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...学生深陷开学焦虑之中。别慌，成都市第四人民医院心理咨询师传授几招心理调试方法，帮你顺利开启新学期。有些学生朋友可能发现自己面对开学惶恐不安，更严重的会出现躯体性焦虑，比如心慌、胸闷、气短、头痛等。解决...……更多
2024-02-27 16:06:00启新,焦虑,学期,焦虑,咨询师,事情
...们遇到类似的事情如何处理。当然，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。如果你是家长，想帮助孩子尽快恢复状态，但是又不知道怎么做？首先不应急着发火，先稳住自己的情绪。对于开学困难的孩子，家长要多了解他们的感受...……更多
2024-03-02 10:45:00而是,孩子,孩子,焦虑,家长,问题
...太细，孩子自由度会很低 爸爸也少了“发挥空间”心理咨询师们对妈妈的群体性焦虑感触很深。在许多妈妈看来，爸爸参与孩子的教育太少，是不合格的，而自己对孩子的“教育管理”可谓是事无巨细、面面俱到，孩子在小时...……更多
2024-03-13 06:34:00爸爸,效果,妈妈,咨询,孩子,爸爸
本文转自：闽南日报本报讯（记者 陈慧慧 通讯员 成玥）近日，我市初中、高中寒假正式结束，开始新学期。那么，新学期来临，同学们要如何做好情绪调适？开启全新学习生活需要注意哪些？日前，记者采访了厦大附中心理...……更多
2024-02-23 08:59:00启新,饱满,学期,精神,学期,学习
...绪低落或焦虑，可以及时寻求心理咨询或专业帮助。心理咨询师或心理医生会给予专业的指导和帮助，帮助走出困境。 ……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...，也可以通过心理咨询等方式寻求专业帮助。专业的心理咨询师会根据个人的情况提供有针对性的建议和指导，帮助人们更好地认识自己，学会如何调节情绪，从而有效缓解焦虑。最后，要学会关注生活中的积极方面。过多关注...……更多
2023-10-06 15:27:00焦虑,内心,焦虑,情绪,人们,生活
...更加有效，但事实真的是这样吗？黑龙江12355热线的心理咨询师张艳认同外界帮助的有效性，但她更强调自救的重要。“有许多出现心理问题的人，社会支持系统是残缺的。他可能没有能够捞他一把的朋友，也不懂得寻找能够提...……更多
2023-12-24 11:03:00心理,大学生,大学,心理,旭阳,欣怡
...，江汉区红领巾学校尚美校区课程部主任，国家二级心理咨询师。小学高级教师，江汉区小学语文学科带头人，荣获“武汉市优秀青年教师”“武汉市百优班主任”“江汉区优秀班主任”等称号。 ……更多
2024-03-01 05:05:00攻略,孩子,江汉区,江汉,学期,学习
...好陪伴。当压力大和焦虑问题非常严重时,可以寻求心理咨询师的帮助。推荐使用支持性的心理治疗,如人本主义疗法、叙事疗法以及合理情绪疗法等,可以让孩子获得情感的慰藉,并且学会表达。通过心理咨询师的支持和鼓励,从而...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...田学院心理健康教育与辅导中心专职教师、国家二级心理咨询师龚娴静针对不同群体，开出“药方”。她说：“最近的媒体、微信群、朋友圈大面积流传新冠病毒相关信息，一些危重和死亡案例被高频转发，‘恐阳’的心理多是...……更多
2023-01-06 07:33:00疫情,焦虑,疾病,心理,对抗,疫情
...决的焦虑感，这是为什么呢？市总工会职工服务中心心理咨询师解答：就像你所说的那样，这种在下班时间里让工作过分入侵生活、打扰生活的行为，其实就是“精神加班”。而“精神加班”停不下来的原因大概有以下几种：工...……更多
2023-01-14 00:04:00精神,工作,工作,事情,任务,精神
...寻求专业帮助：如焦虑情绪持续严重，可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的帮助。面对焦虑，我们可以通过呼吸练习、进行身体活动、保持良好的作息、学会放松思维和寻求支持等方法来应对。通过这些实用的技巧，我们可以...……更多
2023-11-07 06:17:00焦虑,方法,焦虑,帮助,身体,作息
...报客户端云南频道记者采访了青少年精神问题专家、心理咨询师和精神问题亲历者。“我的情绪有些不对劲”高一下学期，林小明发现自己有些不对劲，情绪忽喜忽悲，仿佛坐上了“跷跷板”。有段时间，他精神亢奋，课堂表现...……更多
2023-10-09 09:30:00云台,小明,精神,青少年,心理,问题
...，她陆续去医院做了五六次心理咨询，一小时400块钱，“咨询师一直看桌上的计时器，好像着急下班。”在惠方有限的体验中，昂贵的价格，并没有为她买到与之相称的专业服务。由于经济受限，惠方至今没有寻找到效果好、副...……更多
2023-11-06 23:20:00焦虑症,抑郁症,最先,焦虑,贫穷,小羊
...虑情绪持续严重，影响到日常生活和工作，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。他们可以为患者提供个性化的治疗方案，包括认知行为疗法（CBT）、药物治疗和其他心理治疗方法。总之，焦虑情绪与焦虑症虽然都表现为焦...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
本文转自：乌鲁木齐晚报团委青少年服务热线升级心理咨询师互动引导缓解教育焦虑□本报全媒体记者梁淑芳10日中午，市民李女士按照与新疆12355青少年服务台预约的时间，准时来到新疆青少年健康快乐成长中心。在志愿者的...……更多
2023-10-12 02:10:00咨询师,焦虑,心理,咨询,教育,小丽
...2月29日，济南高新区第一实验学校邀请到了国家二级心理咨询师鲁力嘉老师，为同学们带来了一堂别开生面的心理教育课。心理健康对儿童一生的健康和幸福有着深远的意义，会直接影响一个人的人格健康发展。鲁力嘉从小学生...……更多
2024-03-01 18:20:00教育课,高新,济南,高新区,心理健康,实验
...热辣滚烫的新学期，要如何尽快“收心”？怎么才能缓解焦虑、紧张的情绪？开学后“不在状态”怎么办？开学前夕，很多学校都为学生送上了心理调适“锦囊”。青年报记者刘春霞要给自己一个“心理缓冲期”开学意味着愉快...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...来应对潜在的家庭创伤。我拿着以上这些数据，询问心理咨询师严艺家的看法。她告诉我：拒学是一个全球性现象，并不只发生在东亚，也并不只是中小学生，更与成绩好不好没关系。「做我们这行的都知道，即便是在牛津剑桥...……更多
2024-03-25 06:08:00一个月后,心态,学生,孩子,心理,父母
...和孩子可以通过以下方式共同努力，有效地缓解开学初的焦虑和不适，以积极的心态和良好的状态迎接新学期的学习和生活。家长可以这样做：1.逐步调整作息时间开学第一周，每天晚上提前10—15分钟让孩子上床睡觉，并让他们...……更多
2024-02-28 00:38:00热辣,学期,学习,孩子,学期,时间
...？”学生小羽最近一直焦虑，他通过拨打心理热线向心理咨询师寻求帮助。考试季来临，像小羽一样被考试烦扰的学生不在少数。而家长该如何帮助孩子应对焦虑问题？日前，笔者来到市妇联，就相关问题咨询了市家庭教育研究...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
...，在百日之后破浪展雄风。
大会第十项，国家二级心理咨询师、全国著名青年励志演说家和资深高考心理咨询师伟泰进行励志演讲报告会。伟泰将互动游戏作为演讲的引入环节，迅速调动了同学们的情绪。在一个个风趣幽默的...……更多
2024-03-02 18:28:00开年,百日,莱芜,济南市,誓师大会,济南
...高采烈地步入校园，领取新教材，填写新学期心愿卡，开启新学期的学习生活。本报记者 郎从柳 摄
□ 本报记者 葛灵丹 程晓琳 李睿哲实习生 李燕2月20日，江苏各地中小学和幼儿园在绵绵春雨中迎来春季新学期报到日。从温暖...……更多
2024-02-21 04:22:00风雨,学期,春联,南京,孩子,南京市
...且影响日常生活，建议及时就医，寻求专业的医生或心理咨询师的帮助。2.注意药物使用：避免滥用安眠药和镇定剂，尽量通过非药物方式来改善睡眠和缓解焦虑。综上，老年人失眠和焦虑是一个常见的问题，但通过建立良好的...……更多
2024-02-29 00:42:00老年人,焦虑,睡眠,焦虑,睡眠,老年人
...专业的帮助。如果自己无法摆脱胡思乱想，可以寻求心理咨询师或心理治疗师的帮助，他们会给予你专业的指导和支持。结论：学会放过自己，拥抱内心的宁静，是每个人都应该追求的目标。通过摆脱胡思乱想，我们可以更好地...……更多
2023-10-16 07:36:00宁静,内心,目标,内心,胡思,宁静
...下有路。怀着对新学期的憧憬，全体师生以崭新的面貌开启新征程。恩师赠言 脸上有笑容春归有期，新篇开启。开学典礼上刘祥琴老师作为教师代表发言，她为全体师生细致解读了“龙行龘龘、前程朤朤、生活䲜䲜、事业燚燚...……更多
2024-02-27 00:39:00龙行,新篇,明珠,全体,师生,龙行
...新学期。一起来看看吧——本期嘉宾：陈叶国家二级心理咨询师，浙江省心理辅导教师A级资格，温州市实验中学心理老师生活中，学习中，你是不是有很多困惑或是心事想找个人倾诉？比如，明明觉得自己已经很努力了，却总...……更多
2024-02-25 14:23:00困难,怎么办,孩子,学习,作息,温州市
...如何定义疗愈师的职业？是刘倩总在思考的问题。与心理咨询师需要治疗心理疾病不同，疗愈本质上是缓解人们的负面情绪和压力，也被网友称为“心灵按摩”。过往瑜伽、按摩、汗蒸SPA等一系列活动，都曾是人们缓解压力的方...……更多
2023-10-23 17:25:00焦虑,年轻人,小时,行业,课程,冥想
...持。如果你感到压力和焦虑严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。放松技巧学习放松技巧可以帮助你缓解压力和焦虑。例如，深呼吸、冥想、瑜伽等都是有效的放松技巧。在学习和考试之前，可以进行简单的放松练习，帮...……更多
2023-10-26 10:00:00焦虑,压力,方法,考试,学习,学习
...：如果分离焦虑严重影响到日常生活，可以考虑寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗。三、如何应对孩子的分离焦虑1.理解孩子的感受：家长应理解孩子面临分离时可能产生的焦虑情绪，给予充分的关...……更多
2023-11-07 06:11:00焦虑,原因,焦虑,孩子,恐惧,家长
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有的人非常羡慕那些顺产非常快的人，自己在厂里呆上五六个小时，都生不出来，而他们去的速度如此的快，其实分娩时懂得这两大技巧
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生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
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2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
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小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多，位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴，在这条街上
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女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
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食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天，以其独有的酷热与潮湿，成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里，味蕾似乎也更加偏向于那些，能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
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人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00