但每天大量喝咖啡,可能会影响到肾脏健康,比如咖啡因会提高草酸钙结石的风险,所以大量喝咖啡有可能会出现肾结石...……更多
...足够的水量,约为8-10杯。此外,可以选择饮用果汁、无咖啡因茶或其他无糖饮料来增加水分摄入量。2.摄取丰富的营养物质:在胎膜早破期间,孕妇需要更多的营养物质来满足胎儿的发育需求。建议增加蛋白质、维生素和矿物质...……更多
房颤发作频繁,饮食怎么调整?这几点助你远离心律不齐!
...重要组成部分,对房颤的控制有着不可忽视的作用;减少咖啡因和酒精摄入咖啡因和酒精是房颤发作的常见诱因;张先生平时工作压力大,咖啡和酒是他放松的方式;但作为医生,我建议他尽量减少这些刺激性饮料的摄入,以降...……更多
常喝绿茶好处多,提神清心,生津止渴,降火明目,那孕妇能喝吗?
...的饮食直接关联到胎儿的健康发展。绿茶虽好,但其中的咖啡因含量不可忽视。咖啡因是一种中枢神经刺激剂,过量摄入可能影响孕妇的睡眠质量,严重时还可能增加流产、低出生体重和早产的风险。此外,绿茶中的茶多酚虽对...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...量补充色氨酸制剂。图片来源:吃好每天三顿饭 限制含咖啡因饮料摄入 常见含咖啡因的饮料包括可乐、茶水、能量饮料、咖啡等。咖啡因会对神经精神系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统产生多种影响。目前认为,一...……更多
K咖啡上市米乳拿铁,伽那品牌实力构建高品质供应链
...推出,可见肯德基对该款米乳拿铁上市的重视程度。米乳+咖啡,两个爆款风味结合,实现口味突破。早在2022年肯德基旗下独立茶饮品牌【爷爷自在茶】就借米乳率先亮剑,米乳与鲜果的搭配也为茶饮爱好者带来了全新的体验。几千年...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...中草药,也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质,如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质,能够补充身体所需要的营养和能量。同时,枸杞还具有滋肝明目、抗氧化、养生护肝的作用。二、红枣 红枣是一种...……更多
“口腔溃疡”并非仅因体内缺乏维生素,营养师解析:真相更复杂
...。事实上,口腔溃疡的成因远比这复杂。在这篇文章中,营养师将为您解析口腔溃疡的真相,帮助您更好地理解和管理这种疾病。一、维生素缺乏与口腔溃疡虽然维生素B群,特别是维生素B12、叶酸和铁质的缺乏,确实可能导致...……更多
网上热销的“氮泵”能随便喝吗?
...学科主任陈烁提醒,所谓氮泵其实是多种功能性补剂(如咖啡因、牛磺酸)的混合物,虽可以提高心率、助人快速达到兴奋状态,但对心脏的潜在风险不容忽视,青少年最好不要饮用。 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖啥是氮泵?...……更多
睡眠中这些特定表现,背后隐藏着什么?来看看医生解答
...频繁排尿。生活习惯:晚上过量饮水、摄入利尿食物(如咖啡、茶)或睡前没有排空膀胱等习惯都可能导致夜尿症。为了改善这一问题,建议限制晚上的液体摄入量,避免摄入利尿食物,并确保睡前排空膀胱。潜在疾病:夜尿症...……更多
空腹抽血,你做对了吗?
...晚要保持平时的生活习惯,正常清淡饮食,不喝酒,不喝咖啡和浓茶,抽烟和饮酒可能会影响血液成分。晚餐的时间不宜过迟,一般晚餐结束时间与第二天早晨采血时间应间隔8个小时以上。抽血当天早上不吃早餐,少喝或不喝...……更多
喝咖啡会不会胖
喝纯咖啡是不会变胖的。咖啡的热量非常的低,不仅不会变胖,还有促进消化的作用,能加速对食物的消化和吸收,增加人的新陈代谢,达到减脂的作用。但是速溶咖啡喝多了是会胖的,因为速溶咖啡中的糖和植脂末含量较高...……更多
百年意大利咖啡品牌持续拥抱中国市场
10月12日,意大利百年咖啡品牌Lavazza在上海的旗舰店举行了媒体见面会,Lavazza全球集团主席、Lavazza 家族的第四代传人朱塞佩·拉瓦萨(Giuseppe Lavazza)首次来华。他表示,中国市场在咖啡业务方面有巨大的潜力,Lavazza将专注于...……更多
几点睡觉才算熬夜?医生提醒:不是11点,也不是12点,别搞错了哦
...1.每天准时入眠睡前不要熬夜,不要做剧烈运动,不要喝咖啡.浓茶等饮料,养成早睡早起的好习惯。2.调整室内环境温度不宜过高或过低,室内也应保持空气循环,室内光线不宜过强。室内也要保持安静,因为噪音对人脑有觉醒...……更多
满足多元化的消费场景,雀巢咖啡发布6款新品,站稳细分赛道!
随着中国咖啡受众人数的增长,消费市场呈现出不断细分化、多元化的趋势,且伴随着品类创新与渠道变革,咖啡消费也在持续升级与变革。为此,雀巢咖啡于4月11日在云南普洱重磅宣布品牌焕新与产品升级。在“提醒每一天...……更多
咖啡和茶能一起喝吗
...的需要也越来越强,人们高强度还有过度的劳累,很需要咖啡、茶之类的来提神,那么咖啡和茶能一起喝吗?下面为大家介绍。咖啡和茶能一起喝吗咖啡和茶不能一起喝。咖啡有刺激神经的作用,可能导致病人失眠,茶叶也含有...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
...精神。今天芝芝就为大家推荐5款提神食谱,帮助你补充营养、缓解疲劳、恢复活力!1.黑芝麻核桃糊推荐指数:五星营养价值:黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种矿物质,核桃则是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的来源,两者结合具有...……更多
女人来大姨妈,有4样东西馋了也别吃,尤其是第1个,基本都吃
...期间需要避免食用过多的油腻食物,如炸鸡、炸薯条等。咖啡和茶咖啡和茶都含有咖啡因,会刺激中枢神经系统,可能导致失眠、头痛等问题。在月经期间,女性的身体需要充足的休息和睡眠来支持身体的恢复和修复,因此食用...……更多
如何健康跑襄马,医师给出四点提示
...实赛事中都有补给站,通常会有巧克力,巧克力含有大量咖啡因,它可以激活身体的一些机能。在赛程中后段,一定要适当补充咖啡因。比赛结束后,如果仍然出现肌肉痉挛等问题,可以及时到医院就医,做一些针灸康复理疗,...……更多
...月9日电 (王涵)昆明海关9日数据显示,2023年云南省普洱市咖啡豆出口4252吨、货值1.2亿元人民币,主要销往荷兰、意大利、德国、菲律宾、韩国等19个国家和地区。中国98%的咖啡种植面积和99%的咖啡产量都在云南,其中,超一半的...……更多
过好佳节收好这道健康护身符
...点能量。熬夜时注意补充水分熬夜时为了提神,常会选择咖啡、浓茶等代替饮水。但是这些饮品含有咖啡因,具有利尿作用,易让身体失去大量水分,所以需要多喝水,补充身体缺失的水分,维持体内的电解质平衡。熬夜时可适...……更多
空腹可以喝咖啡吗
在生活中咖啡是属于一种很正常的提神的饮品,食用之后能对我们的精神状态起到很好的刺激作用,那么空腹可以喝咖啡吗?一起来了解一下吧。空腹可以喝咖啡吗空腹不可以喝咖啡。咖啡中含有大量的咖啡因,空腹喝会使其...……更多
​新茶饮求破圈:爱联名,更爱“拿捏”年轻人
图/IC“FENDI喜悦黄”“范特西奶茶”“酱香咖啡”“猫和老鼠”……2023年的新茶饮及咖啡市场,正刮起联名款风潮。新京报贝壳财经记者了解到,随着当下市场竞争越发激烈,喜茶、奈雪的茶、瑞幸咖啡等一众新茶饮及咖啡品...……更多
早餐不能只喝“小米粥”?医生提醒:这5种早餐,请远离餐桌
...燕麦片、酸奶和水果。最后,医生提醒我们远离的是只喝咖啡的早餐。很多人习惯在早上喝一杯咖啡来提神。然而,咖啡中的咖啡因会刺激神经系统,导致血压升高和心率加快。如果只喝咖啡作为早餐,会导致能量不稳定和营养...……更多
本文转自:劳动报五一假期来徐汇滨江喝咖啡赏花看演出第二届西岸国际咖啡生活节规模翻倍、活动多样本报讯 全市最大规模的咖啡生活嘉年华——第二届西岸国际咖啡生活节将于4月30日至5月4日在徐汇滨江举办。今年西岸国...……更多
...叶秋云)日前,福建省消费者权益保护委员会对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡开展比较试验,均检测出低含量的2A类致癌物丙烯酰胺,样品涉瑞幸、星巴克等知名品牌。随之,“喝咖啡=致癌”这一消息在网络平台流...……更多
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一日三餐中加点这种食物,能显著延长寿命!很多人都没吃够!
为了追求健康长寿,有些人会选择一些保健品,然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品,不如花时间好好规划一下自己的饮食
2024-09-19 10:08:00
牙龈无缘无故总出血,要警惕这几种疾病!
本文作者:夏国庆,浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关,还可能与身体其他疾病有关
2024-09-19 10:09:00
又是这一动作!8岁女孩差点瘫痪!专家提醒:10岁以下儿童尽量别做
现在很多家长都会把小朋友送去学舞蹈,一可以锻炼身体,二可以培养体型体态。通常学习舞蹈都会练习下腰动作,可也就是这个动作
2024-09-19 10:15:00
30岁的章先生,前一天晚上还沉浸在《黑神话:悟空》游戏中,没想到一觉醒来,右耳什么都听不见了!耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
2024-09-19 08:30:00
狂吃4个莲蓉蛋黄月饼 30岁的他不得不切掉胆囊
30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多,他经常会错过吃饭时间。中秋节当天,小林一直到下午两点才有空闲时间,恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
2024-09-19 08:31:00
有人为戒\
厦门网讯(厦门日报记者 房舒)18岁开始喝酒,7年来他从啤酒到白酒,酒精度数由低到高,量也越来越大,且一天不喝就手抖、心慌
2024-09-19 08:31:00
直播预告:提高生活质量 老年人更要关注口腔健康
本文转自:人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”,今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
你的卵巢功能是否衰退?赶紧进来自测一下...
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题,是因为最近门诊的一个真实的案例:张女士,今年34岁
2024-09-19 09:05:00
91岁高龄患者接受脊柱手术,15分钟精准治疗
近日,济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
2024-09-19 09:17:00
江西彭泽:红高粱丰收
本文转自:人民网2024年9月18日,江西省九江市彭泽县棉船镇的高粱种植基地,农机手驾驶收割机在收获成熟的红高粱。近年来
2024-09-19 09:46:00
龙迪和医生:中医看顽固肥胖是什么原因?如何辨证施治?
中医看顽固肥胖的原因复杂多样,主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为,肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
“医生啊,我这膝盖疼得厉害,走起路来就像针扎一样。”在门诊室里,汪阿姨拄着拐杖,脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史,原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
水乡小镇展新颜
本文转自:人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 14 版)核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
2024-09-19 06:02:00
13部门联合发布健康适应行动方案
本文转自:人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 04 版)据新华社北京9月18日电 (记者顾天成)近年来
2024-09-19 06:02:00
基本公共卫生服务优化扩围
本文转自:人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》( 2024年09月19日 第 15 版)慢性阻塞性肺疾病(以下简称“慢阻肺病”)是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00