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...肉、鸡蛋、豆类、蔬菜和水果等。此外，避免食用过多的咖啡因和糖分，以免引发情绪波动和头痛等问题。3.适度的运动和休息在经期，适度的运动可以帮助缓解痛经和情绪问题。一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽或慢跑等，...……更多
2023-10-09 02:49:00经期,不适,身体,痛经,女性,情绪
...面还有其他营养素。的确，茶水中还有儿茶素等茶多酚、咖啡因等生物碱，以及非常少量的维生素（比如绿茶，每100克的维生素C含量仅为19毫克）、矿物质和氨基酸。儿茶素等茶多酚具有抗氧化、清除自由基、抗炎、抗癌等健康...……更多
2023-12-28 00:46:00脂肪,食物,茶水,咖啡因,油腻,儿茶素
...。使用舒适的床垫和枕头，营造有利于休息的环境。限制咖啡因和电子设备：睡前避免摄入咖啡因饮料，减少电子设备的使用，以免影响睡眠质量。4.心理平衡：稳定之锚情绪和心理健康对妇科疾病有深远的影响。管理压力和情...……更多
2024-03-04 10:56:00妇科,建议,帮助,女性,问题,健康
...，防晒霜、防晒衣、防晒帽都不落下，还爱喝碳酸饮料和咖啡……长沙市第三医院内分泌代谢科主任黄德斌指出，骨质疏松是以骨量低下、骨微结构破坏、导致骨脆性增加、容易发生骨折为特征的一种全身性骨骼疾病。人从出生...……更多
2023-10-21 21:44:00肋骨,女子,骨质,骨质疏松,咖啡,维生素
...营养素，对身体有多方面的益处。记得，均衡饮食和适量运动是保持健康的关键。让我们从今天开始，尝试这些美味又健康的菜品，享受健康生活的乐趣吧！ ……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...补充剂都是比较好的调整手段；许多老年人喜欢浓茶或是咖啡，但是浓茶和咖啡会干扰我们机体对于铁元素的吸收，尤其是在饭前、后1小时内不宜饮用浓茶和咖啡，不然饮食营养会大打折扣。
2.适当补充维生素老年人容易缺乏A...……更多
2024-01-20 11:22:00长寿,老人,方面,健康,维生素,老年人
...功能差是女性缺铁性贫血的另一个常见原因。长期喝茶或咖啡、不科学地减肥、慢性腹泻等胃肠道疾病都容易影响胃肠道对铁的吸收。特别需要注意的是，盲目节食减肥对身体吸收功能会造成严重损害，在正常情况下，一个成年...……更多
2024-03-20 03:41:00缺铁性,贫血,女性,贫血,缺铁性,女性
营养师：每天2杯，研磨咖啡健康益处更多日前，福建省消委会对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡开展比较试验，均检测出低含量的2A类致癌物“丙烯酰胺”。这消息让“咖啡控”们惊讶不已，甚至都开始犹豫手中的...……更多
2024-01-25 12:48:00咖啡,致癌物,福州,致癌,咖啡,丙烯酰胺
...妨在水里加点“料”，润嗓的胖大海、蜂蜜；加速代谢的咖啡，或者茶叶都是不错的，最起码有一些味道。3、舒缓压力
人在压力大的时候，内分泌会出现问题，自然也会影响到身体的代谢能力。日常生活中，一定要保持好的情...……更多
2023-11-09 16:57:00代谢,方式,代谢,身体,压力,饮食
...素和矿物质，对维持神经系统和大脑健康至关重要。减少咖啡因和糖摄入：过量的咖啡因和糖会加剧焦虑感和情绪波动。适量饮用无咖啡因的茶和健康饮料，如柠檬水或薄荷茶。体力活动：释放压力，振奋精神定期适量运动：如...……更多
2024-01-30 11:47:00焦虑症,抑郁症,焦虑,对抗,睡眠,帮助
...如此会导致营养不均衡，影响到身体健康。四、过量摄入咖啡因有些男性早餐喜欢喝咖啡或茶，甚至过量摄入咖啡因。过量摄入咖啡因会导致焦虑、失眠、心悸等健康问题。五、边走边吃或开车吃早餐有些男性为了赶时间，经常...……更多
2023-12-14 17:04:00误区,早餐,男人,早餐,食品,选择
...在大多数情况下，它是无害的，仅仅是因为疲劳、压力或咖啡因摄入过多等因素引起的暂时性反应。然而，在某些情况下，频繁的眼跳可能是神经系统疾病或眼部问题的标志。值得注意的是，虽然眼跳在许多文化中被赋予了各种...……更多
2024-01-28 11:33:00右眼,左眼,解答,回事,科学,这是
...尝试在白天进行适量的运动，保持身体的活力。3、减少咖啡因和酒精的摄入：咖啡因和酒精可能会影响睡眠质量，因此要尽量避免在晚上摄入这些刺激性物质。心理因素也可能是导致你无法入睡的原因之一。例如，你可能因为...……更多
2023-12-07 01:47:00回事,生物钟,生物,睡眠,问题,因素
...养的保留。🌈除了这些食物，保持均衡的饮食、适当的运动和良好的心态也是提升血小板水平的重要因素。在饮食调理的过程中，建议肿瘤人群根据自己的身体状况和医生的建议来选择合适的食材和烹饪方式。💪希望这些食物...……更多
2024-03-30 10:28:00血小板,肿瘤,人群,食物,血小板,推荐
有人喜欢喝茶养生，有人喜欢喝咖啡提神。科学家们也在不断探究咖啡和茶究竟对人体健康有什么影响。日前一项研究发现，人到中年常喝这2种饮品，可以预防晚年虚弱！常喝这两类饮品，或许有助防晚年虚弱2023年7月，一项...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...度报告(2023)》也在本次会议上重磅发布，“阿斯巴甜”“咖啡”“减重”“大食物观” “营养素养”“食养”“营养标识”“预制菜”“免疫力”“肠道健康”等十个热词当选。国家食品安全风险评估中心李宁研究员、北京大...……更多
2023-12-11 10:16:00营养,年度,营养素,中国,居民,报告
本文转自：太原晚报 “你贫血的原因可能和咖啡有关”的话题日前登上微博热搜，不少网友因此感叹：“要戒咖啡了。”不过，也有部分网友提出质疑，自己不喝咖啡也贫血，又是为什么？那么问题来了，常年喝咖啡真会导致...……更多
2023-11-30 07:07:00贫血,咖啡,咖啡,药物,贫血,影响
...少部分为减肥节食，而青壮年男性多为痔疮出血；浓茶和咖啡也会干扰食物中铁的吸收；老年患者多有饮食习惯，多喜欢吃稀软的食物。换句话说，大部分贫血是人为因素造成的，少部分可能伴有器质性疾病，比如胃肠道疾病、...……更多
2023-10-11 18:07:00菏泽,性贫血,营养不良,营养,医院,专家
网上流传一种“喝咖啡燃烧脂肪”的减肥方法。据说，这种方法不需要额外的努力去控制食欲，也不需要花费大量时间和精力去运动健身。那么，这种方法真的有用吗？咖啡减肥真的有科学依据吗？不少吃、不多动真的可以单...……更多
2024-01-22 11:14:00咖啡,减肥,咖啡,咖啡因,运动,研究
...都一家三甲医院药剂师表示，这类产品的主要成分之一是咖啡因，过量服用会使人出现头晕、心动过速等现象，甚至面临死亡风险，明确心脏有问题的考生应禁用。宣称是“体考神器”不少商家销量破万在某电商平台搜索关键词...……更多
2024-04-23 11:17:00冒险,孩子,健康,运动,产品,考生
...粉剂主要由柳橙果汁粉、肌酸、葡萄糖、牛磺酸、果糖、咖啡因等构成。营养成分表显示，除了少许蛋白质、碳水化合物外，一瓶粉剂还分别含有2.6克肌酸、0.6克牛磺酸、92毫克咖啡因以及维生素B1、B2等成分。从产品上列明的配...……更多
2024-03-14 14:56:00神器,神奇,补充剂,运动,沙文,家长
...2小时内喝太多流质食物会导致夜尿多。”李韵补充道。咖啡、茶、奶茶、果茶以及运动型饮料都含有咖啡因，会让大脑兴奋。李韵告诉记者：“人体代谢咖啡因一般需要6个小时，所以睡前6小时内尽量别喝含咖啡因的饮品。”“...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...檬水和苹果醋水，帮助调理尿酸。最后，适度控制酒精和咖啡因的摄入也是尿酸调理的重要策略。酒精和咖啡因会干扰尿酸的排泄，导致尿酸水平升高。因此，建议限制酒精和咖啡因的摄入，避免过度饮酒和过多饮用咖啡。如果...……更多
2024-03-11 13:41:00尿酸,饮食,健康,尿酸,蛋白质,嘌呤
...运动，有助于提高心肺功能、减轻压力和改善情绪。减少咖啡因和酒精摄入：过多的咖啡因和酒精可能加剧焦虑症状，建议适量摄入或避免摄入。增加社交互动：与家人、朋友和同事保持良好的沟通和互动，有助于减轻孤独感和...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...慢跑、舞蹈、举重等运动都对骨骼有益。3、避免烟酒和咖啡因吸烟、饮酒和摄入过多的咖啡因都会对骨骼健康产生负面影响，尽量减少或避免这些习惯。 ……更多
2023-11-15 11:37:00帮手,食物,骨骼,蛋白质,中富,长时
...还具有降血脂、降血压的作用，有助于保护心脏健康。黑咖啡：黑咖啡是一种低热量、无糖无脂的饮品，有助于提高新陈代谢和燃烧脂肪。它还具有抑制食欲和增加注意力的作用，有助于减肥和提神。选择合适的食物是减肥过程...……更多
2024-04-19 18:05:00无糖,食物,减肥,运动,西红,减肥
...饮食也在其中扮演着重要角色。食物中的一些成分，比如咖啡因和糖，可能导致血糖水平波动，从而引发头痛和疲劳感。饮食不均衡，缺乏必要的营养素，同样会影响身体的正常功能，导致类似症状。压力也是一个不容忽视的因...……更多
2024-02-23 17:43:00感冒,只是,之间,疾病,头痛,脑血
...来自诺迈集团（Noumi）。旗下自有品牌咖岚MILKLAB，在澳洲咖啡渠道市场占有率再创新高，达到约73%，深受以精品咖啡文化闻名的澳洲咖啡师与消费者的认可。诺迈集团（Noumi）凭借自身多年的技术研发和渠道布局，把澳洲原生高...……更多
2023-11-10 16:12:00利亚诺,澳大,第六届,升级,集团,集团
近年来，随着生活水平的提高，人们对于咖啡的热爱越来越高涨。咖啡因作为一种常见的神经兴奋剂，被广泛应用于提神醒脑。然而，长期大量饮用咖啡对人体健康究竟会造成怎样的影响呢？作为一位经验丰富的中医，我将结...……更多
2023-11-15 16:55:00潜在,咖啡,影响,健康,咖啡,咖啡因
咖啡是许多人早上的必需品，它能够提神醒脑，让人精力充沛地开始新的一天。因此，有很多人养成了每天早上喝咖啡的习惯。那么，这些坚持喝咖啡的人后来都怎么样了呢？他们的生活是否如他们所期望的那样变得更好呢？...……更多
2024-01-21 11:29:00咖啡,咖啡,咖啡因,幸福感,摄入量,工作
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月09日 第 08 版）安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
潮热、盗汗、乏力、消瘦，极具消耗性和传染性，如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内，让人不寒而栗，这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
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秋末初冬的季节，正是“蟹美”“柿子红”的季节，你“嘬”到会流心的柿子了吗？柿子虽然美味，却不能多吃，最近就有人因为吃它进了医院
2024-11-09 07:15:00
今年60岁的王大伯（化名）身强体壮，胃口很好，一顿至少能吃掉两大碗白米饭，偶尔开怀畅饮，就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
2024-11-09 07:16:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，我们的双手承担着许多任务，如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移，许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬，这是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示，立冬，意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00