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文/陈根人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，我们都知道，睡眠对我们非常重要，但很神奇的是，每个人对于好睡眠，或者说充足睡眠的认识都是不一样的。在韩国，大多数人认为很短的睡眠就足够了，比如，前几...……更多
2023-12-27 11:45:00小时,睡眠,小时,死亡率,韩国,时间
...腾”，透支自己。每一个人都有不同的天赋，也有不同的命数。如果一直在强求的状态中生活，就会失去了以往的初心，也没有了单纯简单的生活。及时放下过多的欲望，及时地停下来享受慢生活，其实是一种解脱。人到奔五的...……更多
2023-02-20 20:56:00年纪,保养,人生,生活,年纪,走下坡路
...缺少的一种生理现象。一个人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡觉的质量与人体健康有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是有多么重要。睡眠的好处有很多，可以使人的大脑得到充分的休息，而且在睡眠的过程中，身体的各...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
...了身体健康着想，王女士辞去工作，想通过回归正常作息时间来调整睡眠。一段时间过去，没有任何效果。白天，王女士神经紧绷，多思多虑，到了晚上，睡觉成为她的负担。为寻求进一步治疗，王女士在家人的陪伴下来到市三...……更多
2023-11-14 00:18:00成效,治疗,治疗,睡眠,女士,夜班
...最大的挑战不是天气的寒冷，而是漆黑的夜空和几乎空无一人的街道。为了增加自信，紫凝每天上班的路上都会假装给家人和朋友打电话，以此来鼓舞自己。紫凝是一个懂事孝顺的女孩，她深知自己的辛勤工作会让家人感到心疼...……更多
2024-01-13 15:16:00主持人,央视,工资,工作,工作,康辉
...液向下排出，排出的尿液都通过膀胱储存来让我们不会短时间内不停的排尿。一部分男性患者如果出现尿路感染，膀胱炎等问题，会因为炎症或者细菌持续刺激膀胱，导致膀胱无法正常存储尿液，这样一来就很容易导致频繁排尿...……更多
2023-01-28 21:02:00疾病,参考,情况,饮水,尿液,膀胱
前秦第三位皇帝苻坚用时十四年统一北方，有雄心统一中国的他把目光放到了据有江南地区的东晋。太元八年（383），亲率百万雄兵的苻坚是何等意气风发，他已经做好了承继正统的准备，而拦在他前面的只有东晋的冠军将军...……更多
2023-02-26 20:09:00命数,社稷,名将,谢安,淝水,北府
...有关节炎的老人，比较适合一个人分床睡，或者可以选择一人盖一床被子，避免出现抢被子的现象。②感冒生病的时候：相比于年轻人，老人的抵抗力会相对较差，在换季的时候比较容易感染风寒导致感冒。因为感冒具有一定的...……更多
2022-12-18 14:37一文,好不,必要,夫妻,参考
...要知道，身体健康与否，和睡眠质量有直接关系。要是长时间失眠的话，肯定会影响到健康，这是不争的事实。如何才能缓解失眠呢？很多人脱口而出：当然是药物啊！现在有很多保健品，都有助眠的作用，必要的时候可以靠药...……更多
2023-11-09 17:29:00睡眠,身体,质量,健康,睡眠,影响
...起大脑神经兴奋。可能导致我们在睡着之后三小时左右的时间突然醒来。并且饮酒还会导致心脏功能紊乱，血压升高，深睡眠时间减少，总的来说睡眠质量是下降的。很多人在饮酒睡觉后的第二天，容易出现头晕，头疼的情况。...……更多
2023-10-12 10:22:00身体,压力,身体,饮酒,睡眠,质量
...人或有长期午睡习惯的，可以午睡20-30分钟。午睡的最佳时间段是下午1：00-3：00。吃完午饭马上午睡不可取，餐后20分钟左右再午睡。适当的体育锻炼。运动时间以白天为宜。运动量因人而异，一般应在30分钟以上。最好每天坚...……更多
2023-02-15 02:54:00失眠症,睡眠,时间,失眠症,方法,控制
...到早睡早起，他们往往是日晒三竿才起床。他们是不珍惜时间的人，享受睡觉的甜蜜黑夜颠倒了过来。这样子也不好，没有规律的生活只会让你变得更加的糟糕。对待睡觉我们要怀着虔诚的心情，睡觉就好好睡觉。有人说当下就...……更多
2023-04-22 11:46:00滋味,幸福,身体,就是,事情,干劲
...也会出现气血亏虚的情况。所以，保证每天有充足的睡眠时间，以及良好的睡眠质量，完全可以起到补气血的效果。从现在开始，女性就要戒掉熬夜，好好爱自己。尤其是晚上11点到3点之间，正是造血的重要时间段，因此晚上11...……更多
2023-01-07 21:01:00时节,秋冬,建议,方法,气血,女性
...失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和质量感到不满足，并且影响日间生活的一种主观体验。而从症状来说，失眠主要有以下表现：1.入睡困难，也就是从准备睡眠到入睡超过30分钟。2.睡眠维持障碍，也...……更多
2023-11-10 00:05:00心梗,睡眠,心肌梗死,心肌,小时,风险
...王兵“这鼻子整天堵，就没通气的时候……”在宁阳县第一人民医院耳鼻喉二科诊室，年近七旬的徐先生向主任王兵大倒苦水。这小半年以来，徐先生“鼻炎”反反复复，吃药、热敷啥的用了一遍，不仅没效果，反而越来越严重...……更多
2024-04-01 20:28:00宁阳县,宁阳,民医院,内镜,病根,微创
...人的身体和心理更加有益的选择。如何快速入睡？就睡眠时间来看，不同的生理年龄状态的睡眠时间有所不同，比如少年儿童可能需要8~10个小时左右，青壮年大概是6~8个小时，老年人可能只有5~6个小时。于跃提醒，睡眠时长只...……更多
2024-03-21 15:09:00闹钟,焦虑,睡眠,专家,睡眠,闹钟
...和的有氧运动。每天坚持30分钟以上即可，不需要太多的时间。建议日常可以跑步走，慢跑，瑜伽，跳绳等运动为主。3、保持健康饮食
在日常生活中可以降低大脑功能食物，比如说重盐，重油，高糖等。这些食物的伤害指数是...……更多
2023-03-17 20:06:00大脑,事情,生活,大脑,生活,运动
...未来也不抱希望；●自我封闭，不愿意和他人交流，独自一人闷闷不乐也不愿意跟朋友出去散心；●否定自我，觉得自己很失败，甚至觉得自己情绪低落也是一种失败者的表现；●常常感觉胸闷、无法呼吸，身体出现异常感，有...……更多
2023-03-05 09:48:00身体,情绪,抑郁症,生活,低落,精力
...促进小儿的生长发育方面，都有其独特的作用。宁阳县第一人民医院康复科门诊开展的小儿推拿疗法，利用增高益智手法，通过穴位推拿、经络推拿来增强经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，利于骨骼发育，能明...……更多
2024-03-26 18:36:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,小儿,黄金
...力。“对于生物钟混乱造成的睡眠障碍，要学会调整睡眠时间，比如，午睡不要超过半小时，晚上不要过早上床，上床以后不要玩手机等电子产品；早上醒了不要赖床，要尽快起床等。”白田雨建议，睡前也可以温水泡脚，听听...……更多
2023-04-20 14:14:00同时,治疗,白田,睡眠,治疗,障碍
...了分析，他先指着效命于高家大臣们说以后必定是富贵的命数，然后又对着高洋说此人今后一定会成为天下的主人，但是指向刘桃枝的时候，他顿了顿说，他的命中有杀伐之气，很多的王公大臣都会是与他的手中，因为这都是之...……更多
2023-01-17 20:37:00奴隶,一句话,先生,人生,高欢,高家
...？主要原因还是衰老，衰老让一个人的记忆力下降，随着时间的推移，这就会影响学习能力，所以很多人都有这样的感觉，不是不想学，而是根本学不进去。当然，也有的人到了五十岁，却依然对学习充满热情，如果你是这样的...……更多
2024-02-28 10:22:00兴趣,睡眠,时候,个人,兴趣,运动量
...积极向上的正能量剧情很多，每一个人都有自己的劫难和命数，遇到了就坦然面对，接受了就真诚对待。每一份热爱和坚持都值得点赞和鼓励，每一份执着和真诚都值得喜欢和尊重。
《炽道》李格是吴泽的劫，也是他的心灵救...……更多
2023-04-17 21:46:00吴泽,罗娜,天道,罗娜,吴泽,越来
现在的生活中，可能有一些朋友发现，自己或者是身边的朋友开始出现了发胖的情况，这样一来，对于各位在意自己的身体健康的朋友们来说，可能是一件比较困扰的事情，在开始减肥的时候，大多数的人对于要选择什么减肥...……更多
2024-03-13 10:23:00晚饭,变化,减肥,效果,方式,时间
...就觉得，反正横竖是睡不着，所以就一个人跑出去玩，但时间久了就发现了一个奇怪的现象。自己不睡觉第二天居然也不会没精神，而且仿佛精神状态更好了。这还不算什么，李占英感觉自己越来越能干，别人家里几十亩的地要...……更多
2024-04-17 11:03:00河南,真相,监控,女子,小时,专家
...最小的细节里都有他满满的爱。男人，从心底独“宠你”一人，会有的表现。02外界繁杂，在爱人面前低头结婚后，在婚姻里依然对女人低头的男人，不是惧怕她，而是爱她到骨子里了。《杉杉来了》中杉杉和封腾的身份地位有...……更多
2023-02-16 14:31:00一人,心底,男人,杉杉,男人,妻子
...这是人生永恒的真理。每个人都是生命中的过客。只有与时间抗争，才能过上精彩的生活。我们每个人生来就具备基本的生存技能，例如行走、说话、吃饭和工作。生命短暂，我们需要确保自己不会太疲惫，并腾出时间来做更有...……更多
2023-12-28 09:30:00生活,时间,事情,生活方式,时候,生命
...缓解紧张了一天的神经，使身心放松舒畅。三、每天固定时间躺在床上，促进或维持生物钟正常生物钟正是快速入眠的重要影响因素之一。一个良好的睡眠作息有助于改善睡眠质量，继而促进血压正常。平时如果没有什么特殊情...……更多
2023-05-21 22:33:00动作,帮助,睡眠,血压,影响,热水
...让她获得满足感，依赖上你，被你所征服。03只专情于她一人，让她懂得你的偏爱正如季羡林所说：“爱情是有排他性的，真正的爱情不容有一个第三者。”对于这一点，深信不疑。感情里，爱是不可分的，若你把爱分给了很多...……更多
2023-03-03 21:44:00事情,感情,幸福,个人,双标,女人
...挤压伤、断肢（指、趾）术后血运障碍。泰安市宁阳县第一人民医院氧疗科的高压氧舱，采用空气加压戴面罩吸氧，一次可同时治疗6人，舱内配备监控、对讲等设备，采用自动化操作，能自动控制加减压、供排氧的速度，自动...……更多
2024-01-10 15:32:00宁阳县,宁阳,力大,民医院,一人,效率
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脑梗一般指脑梗死，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化，一般情况下，脑梗死病者腿不能走路了可以通过药物
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中国消费者报报道（记者李建）前不久，四川成都一男子因午饭太辣、脑壳发昏、躺地不起的新闻登上了热搜。吃个辣椒居然也能惊动同伴紧急呼叫120
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中国消费者报报道（记者李建）眼下，芦笋正鲜脆多汁，很多社区团购一波接着一波。然而，不少人发现吃了大量芦笋后尿液有股奇怪的味道
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原标题：泰好逛|2024正大泰国榴莲品牌首发系列活动在京隆重举行近日，由泰王国驻华大使馆及泰王国驻华大使馆农业事务处联合正大集团共同举办的“2024正大泰国榴莲首发站”系列活动
2024-05-07 18:36:00
中医养生学历经上千年的实践验证，对国人的生活、保健、体质调理等方面有较强的指导意义。并且随着我国老龄化程度的不断加深，以及我国老年人“长寿不健康”问题的日益凸显
2024-05-07 18:36:00
通讯员 孙峰松 梁涛36岁的吴先生，年纪不算大，本该生龙活虎，可是现在的吴先生却“虎”不起来。据悉，1年前，吴先生在一次意外中受了些伤
2024-05-07 19:30:00
中医认为，脾胃疾病的发生，是由于其运化水谷、受纳腐熟、升清降浊、脾主统摄的功能失调所致。因此，对于脾胃疾病的预防，建议从调脾胃之气
2024-05-07 19:30:00
截至5月6日，智飞生物、成大生物、沃森生物以及万泰生物等国内头部疫苗企业陆续披露了2024年一季报。其中，国产HPV疫苗双雄——沃森生物
2024-05-07 19:46:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月7日，乐普医疗发布公告称，公司下属公司四川兴泰普乐医疗科技有限公司（以下简称“兴泰普乐”）自主研发的硬性角膜接触镜多功能护理液和除蛋白护理液获得国家药品监督管理局（NMPA）注册批准
2024-05-07 20:17:00
本文转自：中国新闻网中新网上海5月7日电 (记者 陈静)哮喘是一种常见的慢性呼吸疾病。“活动后气促、夜间憋醒、咳嗽等都是哮喘的典型症状
2024-05-07 20:24:00
北京商报讯（记者 姚倩）5月7日，天猫健康与脱毛仪行业头部商家发布了《2024天猫脱毛仪行业人群洞察白皮书》，《白皮书》显示
2024-05-07 20:47:00
本文转自：中国新闻网5月7日是第26个“世界哮喘日”。哮喘是一种常见的慢性呼吸疾病。“活动后气促、夜间憋醒、咳嗽等都是哮喘的典型症状
2024-05-07 21:28:00
本文转自：西宁晚报每当春夏之交，绿叶婆娑，繁花似锦的丁香花幽香袭人。5月6日，迎着清晨的阳光，记者来到位于城北区祁家城的西宁市丁香国家林木种质资源库——扩繁圃（以下简称“苗圃”）
2024-05-07 21:40:00
本文转自：西宁晚报本报讯（记者 师晓琼）春来第一鲜，最美羊肚菌。近年来，大通县因地制宜，立足生态优势，将羊肚菌作为特色品牌持续打造
2024-05-07 21:40:00