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十大最养胃的食物,养胃护胃十大食物排名
...限于十种,可根据自身营养适量食用。1、粥粥经常作为早餐食用,容易消化,还可以根据自己的口味来添加其他的物质,比如花生、红枣、山药等,含有丰富的热量和营养,对胃也极有好处。2、小米小米的营养价值非常的高,...……更多
管城工人第二新村小学开展 “节约粮食 从我做起”主题活动
...已成为校园新的一道亮丽的风景线。工人第二新村小学对营养餐工作管理严格,把控质量。经调查,学生和家长对学校营养餐的满意度很高,90%以上的同学在学校用餐,同学们表示,学校的营养餐质量很好,如果学生不够吃,就...……更多
分享3种强效益气血、保暖增免疫的食物,并提供了做法
...金黄即可。这种山药糯米饼口感软糯香甜,非常适合作为早餐或者下午茶的零食。通过食用这三种食物,我们可以有效补充气血,提高免疫力,使身体更加暖和,更能抵御寒冬的侵袭。珍惜健康和生命,从饮食开始,多加入一些...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...食纤维,有助于促进消化、调理肠胃。适合中老年人作为早餐或下午茶食用,营养又健康。材料:韭菜:适量;鸡蛋:3个;小葱:适量;盐:适量;食用油:适量做法:1.将韭菜洗净,切成细末,备用。2.鸡蛋打入碗中,加入适...……更多
河池市中小学开启“热辣滚烫”新学期
...清洗,食堂整洁敞亮,工作人员们开始着手准备第二天的早餐。“明天的早餐食谱有包子、米粉、馒头、豆浆等,我们现在和面切肉,为学生返校的第一餐做好准备。”正在揉面团的金城江区第二初级中学食堂管理员韦丽鲜说。...……更多
了解植物的演变、水果的生长,北京大兴四校师生与科学家面对面
...校,田维娜用三连问开启了《当好科学干饭人,方为优秀小学生》的分享。田维娜为小学生们分享科学的干饭姿势。夏志杰 摄本科就是食品科学专业,硕博士期间依然是食品科学专业,博士后乃至目前工作依然与食品科学有关...……更多
...净的新食堂开张了,大家在寒冷的冬天吃上了美味热乎的营养午餐。近日,记者来到广化小学的食堂看到,厨房内干净、整洁,工作人员正在忙着准备午餐。不久,两菜一汤的营养餐就准备就绪。“这些菜都是当天采买的,保证...……更多
继续当好营养午餐之路“探索者”
...治县、百色的那坡县。为期10天的调查显示,当地寄宿的小学生们,饭菜很不理想。在都安3所小学,长期的黄豆饭,让那里的孩子平均身高和体重,较全国平均水平相差2~3个年龄段。接着便有了一次试点——调研组从广西带回的...……更多
...到节约粮食光荣、浪费粮食可耻。孩子们每天都在学校吃早餐和午餐,学校借此组织开展“光盘行动我能行”活动来比一比谁的小餐盘里的食物吃得最干净,通过实际行动培养学生节约粮食的好习惯。 应凤美 浦春莉 ……更多
“放心午餐” 舒心又安心
...是祖国的未来,是民族的希望。2021年,我省出台《城区小学生“放心午餐”工程全覆盖实施方案》,在全省城市主城区和县域公办非寄宿制小学(即城区小学)实施“放心午餐”工程。一年多来,闻喜县积极落实,精心组织实...……更多
山西:“放心午餐”全覆盖让学生开心家长放心
本文转自:人民日报客户端小学生中午接送难、午饭午休难以保障,多年来困扰着许多家长。2021年秋季学期,我省在全省城区小学启动实施“放心午餐”工程。2022、2023连续两年,城区小学“放心午餐”工程全覆盖及相应的食...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...部,还能促进肠道蠕动,缓解便秘。建议每周食用2-3次,早餐或晚餐皆可。 燕麦红枣粥:养胃活力餐,温暖每一天燕麦和红枣是天然的养胃组合。燕麦富含膳食纤维,有助于肠道健康,而红枣含有丰富的维生素和微量元素,能...……更多
燕麦富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食
...坚实的基础。 红薯燕麦粥红薯燕麦粥是一款营养丰富的早餐选择。红薯含有丰富的膳食纤维和维生素A,有助于促进肠道健康和视力保护。燕麦则富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食用。食材:红薯1个,...……更多
抖音达人清华圆子爸爸为乡村小学带来“流动科学课” 激发少年好奇心
...东兴市京族学校等地为乡村青少年授课,目前已有近400名小学生参与其中。为提升乡村青少年科学素养,给科学教育基础薄弱地区带去优质科普资源,抖音科普达人化身科学老师,跟随地方科协的科普大篷车走进乡村课堂,把授...……更多
日本人口最少的县,却是全世界小学生的快乐老家
...始立志当漫画家,在这里生活了十几年。一个平平无奇的小学生搞创作,很快就将“灵感取材于生活”这个理念贯彻到了极致——鸟取的三朝温泉小镇,有着近800年的历史,是日本百大温泉名所之一。小镇上的望湖楼旅馆,有着...……更多
...意渐浓传统美食‘头脑’受青睐”为题,报道入冬后太原早餐呈现“头脑”热。报道称,在山西太原,当地人习惯在冬日的清晨喝上一碗特色早餐“头脑”,开启新的一天。电视画面中,早上7时多,天刚刚亮,山西太原的一些...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...粥今天分享一款营养丰富又美味的红豆花生燕麦粥,适合早餐或下午茶时间享用,清香可口,滋补身体!食材清单:燕麦:50克、红豆:30克、花生:20克、冰糖:适量、清水:适量步骤: 1.将红豆洗净,放入锅中加水煮至红豆...……更多
启迪学生智慧 品味数学魅力
...学文化读物《童眼看数学》,汇编出版了优秀数学小论文合集《童心话数学》。 本报记者 王 伟 通讯员 付大喜 摄影报道 ……更多
...惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。保证充足睡眠 建议小学生每天睡眠时间达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。早睡早起,生活有规律,劳逸结合,避免过度劳累。适当增减衣服 春天气候渐暖,但早晚温差大,时有忽冷忽...……更多
...学生覃雨欣勺起一块排骨美美地吃起来。当天,该校午餐营养餐加菜排骨焖花生。这道平时很少能够吃上的菜让她和同学们很开心。记者从港北区教育局了解到,从10月7日开始,该区全面实施农村义务教育学生营养改善计划,每...……更多
吃得放心!滨城区第二实验小学筑牢校园食品安全屏障
...时就餐,先后获得滨城区“明厨亮灶”示范食堂、滨州市营养与健康示范学校、山东省营养与健康示范学校、滨城区4D+厨房建设标杆单位等多项荣誉。步入食堂后厨,从食材、调料、炒菜到灶台,各区域间分类清晰,清洗池明亮...……更多
...线作业对食品质量把控严格精细。配餐中心还聘请了专业营养师,针对中小学生身体发育特点及营养需求制定食谱,确保菜品营养均衡。(详见10月16日本报第四版相关报道)青少年是祖国的未来、民族的希望。随着玉溪市中小...……更多
以科学教育塑造未来人才
...火山爷爷”。“我们把平台精选的科普知识类视频以主题合集形式上传至全国流动科普设施服务平台,免费面向乡村学校开放使用,形成网络科普教育长效机制。”抖音集团部委合作副总经理陈书林介绍,随着网络视频快速发展...……更多
小学生“玩烟卡”,到底该不该禁?看看吧
近日,关于小学生中流行玩“烟卡”游戏的多个话题在社交平台受到广泛关注。“烟卡”是什么“烟卡”,即从卷烟盒上剪下来的烟标,再折叠制作成纸牌大小的卡牌。学生们聚在一起,以空掌心击拍地面,卡片被掌风击中翻...……更多
传承中医药文化 促进广州学生健康成长
...题为导向,中心联合专业团队,围绕学生最常见的肥胖、营养不良、心理健康问题,重点开展了三项专题研究;围绕中医药文化促进学生健康成长的路径与模式,开展了两项探索。2021年立项开展广州市“儿童肥胖症的中医预警...……更多
“促进合理膳食 助力乡村振兴”维爱公益行动再次走进甘肃靖远
...益行动再次走进甘肃省靖远县。本次行动继续为当地652名小学生捐赠营养豆奶,并送去青少年健康科普手册等爱心物资。维爱公益行动再次走进甘肃靖远“公益帮扶行动是保障民生的有效举措,有利于形成善美民风,促进社会和...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...是我们在生活中的坏习惯所造成的,比如暴饮暴食、不吃早餐、久坐不动、情绪不稳等等,这些都可以造成我们的脾胃受损。所以,我们要改掉这些坏习惯,调整饮食,调养脾胃。想要调养脾胃,就要多吃对脾胃有益的食材,生...……更多
提升中小学生创新素养
...人文素养和艺术修养。“我国许多城市也在尝试推行学生营养餐供餐工作,这是利国利民的民生实事。武汉市很多学校现在有的让学生到外面吃,有的是家长送,有的学校是通过在外面集中订购午餐,有很多学校午餐千篇一律,...……更多
天冷了,吃南瓜土豆不如吃它,做成早餐饼,养护脾胃身体棒
秋风乍起,万物凋零,早晚温差大,是进补好时节。此时吃南瓜土豆不如多吃点山药,山药是最适合秋天的滋补食物之一,它性质平和,具有健脾开胃的作用,对肾气有所帮助,尤其肠胃功能较差的人,建议经常吃。它的做法...……更多
未来三天可能还有7级强震!台湾地震最新消息→
...计浪高3米。现场全台有震感,民宅倾斜倒塌△花莲一处早餐店完全倒塌据台媒报道,全台湾有震感,花莲县北滨街16号上一间民宅直接下沉,一楼变成B1,该栋民宅一楼为早餐店铺。而花莲市中山路上也有一栋民宅倾斜倒塌,是...……更多
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王静医生:小孩厌食挑食是什么原因引起的?
小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等,具体可前往医院就诊检查,明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
人老了洗澡洗得勤会影响寿命?医生直言:一周洗这几次好处多多
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上,这个话题并非李大爷一人关心,许多老年人也开始思考,常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
血管堵没堵,看看腿就知道,出现这一奇怪状况,要警惕血栓太多了
人体的血管就像是自来水的管道一样,会堵塞,也会破损,如果不清理血管,不保护血管,那么,一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
男人雄性激素过多,会有哪些大麻烦?需要注意什么?
说到雄性激素,对于很多男性来说,是非常渴望的,期望越多越好,认为拥有这样的激素,会让他们显现出男人味的一面,尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
7月15日入伏,三伏天也就正式开始了。三伏天,气温高,湿度大,人们常常会感到疲乏无力、食欲不振,甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经时,多吃这10种食物,帮你暖宫、排毒还能保养卵巢
女人来月经期间是身体最虚弱的时候,这个阶段一是要多注意一些经期禁忌,再是可进行食补,多吃一些暖宫,排污血,保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
男性洗澡洗这3个地方,对身体这个地方有好处,你清楚吗?
在夏天是我们出汗最多的时候,所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少,除了洗掉身上的脏东西之外,而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
女人有炎症能进行夫妻生活吗?可能看完这3个现象,你就知道了
随着工作和生活的压力越来越大,再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯,女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
长期吃降压药会伤肝肾?3大常见问题,一文来解答
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情,而药物是否规范使用和病情的发展情况,身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂再馋也别碰这些美食,贪吃甘油三脂狂飙,血栓、脑梗就来了
高血脂是很常见的一种慢性疾病,尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见,但这病危害却很大,如果血脂控制不好,那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
在一个寒冷的冬日晚上,张阿姨坐在厨房的餐桌旁,手捧一杯热腾腾的菊花茶,眉头紧锁。她最近总觉得身体不适,晚上辗转反侧,难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉,应该在餐前吃还是饭后吃?有何功效?告诉你答案
三七粉,相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说,血管不好,就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
想象一下,一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾,还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法?但这并非遥不可及!每天
2024-07-13 18:00:00
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
现在人的饮食越来越丰富,餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯,不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00