• 我的订阅
  • 头条热搜
减少脂肪摄入 多吃活血食物 注重饮食助你拥有好听力
...和鸡精。紫菜萝卜汤富含维生素,长期食用可改善听力。肉苁蓉煲猪肾:取猪肾1对、肉苁蓉30克、枸杞子15克。首先将猪肾切开,挖去白色筋膜,清洗干净,切薄片,再将肉苁蓉、枸杞子洗净。然后将猪肾与肉苁蓉、枸杞子放入...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...血虚者宜用阿胶、当归、龙眼肉补血养血;阳虚者可选用肉苁蓉,肉苁蓉可补肾益精润肠。需在医生的指导下进行。【中药治疗】中医认为,老年性便秘多与气血不足、脾胃虚弱、肠道燥热等因素有关。根据不同的病因,中医将...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...血虚者宜用阿胶、当归、龙眼肉补血养血;阳虚者可选用肉苁蓉肉苁蓉可补肾益精润肠。需在医生的指导下进行。中药治疗:中医认为,老年性便秘多与气血不足、脾胃虚弱、肠道燥热等因素有关。根据不同的病因,中医将便秘...……更多
中医如何治疗勃起功能障碍
...碍。常用的中药包括淫羊藿、菟丝子、枸杞子、巴戟天、肉苁蓉、鹿茸等。中医会根据患者的个人情况选择不同的药物,并将其配制成中成药或汤剂。针灸疗法是中医男科的常用治疗方法之一,通过刺激特定的穴位,调节人体的...……更多
女性雄激素高禁忌吃什么
...草、韭子、元肉、锁阳、覆盆子、蛤蚧、韭菜、淫羊藿、肉苁蓉等食物,否则会让体内激素水平失衡,出现内分泌失调的情况。5.含雄激素高的食物比如少吃动物内脏、蜂蜜等。动物内脏,胆固醇较多,其中含有肾上腺素及性激...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...,国家卫生健康委、市场监管总局联合发布公告,党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录,这意味着药食同源目录补充进入稳定发展时期...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...吃太多,以免口苦、口干。也可将其煲粥。枸杞粥材料:枸杞子30克;粳米100克;做法:先将粳米煮成半熟,然后加入枸杞子。煮熟即可食用。枸杞粥具有滋补肝肾、明目养血的功效,适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...适合经常使用电子产品的现代人。具体做法:将干菊花和枸杞子用清水轻轻冲洗干净,以去除表面的尘埃。把洗净的菊花和枸杞子放入茶壶中,加入适量的热水。盖上盖子,浸泡5-10分钟,让茶水充分吸收菊花和枸杞的精华。根...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...、干枸杞50克、白糖10克。做法:1.五味子用纱布袋装好,枸杞子剪碎,一起放入砂锅内,加水1500毫升;2.用文火煎沸,滤出药液,倒入盖杯中,趁热加一点白糖搅匀,之后可冷藏分次饮用,每次饮用前要充分加热。 ……更多
...地、地骨皮各200克;平素畏冷、手足寒凉者,加巴戟天、肉苁蓉各200克,鹿角胶100克(烊化)。制法 将上述药物入大砂锅(搪瓷锅亦可),加水煎煮2个小时,去渣取汁,再浓缩煎至用筷子挑起呈薄片状下流即可,然后加入蜂蜜3...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...环非常有益。制作五红汤只需要将红豆、花生米、红枣、枸杞子一起煮开,再加入适量的红糖搅拌均匀即可。这道汤既甜美可口,又能为我们的身体提供丰富的营养。 以上介绍了4种适合中老年人的“黄金蔬菜”,它们都富含丰...……更多
“造血猛将”是它,比红枣更滋补!夏季经常吃,脸色红润不显老!
...气和营养物质给皮肤细胞,使肌肤更加红润有光泽。二、枸杞子枸杞子富含多种抗氧化物质和维生素C,能够促进胶原蛋白的生产,有助于保持肌肤弹性和延缓衰老。同时,它还具有调节免疫系统和抗疲劳的作用,帮助提升身体...……更多
养护卵巢 从补肾入手
...等。此证型的调治应以补益肾精为原则,可选用菟丝子、肉苁蓉等。 推荐食疗方一:海参菟丝子汤材料菟丝子15克,海参2只,盐适量。做法将以上食材放入砂锅中,加适量清水,煮至海参软烂,加入适量盐调味即成。功效补肾...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...助于增强肾脏功能,提高性激素水平,增强腰腿力量。2.枸杞子:枸杞子是一种常见的中草药,也是补肾的良好选择。它富含多种营养物质,包括多种维生素、矿物质和氨基酸。枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的功效,可以改善...……更多
保护小孩眼睛常见食物有哪些,枸杞搭配哪些食物对眼睛好?
...、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,红枣(去核)250克,枸杞子150克,鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时后备用。每日取2~3汤匙,打入两个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。 7、猪肝绿豆新...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...枸杞汤,我们需要准备以下食材:裙带菜、莲藕、猪肉、枸杞子、生姜、葱、料酒、鸡蛋清、生粉、生抽、老抽、食盐和白胡椒粉。 首先,我们要先准备好食材。将裙带菜放入碗中,用温水泡发至变软,然后切成适口的小块。...……更多
1月答问:一到冬天就手脚冰冷,怎么调理?
...量的温补类中药来煲汤,如黄芪、当归、肉桂、巴戟天和肉苁蓉等。问2读者11:鼻炎9年了,对尘螨过敏。最近又复发了,每天鼻涕控制不住地流,还伴有脸部、头皮不定时痒,怎么办?答:过敏性鼻炎在中医范畴通常被归类为...……更多
白萝卜和白菜这样的蔬菜,不仅有丰富的营养素,还能增强抵抗力
...制作这道汤的食材非常简单,只需要准备新鲜的白萝卜、枸杞子、鸡蛋等。首先将白萝卜去皮洗净,用工具擦成丝,并泡在盐水中,最后沥干水分备用。然后用清水冲洗枸杞子,切丝的老姜和香葱也做好备用。接下来,在锅中加...……更多
想知道自己是什么体质吗阴虚体质有哪些症状一分钟了解
...理:在中医师的指导下,适当服用滋阴中药,如生地黄、枸杞子、沙参等。6.保持水分:每天保证足够的水分摄入,及时补充身体所需水分。总之,阴虚体质是一种常见的体质类型,通过了解其症状、成因和调理方法,我们可以...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...、钙、磷等矿物质,可以帮助维持肾脏的正常功能。4、枸杞子:枸杞子是一种常见的中药材,也是一种营养丰富的食材。它含有多种营养成分,如维生素、矿物质和多糖等。枸杞子具有补肾益精、益气健脾的功效,可以帮助保...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...鸡汤红枣枸杞鸡汤,这可是个美容养颜的好东西。红枣和枸杞子都是补血养颜的佳品,加上鸡肉的滋补,长期食用能让皮肤变得更加红润有光泽。 主要食材:鸡肉、红枣、枸杞、姜片具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯一下去...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...活血,保护肾脏。6.药食同补适当进补滋补肝肾食物,如枸杞子、黄精、熟地、巴戟天等,可以起到补益肝肾的作用。其次秋冬饮食宜运脾进补,正所谓“虚则补之,寒则温之”,温补脾阳,多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...核桃仁撒在粥上,不仅增加了口感,还为大脑提供营养。枸杞子:枸杞子富含抗氧化剂,能增强免疫力。适量的枸杞子加入粥中,能为粥增添一抹甜甜的味道及美丽的色彩。调味技巧:口感与健康兼顾盐的替代品:减少盐的使用...……更多
春季“养肝”,注意避开这4类食物!
...目的功效,常搭配菊花、熟地等药材一起使用。无论干嚼枸杞子或枸杞泡水喝,都是不错的养肝方式。枸杞叶也有和枸杞子一样的作用,可以做菜或煮汤。6、蜂蜜蜂蜜不仅润肠,还对肝脏具有保护作用,为肝脏的代谢活动提供...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...枸杞炒牛肉枸杞炒牛肉,这道菜是滋补肾气的绝佳选择。枸杞子含有丰富的抗氧化剂,对肾脏有很好的滋补作用。牛肉富含蛋白质和铁质,有助于增强体力和耐力。这道菜色泽诱人,味道鲜美,是健康滋补的好选择。主要食材:...……更多
卵巢早衰,有什么样的方法可以延缓衰老?
...体情况选择合适的中药方剂。常用的中药有当归、熟地、枸杞子、淫羊藿等,它们具有滋养肝肾、调理气血的作用。其次,中药调理需要持之以恒,坚持一段时间才能取得良好的效果。2.饮食调理饮食调理是延缓卵巢早衰的重要...……更多
红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品,适合秋冬季节食用
...:优质板栗150克,新鲜乌鸡半只,红枣适量,姜片适量,枸杞子约10克,料酒适量,食盐少许。2.处理板栗:将板栗的外壳切一个小口,去除外壳上的物质,反复冲洗干净,切成两半备用。3.准备其他食材:将红枣洗净,切成块状...……更多
山药莲子炖鸽子汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品,冬季食用非常
...处理干净绒毛并剁成小块;准备若干个红枣或蜜枣、35克枸杞子;生姜和香葱洗净备用。2.焯水处理:在锅中放入鸽子肉,加冷水和适量的黄酒,再加入姜片,将鸽子肉焯水处理,去除腥味。3.炖煮:准备好电饭煲,将一些鸽子肉...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...麻、乌梅、百合等滋阴润肺。冬季气候寒冷,可食用羊肉枸杞子、黄精、山茱萸等滋阴补肾阳。另外,我们还可以根据不同情况辩证施治,给予不同茶饮、药膳。①荷叶菊花决明子茶荷叶、菊花、炒决明子适量,加入沸水煎煮,...……更多
若想白发长得慢,不妨常吃这3种食物
...要是使用一些具有清热解毒、养肝明目的中药,如菊花、枸杞子、决明子等。饮食调理主要是多吃一些清淡的食物,如蔬菜、水果、粥等,避免食用辛辣、油腻的食物。04“白头发拔一根,长十根”的说法是真的吗?这种说法没...……更多
更多关于健康的资讯:
雨水:宏雨细丝织绿意,博风柔笔绘春光
好雨知时节,当春乃发生。雨水作为二十四节气中的第二个节气,气温回升、冰雪消融、降水增多、大地回暖、万物复苏。春风轻拂,细雨如丝
2025-02-18 08:30:00
身体若出现这几个信号,很可能是子宫肌瘤
怀孕需要良好的子宫环境,备孕这个时候子宫肌瘤显然是对女性很不友好,多数是在不孕检查时被发现的,那么,“肌瘤”了平时会有指征表现出来吗?它会给身体带来什么样的不舒服?子宫肌瘤有无体征表现
2025-02-18 08:50:00
精子少了,是哪些因素在“作怪”?
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定,男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子症
2025-02-18 09:01:00
雨水:健脾祛湿疏肝 用好两道菜两款茶
本文转自:人民网2月18日,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。从雨水开始,气温回升、冰雪融化、降水逐渐增多,气候渐暖却仍带寒湿
2025-02-18 09:11:00
惊险!大伯心脏手术后又查出胃癌 手术台上突发心绞痛……
70多岁的李大伯,绍兴人,几年前因冠心病做了心脏搭桥手术,长期服用活血抗凝类药物。前段时间,李大伯发现自己的大便发黑,一直以为是药物的关系
2025-02-18 09:11:00
养殖业节粮,潜力有多大?
本文转自:人民日报海外版推进饲料粮减量替代,增加非粮饲料资源开发利用量——养殖业节粮,潜力有多大?本报记者 邱海峰在中国的粮食消费中
2025-02-18 04:20:00
金黄芒果托起火红产业
本文转自:人民日报去年云南丽江华坪县芒果农业产值超30亿元金黄芒果托起火红产业本报记者  杨文明早春,行走在云南省丽江市华坪县
2025-02-18 05:59:00
流行强度总体呈下降趋势
本文转自:人民日报我国还处于流感季节性流行期流行强度总体呈下降趋势本报北京2月17日电 (记者白剑峰)国家卫生健康委17日召开新闻发布会
2025-02-18 06:02:00
齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)
本文转自:人民日报上海乳腺癌患者积极参与龙舟运动和志愿服务齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)本报记者  荣  翌 巨云鹏粉红丝带龙舟队队员在训练
2025-02-18 06:04:00
根管治疗的尖锐器械误吞进肚,险些划破肠壁 只用时20分钟,通过小肠镜顺利取出异物
总说,意外不知道什么时候会降临。春节前夕,67岁的钱先生(化名)万万没想到,一次常规的牙齿治疗让他险些不能在家过个团圆年
2025-02-18 06:38:00
春来野菜香,“毒菜”不能尝
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员史月朱诺春来野菜香!2月中旬之后,越来越多的野菜上市,枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头
2025-02-18 07:45:00
【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00