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这4种食材,不焯水等于“吸毒”,第2种很多人经常吃,赶紧戒掉
...要焯水才能食用的食材,如果不焯水就食用,就等于在“吸毒”。虽然第2种很多人经常吃,但为了健康,我们应该尽快戒掉。第一种需要焯水的食材是豆角。豆角是一种非常营养丰富的蔬菜,富含蛋白质、维生素和矿物质。然...……更多
一盘家常菜后半生都要靠透析维持!这7种食物最好焯水再吃!
...号刊文指出,新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱,并不能直接食用。秋水仙碱是水溶性的,食用鲜黄花菜前一定要先经过处理,去除秋水仙碱。若想吃新鲜黄花菜,吃前将黄花菜的花蕊摘掉,再焯水,然后放入冷水中浸泡1小时以上...……更多
七种被列入“有毒名单”的蔬菜,建议焯水再吃
...为新鲜黄花菜中毒的人还有不少,杭州的一对夫妻就因为食用没有处理好新鲜的黄花菜而中毒进医院。还有重要的一点就是秋水仙碱中毒后并没有特效的解毒剂。所以我们一定要注意。如果在生活中我们要吃新鲜的黄花菜,那一...……更多
聊聊豆角的那些事儿
...藊豆、蛇豆角、豇豆、荷兰豆、油豆角、芸豆、菜豆等,食用豆角并不会中毒,但是食用了不成熟的或烹调不充分的豆角会引起中毒,原因是不成熟的豆角中含有血细胞凝集素和皂苷两种植物毒素,当人体食用后,会刺激消化道...……更多
必须焯水才能吃的5种蔬菜,很多人都忽略这一步,难怪吃了肚子疼
...感和营养价值。下面提到的几种蔬菜就是需要焯水后才能食用的。第一种蔬菜是香椿。香椿是春季时节的一种蔬菜,具有丰富的营养价值。但是,香椿中含有较多的亚硝酸盐,这种物质在人体内会转化为致癌物质,对人体健康有...……更多
4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这些菜真的要少吃
...现在连蔬菜也不能安心吃了吗?到底什么食物我们能放心食用呢?3、15消费者权益日的打假,多数深受消费者喜爱的品牌被曝出生产不合格。例如淀粉肠,并不是使用淀粉,而是使用人体并不能食用的“骨泥”。这一曝光造成了...……更多
以下这5种蔬菜,不焯水等于在“服毒”
...苋等食材,经过焯水可以降低草酸的含量,从而避免发生食用风险。所有为什么人们在吃笋的时候都会先进行焯水,然后再将焯水后的笋和猪肉其他配菜一起炒熟,这样吃起来更加美味。2、富含亚硝酸盐的蔬菜亚硝酸盐与蛋白...……更多
这6种常见菜吃不对会中毒!千万留个心眼
...长有野生蘑菇地方的人,很多人会选择自己采摘蘑菇进行食用。有些毒蘑菇的毒素就连高温烹调也无法分解,误食后大概率会出现恶心、腹泻、精神亢奋、幻觉等,严重的可出现溶血、肝脏和肾脏损伤等症状,严重的会瞬间造成...……更多
警惕蔬菜中的5个“危险分子”
...,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,适合高血压患者食用。那黄花菜到底有没有毒,会不会致癌?的确,新鲜的黄花菜是有毒的。新鲜黄花菜中的花蕊含有大量的秋水仙碱,进入体内后,可氧化成二秋水仙碱,误食可引起恶...……更多
5类自带“毒素”的蔬菜,焯水后才能吃,再懒也不能省去这一步
...保饮食安全的重要步骤。虽然蔬菜对健康至关重要,但在食用某些蔬菜之前,焯水这一步骤是不可或缺的。通过适当的处理,我们可以最大程度地保留蔬菜的营养价值,同时降低食物中毒的风险,确保我们的饮食既美味又安全。...……更多
多吃菜好,但这4类菜不能多吃,避免伤身!
...医院营养科副主任医师凌轶群在健康时报刊文表示,长期食用过热的食物或者饮料,可能会经常烫伤口腔和食道黏膜,会引起食管黏膜的慢性炎症反应,从而增加食道癌变的风险。3. 烧烤的蔬菜中国农业大学食品科学与营养工程...……更多
小叶医探 | “豆角恐惧症”愈演愈烈!专家提醒:这些食物未熟透易致中毒
大皖新闻讯 近日,“明星食用豆角中毒”旧事又上了热搜,在网络掀起一阵“豆角恐惧症”讨论热潮。原是曾在某综艺节目里,嘉宾几人因尝了几口没炖熟的豆角而中毒,半夜被拉去洗胃。豆角何以致中毒?合肥市第二人民医...……更多
买菜遇这5种,切记先焯水,再忙也别省,家人健康第一位
...去掉。不焯水的话,新鲜黄花菜中含有的秋水仙碱,当你食用的时候就容易导致恶心腹泻,所以把新鲜的黄花菜焯水之后,接着再对其浸泡,就可以很好的溶解掉秋水仙碱,食用起来就更安全。 第三种嘛,那就是茭白了。茭白...……更多
这几种健康蔬菜吃得不对,可能会把肾“堵坏”
...,通常焯煮时间需在3分钟左右,去除掉大部分草酸再可食用。不仅要记得焯水,我们还要注意以下这几点:1.避免短期大量摄入富含草酸的食物注意均衡搭配每日膳食,不挑食、不偏食,富含草酸的食物应保持少量、低频节奏摄...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...不可少的一类食物,但是,蔬菜并不是可以随意吃的,在食用蔬菜时还要注意食用方法,因为稍有不慎就可能会对人体造成一定的伤害,特别是以下几种蔬菜,如果使用时不小心,很有可能会影响人体健康。3月15日,商丘市第一...……更多
4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌?这5种才真的要少吃
...,实验小鼠仅有7个月寿命。换算到人类身上,需要连续食用20~30年才会有较高的致癌风险,这显然是不现实的。2、木耳 木耳内有一种光感物质卟啉,人体摄入后会引起皮肤瘙痒、水肿,严重的会导致皮肤坏死,甚至会诱发皮肤...……更多
爱下厨的人要注意了,有5种青菜必须焯熟才能吃,别图省事了
...坏掉。四季豆含有甙类生物毒素,需要彻底煮熟煮透才能食用,如果加热不透,里面的毒素没有被破坏,就可能引起食物中毒。”无独有偶,在一期《向往的生活》中,何炅、黄磊、宋丹丹及其儿子巴图,也曾因为食用未熟的四...……更多
半盘拌黄瓜住进ICU?炎热夏季,这3种食材做凉拌菜,千万注意!
...菜必须熟吃,吃凉拌菜的时候必须焯水至内部熟透才可以食用。如果不熟的话,其内部的淀粉粒不破裂,人体无法消化。02 部分豆类以及豆干等豆制品众所周知,生吃豆角是有毒的,除了豆角以外,芸豆、四季豆、毛豆等豆类蔬...……更多
空心菜是“最毒绿叶菜”?这些蔬菜才容易有毒
...称号。这个说法是真的吗?正规安全场地种植的空心菜在食用上是安全的其实,虽然在富集重金属上,空心菜比一般蔬菜要强一些,但空心菜本身并不会额外富集很多重金属。蔬菜中重金属含量一般取决于3个因素:空气、土壤...……更多
焯水 不是简单煮一下
...建卫生报□本报记者 刘伟芳近日,年届六旬的李先生因食用未经焯水处理的菠菜,导致原本就患有慢性肾脏病的病情急剧恶化,不得不接受透析治疗的新闻冲上热搜。焯水是一道做饭时的常见工序,但对于什么食材要焯,怎么...……更多
不同食材的焯水方法有讲究
...,是避免中毒的好方法。又比如,鲜黄花菜中的某种成分食用后会导致恶心、呕吐、口干舌燥和腹泻。经蒸汽、焯水漂烫这些有“毒”成分可以分解,沸水处理3-5分钟可安全食用。食材三:亚硝酸盐高叶菜类亚硝酸盐含量比其他...……更多
不焯水等于在“服毒”?这7类蔬菜再懒也要焯水,你焯水了吗?
...同的食物成熟度基本上达到一致,只需简单翻炒便可出锅食用,不会出现食物生熟度不一,软硬度不同的情况。焯水还能消灭食物中的细菌,常见的食物中一般都附着着大量的细菌,尤其是未经任何烹制的生食。焯水所用的水温...……更多
医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...颇具考究的疑问。听张大夫说,我们这个年纪的人可以多食用南瓜、红薯、豆腐、鱼和鸡蛋,这些食物对健康很有益处。\"老李继续说道,南瓜和红薯之所以受欢迎,是因为它们易于消化,同时提供充足的能量。豆腐和鱼则因其...……更多
食用未熟透的豆角为什么会导致中毒呢
...能引发食物中毒,给人们的健康带来危害。那么,为什么食用未熟透的豆角会导致中毒呢?首先,我们要了解豆角中含有一种叫做“皂甙”的有毒物质。皂甙在豆角中的含量相对较高,特别是在豆角的外皮和豆粒之间。当豆角未...……更多
提醒:这3类蔬菜,“倒贴钱”也别吃,对肝脏伤害比较大
...,这种物质有一定量的毒素,对肝脏的伤害比较大。如果食用了新鲜的或者没有煮熟煮透的黄花菜,轻者会产生恶心、头痛等症状,严重时会出现昏迷和肝衰竭等症状。因此,新鲜的黄花菜一定不能吃。发芽土豆 土豆是明朝以...……更多
...集素、皂甙等成分,必须经过高温烹饪破坏这些物质才能食用,稍不注意就可能导致中毒;还有富含草酸的蔬菜(菠菜、苋菜、欧芹等),须经过高温水煮去掉草酸,否则大量草酸会在机体内和钙结合成草酸钙,影响钙的吸收。...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...野菜警示:虽然野菜营养丰富,但并不是所有野菜都适合食用。许多有毒植物的外表与可食用野菜十分相似,一些野菜含有毒素或刺激性物质,如果采摘不当,误食后轻则上吐下泻,重则有生命危险。大家一定要注意食用安全。...……更多
立秋过后,遇见这5种蔬菜别手软,晒成干囤起来,冬天炖肉好香呀!
...但是土豆不耐放,没多久就会变色发芽,导致有毒,不能食用。我们把它晒成干,既美味可口,还能长时间存放。制作方法:1,将土豆放入盆中,加入适量的清水,浸泡至土豆表面附着的泥沙全部泡软,再将土豆清洗2遍,放入...……更多
老话说“病从口入”,这4类天生有毒的食物,奉劝中老年人要当心
...自带毒素,特别是里面的血细胞凝集素、皂素等,在人误食用后,会对胃肠消化道有强烈反应,导致腹泻、腹痛、呕吐等。建议大家在食用时,一方面要注意豆角的味道,如果有很明显的豆腥味,说明豆角中的毒素还没有彻底清...……更多
以下4种食物,不要偷懒,该焯水的时候一定要焯水
...少皂素和植物血凝素的含量,从而更加安全。第二,富含草酸的蔬菜,最好焯水很多人可能没听说过草酸,但是草酸结石很多人却印象深刻。草酸结石是肾结石中常见的一种,主要是由于体内草酸含量过引起的草酸钙沉积。很多...……更多
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