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宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...以有许多种吃法,怎么吃都不担心长膘),干辣椒几个,红薯粉丝120克(红薯粉丝是用红薯经过多重工艺,加工而成的粉丝,口感很有弹性,我们家孩子超爱吃),新鲜青蒜苗两根,若干个大蒜头,植物油少许,土鸡蛋2到3个,...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...、红豆、绿豆、斑豆等。豆类是很好的食物,早上可以喝豆浆,加餐可以吃鹰嘴豆,两餐之间可以加一些鹰嘴豆或者豌豆作为零食。主食的摄入应该注意增加杂豆。比如在制作米饭时加入红豆、绿豆做成红豆饭、绿豆饭等。小贴...……更多
三秦故事 | 播撒阅读的“种子”
本文转自:人民日报客户端原韬雄“来啦!焦馆长来啦!”眼尖的学生远远看到熟悉的身影,“焦馆长”来了的消息迅速在学生间传开。10月16日,焦美宁将自己提前精心挑选的阅读绘本带进了西安市临潼区土桥中心小学。今天...……更多
本文转自:三秦都市报西安市雁塔区高新路小学校长 史惠我与《三秦都市报》就像是老朋友,既熟悉又亲切。这份报纸,伴随着我度过了许多个日夜,为我提供了丰富的信息和知识,让我更加了解陕西这片土地和这里的人民。...……更多
童年味道米炮筒
...耙土的扔下了锄头,堰塘里洗衣服的停下了手上的动作,田野里撒欢的孩子,全都疯一样地拔腿就往家里跑。乡亲们从米仓或者米缸里,搲几瓢当年的新鲜大米,装进一条偌大的蛇皮口袋,再钻进厨房,盛一小碗白砂糖。家里没...……更多
体验农田 收获喜悦
...走进了文水县运智种植合作社,开展了一场别开生面的挖红薯特色活动。孩子们在家长和老师的引导下个个收获满满。活动中,孩子们纷纷挥舞着小铲子,按照指导老师的讲解,小心翼翼地挖着。他们三三两两,密切配合,不时...……更多
秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖
导语:秋天多吃红薯,这个新吃法,软糯香甜,面包都比不了,外面没有卖,想吃只能自己做!大家好我是傻姐美食,秋天正是吃红薯的最佳时期,尤其是寒冷的天气,来上一碗热乎乎的地瓜玉米粥,浑身都特别暖和。这几天...……更多
红薯成熟,真情儿女一“抢”而空
本文转自:半岛都市报红薯成熟,真情儿女一“抢”而空真情巴士集团“向日葵”志愿服务团队热心帮助老人韩建平与李大爷一起享受地瓜丰收的喜悦。 半岛全媒体记者邱云“孩子们,谢谢你们帮我挖地瓜,快过来歇会儿,真是辛...……更多
寻常乡野如何成“田园宝贝”
...生?他们或拿着画板,在灿若湖边写生;或拿着锄头,在田野上翻土耕作;或在农产品展销店参观,感受“中梁好物”。这正是咱们村的特色研学游。近年来,石院村以灿若湖为核心,打造耕读研学休闲基地。今天,我就当一回...……更多
“520本好书”进校园
本文转自:三秦都市报三秦都市报创刊三十周年系列活动“520本好书”进校园互动环节,学生们踊跃举手。 本报记者 代泽均 摄 12月14日,尽管寒风刺骨,雨滴纷飞,新城区西安电机厂子弟学校同学们的热情并没有因此减退。早...……更多
济宁市泗水县鑫薯源种植专业合作社:积极拓展增收新路子 引导农业发展新方向
...谷金黄,瓜果飘香。又到一年丰收季,行走在马家井村的田野,200余亩地瓜喜获丰收,机器除秧、开沟,锄头刨挖、人工捡拾、装袋……大家各司其职、分工合作,破土而出的红薯个个“膀大腰圆”,村民脸上洋溢着丰收的喜悦...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...豆泥分成一个个小剂子,放入模具中压制成型即可。四、红薯杂粮饭食材:大米70g、红米40g、糙米40g、红薯2个。 步骤:1、准备大米70g、红米40g、糙米40g、红薯2个,红薯的多少根据红薯的个头来决定,大个的红薯一个就够。2、...……更多
...水都在这里挑。当然,对于磨豆腐的人来说,还会用它浇豆浆,清凉的渠水浇在磨盘上,水流顺着磨心流遍了磨沿,磨好的豆浆便源源不断地涌出来流进一个铁桶里。用不了多久,就会闻到阵阵沁人心脾的豆香味儿了。磨豆腐简...……更多
寒假怎么过更有意义
本文转自:三秦都市报寒假怎么过更有意义西安各学校搭建舞台 让孩子们做一名实践者寒假,是培养孩子劳动实践和社交技能的良机,也是学校生活的延续,是由书本走向生活和社会的桥梁。面对今年的“超长寒假”,怎么过...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
...水煮鸡蛋一个、蒸南瓜50克、苹果一个、粗粮面包50克、豆浆200克。2、午餐,煎饼100克、肉炒洋葱、清调黄瓜、清蒸大虾、冬瓜汤。3、晚餐,蒸红薯50克、蒜拌蒸茄子、杂粮馒头50克、樱桃50克或菠萝50克、银耳汤。减肥瘦身的食...……更多
邻居让我带20斤粉条,送去后却和我翻脸,我带着粉条转身就走
...摘蔬菜,充满了欢声笑语。上次去婆婆家,她给了我一袋红薯粉条,说是从邻居那儿收来的红薯,然后拿到集市上请人拉的。 总共有三袋,一袋给了我们,一袋留给了他们自己,还有一袋让我送给小姑子家。我觉得粉丝太多了...……更多
《一路相伴 感谢有你——我与三秦都市报的故事》
本文转自:三秦都市报即日起本报开设栏目《一路相伴 感谢有你——我与三秦都市报的故事》薛谦一边读报一边做笔记 开栏语时光荏苒,转眼间《三秦都市报》即将走过三十个春秋。三十年,对于一个生命体来说,也许已经步...……更多
岭上“耕”出新天地
...大户”张文祥朱士凯金秋时节,在明光街道卞庄村广袤的田野上,玉米、山芋、水稻等农作物都已成熟,一派丰收的景象。“还有十几天,山芋就可以上市了”。日前,卞庄村山芋种植大户、明光市橡树陈红薯专业种植合作社负...……更多
秋收冬藏 让孩子在田野里收获
本文转自:镇江日报为进一步践行“让孩子在田野里收获”理念,近日,句容市天王镇中心幼儿园开展了系列秋收冬藏活动,孩子们晒秋、炸炒米,体会劳动教育,丰富童年经验。成芳 摄影报道 ……更多
河北沧州:孩童田野觅春天
...沧州市第二幼儿园的孩子们在老师与家长的带领下,走近田野,寻找春天的足迹,感受春意盎然的家乡美景。孩子们在田间地头,有的在认真观察枝头盛开的杏花,有的聆听老师对时令蔬菜培育的介绍,有的围拢在一起采挖野菜...……更多
贺州春天的美食,你最爱哪一口?
...式,更是家的味道。春季是野菜生长的季节,贺州人喜欢到田野山间采摘各种野菜,如荠菜、马齿苋、蒲公英、蕨菜、野藠头等。这些野菜富含多种维生素和矿物质,具有清热解毒、健胃消食等功效。野菜可以炒食、凉拌或做汤,口感...……更多
介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷
...这个问题,本文将介绍3种面食早餐的做法:水晶蒸饺、红薯发糕和花卷。这些早餐可以在前一天晚上蒸好,第二天早上只需要加热一下就能享用,并且这些食物富含营养,味道也很好。让我们一起来学习这些简单又美味的早餐...……更多
...,听了专业知识讲解,兴致勃勃开始采摘辣椒、茄子,挖红薯、翻地,干得热火朝天。这处学生劳动教育基地,为学生提供不同寻常的劳动机会,学生不仅认识了各种蔬菜及生长过程,还切身体验采摘的快乐。学校以绿色、环保...……更多
冬日炉火红
...的空气。“在这寒冷的天气,能围着火炉,美美地吃着烤红薯,那该是多惬意的事情……”这样想着,关于火炉的记忆便在心底涌起,红红的炉火便瞬间温暖了我整个冬日的记忆。 小时候,到了冬天,穿着笨重的棉衣、棉裤和...……更多
助娃长身高 家长这样做
...物和动物,植物中主要是豆类制品,比如豆腐、豆腐干、豆浆等。而动物蛋白则包括鱼、肉、蛋、奶这四大类。三是脂肪,包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,孩子最需要的是不饱和脂肪酸,来源于深海鱼类、淡水鱼、橄榄油、菜...……更多
小朋友们走进大自然,感受丰收的喜悦
...受丰收的喜悦,培养团结协作能力。家长和小朋友一起挖红薯小朋友收获红薯金秋时节,正是孩子们走进大自然,认识大自然,亲近大自然的大好时机。红薯小朋友们都吃过,可是它们长在哪里呢?是怎样收获的呢?看,小班的...……更多
本文转自:南通日报让田野的风吹进孩子的心田◎实践案例大自然是一本神奇的大书,它不受空间的限制,四季交替中孕育万千生命。一朵春天里初绽的桃花,一只藏匿于草丛的蝈蝈,一片飘落在路牙的树叶,一阵吹皱湖水的...……更多
这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养
...味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养。红薯小米粥 红薯富含维生素和膳食纤维,对于增强孩子的免疫力和促进消化很有帮助。制作红薯小米粥时,先将小米煮开后加入切块的红薯和适量的红枣,再煮至粥浓稠...……更多
这6种食物记得多吃,牢牢抓住成长黄金期,让孩子的个子“节节高
...黄未倒入白米粥中,拌匀即可。二、黄豆——黄豆黑芝麻豆浆黄豆是一种理想的优质植物蛋白食物,在春季是孩子成长的“黄金期”,可以给孩子提供充足的能量,有助孩子的成长发育。准备材料:黄豆50g、黑芝麻20g、红枣适量...……更多
东北女子去南京吃早餐,点了8道菜,上菜后懵了,结账时不敢相信
...汤,那味道更是美翻了,但是喜欢吃甜口的,也可以配上豆浆也没问题,油条很大一根,女生饭量不太大的基本上一根油条一碗胡辣汤就吃饱了。姐妹三人没有点胡辣汤,相配的是咸豆浆。▶咸豆浆大家都喝过豆浆吧,但是基本...……更多
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问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00