• 我的订阅
  • 头条热搜
这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择
...,预防感冒和其他呼吸道疾病的发生。这些清肺汤品不仅味道鲜美,更是对呼吸系统有益的好选择。在寒冷的冬季,我们应该关注肺部的保健,尤其是中老年人。通过食用这些汤品,我们可以清除肺部的火气,增强肺部功能,并...……更多
秋冬季节养护肺部十分必要,以确保呼吸系统的顺畅和健康
...许水淀粉,炒匀后即可装盘上桌。这道小白菜烩豆腐不仅味道鲜美,还能润肺养肺。木耳木耳是一种非常营养丰富的食物,不仅可以补气养血,还可以滋润肺部,清除肺部的垃圾,起到清肺润肺的作用。下面是一个山药炒木耳的...……更多
秋天养肺,建议多吃4种润肺食物,别心疼钱把肺养好,健康度秋天
...,让我们健康地度过这个秋天吧。【一、雪梨】雪梨不仅味道美妙,其营养价值也相当丰富。它们含有丰富的维生素和矿物质,例如维生素C、维生素B1等。雪梨具有滋润肺部、止咳平喘、清除热毒、促进消化等多种功效,对于缓...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...均匀。5.调味:加入适量的盐、鸡精,根据个人口味调整味道。6.出锅:最后撒上葱花,炒匀即可出锅。温馨提示: (1)炒制过程中火候要掌握好,以免食材糊焦或煮烂。(2)可根据个人口味添加其他调料,如胡椒粉、辣椒等增加口...……更多
当肺部出现病变时,很可能就会影响到人体正常运转
...的口感清脆干爽吃起来能够生津止渴,是滋阴润肺的不二选择。另外,白萝卜中含有类似于乙酰胆碱的化学物质,能够减少人们对于尼古丁的依赖性,对于想要戒烟的人群来讲倒是不错的选择。当然白萝卜还能够促进消化,帮助...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...。而羊肉则富含蛋白质和锌,有助于维持肌肉健康和免疫系统正常运作。这款汤既美味又有益健康,适合秋季温补和滋润肺部。推荐食谱:【羊肉白萝卜汤】 准备食材:羊肉、白萝卜、葱、盐、胡椒粉、香菜、葱花做法如下:1...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...于提升脾胃功能。南瓜丸子红枣红糖燕麦羹是一道美味的选择,将这些食材烹煮在一起,不仅美味可口,还有助于增强胃肠健康。推荐食谱:南瓜丸子红枣燕麦羹 食材:南瓜150克,红枣6-8枚,燕麦30克,红糖、糯米粉适量详细...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光我们每时每刻都在呼吸,都是靠肺部来完成的,肺部对每个人来说都至关重要。冬天是呼吸道疾病的高发期,经常会咳嗽、痰多,要注意润肺养肺。平时要注意补充...……更多
它是“养肺第一名”,比莲藕强10倍,一周3次,咳嗽淤堵全没了
...松买到。最棒的是,它的做法超级简单,不仅营养满满,味道还特别好。想知道我是怎么做的吗?那就赶紧跟我来看看吧!百合,这个名字简单而优雅,就像它代表的花朵一样。你知道吗,百合的花语通常与它的形象相符——纯...……更多
...选雪梨雪梨具有清热润肺的作用,多吃雪梨可以改善呼吸系统功能,保护肺部免受空气中灰尘影响。安神首选百合百合与糯米制成百合粥,放上冰糖或用百合、莲子和红枣共煮熬成羹,不仅可口,而且有助于睡眠。 ……更多
若想养肺,建议常吃2菜和2果,你做对了吗
...运动,比如跑步,骑自行车,游泳等等,都是非常不错的选择。关于呵护肺脏,你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...莲藕,可以起到滋阴润肺的作用,适当多吃还能清除一些肺部的脏东西。而雪梨我不建议大家在秋天生吃太多,因为它性寒,吃太多生的伤脾胃,所以我建议大家将梨子煮熟后吃,比如我今天给大家推荐的雪梨银耳麦冬汤,就最...……更多
秋燥最伤肺!老辈提醒:常吃“4白”好处多
...材都一起放入汤锅里。加入适量的清水。大火煮把食材的味道煮出来即可。也可以放入炖盅里隔水炖1个半小时左右。 4、出锅盛碗即可上桌享用,食材本身带有淡淡的甜味了,不需要额外加冰糖调味了,清淡更健康。四、百合...……更多
这道汤口感鲜美,营养丰富,非常适合深秋的进补
...太棒了。总结:雪梨陈皮莲藕排骨汤作为一道营养丰富、味道鲜美的汤品,在深秋季节具有重要的保健和滋补作用。雪梨的甘甜和香气,陈皮的芳香,搭配上莲藕和红枣等食材,汤品口感鲜美,营养丰富。无论是在防寒保暖还是...……更多
雪梨的清甜与莲藕的鲜美完美结合,口感极佳,对身体非常有益
...的方法。本文将介绍四种润肺化痰、止咳的汤,它们不仅味道美味,而且对缓解咳嗽特别有效。百合、雪梨、蜂蜜等天然食材含有丰富的养分,能够滋养身体,增强免疫力。尽管这些汤不能百分之百地预防咳嗽,但对减轻咳嗽症...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...品不仅美味可口,还能滋补身体。总结:这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。莲子猪肚汤可以滋补肺肾,增强免疫力;红枣雪梨银耳汤能滋补阴润,保养肌肤;奶香莲藕玉米红豆汤具有丰富的营养价值,滋补脾...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...于补血养颜。大蒜的抗菌作用能增强身体免疫力。这道菜味道鲜美,营养丰富。 主要食材:菠菜、大蒜、食用油、盐具体做法:菠菜洗净切段,大蒜切成蒜蓉。锅中放油,先下蒜蓉炒香。加入菠菜快速翻炒,加盐调味,炒至菠...……更多
春夏换季易伤肺,建议多吃“3菜2果”,调理肺气有精神健康入夏
...单单,一道美味的莲藕肉末就准备好了!赶紧试试看吧,味道绝对赞!来,咱们一起做这道莲藕蒸肉饼吧!首先,把剁好的肉末摊平在盘子里,铺得平平整整的。然后,在中间敲两个鸡蛋进去,看起来是不是挺漂亮的?接着,把...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...些变化。在这个季节里,我们应当特别注意饮食的调理,选择适合秋冬的食材,为身体健康打下坚实的基础。也要注意避免一些不适宜的食物,特别是年纪较大的人,更需要慎重选择食材,做到“少吃豆腐和茄子,多吃三样”,...……更多
入秋后,多摄入养肺润肺的食物,不仅能够增强免疫力,还能清肺热
...部喜爱的食物,它们不仅具有清肺热、润肺的功效,而且味道鲜美,非常适合秋冬季节的饮食。通过合理搭配和食用,我们可以更好地保护肺部的健康,度过一个舒适健康的秋冬季节。让我们从现在开始,尽量多吃这些食物,关...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...功效,是春季养肺的常用食材之一。配以羊排煮汤,不仅味道鲜美,而且有助于滋养肺部,提高免疫力。材料:羊排500克;萝卜1根;姜片3片;葱1根(切段);盐适量;清水适量做法: 1.准备工作:将羊排洗净,切成小块。萝...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...适当的吃一些凉性食材来中和一下。其中马蹄就是不错的选择,吃起来与梨一样清脆可口,关键还富含营养,特别是其中所含的水分和粘液质,有润肺、缓解咽喉不适之效。 推荐做法:荸荠鲜虾饼准备食材:荸荠(马蹄)、大...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...热。他小口喝了一口,顿时感受到了滋润的口感和甜美的味道,不禁露出了满足的笑容。大家好我是傻姐美食,立冬后天气变化很大,寒冷的冬季,天气逐渐转凉,人们更容易感受到寒冷的侵袭,同时也更容易患上感冒和咳嗽等...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...,倒入泡发香菇的水,用泡香菇的水来煮,能让这道菜的味道更加鲜美。接着调味,加一勺生抽、一勺蚝油,少许白糖提鲜,翻拌均匀之后,大火将食材煮熟,大约煮3分钟左右,具体根据萝卜片的厚度决定,将食材煮熟即可。 ...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...步骤,我们还可以根据个人喜好加入一些其他食材来增加味道的多样性。比如,可以加入适量的百合或者枸杞,它们都具有滋补养颜的效果。此外,蜂蜜或者椰子汁也是不错的调味选择,它们不仅可以增加羹的甜度,还能为我们...……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
...分泌,增加口腔湿润度。因此,在寒冷的冬季,我们可以选择雪梨作为解渴的好帮手,让口腔始终保持湿润的状态。 雪梨的养生食用方法1、生吃法最简单的食用方法是直接生吃。将雪梨洗净、去皮,切成适口大小的块状即可。...……更多
雪梨和它是“天生一对”!一周喝3次,清肺化痰止咳,孩子可多喝
...。制作小技巧:选择新鲜成熟的雪梨,这样煮出来的饮料味道更加香甜。煮雪梨时使用中小火,可以让雪梨更加充分地释放出甜味,同时保留更多的营养成分。加蜂蜜时注意控制温度,最好在雪梨水稍微冷却后再加,过热的温度...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...物蛋白和多种维生素,而鸡肉则是高蛋白的佳品。这道菜味道鲜美,能够增强身体免疫力,对肺部健康非常有益。 主要食材:香菇、鸡肉、姜片、葱段具体做法:香菇提前泡发,洗净;鸡肉切块。锅中放油,油热后下姜片、葱...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...咳嗽,还可以提升口感,让人倍感温暖。温馨提示:1、选择新鲜的雪梨在购买雪梨时,应选择外表无瑕疵、果实饱满、色泽均匀的雪梨,保证其新鲜度和口感。2、不宜过量食用尽管雪梨对大多数人来说是安全的食物,但由于其...……更多
金桔是冬季的健康水果,具有润肺、化痰、生津的功效
...两种制作金桔美食的方法,为冰冷的冬天增添一抹美好的味道。金桔雪梨糖水冬天干燥的空气容易使人咳嗽、口干舌燥,而金桔雪梨糖水可以帮助我们润肺、化痰、生津。为了制作这道清爽甜美的糖水,我们需要准备金桔、雪梨...……更多
更多关于健康的资讯:
云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
2024-12-07 17:04:00
浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓
本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
王静医生:儿童扁桃体肥大有哪些危害?
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害,具体有以下:1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量,导致孩子的休息不好,影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
吉镜头丨人参盛宴
长白山人参展区人流如织人参药膳展示区排起长队观展者品尝人参药膳 人参泡菜人参江米鸡人参果 黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉 人参壮骨炖牛排品尝人参鸡汤人参讲堂
2024-12-07 17:59:00
随着人们健康意识的显著提升,“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点,逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
2024-12-07 18:42:00
GRANVER吉悦巢守护卵巢健康,呵护女性之源
卵巢作为女性生殖与内分泌的核心,不仅调控月经周期、维持身体平衡,还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素,促进胶原蛋白生成
2024-12-07 18:45:00
抽烟危害可持续30年,GRANVER吉清肺以天然之力提供护肺新方案
美国约翰霍普金斯大学的研究指出,吸烟对心血管及肺部造成的伤害极为持久,即使戒烟后,这些器官的修复可能需要20到30年。烟草中的化学物质不仅直接侵害肺部组织
2024-12-07 18:45:00
大雪节气过后,标志着仲冬时节正式开始。“小雪封山,大雪封河”。省疾病预防控制中心日前发布健康提示,这段时间人体要做好防寒保暖
2024-12-07 19:13:00
贵州新增一家眼内镜(ICL)近视手术门诊
12月7日,贵州爱尔眼科医院“眼内镜(ICL)近视手术门诊”发布会正式启动,由贵阳爱尔眼科医院院长、屈光手术专家黄加兵与STAAR公司代表共同揭牌
2024-12-07 20:31:00
男子成功移植人工角膜 在绝境中迎来光明
本文转自:人民网-云南频道12月6日,甘勇(化名)迎来了出院的日子,看着外面的世界,他的眼泪不禁在眼眶里打转。此前,他已在获得光明与濒临失明之间徘徊了两年
2024-12-07 21:38:00
无意识的6个小习惯,正在悄悄伤害你的胃
不吃早餐可能引起胃酸分泌紊乱,长期如此容易损伤胃粘膜,引起胃炎或胃溃疡;摄入过多的盐会增加胃癌发生的风险;吃太多冷饮,会使腹部受凉,导致胃酸分泌增多,胃发生痉挛收缩引起疼痛……这
2024-12-07 19:01:00
护腰坐垫可以实现“久坐不累”?这些话不要再信了
久坐是打工人的常态。调查显示,有高达76.3%的企业办公人群日常处于久坐状态,每日平均坐立时间为9.4小时。如何预防久坐引起的病痛
2024-12-07 19:07:00
减肥路上的“米面误会”
王阿姨最近迷上了减肥,听说只要不吃米面就能瘦,于是她毅然决然地把家里的米面都封了起来,每天就靠吃点蔬菜水果过日子。但是没过几天
2024-12-07 14:12:00
【健康科普】成人癫痫患者的家庭管理
癫痫是最常见而严重的神经系统疾病之一。在我国癫痫患病率高达7‰,我国现有900万以上癫痫患者,而且还以每年新发40万~60万例的速度递增
2024-12-07 14:12:00
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00