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胃疼就喝白粥?没有营养还没有味道,不如选这些
作为现代人,胃疼已经成为了一种常见的病症。当胃疼发作时,很多人会想到喝粥来缓解疼痛。然而,你可能走入了误区,以为喝白粥可以治疗胃疼。实际上,喝白粥对于胃疼的治疗并没有足够的科学依据。胃疼通常由胃酸过...……更多
从健康角度来看,早餐的最佳时间是7点半到8点之间
...好地消化食物,促进饱腹感的产生,同时更能享受食物的味道。注意饮食卫生早餐应该注意饮食卫生,避免食用过期变质的食品,以免引起肠胃不适。同时,应该避免过量食用油炸类、腌制类等不健康的食品。07阅读延伸:几点...……更多
早餐吃什么才算健康?来看看有没有你常吃的
...味品将在煮沸的过程中添加到茶叶蛋中,这比煮沸的鸡蛋味道更好,然而,吃茶叶蛋往往不利于健康。因为茶叶可能会与鸡蛋中的一些特殊物质发生反应,如果病情严重,还可能形成有害物质,盲目摄入体内的后果更为危险。6....……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...胃肠,作为人体的“第二大脑”,其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体状况。在面对身体的这一变化时,很多人可能会忽视胃肠的重要性,专注于表面的营养补充,却未触及问题的核心。然而,真正的解决方案,是在...……更多
山药作为一种健脾养胃的食材,具有独特的特点和丰富的营养价值
...常有营养价值的食物,被公认为是健脾养胃的良品。它的味道清淡,易于消化,非常适合胃肠道敏感的人食用。同时,山药在中医上被认为具有补气养阴、润肺止咳的药用价值。它的多种特点使其备受推崇。 山药有一些独特的...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...的消化助手白菜,作为一种普遍的蔬菜,不仅丰富多样的营养成分为人体健康带来益处,更在消化系统的健康维护上扮演着重要角色。在我们的日常饮食中,白菜不仅是一种低热量食物,同时也是高纤维的优质来源。这些纤维素...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...人体的健康起着至关重要的作用,人体生命活动所需要的营养物质都需要靠胃肠道来吸收。如果患上了胃病,胃肠道无法正常吸收身体所需的营养物质,这不仅会影响人体的正常生理功能,还会导致人体免疫力下降,给疾病侵入...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...起下肚。 在日常生活中不少人喜欢用菜汤、开水或各种营养汤泡饭吃认为经汤泡过的饭会更有营养且容易下咽和消化那么,事实究竟是怎样的呢?吃汤泡饭究竟是养胃还是伤胃?汤泡饭影响食物消化易伤胃肠广东省中医院脾胃...……更多
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
...示,白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到养胃功效。2.喝点浓汤能养胃?湖北省武汉协和医院临床营养科主管技师吴艳2019...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...,还有诱人的糖果。你几乎可以感受到它们诱人的气息和味道。但在这种诱惑面前,你是否知道,有些食物在空腹时是绝对的“禁忌”?我们经常听到“早餐要吃好”,但鲜有人告诉我们“早餐不能吃什么”。错误的选择不仅可...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...情况底下很容易加重骨质疏松,从而增加骨折的风险。2.营养素吸收不良长期抑制胃酸,会导致营养素吸收出现问题,如镁、钙吸收异常导致骨质疏松,维生素B12吸收异常,而出现贫血。3.胃肠道症状因为它属于抑制胃酸分泌的...……更多
红薯能消灭98.7%的癌细胞,是真的还是假的?研究结果已公布
...很多人选择红薯和米饭,会更喜爱红薯,首要原因是红薯味道甜糯,吃后整个人心境会更好,精神状态会更积极,所以多吃红薯,保持快乐的心境有必定的协助。瘦身现在人们喜爱吃高脂肪的食物,运动量很小,简单导致肥胖,...……更多
应季而食 调养脾胃
...清明前后也是食用螺蛳的最佳时节。螺蛳肉质丰腴细腻,味道鲜美,还含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙。营养学研究发现,螺蛳能够起到降血压、预防骨质疏松、解酒、利尿等作用。需要注意的是,螺蛳性寒,且不易消化...……更多
吃了葡萄立马喝水,片刻钟就会窜稀?
...就会出现腹泻的情况。不过,江苏省中西医结合医院临床营养科营养师许杰超表示,这种说法并没有科学依据,胃部环境复杂,仅靠几颗葡萄就能在其中发生所谓的氧化反应不太现实,临床上也鲜有相关病例。“通俗来讲,胃部...……更多
常喝粥真的能养胃?营养师:这3类人要少喝,否则易加重疾病!
在大多数人眼里,一碗煮得软烂细滑粥,当中的营养成分非常容易被人体消化吸收,能够帮助身体快速恢复体力、消除疲劳、强健肠胃,是价格亲民的滋补食品,因此很多人大病初愈时,家里人都会给他们煮粥。但是有的患者...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...值,深受人们的喜爱,中医理论认为,红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络。首先了解一下红薯中的营养成分红薯具有丰富的营养价值,它含有大量的膳食纤维、维生素C、维生素A和钾等微量元素,对于...……更多
饭后经常嘴巴苦是怎么回事?分析6大原因,注意这5点或可缓解
...不及时清理,就会与口腔中的细菌发生反应,产生苦涩的味道。而且,食物残渣的分解过程也可能涉及一些酶的作用,导致生成苦味物质。消化液反流:胃酸是我们消化食物的重要物质,它可以帮助我们分解食物中的蛋白质和脂...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...不仅在粮食产量中占据着重要的地位,同时也具有较高的营养价值。其维生素含量丰富,大约为稻米和小麦的5~10倍,这一数值让人对其在维持人体健康方面的作用有了更深刻的认识。除此之外,玉米中还含有核黄素等对人体有...……更多
胃不好,冬天少碰2种“伤胃果”,多吃2种“养胃菜”,慢慢养好
...,我们喜欢吃山楂大多也是因为它促进消化,酸酸甜甜的味道也不错。只是冬天气候寒冷,本身脾胃就易受寒,导致脾胃不和,如果这时吃山楂,就可能会出现腹泻,腹痛的症状,而且山楂中含有丰富的果胶和单宁酸,和胃酸接...……更多
尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...果,外表鲜艳,口感酸甜可口,深受人们的喜爱。它不仅味道美味,而且富含多种营养物质,被誉为水果中的“黄金”。然而,尽管百香果的营养价值高,但医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果。一、百香果的营养价值不容...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...含维生素和微量元素,适当摄入可以为机体补充所需要的营养成分,保持皮肤红润,同时萝卜含水量也较多,可以在冬季时滋润干燥的皮肤,改善皮肤缺水的症状。02萝卜是胃病“加速器”? 俗话说得好病从口入,祸从口出,...……更多
4个妙招帮你养好胃,比吃药还管用!
...期服用奥美拉唑会影响钙的吸收,从而增加骨折的风险;营养不良:长期服用奥美拉唑会影响维生素和矿物质的吸收,从而可能导致营养不良;萎缩性胃炎:长期服用奥美拉唑可能会破坏胃黏膜的自我修复机制,从而导致慢性萎...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...胃虚弱者的理想食物。从中医角度看,馒头具有甘、甜的味道,能够被身体迅速消化吸收,对健脾养胃有着显著的益处。而对于胃病患者而言,真正不适合吃的食物是以下这4种,如果想要更有效的去养胃,建议大家避开:04医生...……更多
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生坦言:敞开吃,帮你养出健康胃
...利扩散,借此可以保护更多的健康细胞。卷心菜榨汁富含营养物质,如多种维生素和矿物质成分,同时也含有膳食纤维,适量吃能够补充营养,帮助消化,对疾病的恢复有一定的好处。2.菠菜中医学觉得波菜具备干燥护肝、好胃...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
最新研究表明,我们可能一直误解了营养学中的一项重要规则。以往我们被灌输的观念是,晚餐应该是一天中最丰盛的一顿,而且不能错过。惊人的发现指出,不吃晚餐竟然有助于促进身体的新陈代谢,带来更健康的生活方式...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...影响身体健康,只是相互抵消了食疗作用。5.带鱼带鱼的味道鲜美,营养价值丰富,但不宜与南瓜同时食用,南瓜中的某些成分容易与带鱼中的蛋白质发生反应,出现腹泻,腹痛和过敏的现象。一旦出现这些症状,可以通过喝牛...……更多
消化科医生点名提醒  这类人的胃最怕少食多餐
...正好与前者相反。饮食要跟着胃的感觉走均衡饮食一直是营养学界公认的膳食原则,潘文胜向大家推荐一种“567饱腹法”,不妨试试:※“5”:先吃到5分饱这5分饱需要全部由非淀粉类的蔬菜完成,吃蔬菜达到5分饱不是难事,...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
苹果是我们日常生活中的常见水果,营养丰富,口感清脆,被誉为“健康之果”。然而,对于胃病患者来说,是否可以吃苹果这个问题却一直困扰着他们。本文将针对这个问题,结合医生的建议,为广大胃病患者提供一些有益...……更多
这些营养物质可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤保持光滑细腻
...免食用刺激性食物,如辛辣、油腻、生冷等。豆腐是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,对人体健康有益,豆腐中也含有较多的嘌呤物质,如果胃病患者伴有高尿酸血症或痛风等疾病,应当谨慎食...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...早餐对一个人的一天是至关重要的,能为人体提供热量和营养,如果从来不吃早餐或不习惯吃早餐,会使胃分泌的胃酸没有食物可消化,从而会损伤胃黏膜,甚至出现返流,损伤食管。长期不吃早餐,容易诱发胃溃疡,还会增加...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00