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...大家一定要记得多饮水，多食用一些保湿的水果和蔬菜。冬瓜是一种水分含量高的蔬菜，有清热、利尿、消肿的功效。在夏天吃冬瓜，不但可以补水，还可以调节身体温度，减轻出汗带来的不适。另外，冬瓜含有丰富的维他命、...……更多
2024-08-28 06:05:00冬瓜,豆腐,酱油,淀粉,肉馅,电解质
在我们的生活中，总有一些美食能够唤起温暖的回忆。冬瓜馅蒸饺就是这样一道令人垂涎的小吃。它不仅口感清新，而且制作过程简单，非常适合家庭聚会或日常享用。今天，就和大家分享一下冬瓜馅蒸饺的制作秘诀，带你一...……更多
2024-10-17 09:07:00蒸饺,冬瓜,佳品,家常,美味,饺子
...语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，助您度过一个...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...汁、西瓜沙拉或加入冰块制成西瓜冰沙，都是非常解暑的吃法。食用西瓜的注意事项西瓜性寒，吃多了可能会引起腹泻，尤其是脾胃虚弱的人群更应控制食用量。此外，切开的西瓜应尽快食用，避免细菌滋生。降火良品——苦瓜...……更多
2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜
...饭，且三伏天吃更清爽解暑，感兴趣的一定要试一试这个吃法。
——阿胡小贴士——虽然是素菜，但仍有做菜小窍门：我用的扁尖笋是盐渍的半干笋尖，需要经过清洗和浸泡来去除一些多余的盐分。如果用鲜笋和干笋都是可以...……更多
2024-09-05 22:25:00油水,不够,西红,西红柿,冬瓜,番茄
...功效，而且营养丰富，美味可口，让人吃了不上火。一、冬瓜冬瓜是夏季消暑佳品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。冬瓜性寒，味甘，能够清除体内多余的热气，减轻身体的燥热感。同时，冬瓜富含水分和多种维生素、矿物质...……更多
2024-07-30 10:41:00水肿,营养,建议,苦瓜,冬瓜,绿豆
...说，毛豆更是一个理想的食疗食材。在烹饪方面，毛豆的吃法多种多样，既可以作为配菜，也可以单独烹饪。比如，毛豆炒肉是一道色香味俱佳的家常菜肴，肉香与毛豆的脆嫩相结合，让人回味无穷。
毛豆炖豆腐则是一道营养...……更多
2024-05-15 10:32:00日立,身体,毛豆,冬瓜,黄鳝,维生素
...对于维持心脏健康、降低血压有着积极作用。而且，冬瓜吃法多样，清炒、红烧、炖汤均可，营养丰富又美味。推荐食谱：冬瓜肉丸子食材准备：冬瓜、虾仁、瘦肉、生姜、小葱、大蒜、青红椒、白面馒头、食盐、料酒、生抽、...……更多
2024-08-24 21:08:00免疫力,免疫,营养,丝瓜,冬瓜,鲜菇
不会做面条的妈妈们看这里。您可以轻松准备新鲜的肉丸，无需揉捏面团。它新鲜又脆。实在是太美味了，让人根本停不下来。拍完照片后，孩子们立即展示了三张。我可以不间断地吃七八顿饭。我实在是吃不够。我得安排我...……更多
2024-10-08 18:52:00鲜肉,一口,吃法,神仙,肉馅,面团
槐花美味大变身！这些吃法让您秒变吃货达人！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊槐花除了烙饼，还有哪些美味吃法？槐花除了烙饼，竟然还有这么多美味吃法！哈喽，各位吃货小伙伴们，...……更多
2024-05-13 06:22:00槐花,吃法,烙饼,美味,美食,槐花
...果类的蔬菜，既可以清热消暑，又可以补水养身。黄瓜和冬瓜都是夏季消暑的好菜，但是有一道菜常为人所忽视，那就是葫芦瓜。葫芦，又名瓠瓜，是夏季特有的蔬菜。它的形状很像一个葫芦，吃起来又嫩又爽口。葫芦含有丰富...……更多
2024-08-09 19:14:00冬瓜,佳品,黄瓜,营养,推荐,胡芦巴
...抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。红小豆的吃法1、红豆紫米汤将红小豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。2、红豆冬瓜汤锅中放入适量水烧...……更多
2024-04-04 15:02:00红小豆,功效,作用,红小豆,赤小豆,身体
...身保健食品”。今天，胡师傅要教大家一个简单的南瓜花吃法——南瓜花汤。只需简单煮一煮，南瓜花的鲜美就能完全释放出来，既营养又好吃，而且不上火。如果你还不知道南瓜花的这种吃法，那真是可惜了！【食材准备】：...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...火候，保持中火，让每一粒饭都能被均匀加热。四、咸鱼冬瓜汤材料：咸鱼，冬瓜，生姜，盐，鸡精（可选）步骤：1.咸鱼浸泡后切片，冬瓜去皮切块，生姜切片。2.锅中放水，加入咸鱼片、姜片，煮沸撇去浮沫。3.加入冬瓜块，...……更多
2024-08-01 06:21:00五道,咸鱼,家常,美味,做法,咸鱼
...东西都能帮你降火，还能补身体，增强抵抗力。别忘了，吃法也很重要，得让食物的营养都能被身体吸收。在享受吃的乐趣时，也别忘了照顾好自己的身体哦！ ……更多
2024-06-18 06:47:00中老年人,胃口,美食,莲子,绿豆,营养
...薯条、薯片的热量会飙升，减肥的人要远离。正确的减脂吃法是：将土豆蒸熟或者制成土豆沙拉，代替精细主食吃，既能满足身体对碳水的需求，有效控制食欲，更好的管理体重。6、金针菇等菌菇类食物金针菇可以给身体补充...……更多
2024-10-28 14:29:00碱性,克星,脂肪,食物,热量,肠道
...个时候可以换一换口味，给家里人尝尝这款鲜汤——海带冬瓜肉丸汤，选用猪肉，海带，虾皮和冬瓜制作而成，肉丸子非常Q弹，好喝不会腻，学会收藏起来。6月，无论多忙，常给家人喝“这汤”，营养全面，不懂吃怪可惜。【...……更多
2024-06-14 10:51:00家人,营养,冬瓜,海带,肉丸,切成
拒绝油腻，赶走秋老虎——冬瓜的华丽变身！原本普通的食材，换个搭配和做法，换个造型摆盘，就能让人吃出惊艳感。秋日食冬瓜，利湿去内燥。大家可能还不知道，冬瓜这个名字里的“冬”，它的主要来源并非是冬瓜产自...……更多
2024-04-14 06:20:00秋老虎,冬瓜,油腻,一家人,做法,一家
...米糍都放入椰蓉里滚一圈，沾满椰蓉，就可以吃了。二、冬瓜——冬瓜丸子汤准备猪肉、冬瓜、胡椒粉、鸡精、生姜、香菜、食盐、鸡蛋、生抽、淀粉、食用油。1、猪肉去皮，剁成肉馅。冬瓜去皮去瓤，洗干净后切块，葱姜洗...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...分钟左右。出锅前撒上葱花提香即可。推荐食谱三：虾皮冬瓜汤虾皮富含钙质和微量元素，冬瓜则具有很好的利尿消肿作用，两者结合能够很好地调理孩子的肠胃，同时补充必要的营养，增强体质。主要食材：虾皮、冬瓜、姜片...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...：具有清热解毒、通便防癌等作用。蒜蓉空心菜是常见的吃法。8、秋葵：秋葵含有丰富的黏性物质和营养成分，能助消化、护肠胃。常见的做法有白灼秋葵。 ……更多
2024-07-30 06:37:00菜贩,蔬菜,营养,身体,建议,蒜苔
...嫩。(2)莲藕丝煸炒时火候不宜过长，以免影响口感。二、冬瓜薏米排骨汤： 冬瓜味甘性凉，具有清热利尿的作用，有助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...匀，撒上葱丝、香菜继续拌匀即可装盘。四、高钾菜——冬瓜入夏后天气炎热，大量出汗易导致钾流失，出现食欲不振甚至中暑现象，此时需加强补钾，冬瓜作为“高钾低钠”的代表，正适合当下食用。推荐做法：冬瓜肉丸汤五...……更多
2024-07-29 11:31:00饮食,指南,豆腐皮,冬瓜,食盐,海带
...素，这些物质对身体健康有不少的帮助。推荐做法：海带冬瓜汤
准备做法：海带、冬瓜、虾皮、海带。1、干海带提前泡发洗净，冬瓜去皮切块，准备小葱碎、枸杞和虾皮。2、锅中加入适量的油，加热后倒入冬瓜，翻炒至冬瓜...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...开吃，维生素C是苹果10倍！价格不贵正当季，配糯米神仙吃法，特养人、特解馋！俗话说：“不时不食，应季而食”。这个季节各种新鲜蔬菜都上市了，而且价格还不贵，尤其是早市上，摆地摊的老大爷特别多，白萝卜1块钱一...……更多
2024-10-12 10:21:00特养,吃法,糯米,维生素,神仙,苹果
...养食品。苦瓜可以炒着吃，也可以煮汤喝，当然更直接的吃法是榨汁或者晒干后泡水喝。二，赤小豆赤小豆也是红豆中的一种，不过红豆大多是食用，而赤小豆更多时候是药用。而且赤小豆的祛湿效果比红豆要胜一筹。据2005版...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...具有清热解暑、润肠通便的作用，非常适合夏季食用。4.冬瓜薏米排骨汤——健脾祛湿，增强免疫所需材料：冬瓜500克（去皮切块）、薏米50克（提前浸泡2小时）、排骨300克（斩块）、姜片几片、盐适量、清水适量制作步骤：01....……更多
2024-07-24 10:11:00天然,身体,生抽,薏米,海带,苦瓜
...推荐以下四款简单好喝、营养丰富的汤品：丝瓜虾滑汤、冬瓜肉丸汤、紫菜肉片汤和丝瓜花甲汤。它们不仅口感鲜美，而且制作简便，是您五月饮食中不可或缺的佳品。一、丝瓜虾滑汤：丝瓜虾滑汤是一道清爽可口的夏日汤品。...……更多
2024-07-25 12:07:00身体,月份,营养,丝瓜,花甲,口感
...以在调味时要适量放盐，避免放盐过多而影响口感。三、冬瓜牛汤材料300克牛肉（切成片）；冬瓜500克（剥皮）、生姜3片、大葱1根（切段）、醋栗适量、盐适量、料酒1汤匙、胡椒粉适量、水适量；适量的芫荽叶（任选，切碎）...……更多
2024-08-27 10:50:00酷热,安稳,食物,苦瓜,牛柳,切成
...小心烫哦，直接倒进碗里，美味就这么诞生了！五、家常冬瓜肉丸汤想要品尝一碗暖心又营养的汤品吗？那就来试试这款家常冬瓜肉丸汤吧！冬瓜的清甜与肉丸的鲜美完美结合，每一口都是满满的幸福。首先，挑选一块新鲜的冬...……更多
2024-05-17 17:17:00家常菜,油腻,家常,炎热,营养,天气
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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