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...不时的有点小感冒，但自己扛两天，好好睡一觉就好了。同龄人已经把看医生当成了家常便饭，唯独他“纹丝不动”。这到底是怎么回事呢？一、过了七十岁，这五件事情最好不要做了现在生活条件好了，人类的平均寿命比以前...……更多
2024-05-17 10:28:00老人,时候,身体,老年人,疾病,血管
...酒与长寿的关系，人们众说纷纭。有人坚信滴酒不沾才是健康长寿的秘诀，也有人认为适度喝酒能够促进血液循环，有益健康。那么，事实究竟如何？从来不喝酒和适度喝酒，哪一方更有可能拥有长寿的人生呢？让我们一起探索...……更多
2024-06-01 09:53:00长寿,真相,研究,长寿,健康,风险
...福。现代研究表明，肥胖可能会引起多种慢性疾病，例如冠心病、高血压、脑卒中、糖尿病、骨质疏松等。因此，45岁后，想长寿，就要防止肥胖，体重超重。中年人群想要保持身体的健康，就要从心理的健康来进行养护。很多...……更多
2023-11-04 15:53:00长寿,健康,免疫力,免疫,身体,健康
...起重视，及时去医院做检查，预防糖尿病并发症的发生。冠心病如果一个人存在冠心病的情况时，可能也会导致手指发麻的情况，因为冠心病会导致我们的冠状动脉血管出现斑块的情况，这样可能就会影响到身体的血液循环，从...……更多
2024-07-22 13:40:00原因,有关,情况,糖尿,冠心,身体
...才算是“走路快”。走路有讲究，这样走路会更健康1、冠心病患者：缓步慢行冠心病患者走路速度不宜过快，以免诱发心绞痛。应在餐后1小时后再缓慢行走，每日2~3次，每次半小时，长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成，有...……更多
2023-02-03 20:17:00长寿,研究,身体,研究,长寿,血糖
...种心血管疾病的风险也会增加。女性如果睡眠不足相比于同龄人看起来也更加苍老，不仅会长许多斑点，而且还会长许多皱纹。因此想要保持年轻活力，寿命更长需要女性每天在十一点之前休息，因为这时候肝脏主要处于解毒状...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
...。他们非常清楚，生命在于运动，只有多动，身体才能更健康。6、规律作息规律的作息习惯非常有利于长寿。一个长期熬夜的人，睡眠质量不会好到哪里去，因为身体里根本没有生物钟的概念。只要保持规律的作息时间，才能...……更多
2023-10-27 06:10:00长寿,特点,长寿,疾病,大爷,欲望
...走自由，还能够爬山、骑行；这样的人往往身体素质会比同龄人要好很多。如果发现过了65岁后，自己腿脚越来越不利落，行走甚至有困难。一定要积极就医找出病因。如果只是因为身体衰老原因造成的，那么建议这部分中老年...……更多
2024-05-24 20:57:00男性,素质,身体,老年人,身体,越来
...和合理的饮食。在现代，科学家们通过研究也发现，保持健康的生活方式，如适度的运动、均衡的饮食、良好的睡眠和减少压力等，都有助于延长寿命。研究发现：55-65岁是长寿的关键十年！谨记3个坚持，或养出好身体2022年1月...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
...也会升高。长期酗酒，还会损伤心脑血管，导致高血压、冠心病、中风的风险增加。还有，喝酒没有安全剂量，有些人说，医生，我每天只是喝点小酒，应该没关系吧？长期喝小酒，甚至比偶尔喝大酒的危险更大。第三，长期熬...……更多
2024-06-06 09:32:00大行,长寿,寿命,男性,风险,肺癌
...，就会导致身体发胖，患上脂肪肝以及高血压、高血脂、冠心病等一系列慢性疾病的概率就会相对增加。所以对于这类男性来讲，每天一定要进行最少30分钟的中等强度运动锻炼，对于消化、代谢、排毒、呼吸，以及大脑、心脏...……更多
2024-06-21 11:57:00长寿,男性,男性,长寿,食物,健康
...龄的增长，器官的衰老也让疾病的发生率增加。糖尿病、冠心病、中风、癌症、高血压、慢性阻塞性肺疾病、骨质疏松等都成为了威胁老年人寿命的高发疾病。即便现代医学发展，但也无法彻底治愈某些慢性病，慢性病成为长寿...……更多
2023-10-26 19:18:00长寿,长寿,老人,年龄,疾病,牙齿
...，过量吃可能导致血脂进一步升高，增加动脉粥样硬化、冠心病、中风等疾病的风险。对于高血脂人群，应减少吃红肉和加工肉制品，选择富含不饱和脂肪酸的鱼类、禽肉（如鸡、鸭、鹅），以及低脂肪的奶制品，同时增加蔬菜...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...家人喝酒，而他则喝水。
当人们发现60多岁的王世宁比同龄人年轻很多时，他们不再嘲笑这个想活到200岁的人，甚至开始模仿他的生活方式。值得一提的是，王世宁严格遵守道家规矩戒律，一生未娶、未育。随着年龄的增长，...……更多
2024-04-14 09:37:00明朝,长寿,奇人,秘诀,世宁,长寿
...例如，一项调查发现，长期单身的中老年人群比有伴侣的同龄人更可能感到孤独和被社会边缘化，这种情感上的孤立可能加剧心脏病、高血压等慢性病的风险。生活习惯也是一个重要因素。单身者可能更少参与体育运动、更倾向...……更多
2023-12-28 13:06:00单身,影响,健康,生活,健康,伴侣
...多老年人在离世时并不是因为自然衰老而去世，而是因为冠心病、脑出血、脑梗等心脑血管疾病而离开人世。据相关研究数据显示，大多数老年人在60岁以后都容易患上心脑血管疾病，其中15%的人群更是存在着潜在的临床事件发...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...迟缓。严重的营养不良可能导致侏儒症，使身高明显低于同龄人。2.智力发育。营养不良，尤其是缺乏蛋白质和脂肪酸等营养物质，会影响大脑的发育和功能。这可能导致学习能力、记忆力和注意力等方面的问题。二、营养不良...……更多
2023-11-06 14:28:00健康,营养不良,杀手,多种,营养,问题
...？一、研究：60岁后牙齿越多，死亡风险越低牙齿与全身健康息息相关，现代老年人的口腔健康目标应该为“8020”，即80岁时还有20颗牙齿可以正常咀嚼。丹麦的一项研究指出，口腔内功能牙的数量与寿命长短有直接关系。具体...……更多
2024-01-23 06:53:00长寿,特征,牙齿,长寿,口腔,风险
...对长寿老人们进行过跟踪调查，发现他们的血管年龄都较同龄人年轻，这都是他们的良好的生活习惯和饮食习惯所维持的。因此，想要健康长寿，我们首先要避免危害血管健康的行为，同时还要多做对血管健康有益的事情。1、...……更多
2024-09-15 19:47:00血管,寿命,方法,血管,健康,冷水浴
...Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...经成为导致老人死亡的第四大原因，排在前三位的依次是冠心病、癌症和中风。人老了，有大把的时间可以支配自己的余生，如果你对以下五件事依然感兴趣，那么恭喜你，长寿没问题，毫不夸张地说，基本可以活到90岁！1、人...……更多
2023-10-27 08:07:00长寿,兴趣,问题,老人,阿尔茨海默,阿尔
...断有无异物导致的食管和胃黏膜损伤；(12).因高血压病、冠心病、脑梗等心、脑血管疾病需长期服用阿司匹林等抗凝药前，建议查胃镜排除上消化道病变后再考虑服药；(13).幽门螺杆菌（HP）感染，需进一步评估胃内炎症情况者。...……更多
2024-08-31 12:56:00食管癌,胃镜,食管,胃癌,检查,情况
本文转自：重庆晨报很多人都知道晚睡对身体不好，却忽视了睡眠的另一个关键：睡得是否规律。近日一项医学研究显示：与睡眠规律的人相比，每晚入睡时间差异大的人，生物年龄更老。事实证明，好睡眠可以帮身体高质量...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...十岁了，但是他们饱受各种慢性病的困扰，比如高血压、冠心病、癌症、中风、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、阿尔茨海默病等，有的老人可能有好几个，即便年龄大，可是生活质量却大大降低，这不能叫长寿。还有的老人，虽然...……更多
2023-10-27 08:02:00长寿,特征,老人,长寿,老人,免疫力
...这对预防心血管疾病很有帮助。
因此，常吃玉米对预防冠心病、动脉粥样硬化、高血脂症以及高血压都有一定的防治作用。并且玉米中含有一种长寿因子——谷胱甘肽，这种物质与硒结婚，能够产生谷胱甘肽氧化酶，对提升身...……更多
2024-09-21 20:50:00长寿,加分,寿命,食物,健康,小米
...些问题可能会影响一生。心理问题。肥胖的孩子容易遭受同龄人的嘲笑和歧视，会导致自卑、焦虑、抑郁等心理问题。长此以往，心理问题可能会进一步影响学业和社交生活。三、导致青少年肥胖的原因是什么饮食习惯。青少年...……更多
2024-07-01 08:57:00健康饮食,肥胖,青少年,饮食,健康,肥胖
...11名长寿的日本人似乎并不爱运动。2018年《柳叶刀·全球健康》进行的一项关于“全球最不爱运动的国家”的调查显示，日本位列第十一位。分析发现，超过60%的日本人参与运动的积极度低于平均水平，即仅有40%的人积极参与身...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
...变或预防这些疾病，事实上，这个阶段是预防疾病和保持健康的关键时期。如果我们能够重视身体给我们发出的预警，不忽视身体的每一个变化，这些“小病”反而能帮助我们预防大病的发生，因此，我们应该抓住这个养命黄金...……更多
2023-10-05 19:49:00长寿,体质,长寿,身体,问题,萎缩性
...来得慢一些，否则，将会出现一系列的健康问题，还会比同龄人衰老得更快。那么，在55-65岁这一关键“养寿期”，怎么做才能身体强健呢？专家建议：一忌、二戒、三勤。一忌：忌烟酒。在中国抽烟喝酒似乎是一件很平常的事...……更多
2023-01-31 22:39:00养寿,一关,身体,参考,身体,健康
...的是，玉米中还藏有核黄素等珍贵的营养宝藏。#金秋聊健康#胃此乃人体与外界交换能量的关键器官，因其常常与外界交流，它也成了问题的多发区。加上不良的生活习惯和饮食习惯的助纣为虐，胃病便如同野火燎原般高发，以...……更多
2023-10-05 10:11:00胃癌,行为,胃部,玉米,不适,肠胃
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在当代社会的疾速步伐下，高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示，全球范围内，约11亿成年人罹患高血压
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枸杞是一种常见的中药材和营养食品，被视为一种保健万能药。但是，到底可不可以天天吃枸杞呢？看完以下有关枸杞的知识后，我相信您会有所收获
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每天晚上保证良好的睡眠，可以让身体得到充分的休息，补充到足够的能量，在睡眠良好的情况下，第2天早上醒来之后，人的状态都是很精神的
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随着年龄的增长，我们的身体逐渐变得更脆弱，免疫力也随之下降，因此我们需要更关注饮食，以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
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众所周知，运动对健康是有很大益处的，运动可以增强身体机能，提高免疫力，让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中，走路就是一项很好的运动
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熬夜是非常伤害健康的行为，11点之后睡觉可以称之为熬夜。熬夜伤害肝脏，身体容易早衰。不少年轻人因为工作长期熬夜，身体坏的快
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冠心病是最常见的心血管疾病，被称作是“世界级冠状动脉灾难”。很多冠心病患者，对自己所患的疾病，是有一定了解的，就是冠脉供血无法满足心肌需求
2024-12-22 08:54:00
在公众场合放屁虽然听起来有些不雅，或者让人尴尬不已，但是它的的确确是我们每个人消化过程必不可少的一部分，而且对身体十分有益
2024-12-22 08:55:00
枸杞是现在大家经常见到的一种食物，大家的养生意识增强，枸杞也成了一种大家很崇拜的养生食物。在生活中，我们可能会生吃，也许会泡水喝
2024-12-22 08:55:00
蜂蜜是当下备受青睐的天然营养品，而醋则是生活中最常见的调味品，有些人在喝蜂蜜水时都喜欢加些醋，但可能又听说蜂蜜和醋一起喝有毒
2024-12-22 08:56:00
对于我们的肠道而言，相信很多人都有所了解，它除了能吸收精微物质外，还能传导糟粕。而对于这一点，无论是现代医学还是传统医学
2024-12-22 08:57:00
近日，在湖南长沙奶茶店工作的小王，因为酷爱喝奶茶，再加上在奶茶店工作，每天至少要喝1~2杯的奶茶。两周前，王小姐凌晨下班后和朋友聚会吃火锅
2024-12-22 08:57:00
导语：不得不说，现代人的生活条件的确有了非常大的改变，包括在平时的饮食方面，各种美食层出不穷，不过就是因为饮食方面的改变
2024-12-22 08:58:00
花生应该是很多人非常喜欢吃的一种食物，尤其是对于爱喝酒的人来说，花生米确实不失为一道绝佳的下酒菜，不仅口感清香，其烹饪方式也多种多样
2024-12-22 08:58:00
在衰老阶段，人体组织器官的衰老是必然趋势。在延缓衰老的诸多因素中，改善营养是最重要的环节之一。根据老年阶段的代谢特点，均衡的饮食和合理的营养有助于延缓衰老和预防疾病
2024-12-22 08:59:00