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一到冬天就腿脚凉?人老腿先老,来自测腿部血管是否通畅
...动,促进血液循环;多吃富含膳食纤维的食物,像蔬菜、水果、全谷类等,少吃高脂肪、高胆固醇食物;还要注意腿脚部位保暖,不要只顾美丽“冻人”,避免长时间暴露在寒冷的环境中,这样都有助于预防腿部血管不畅的发生...……更多
女人常吃这4种“花青素”食物,补充水分,缓解春季干燥
...润和健康。一、蓝莓——蓝莓山药蓝莓是一种营养丰富的水果,含有丰富的花青素。还含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,能起到抗氧化、抗炎、抗衰老的作用。1、山药切成薄片,然后放入蒸锅中蒸熟。放入一点盐,白糖...……更多
青春无怨 筑梦杏坛
...除了基本的办公设备外,还有赵霞云专门给孩子们准备的水果、零食、玩具等。“这些都是赵校长自掏腰包买的,她把每一个学生都当成自己的孩子,倾注了无限的爱心、细心和耐心。”教师刘小华感慨地表示。 “我们寄宿制...……更多
“外脑”赋能乡村绽新颜
...自然村和24个村民小组走访调研,了解到部分村民种植了水果萝卜、薄壳山核桃和胎菊,但都没有形成产业规模。“必须要转型了。”杨爱东暗下决心。机缘巧合之下,安徽省芜湖市南陵县结对帮扶的灵璧县虞姬镇菌种菌棒厂,...……更多
又到栀子花开时
...什么,贵有贵的道理。你快尝尝怎么样。”他塞进嘴里,水果的甜香融化在嘴里,眼前有些模糊,黝黑的脸上挂满汗珠,一支冰棍好像冷却了全身,他的喉咙突然哽住。把冰棍递到母亲嘴前:“妈,你也来一口,凉快得很!”“...……更多
如果你微信里有着这四种人,建议你尽早远离
...使你想要克服那也很困难。如果你微信里有着这四种人,建议你尽早远离。第一类:负能量满满的人负能量满满的人很容易将这种情绪带给身边的人。可能他们不会意识到这一点,会想要与别人去倾诉宣泄。但旁观者的感受会很...……更多
叶酸是苹果42倍,建议中老年人要常吃,腿脚利落,护心护脑精神
在我们的餐桌上,菠菜既是一种常见的蔬菜,也是一种营养价值极高的食材。这种绿叶蔬菜不仅颜色诱人,口感鲜美,更重要的是,它含有丰富的营养成分,特别是叶酸含量高得惊人,竟然是苹果的42倍!正因为这样的营养特性...……更多
心脏决定寿命!建议中老年人:别太节俭,春天多吃这4样,更长寿
特别对于中老年朋友们来说,这个时候更应该注重养心,毕竟有句话说得好:“心脏决定寿命!”随着年龄的增长,我们的心脏也经历了风风雨雨,需要更多的关爱和呵护。但有时候,我们却因为种种理由,比如想要节俭,而...……更多
专家建议开放国际婚姻,解决剩男问题!因为中国女单身汉娶不起?
最近,华中师范大学的中国农村研究院出了个报告,说农村里头那些年纪不小的光棍汉子,找对象的事儿越来越难了。报告里头说,因为现在大家都往大城市跑,男的女的都去打工,但是女的很多都因为结婚啥的就留在城里不...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...身体分泌的消化酶不够多导致消化能力变差的人,就是不建议喝太多的粥的。这种人吃一点食物就会被堵住,且不会及时的被吸收。也是因为身体吸收能力差,导致身体怎么吃都不会胖。还有一种人就是脾胃虚寒的人,就是一吃...……更多
...集中活动座谈会侧记■本报记者李芳话困惑、讲难点、提建议……省两会召开前夕,全国、省、市、县四级人大代表和政协委员以及乡村振兴青年代表齐聚昆明市五华区西翥街道,围绕“完善乡村振兴青年人才引育管用体制机制...……更多
红薯粉条不要随便吃?医生建议:这三类人尽量少吃,早知道早受益
在我们日常的餐桌上,红薯粉条以其独特的口感和营养价值赢得了许多人的喜爱。它不仅是各种美食的常见原料,还被许多人视为健康的选择。然而,正如一枚硬币总有两面,红薯粉条的消费也应该更加谨慎,特别是对于某些...……更多
体检心电图ST-T显示异常?别急!医生告诉你该怎么办
...病等原因引起的,这类患者需要进行进一步检查和治疗。建议先确定ST-T异常的原因和类型,并根据医生建议进行相应的治疗,例如药物治疗、手术、介入治疗等方法。功能性ST-T异常通常是由生理、心理、药物或其他因素导致的...……更多
打通充电“堵点” 为绿色出行“加油”
本文转自:邵阳日报“建议加快建设新能源汽车充电设施。”市政协十三届三次会议期间,市政协委员何军提交了《关于加速推进新能源充电桩建设的建议》,认为加快城市充电站(桩)设施建设,解决好新能源汽车用户买与...……更多
睡前不注意3个细节,难怪失眠,赶紧看看吧
...时候更睡不着了。半夜醒来后要立刻接着睡?其实我们不建议逼迫自己再次入睡,因为你从睡梦中醒来肯定是有原因的,比如上文的刘先生,他醒来后容易胡思乱想,但是毫无头绪,这个时候爬起来找个本子和笔,把自己的想法...……更多
...疫检查点抑制剂、放射治疗、免疫治疗等抗肿瘤治疗,则建议从首次阳性检测结果日期起暂停至少10天,直到症状好转,并且在不使用退烧药的情况下体温正常至少24小时,之后开始或恢复原计划的抗肿瘤治疗;对于计划接受化...……更多
...济效益,日前,中科铜都公司组织开展向员工征集合理化建议“金点子”活动。此次征集主要包括技术装备改进、节能降耗减排、优化技术指标及提质增效等方面,所提出的合理化建议要具有进步性、可行性和效益性,不仅指出...……更多
两会回音壁|海南省政协委员冯玉红:去年教育提案获多部门回复 今年继续为海南重点产业发声
...次会议中,海南省政协委员冯玉红围绕该话题带去了提案建议,她认为海南重视本地人才的培养和提升,其中从教育着手是有效的措施。一年来,她的提案也得到多个部门回复并取得了相应的进展。冯玉红。受访者供图冯玉红的...……更多
清明过后,建议多喝这道排骨汤,清咽润燥又滋阴,全家老小适宜!
我们小区群里有很多喜欢喝汤的外省妈妈,她们经常都会发送各种煲汤食材的照片来问我,这个是什么呀?今天拿它来煲汤合不合适?明天煲那个可好?老人家可以喝吗?小孩子喝的话,好不好?……带着这些问题,再结合这...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!现在,很多孩子都出现免疫力低下的问题,我家孩子就是这样,小时候胖嘟嘟,身体也结结实实的,但是到了上学的年龄,身体突然就变得不如以前了,...……更多
“小伙吐水近6分钟破世界纪录”引热议 本人回应:努力能创造奇迹,不建议盲目学习
...异常。训练是需要技巧的,也有一个循序渐进的过程,不建议大家盲目学习。”专家看法:胃是人体重要消化器官不要轻易尝试挑战成都肛肠专科医院主任医师乔峰妮介绍,胃的生理功能主要是吸收、消化、储存、分泌,食物在...……更多
...动专精特新“小巨人”企业高质量发展,省政协委员李坤建议鼓励企业融合创新 降低自主创新风险和成本长沙晚报1月15日讯(全媒体记者 唐朝昭)中小企业是国民经济和社会发展的重要生力军,而专精特新“小巨人”企业更是...……更多
中字头强势上攻,A股早盘沪强深弱
...方面,关注数字中国和制造强国两大板块,发展支撑方面建议关注能源安全和金融强国两大板块。1)数字中国,建议关注半导体、计算机、传媒;2)制造强国,建议关注汽车、工业母机、工业机器人和消费电子;3)能源安全,...……更多
商超提前“预热”推出各式年货优惠多车厘子预售送到家
...者也可以在线上选购同款年货,由商超进行同城配送。在水果区,小盒分装的车厘子人气颇高,货架上已所剩不多。记者注意到,J级果、JJ级、JJJJ级果每盒(约250克)售价分别为18.8元、19.9元、45.9元。一名工作人员介绍,超市...……更多
枣庄第七届辣子鸡文化节期待值拉满,百人炒鸡现场表演,五大亮点不容错过
...持共享美食与旅游生活的多彩魅力。除了网红奶茶、网红水果冰激凌等美食之外,还有来自全国的特色饮食、地方特产共聚一堂。给大家带来一场丰富多彩的“美食之旅”。此外,还邀请到深受群众喜爱的实力派导演、演员武文...……更多
头部血管瘤早期症状不明显,那发现后应该注意些什么?
...吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新颖水果、蔬菜,不吃陈旧蜕变或刺激性的东西,少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养均衡。02、普通富有营养的饮食品种繁多,除大米、小...……更多
难怪石榴卖的那么贵,原来是皮最值钱!作用太厉害了
...就宛若石榴内密密麻麻的石榴籽。石榴是秋季不可或缺的水果之一,它的红艳艳的外表和一颗颗类似于宝石的果肉带给人们无限的惊喜和美味,很多人喜欢石榴,还因为它有很好的寓意,由于果实饱满,寓意多子多福;红色的果...……更多
高血压的防治(专家话健康)
...锅前再放盐,这样盐放得少,菜也会有味道。要多吃蔬菜水果、戒烟限酒、控制血糖等。2.二级预防,即知道自己患了高血压该如何治疗。我们要早发现早诊断,正常人每年至少要量两次血压,发现高血压后要在医生的指导下规...……更多
女人不是真的爱你,会频繁做这三件事,遇见要远离
...我们上班时,我们可以看到不同的男人给她一些奶茶;送水果和鲜花;还有情人节的礼物;让我们等待。贪心的女人,从不直接对男人敞开心扉,甚至一直在朋友圈给人留下她还是单身的感觉。但事实上,她的海洋里有很多鱼。在被...……更多
...光硕最头疼的问题,“即便在每一枚鸡蛋外围包裹了6层水果网套,破损率也高达5%。”经多方探索与技术革新,杨光硕找到了一种新型环保包装材料EPE珍珠棉,它具有隔水防潮、抗撞力强、可循环再造等优点,使用后破损率降到...……更多
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亚洲首例!可通过飞沫传播,协和医生提醒→
8月22日,泰国公共卫生部召开新闻发布会确认,该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
2024-08-25 21:22:00
多国暴发疫情!福奇被感染:“从来没有这么难受过”
近日,西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
2024-08-25 21:25:00
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
俗话说:“每天吃豆三钱,何需服药连年”“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成,是膳食营养的重要来源。豆类的好处
2024-08-25 21:26:00
下周开学!天津疾控:这些孩子不要上课!
马上就要开学了暑假还剩最后一周!根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日(下周日)正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
2024-08-25 21:45:00
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00
补气血谁还吃阿胶啊,这几个不错的食谱,才是大补之物!
每个女人,每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性,痛经更是常见。甚至有些初潮少女,不是月经量过多
2024-08-25 14:39:00
失眠救星失效?喝了沉香茶仍难眠?揭秘背后原因与改善妙招!
在这个快节奏、高压力的时代,优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶,以其独特的香气和传说中的安神助眠功效,成为了不少人心中的“睡眠神器”
2024-08-25 14:40:00
生吃莲藕能降压降糖?医生:这3种食物生吃更好,多了解不吃亏
“李刚啊,你这问题可不简单!”资深医师老王,手中紧握着体检报告,眉头紧锁,对坐在诊室中的李刚缓缓说道。李刚是个普通的上班族
2024-08-25 14:40:00