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早晨是降脂的黄金时?提醒中老年人:多吃3种早餐,健康过春天
...间的金黄浪潮,与香蕉的丝丝缠绵交相呼应。低脂牛奶或豆浆的清甜在碗中荡漾,混合后的香气扑鼻而来,让人垂涎欲滴。每一口充实的燕麦香蕉杯,都是对身体的温存与呵护,如同清晨第一缕阳光般温暖人心。蔬菜豆腐饼当蔬...……更多
...伶设置了电灯长、植物护理员、多媒体管理员等职务,每名学生都是“小干部”,形成了人人有事做、事事有人做的班级管理氛围。18岁时,李伶就分配至偏远小学教书,从教23年,三尺讲台始终是她心中最神圣的领地。回忆起...……更多
开学季,孩子的早餐怎么选?
...脂肪、蔬果。”林立群举例说,蔬菜鸡蛋软饼、牛奶或者豆浆、水果、坚果的搭配就是多样化的合理搭配;或者,提前熬制高汤,第二天一早煮蔬菜鸡蛋豆腐面/粉也是健康又营养的早餐。林立群指出,谷薯不可少,全谷占三分...……更多
神奇降糖食谱,一周吃出健康血糖,让你告别胰岛素!
...菇、凉拌黄瓜晚餐:红薯、烤牛肉、炒苦瓜周三:早餐:豆浆、杂粮馒头、一份水果(如香蕉)午餐:黑米饭、清蒸虾、炒西蓝花晚餐:玉米粥、炖鸡腿、凉拌菠菜周四:早餐:酸奶、南瓜饼、一份水果(如梨)午餐:绿豆面、...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
秋天是大自然的丰收季节,田野里的稻谷金黄耀眼,红彤彤的苹果和梨挂满枝头,各种水果香甜可口。除了这些耳熟能详的农作物和水果,秋天也是一些地下宝贝成熟上市的时候,它们价格实惠,且营养丰富,非常适合秋天的...……更多
跨越千年,这群“影视创作家”重走千古问津路
...街李店小学“影视小屋”户外拍摄团队走进问津书院,30名学生重走千年前孔子使“子路问津”故地,感受千年文脉,用影像创作出属于自己的故事。在讲解员的引导下,李店小学师生踩着石板路,穿梭在青石翠竹、游廊梁柱之...……更多
...高新区第一小学教育集团全面推进素质教育,着重发展每名学生特长,促进学生多元成长,自9月18日推出“1+N”课程体系,在1个多月的实践中,深受学生喜爱。教育集团按照德智体美劳全面发展的原则,遵循“一生一特长”“...……更多
她用真情感动一座城
...响和感染着学生们,她被孩子们亲切地称为“班妈”。有名学生被查出患上了严重的血液病,需要休学一年住院治疗,朱华赶到医院去看望她。那年“六一”前夕,得知孩子特别希望与老师同学一起过节,朱华和全班同学一起为...……更多
夏日乡村滋味浓
...中轻轻摇曳,仿佛在向我招手。午后,南风抚摸着大地,田野里的嫩苗在风中摇曳,仿佛一片绿色的海洋。我走进田野,感受着那浓郁的苗香,那是生命的味道,是希望的味道。我轻轻触摸着秧苗,它们在我的手指间沙沙作响,...……更多
山东青岛:“田间课堂”助成长
...青岛宜阳路小学开展的“田间课堂”丰收实践活动上,两名学生在比拼挖红薯。王海滨摄2024年9月29日,在山东青岛宜阳路小学开展的“田间课堂”丰收实践活动上,学生们在田地里采收红薯。王海滨摄2024年9月29日,在山东青岛...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
在广袤的田野上,红薯以其共同的魅力,成为了大地的宠儿,它深埋于泥土之中,却蕴藏着丰厚的营养和甜美的滋味。红薯,这个看似平凡的根茎作物,却具有着不平凡的故事。在历史的长河中,红薯曾是许多地域的主要粮食...……更多
一个“空壳村” 的逆袭之路
本文转自:铜仁日报立夏时节,乌江河畔农人忙。乡村田野里,一株株嫩绿的红薯苗绿意盎然;加工车间内,一个个普通红薯正经过深加工变成口味丰富的红薯粉;行走在思南县三道水乡周寨村,到处都是农户忙碌的身影,大...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...、矿物质等营养成分,营养价值高。大豆可制作成豆腐、豆浆、豆腐皮等各种豆制品,也可炒熟制作成炒豆。2.绿豆:绿豆具有清热解毒、消暑利湿的功效。绿豆可煮成绿豆汤、绿豆粥,也可磨成绿豆粉制作成绿豆饼等。3.红豆...……更多
思南周寨村:“泥疙瘩”变“金疙瘩”
...国乡村特色产业产值超亿元村等。引发巨大变化的,竟是田野乡间寻常可见的“泥疙瘩”——红薯。党的二十届三中全会提出,壮大县域富民产业,构建多元化食物供给体系,培育乡村新产业新业态。思南县因地制宜大力发展现...……更多
破壁机的魔法厨房:解锁美味与健康的秘密武器
...限的美食可能性。想象一下,清晨醒来,一杯香浓的五谷豆浆正等着你。这不是梦,有了破壁机,你只需动动手指,就能轻松搞定。黄豆、黑豆、燕麦、小米,随你挑选,往机器里一放,几分钟后,香气四溢的养生饮品就新鲜出...……更多
徐州市睢宁县:机械自动化收挖红薯 现场装箱地头上物流配送效率高
...李集镇村的大田地里,一台庞大的红薯收挖机正在广袤的田野里工作,一块块新鲜的红薯在机械自动化收挖中幸福地躺在阳光下的地面上,很快又被按照个头大小分拣装进预定好的纸箱里。地头上35吨的大挂车正在等待这些纸箱...……更多
孩子早餐的营养吗?看有没有这4类食物|开学季
...、坚果:奶类及其制品如牛奶、酸奶;豆类及其制品,如豆浆、豆腐脑、豆腐干等;坚果如核桃、花生等。儿童早餐可以参考以下搭配:中式早饭:一个全麦馒头、一份青椒炒鸡蛋、一杯牛奶、半个香蕉。西式早饭:两片面包夹...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
在宽广的田野里,红薯以其共同的魅力成为了地球的宠儿。它深埋在土里,却蕴含着丰厚的养分和香甜的味道。红薯,这种看似平凡的根茎作物,却有着不平凡的故事。在漫长的历史中,红薯一直是许多区域的首要食物来历。...……更多
...在家乡成立了彭清林爱心公益中心,成立当天就资助了24名学生。日前,他又谢绝了保底达数十万元佣金的直播带货邀请,对这“泼天富贵”一笑置之,转身又继续投入到辛苦奔波的接单送单路上。他还说,“我不是‘好人’,...……更多
挥洒劳动汗水,收获别样成长
...作物,同学们还体验了窑红薯。在老师指导下,同学们在田野上选择一块干爽的地块,然后大家分工,有的负责从周围找来一块块干爽泥巴,有的搬来干柴火,有的负责砌窑……看着一个小型的窑炉慢慢成形,同学们兴奋不已。...……更多
享受美好“食”光 “育”见幸福童年
...—市育新幼儿园开展食育教育纪实大(2)班小朋友在磨豆浆 本报记者 邢晓蕊 摄磨豆浆、做烩面、制作红薯椰奶球……在老师的指导下,一道道美食由小朋友们自己动手完成。大家一起品尝美食,享受劳动的成果,传承悠久的...……更多
抗衰老不求人!夏季肌肤护理中必不可少的抗衰去皱食物大揭秘
...滑和水润。可以将燕窝泡发后,加入到瘦肉汤、牛奶或者豆浆中食用。5.红薯:红薯富含β-胡萝卜素和抗氧化剂等多种营养素,可以帮助抵抗自由基的侵害,减缓皮肤的衰老速度。同时,红薯还可以促进肌肤代谢,改善肤质,让...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...来说,是个不错的选择;可以将黑豆煮水喝,或者做成黑豆浆,每天一杯,长期坚持,效果显著;黑芝麻 含有丰富的维生素E和钙质,能够滋润皮肤,乌发,是抗衰老的佳品;每天一小把黑芝麻,可以撒在早餐的燕麦粥上,或者...……更多
津沽大地特产丰 “津门优品”好评多
...一二。红瑶红薯香飘“甜蜜小镇”每到金秋收获季,乡村田野中总会有独特的香味儿。而在天津市宁河区东北部的岳龙镇,香味儿可能会是甜的。甜味儿来自红薯界的“天花板”——红瑶红薯。收获期,伴随机械的轰鸣,一个个...……更多
东营市东营区黄河幼儿园开展石磨豆浆特色食育活动
...,东营市东营区黄河幼儿园开展了特色食育活动——石磨豆浆。活动开始,孩子们认真挑选着每一颗黄豆,经过反复清洗和长时间浸泡,颗颗饱满的黄豆被孩子们送入磨盘之中。磨豆子的过程繁琐而又辛苦,当孩子们兴趣十足,...……更多
血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌
...的血管变硬呢?下面就让我们一起来看看吧!一、油条+豆浆,高热量高致癌物,让你的血管堵塞!油条+豆浆,是很多人喜欢的早餐搭配,但你知道吗?这种早餐对你的血管有多大的危害吗?首先,油条是一种油炸食品,它的热...……更多
金秋丰收时,无论多忙,这5样食物记得吃,为冬天打好基础
...的朋友可以买些新鲜的黑豆煮着吃,也可以试试三川归黑豆浆粉。它精选优质原料,在黑豆的基础上加入软糯黑米,豆浆粉的口感更加丰富,最大限度保留食材的营养。三川归黑豆浆粉中含有麦芽糖醇液,甜度更低更自然。即冲...……更多
...丈夫还在休息,王世坤便拿起镰刀和背篓到自家的田里割红薯藤,为家里养的8头生猪准备饲料。拾掇完地里的活,她又急忙赶回家里准备午饭,照顾父亲和丈夫的起居。“她把饭弄好了之后,端到桌上给老人吃了,这才舀一碗递到我手...……更多
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
...蔬菜沙拉(少放沙拉)、粗粮(比如玉米)、牛奶或无糖豆浆等,不要搭配甜饮料。3.油泼面油泼面中油添加量多,而且几乎没有或者只有很少的蔬菜,相当于只吃了一碗主食,营养搭配有所欠缺,能量却超标,不利于身体健康...……更多
一堂行走的“思政课” 让学生们收获满满
本文转自:三秦都市报一堂行走的“思政课” 让学生们收获满满西安千余名“三秦学生记者”走进韩城开启研学之旅师生们在八路军东渡黄河出师抗日纪念碑前缅怀革命先烈。 “三秦学生记者”了解龙钢公司的发展历程。 4...……更多
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00