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炒菜时的这些‘坏’习惯,悄悄伤害你的身体
...过高的油温不仅会破坏食物中的营养成分,还会产生大量有害物质,如丙烯酰胺等,长期吸入可能增加患癌风险。2.不洗锅直接炒有时候为了省事,锅里的残渣不洗就直接加入新油炒菜。这样做不仅影响食物的口感和色泽,还可...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...。-植物油适量:用于炒菜的基本食材之一。-食盐少许:调味品之一。-冷水少许:用于菠菜焯水后的控水。-啤酒和料酒少许:可用于猪肝的泡制和腌制。-胡椒粉少许:调味品之一。-生抽和老抽适量:调味用的酱油,可增加菜肴...……更多
白菜是胃炎的“发物”?一文揭晓答案
...担。有些人在平时烹饪白菜时喜欢加入醋、辣椒来调味,调味品会对胃黏膜带来刺激。所以,建议大家烹饪白菜时尽量保持清淡。这样能够帮助减轻对眼胃黏膜的刺激,保证肠胃健康。 03医生提醒:真正要少吃的,或是这3类蔬...……更多
多吃辣椒能长寿?51万国人研究证实:常吃辣椒,或能降低患癌风险
...除了会加辣椒,还会加入白糖、葱姜蒜、花椒等一系列的调味品。•湖南:干辣豪爽无辣不欢湖南人之所以爱吃辣,与早期湖南地区盐量较少相关,当时没有盐只能依靠辣椒提味,久而久之也就吃习惯了。其他地区更多是将辣椒...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...种类数需达到12种以上,每周需达到25种以上(烹调油和调味品不计算在内),人体每日也必须通过食物摄入多达40余种的营养素来满足人体需要。只有通过各种食物的互相搭配,取长补短,才能最大程度保障人体营养和健康。”...……更多
蔬菜发芽后要扔掉?这些蔬菜发芽后,不但能吃,而且营养可能更高
...、葱姜蒜发芽 葱姜蒜都是我们家家户户的厨房里常备的调味品,虽然每次做饭都要用,但是使用的量都比较少,所以这三种食物放在厨房里很容易发芽,虽然发芽以后的口感以及调味功能都有很大程度的降低,但是它们也并非...……更多
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
...底也是煎鱼不破皮的秘诀之一。生姜,作为厨房中常见的调味品,其独特的辛辣成分不仅能去腥增香,还具有天然的防粘效果。在煎鱼之前,将一块新鲜的生姜切成片,用其切面在锅底轻轻擦拭一遍。这样,姜汁就会在锅底,形...……更多
血管堵塞的人,晚上睡觉会有三个“迹象”,若你没有,血管很健康
...。二、有强烈品味的人美食家曾说过,盐是食物中最好的调味品之一,但它对健康来说却是一把双刃剑。如果摄入得当,身体就能维持正常的生理活动。但是如果你摄入太多,就会对你的身体非常有害。食盐过多的话,也会加速...……更多
紫苏辣椒酱:厨房里的万能神器,一勺提升菜品档次
...里的万能选手——紫苏辣椒酱!紫苏辣椒酱可不是普通的调味品,它是能让你的菜品瞬间提升档次的神奇存在。想象一下,当你往平平无奇的炒青菜里加入一勺紫苏辣椒酱,瞬间,整道菜的香气就被唤醒了!不仅如此,它还能让...……更多
想要通过“养肺”预防肺癌,5种食物不妨多吃
...会使吸烟者的肺癌发病风险增加16倍。烟草中含有数百种有害物质,其中包括至少69种致癌物,这些有害物质在吸烟时会被直接吸入呼吸道并接触肺部,对肺部细胞健康构成威胁。除了对肺部健康的危害外,烟草中的有害物质还...……更多
每顿都在吃的这个“调料”,致死率排世界第一!危害波及多个器官
盐不仅是烹调美食必备的调味品还是人体摄入钠的主要来源当身体缺“钠”时就会出现乏力、虚脱等症状但食盐量过多也会导致诸多疾病已有统计研究发现我国因吃盐过多导致的死亡率排世界第一一个调料导致我国死亡率排世...……更多
内乡县大桥乡卫生院开展日常控油限盐膳食入户基线调查
...了30户村民,对其进行连续三天的食用油、食用盐及含盐调味品等有关食物进行称重调查。调查内容主要包括:居民调味品盐、食用油及含盐调味料的摄入量调查。采用称重法,对调查家庭进行连续3天食盐、酱油、食用油、鸡精...……更多
a.o.史密斯「瀞」油烟机破解“世纪难题”
...、双气体报警器可以实现智能联动,实时地监测厨房内的有害气体。一旦监测到厨房内一氧化碳、甲烷等浓度超标时,系统可以迅速启动声光报警,并快速将有害气体排出室外,有效地避免了室内空气的污染,全天候地智能守护...……更多
不易患癌的人,一般都有4种“特质”,您占了几个?
...均有较好的防冶效果。6.大蒜大蒜是家庭中的一种常见的调味品,同时也是一种很好的防癌食物,经常食用大蒜可以有效地阻止亚硝酸胺的合成,而后者是引发癌症的重要物质。 ……更多
白萝卜含有纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘
...养价值,可以加入一些调料,如生姜、大葱和料酒。 3、调味品添加:炖煮约1-2小时后,可以加入胡椒粉、鸡精等调味品,搅拌均匀,撒上香菜。这样制作出的萝卜牛肉汤颜色金黄,香气扑鼻,味道鲜美。在制作萝卜牛肉汤时,...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...:先将花菜焯水煮熟,然后与番茄一起翻炒,最后用盐和味精调味,香气扑鼻,口感清爽。 在家中烹饪茄汁花菜时,可以根据自己的口味添加一些松茸、木耳等食材,增添口感的层次感。这样制作的花菜不仅色泽诱人,而且口...……更多
多给家人喝这样的汤,可以补充营养,让大家顺利度过寒冷的冬天
...里脊半斤,辅食油少许、食盐少许、一小勺胡椒粉和其他调味品。正确制作顺序:1.提前选购好蒲瓜、红枣、枸杞子和新鲜猪肉里脊。将红枣洗净去掉核,用冷水洗净枸杞子,备用。2.将姜片洗净去皮切成细末,香葱切成若干小...……更多
孕妇能不能吃这?孕妇能不能吃那?这几样常见食物我来告诉你
...可适当进食生蒜,但不宜多食。生蒜是烹饪中不可缺少的调味品,一般很少作为蔬菜单独食用。生蒜含有挥发性生蒜辣素、蛋白质、多种维生素和多种矿物质。蒜辣素具有杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等作用。孕妇吃生蒜的好处如下...……更多
患癌几率增加?医生为什么提倡患者少吃盐
盐,是平常饮食中最不可缺少的调味品,除了让食物更有风味,还是保证人体正常生理功能所必不可少的物质。但凡事过犹不及,许多研究证明了长期过量摄入食盐会加重肝脏和肾脏负担,增加心脑血管疾病和癌症风险。在限...……更多
发力“零添加”“减盐”,加加食品持续多元化布局
...活水平的日益提高,人们对美食的追求同步提升,因而对调味品的要求也随之发生变化。行业现状显示,目前,酱油、蚝油、醋等传统主流调味品进入存量竞争,头部企业已开始对调味品进行更加差异化、精细化布局,以寻求新...……更多
防癌建议:坚持做好这四件事,让身体离癌症更远
...,或能防癌,有助健康 1.大蒜大蒜是厨房中常见的一类调味品,在烹饪食物时加入蒜末可以增加饭菜的香气,虽然大蒜具有刺激味道,很多人不喜食用。但是大家适量的吃一些大蒜,却可以起到预防癌症的功效,大蒜素进入胃...……更多
在日常饮食中,适当加入这些美味食材,让身体在春季绽放健康光芒
...脾胃功能、促进食欲,帮助消化。香菜:作为一种常见的调味品,香菜具有辛、温的性质,富含维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分。它有助于促进食欲、帮助消化、预防感冒等疾病,给菜肴增添香气和口感。 蒜苔:蒜...……更多
肉酿茄子的独特做法,外焦里嫩,鲜香四溢,一口咬下根本停不下来
...小节红椒:1个,切小丁蒜:适量,切末葱:适量,切末调味品:老抽:适量,提色蒸鱼豉油:适量,增鲜(可用老抽代替)蚝油:适量,增香盐:适量,调味鸡精:适量,提鲜料酒:适量,去腥五香粉:少许,增香淀粉:适量,...……更多
防癌小提示:4件事情上,不要过于“勤快”,避免“唤醒”癌细胞
...油温密切相关,当油温升高至一定程度时,会释放出多种有害化合物,其中部分具有致癌性。这些化合物不仅具有强烈的刺激性,会对人体的鼻、眼、咽喉黏膜造成损伤,还可能引发慢性中毒症状,从而增加患癌风险。因此,在...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...。在调制酱料的时候,可以根据个人口味增加一些食盐、味精、白糖、生抽和辣椒红油,使菜品更加美味可口。总结中老年人对于肠胃的保养至关重要。冬天是“老年病”的高发期,因此我们应该尽量避免食用刺激性较大的牛羊...……更多
米面粮油调味品过期了 还能不能吃?
...都可能遇到过这样的情境:放在橱柜里的米面粮油及各类调味品过期了,但这类食物又不同于一般的生鲜食物,很多人觉得超过保质期几天关系也不大,吃了也不会造成伤害。对这个问题,我想说的是,保质期是指最佳产品质量...……更多
对于已确诊为高尿酸血症或痛风的患者,应严格控制动物肝脏的摄入
...的一种并发症。洋葱作为厨房中的常客,经常被人们当作调味品来食用,营养价值也比较高,在中医眼中还是不可多得的天然补品。因为洋葱具有解毒排毒,利尿消肿,润肠通便,杀菌消炎的功能。而有人表示洋葱是高尿酸的催...……更多
肺癌早期无明显症状 专家:长期吸烟者建议每年一次低剂量CT检查
...关性。不吸烟者要避免被动吸烟,远离吸烟环境。2.远离有害物质在有毒有害环境下工作时,应做好防护措施,比如戴防尘口罩,医护人员穿铅衣隔离放射线,减少职业危害;避免室内烟尘和装修污染,比如甲醛和氡气,家庭装...……更多
八角不仅是一种美味的调料,更是一种多功能的生活小助手
...融合,让菜肴的味道更加醇厚、鲜美。八角不仅仅是一种调味品,更是一种文化的象征。在中国的传统文化中,八角被视为吉祥、幸福的象征。在春节期间,许多家庭都会用八角作为烹饪的主要调料,寓意着新的一年能够吉祥如...……更多
开学第一餐 他们来“挑刺”
...厨房,首先来到主食品仓库,仓库里存放着食油、大米、调味品等食品。执法人员首先检查存放食品的储物架是否离墙离地10厘米,然后查看不同食品是否有清晰标签标注。执法人员检查后表示,现场每款食品都标注了品名、生...……更多
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着力锻造高素质专业化的老干部工作队伍——第一期全省老干部工作部门业务骨干研讨班开班
为深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,落实省委十三届五次全会精神,着力锻造一支高素质、专业化的老干部工作过硬队伍,12月3日
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健康问太和 | 患上骨性关节炎该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)半年前,家住十堰的闵大娘因膝关节受凉、上下楼比较多,逐渐出现右膝关节肿胀疼痛,在社区医院经治疗
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近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
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为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
2024-12-04 22:23:00
一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
2024-12-04 17:00:00
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12月3日,由新华社品牌工作办公室、新华网主办,中华中医药学会指导,无限极(中国)有限公司承办的2024健康责任论坛在海南博鳌隆重召开
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中国消费者报杭州讯(记者王小月)12月3日至5日,以“传承创新 传播品牌”为主题的2024首届中国地标美食产业发展大会在浙江兰溪举行
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【天眼问医】心肌梗死?跟这些因素有关……
心梗指急性心肌缺血性坏死,由多种危险因素导致,患有高血压、糖尿病、血脂异常等人群更容易发生心梗。同时,吸烟、超重或肥胖
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