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研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...健康密码主食,作为日常饮食的基石,承载着能量供给和营养均衡的重要职责。在不同的饮食文化中,主食的形式多样,从亚洲常见的米饭到西方流行的面包,每一种都有其独特的营养价值和健康影响。了解什么是主食至关重要...……更多
青蒜是什么
...仅以其独特的辛辣口感赢得了人们的喜爱,更因其丰富的营养价值和多样的食用方式而备受推崇。那么,青蒜究竟是何物?它又有哪些令人惊艳的吃法呢?接下来,让我们一同揭开青蒜的神秘面纱,探寻它的美味奥秘。青蒜是什...……更多
经常上火吃什么好
...榴莲和樱桃。吃什么可以缓解上火1、西红柿,西红柿的营养价值很高,有许多对人体有益的营养元素。经常吃西红柿能够起到清热解毒的作用,对缓解上火有很好的效果。西红柿里面还有多种维生素,这些物质对于预防与缓解...……更多
预制菜成“新年货” 建行助力团圆家宴,让美味更圆满
...建行温度”升腾百姓“幸福味”,帮妈妈减压,让团圆的味道更加圆满。年夜饭遇上预制菜给妈妈减压,尽享团聚时光春节,是中国人心中的一抹红。它象征着家的温馨、年的味道,以及那份难以言表的乡愁。每当这个时节,无...……更多
63岁奶奶:猪肝下锅前,不加淀粉只加它,猪肝滑嫩无腥味
...肝吃起来却让人无法自拔,尤其是新鲜的猪肝烹饪出来的味道和口感都非常的美味,尤其是对于喜欢喝酒的人士来说,它可是一道十分受欢迎的下酒菜,不仅吃起来滑嫩爽口,并且猪肝里面的营养物质也是特别丰富的。虽然猪肝...……更多
健康食品产业 市场欣欣向荣资本翩翩起舞
...蓝海,于是有了近年来各路资本的抢滩入局。而在《国民营养计划(2017-2030年)》等国家政策的有力加持下,营养健康产业更是稳稳站上了风口。“营养健康产业的高质量发展,既离不开科技创新,也离不开资金投入。”在近...……更多
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:这3种油尽量少吃或不吃
...什么不利的影响?一、食用油我们每天都在吃,它有哪些营养价值?虽然市面上的食用油种类繁多,经市场营销之后的食用油也让大众看到了更多的营养价值,但我们经常购买的食用油无非就那么几种,比如菜籽油、大豆油、玉...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...为3g,脂肪的含量约为3.2g,碳水化合物含量约为3.4g,从这些营养含量可以看出,脂肪和碳水化合物含量很低,蛋白质含量较高,升糖能力较弱,长期饮用不会造成血液中脂肪酸升高。其次,牛奶不但不引起胰岛素抵抗,而且还有利...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
...子的生长发育非常重要。除了遗传因素外,后天的饮食和营养也起到至关重要的作用。为了让孩子能够充分利用这个时期增长身高,作为父母,我们应该了解并给孩子提供一些有助于生长的食物。一、海鲜中的大虾对于孩子的身...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...显示,不合理的早餐选择不仅影响我们的日常能量水平和营养吸收,更可能增加患上糖尿病等慢性疾病的风险——特别是在中老年人群中。牛奶与鸡蛋:早餐的营养双星牛奶和鸡蛋是许多家庭早餐桌上的常客,但它们真的是健康...……更多
打好绿色牌 种出优质稻
...出产的稻花香2号大米,却是质量上乘,米粒晶莹剔透,味道醇香。 海昌家庭农场坚持向土地要效益,打特色牌、走高端路,已实现全面积绿色认证。除了水源好,农场还有哪些“妙招”产出好大米?今年56岁的张海昌种了一辈...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...它的嫩叶和嫩茎都可以食用,可清炒、入汤、煮火锅等,味道鲜美且营养丰富,每100g豌豆苗中含钾707mg,可补充身体所需的钾离子。此外,豌豆苗作为一种绿叶蔬菜,它的糖含量相对较低,所以它不会引起血糖迅速升高。豌豆苗...……更多
《维生素C与免疫力报告》正式发布
...成功举行。《报告》是由中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”基于临床医生问卷调查,邀请“科创中国”智慧健康专业科技服务团专家指导编写,拜耳公司提供公益支持。《报告》通过调研了解临床医生对维生素...……更多
特色种养产业支撑乡村全面振兴
...社里,生猪养殖基地干净整洁,偌大的圈舍内,一头头肥猪肚大腰圆,有的踱步,有的静卧,还有的在你争我夺地吃着饲料,既生机勃勃又妙趣横生。利群养殖专业合作社于2020年成立,采取“公司+合作社+农户”养殖模式,通过...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...看吧。一、荠菜:俗话说,“春食荠菜赛仙丹”,荠菜的营养丰富,富含大量的蛋白质,具有清热解毒、降压明目,正大量上市,常吃荠菜对肝脏好。推荐食谱:荠菜摊鸡蛋制作步骤:1、首先将荠菜进行仔细的筛选,摘掉干叶...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
...合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收,而且营养价值高,可以帮助我们在寒冷的冬日里保持活力和健康。第二章:混炒时蔬在寒冷的冬季,蔬菜是我们餐桌上的重要食材之一。混炒时蔬是一道非常适合中老年人的菜...……更多
中老年人若想养护心血管的健康,平日里吃哪些蔬菜或有帮助
...助。这主要是因为,这类食物往往都含有辛辣和刺激性的味道,而导致这类食物出现辛辣刺激性味道的,主要是食物中所含有的含硫化合物。而这类物质在进入人体后,不仅能够起到抗菌消炎的效果,而且对于抑制血小板的聚集...……更多
豆腐和它烤,才知道啥是绝配!一口高蛋白、满口软嫩又爆汁,馋人
...、生抽、老抽、食盐、食用油、鸡精、料酒:为菜品增添味道,让烧豆腐更加美味。扩写: 选购食材时,鸡翅根应该挑选皮色白净、无异味的优质食材,保证食用安全的同时也能保证菜品口感的鲜美。油豆腐要选购外表完整,...……更多
馒头,不仅是一种食物,更是一种生活的仪式
...平衡的把握,我们或许能够在每一次的制作中发现不同的味道,体验到食物所蕴含的历史、文化和人情味。馒头是家常、是温暖,更是一种文化的传承。在这个过程中,我们可以不断尝试不同的方法,发现自己独特的制作方式,...……更多
入冬以后把这三种水果煮一下再给孩子们吃,营养会更好
入冬以后把这三种水果煮一下再给孩子们吃,营养会更好!大家都知道,经常的吃一些水果,可以补充身体所需要的各种维生素,和矿物质,能够增强我们身体的免疫力,随着立冬得到来,温度直线下降,早晚的温差也非常的...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...几种被誉为“通便王”,它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分,可以帮助润肠通便,让上厕所变得轻松愉快。本文将与大家分享这五种“通便王”食材的特点和制作方法,希望可以帮助大家改善便秘问题,享受健康的生活。...……更多
揭示市面上高大上包装的酒水成本低的实情
...形象来实现的。这类高档包装的酒水往往以非传统的酒体味道出现,如茅风味、醛香味等。这些味道与传统的酒不同,实际上这些酒水已经不能算作传统意义上的酒,更像是一种配置酒。为了实现这种特殊的味道,厂家通常会从...……更多
“高胆固醇”食物公布,鸡蛋榜上有名?一文揭晓答案
...日三餐的饮食习惯,或许才更能够让身体获得比较全面的营养物质,维持各部位功能的运转。我们的身体就像是一台非常复杂的机器,只有保证足够的营养物质,才能够让机器获得充足的燃料,维持各内脏器官的工作。但是有些...……更多
吃菠菜韭菜不如它,这样简单一蒸,全家喜欢,不懂吃真可惜!
...天我用白菜搭配粉丝一起,简单一蒸,居然吃出了海鲜的味道,家人都夸赞说特别好吃,上桌后瞬间秒光,连汤汁都没剩下,这么受欢迎,我是真的没想到,这道菜核算起来才不到5块钱,下面把详细操作步骤分享给大家,喜欢...……更多
金线莲口感清新,带有淡淡的草本香气,是许多茶友喜爱的健康饮品
...!【口感】 优质的金线莲,入口即化,清香四溢。它的味道应该是自然的甘甜,没有一丝杂味。尝一尝,就像是大自然的馈赠,让人回味无穷。【产地】记住哦,好的金线莲多出自高山云雾之中,比如福建产地,那里的环境纯...……更多
...膏 取银耳加冰糖炖煮或者与其他补剂配合,可用于一般滋补,也可作为补药应用。或银耳6克,泡发,加水与冰糖适量,共炖,早晨或睡前服用,有滋补强壮作用。或银耳6克,百合9克,冰糖适量,炖煮服用。适用于阴虚肺燥引...……更多
吃田七炖瘦肉有滋补人体、温养脾胃等功效,但是田七”属于中药材,所以在吃田七炖瘦肉之前,最好先咨询专业医师,确保充分利用田七。1、滋补人体:田七炖瘦肉是由田七、瘦肉等物质制成的药膳,对体质虚弱的人,可以通过中医辨...……更多
党参具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效
...目眩、心悸失眠等症状。4.党参+枸杞:党参和枸杞都具有滋补肝肾的功效,一起使用可以增强滋补的效果,适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。需要注意的是,党参的用量和用法需要根据个人情况和医生建议进行选择...……更多
上环后注意事项
...糖饮:有滋阴养血益肺补气的作用。4、枸杞子乌鸡汤:滋补肾阳,益气血等功效。5、枸杞子银耳冰糖羹:滋补肾阳,滋阴润肺,益胃生津等。 ……更多
孕妇可以吃鱼胶吗
...白、各种维生素以及矿物质成分,可以为孕妇提供所需的营养物质,有助于孕妇健康和胎儿发育;鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,非常适合食欲不佳的孕妇食用,帮助孕妇正常进食;鱼胶中富含的胶汁具有活血、补...……更多
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河北阜平|旧貌换新颜,沉浸式演出助力村民增收
本文转自:人民网-河北频道人民网保定9月29日电 (记者李兆民)日前,河北省保定市阜平县台峪乡平房村一场行进式沉浸戏剧《我的青春在华北联大》激情上演
2024-09-29 20:34:00
邮储银行上饶市分行:金融活水带来甜“猕”产业
本文转自:人民网-江西频道眼下,正是猕猴桃成熟的季节,走进鄱阳县油墩街镇猕猴桃种植基地,五百多亩绿油油的猕猴桃藤映入眼帘
2024-09-29 21:16:00
江西抚州市东乡区:“生态康养+文旅融合”促发展
本文转自:人民网-江西频道9月28日,江西省抚州市东乡区王桥镇清湖乡村森林公园内彩旗招展、人头攒动,生态康养文化暨庆花果芋丰收活动正式启动
2024-09-29 21:20:00
秋天,睡眠差肝火旺,多吃这6道菜,清心养肝,增强免疫力
随着季节气候的变化,早晚温差加大,容易导致人体阴阳失衡,肝气郁结,从而出现情绪波动大、失眠多梦、口干舌燥等肝火旺盛的症状
2024-09-29 18:10:00
入秋后,中老年人多吃这3菜,腿脚有劲强免疫
秋季养生三菜推荐 随着秋季的到来,气温逐渐降低,中老年人的身体需要更加关注。这个季节,适当调整饮食结构,增加营养摄入,有助于增强体质和免疫力
2024-09-29 18:10:00
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品
2024-09-29 18:11:00
最近爆火!这种饮料减脂、抗老、保护心血管……但这类人需注意!
继咖啡之后,抹茶又成了年轻人的饮品新宠。从社交平台围观,这个热度部分源于年初的“农业大摸底”,很多人惊喜发现贵州竟然是“全球抹茶的重要生产地”
2024-09-29 18:11:00
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
大家都知道,秋冬季节天气干燥,身体也需要一些特别的呵护。说到吃水果,很多人第一时间想到的是苹果和香蕉,但其实,秋冬季节
2024-09-29 18:12:00
秋天,一定要让孩子多吃蒸菜,营养不流失
秋天,是个收获的季节,而在这个时节天气干燥,容易上火,对于正在成长的孩子来说,饮食的调养尤为关键。蒸菜,作为一种传统的烹饪方式
2024-09-29 18:57:00
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
肝不好,脸先知。晚上爱熬夜的姐妹?!真的要好好注意一下自己的小心肝了!脸作为身体的“镜子”,能够反映出肝脏和心血的健康状态
2024-09-29 18:57:00
中外学者谈文化出海“新三样”:展示中国传统文化和现代生活方式
9月27日,由《亚太日报》主办的“数字内容和数字生活方式出海:⼈⽂交流和⽂化传播新载体”分享会在北京顺利举办,中外专家学者从产业经济
2024-09-29 14:58:00
空气炸锅食谱做法大全
空气炸锅,作为一种健康、便捷的小型厨房电器,利用高速循环热风替代传统油炸方式,可以制作出多种美味而低脂的食物,深受现代健康意识强的人们喜爱
2024-09-29 15:14:00
经方堂泌尿科专家钟永林:呵护泌尿健康,需要中医扶阳!
经方堂泌尿科专家钟永林主任认为,泌尿系统的健康问题,其实很大程度上是由于阳气不足引起的,呵护泌尿健康,需要中医扶阳!泌尿疾病
2024-09-29 15:49:00
四川省建筑医院神经外科以卓越服务和技术治疗帕金森获赞
洁净的就诊环境、精湛的医疗技术、热情的服务态度、快捷的服务流程,全体医护人员用心、用情为患者提供满意的治疗与护理服务,实实在在的为患者解决问题让四川省建筑医院神经外科在众多大型公立三级医院中脱颖而出
2024-09-29 15:52:00
健康的人,一般早上起床有这6个习惯,来看看有你吗?
一、早起很多人都喜欢睡懒觉,其实睡懒觉是不利于健康的,特别是对于长寿的人,他们会早起,养成良好的生活习惯。早起不仅可以避免熬夜带来的危害
2024-09-29 16:11:00