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适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
随着年龄的增长,身体需要更多营养来维持健康,而在这些营养之中,蛋白质是必不可少的。对老年人来说,选择适合自己的肉类非常重要,而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化,还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们...……更多
人到中年别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神
...看起来更加精神焕发。1、南瓜 南瓜是一种常见的蔬菜,营养丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和膳食纤维,具有促进肠胃蠕动、帮助消化的功能。特别是南瓜中的维生素A含量丰富,对皮肤和头发的健康非常有益...……更多
“世界牛”六赴“四叶草”共创乳业美好未来
...同体。蒙牛将以平台的身份去推动乳业发展、健康共建、营养提升,以更好的形式服务上游,同时把更好的产品带给消费者”,蒙牛集团总裁卢敏放表示。今年进博会恰逢共建“一带一路”倡议提出十周年。蒙牛积极加快“走出...……更多
这所小学打造“农场+”多彩课程,科普助力“双减”
...;开设“农场+科学”课程,科学老师带领孩子从外形、味道、营养等方面进行“瓜果百科小研究”;开设“农场+数学”课程,数学老师带领孩子们走进晓荷园,用耳倾听,用眼观察,用心发现,用笔记录,开展了“走进晓荷园...……更多
西洋参能长期泡水喝吗,是用开水还是用温水?分享泡法和选购!
...议使用温水来泡西洋参。温水能够更好地保留西洋参中的营养成分,同时避免高温破坏其活性物质。具体而言,可以选择将西洋参片放入杯中,然后加入约80℃左右的温水,浸泡10-15分钟即可饮用。现在,我们来详细介绍一下西...……更多
这些年味菜 各有一招“鲜”
...,成为这座城市饮食文化的象征——辣、咸、鲜、酸四种味道完美交织,在嫩滑肉丝与爽脆木耳的映衬下,上演着一场味蕾的盛宴。这就是鱼香肉丝,一道看似简单却蕴含深厚技艺的菜肴,是成都人心中“下饭的神”。切丝、翻...……更多
还拿这4种食物当早餐?其实你错了,吃一份相当于“喝一碗油”
...替的,其实蛋糕房新出炉的牛角包,不仅外观优美,而且味道也是非常的过瘾,但是里面却有很多的黄油,而你们不知道的也就是当你吃下去一个很小的牛角包,这也就相当于吃两碗米饭的热量了,甚至可以说如果你不运动的话...……更多
六味地黄丸吃对是补药,吃错变“毒药”?提醒:这5类人要远离
...病症,能够服用六味地黄丸。六味地黄丸其主要的成效是滋补肾阴,这种药物由六种不同的草药组成,包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓,这些草药组合在一同,可以针对肾阴缺乏惹起的各种病症发挥疗效。2.预...……更多
冬季咳嗽,痰多怎么办,别担心,或许一根白萝卜就能帮到你
...肺凉心,止咳消痰的功效,另外还能够掩盖白萝卜的辛辣味道,不仅口感会得到很大的提升,食疗功效也会翻倍。除了白萝卜本身有很好的作用,就连白萝卜叶也有善于消肿的功效。如果身体没干,不小心被冻伤了,不妨用白萝...……更多
鸡肉就要这样做,肉质细嫩滋味鲜美,下饭拌面好吃得很
...在一起,再放入2勺麻椒粉,家里有青麻椒的,放青麻椒味道更好,再抓入一小把白芝麻、一些葱花,等待激油;第七步,炒锅洗净好热,锅中倒入适量的食用油,油冒青烟,把热油浇在料碗中激出香味,倒入准备好的鸡汤搅拌...……更多
持续2年多,参与人数越来越多!大学生接力为环卫工制作爱心早餐
...后送到北门外刚刚普扫完毕的5名环卫工人手中。“嗯,味道不错。”环卫工人边吃边说,“辛苦你们了!”这样的暖心场景,从2021年的10月份开始,持续了2年多。大学生在为环卫工制作米糕极目新闻记者亲历爱心早餐的制作全...……更多
金桔是一种常见的水果,口感香甜、营养丰富,有美容养肤的功效
...金桔作为一种常见的水果,不仅口感香甜,还含有丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外,金桔还有化痰止咳、预防感冒的作用。今天我将分享两道以金桔为主要食材的营养美食食谱,供大家参考,一起来了解一下吧。金桔膏...……更多
...升级,一路向前、收获满满。从讲好中国故事、分享中国味道,中国白酒品牌一次次飘香海外。1月5日,在三亚举行的2022第五届亚洲经济大会上,今世缘酒业荣获“2022年度经济十大影响力企业”,国缘品牌荣膺“2022第五届亚洲...……更多
蝴蝶兰“上新” 种苗销售攀高
...的种苗,我们称呼它为‘瓶苗’。别看瓶子不起眼,产业价值却不小,现在不少企业都在切入瓶苗市场。”蔡军宁告诉记者,“瓶苗”十分敏感,一点变化都可能引起种苗腐坏、霉变。与此同时,蝴蝶兰在不同的生长阶段所需温...……更多
角瓜籽仁功能性饮料配方的研发:营养与保健的完美结合
...的饮品,其研发具有重要意义。首先,角瓜籽仁富含多种营养成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等,对人体健康有多方面的益处。其次,角瓜籽仁功能性饮料的开发可为广大消费者提供更多元化的饮品选择,满足市场需求...……更多
吃动物血到底有啥好处?吃了后排黑便是在排毒?医生无奈说出实情
...在进行“排毒”。但真相究竟如何?动物血:超乎想象的营养宝库动物血,常被误解为仅是厨房里的另类选择,但它实际上蕴含了令人惊讶的营养价值。在解析这一食材的营养成分时,我们将突破传统观念,探索其对人体健康的...……更多
推动休闲农业实现价值提升
...乡村固有价值,保护田园风光、保留原始风貌、保持乡土味道,根据在地资源优势,开发富有乡土特色的旅游项目。政府要统筹乡村资源,推进可持续利用,引导休闲农业朝多元化、精品化方向发展。规划设计时,要将绿色生态...……更多
很多人少看此菜,实际是“地上人参”!
...地上人参”!夏天农村遍地有,揉一揉再蒸一蒸,又香又营养!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不辜负!大...……更多
一味奇妙的中药,可除湿气、降肝火、治便秘
...子在路边看着毫不起眼,但在医家眼中,它却是一味药用价值极高的中药材,这味中药味甘性寒,具有清热利尿、祛痰止咳、清肝明目的效果,在明代大医李时珍的《本草纲目》中就曾说过,长期使用车前草可以“轻身耐老”,...……更多
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥?不是山药,而是芋头!芋头是一种粗粮,营养价值很高,含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等,可以降脂减肥,消食健脾,洁...……更多
这样鲫鱼汤不仅营养更加均衡,而且更加不易引起上火
...的汤,也是一个不错的养生方法。很多汤不仅好喝美味,营养价值也很高。老话说的好“冬养三九,夏养三伏天”。三伏天“必喝一碗汤”,一降火祛湿,二通肠利尿,三杀菌排毒,更是一道宝藏解暑汤!今天说的就是——鲫鱼...……更多
减少心血管阻塞,必须“2控”“2多1少”
...可能是由于血管阻塞而导致血液供应不足,并且缺乏血液营养使毛发容易脱落。通过脚的变化,可以发现一些血管堵塞的线索,特别是那些高血脂,高血压和糖尿病的人,要时刻观察身体的变化。在日常生活中,有许多方法可以...……更多
哪些人适合喝沙棘原浆?快来看看你在其中吗!
在这个追求健康生活的时代,人们对于天然营养品的关注度日益上升。沙棘,作为一种被誉为“生命之树”的神奇植物,其提取的原浆更是成为了健康食品中的一颗璀璨明珠。今天,就让我们一起揭开沙棘原浆的秘密,探寻究...……更多
鸡肝粥是一种营养丰富的食物,特别适合在冬季食用
...量。在这个养肝的季节里,早餐的重要性不容忽视。一顿营养丰富、均衡的早餐不仅能唤醒我们的身体,还能为肝脏提供必要的营养支持,帮助它更好地完成日常的解毒和代谢工作。特别是在冬季,选择合适的早餐食物对于维持...……更多
鸡肉营养丰富,和癌症也无关,适量食用有益健康
...一种零食,鸡脖真的有淋巴食用后中毒吗?山东省潍坊市营养师协会会长王桂真指出,购买现杀现卖的鸡时可能需要师傅帮忙处理鸡脖处的淋巴结,但超市售卖的鸡,一般在出售前就将淋巴结去掉了,是可以放心吃的。2、十年...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
...姜片,煮沸后转小火慢炖2小时。此法能使鸡肉质鲜嫩,味道醇香,同时还能增强身体的抵抗力和御寒能力。 羊肉的温补之选 羊肉被誉为冬季最佳的温补食材,其温补作用极强,含有丰富的蛋白质和氨基酸。食用羊肉能够提高...……更多
多维克甜点盛宴:制作简单,美味可口,外观吸睛
...点,轻轻拌匀。将拌好的水果沙拉放入冰箱冷藏片刻,让味道更加鲜美。这取消了复杂的厨艺,只需要简单的准备工作,就能轻松享受美味,同时摄取丰富的维生素C。第三章:美味,健康充实1.橙香蜜桃果冻材质:橙子、蜜桃、...……更多
血糖高的人,不妨常吃4种天然“胰岛素”,可能有助稳定血糖水平
...并发症的发生,对身体的健康非常有好处。 2、山药山药营养价值非常高,其中含有丰富的维生素等营养物质,而且在平时常吃一些山药,可以起到助消化的效果,有助于保护肠胃,而且对于一些血糖高的人群来说,在平时可以...……更多
蛋白质是大米6倍,一周吃一次,清热利水补肾养心,这样做最好吃
...起来放心,没有沙子和垃圾,而且口感也感觉鲜美很多,营养价值更是不可小觑。紫菜是一种名贵的海产品,鲜美清香,别有风味,不仅有丰富的营养价值,而且有很高的药用价值,真不愧是蔬菜中的珍品。据记载,在宋朝,紫...……更多
女人来月经时,若坚持“2吃、2做”,偷着乐吧,子宫更加光滑
...,来月经时会“2吃、2做”,若你占1个也很好2吃芹菜的营养价值是非常高的,女性朋友在来月经的时候,也是可以适当吃芹菜,它含有丰富的铁元素,能够有效的帮助女性朋友预防缺铁性贫血的症状,而且芹菜中膳食纤维含量...……更多
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关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00