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...俱佳，还能够调和脾胃，帮助消化。胡萝卜——“养胃”佳品
胡萝卜是中老年人常见的蔬菜之一，也是一种非常适合秋季食用的食材。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，这些物质对于保护胃黏膜、促进肠道蠕动都有很...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...些富含营养的食物，来滋养我们的气血。猪肝：补气血的佳品猪肝是一种富含营养的肉类，特别适合女性在经期或孕期食用。它富含丰富的铁元素，可以促进血液循环，增加氧气供应量，从而提高我们的抵抗力。除了铁元素，猪...……更多
2024-01-09 11:40:00体质,食物,营养,黑芝麻,猪肝,桂圆
...脉瘤：需要高度警惕的“沉默杀手”——市中心医院胸心血管外科专家朱岩谈腹主动脉瘤的防治全媒体记者李政亭通讯员 何慧朱岩 市中心医院供图 不久前，退休职工刘师傅突然腹部剧痛，随后开始呕吐，家人紧急拨打...……更多
2023-12-13 04:23:00主动脉瘤,杀手,主动,高度,主动脉瘤,主动
...因为花生具有止血的功效，很容易促进血栓的形成。建议吃水煮花生关于花生的烹饪方式，建议水煮，可以最大程度保留花生的营养价值，尽量少吃油炸和炒制的花生，因为其中的营养价值大打折扣，脂肪含量还会提高，食用后...……更多
2023-11-15 13:19:00肝胆,花生,患者,疾病,花生,空腹
...持，对于控制体重和保持良好的健康状况非常有益。早餐吃水煮蛋，身体收获满满早餐选择水煮蛋，不仅简单方便，还能为身体带来多方面的好处。首先，水煮蛋富含高质量蛋白质，这种蛋白质含有人体必需的所有氨基酸，能够...……更多
2023-12-17 16:25:00早餐,好处,面的,身体,选择,维生素
...关于牛肉与健康关系的争议不断，一些人认为牛肉是养生佳品，而另一些人则担心其可能致癌。那么，常吃牛肉究竟是有益健康还是潜在致癌呢？让我们通过科学研究来揭晓答案。一、牛肉的营养价值首先，我们来了解一下牛肉...……更多
2024-01-20 11:05:00牛肉,而是,健康,牛肉,致癌,健康
...同滋养身体。第2种：豆浆豆浆是豆制品中的另一种美味佳品。它含有丰富的植物蛋白、矿物质及维生素，具有滋阴润燥、清热解毒的作用。豆浆中的植物雌激素有助于调节女性荷尔蒙水平，改善肤质，使皮肤更加水润有光泽。...……更多
2024-04-29 13:34:00豆制,豆制品,营养,价值,女性,豆制
...，利尿通淋的作用，是肾炎水肿、泌尿系感染患者的食疗佳品。如急性泌尿系感染者可取大麦30克，水煎后代茶饮。将大麦用清水浸泡，发芽约0.5厘米长时，即为大麦芽，具有消食、回乳的作用。如食积、腹胀者可取大麦芽10克...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...有良好的祛痰镇咳作用，是治疗慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。6、下火消食。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。柚子用于胃病胃肠气胀，消化不良，饮食减少证，还能够除口中恶气。 ……更多
2024-04-03 05:31:00柚子,营养,价值,柚子,脑血,作用
...的食物，对肝脏有益。那么，事实真相究竟如何呢？经常吃水煮鸡蛋，是养肝还是伤肝？鸡蛋是一种被称为“全营养食品”的食物，富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质。除了蛋白质外，鸡蛋还含有丰富的磷脂、维生素A、维...……更多
2024-03-16 14:01:00胆囊炎,胆囊,鸡蛋,身体,医生,鸡蛋
...。消化助手：高纤维的特性使香瓜籽成为改善消化系统的佳品。纤维素可以帮助促进肠道蠕动，防止便秘，维护消化系统的健康。免疫力的提升者：富含的矿物质和维生素能够加强免疫系统，对抗疾病。特别是在抵抗日常感冒和...……更多
2024-03-04 11:32:00香瓜,用处,医生,时候,瓜籽,食用
...过，关于猪油的争议也很多。有人说，猪油太肥了，是心血管杀手，吃多了还会致癌；也有人说，祖祖辈辈都吃猪油，能解毒、防癌，营养可高了。猪油到底有没有营养？对身体是好还是坏呢？01猪油是保护心血管，还是伤害心...……更多
2023-10-28 15:45:00猪油,科学,猪油,脂肪,饱和,心血管
...胆固醇的积累，保护心脏健康。其次，木耳作为一种补血佳品，富含赖氨酸和铁元素，能够预防贫血。此外，木耳中的膳食纤维可以增强肠道蠕动，促进消化和排便。维生素P也能增强血管弹性，降低心脑血管疾病的风险。
最后...……更多
2024-01-09 10:59:00硫磺,化合物,化合,洋葱,维生素,血液
...味不错，可不要贪多哦~参考文献：[1] 《#猪肝到底是营养佳品还是毒素垃圾#？#这5类人建议别吃猪肝#》新浪新闻[2] 《「猪脑」「猪内脏」很脏不健康？有1点的确要小心》营养师顾中一[3] 《猪肝、猪脑、猪大肠……猪身上到底...……更多
2023-12-12 11:15:00猪肝,佳品,毒素,垃圾,营养,还是
...脂肪和碳水会快乐？很多减肥的人都有这样的经历，每天吃水煮菜，身体健不健康先放到一边，但是不可否认的是脾气会暴躁，更容易发怒，整个人情绪也会不好，这是为什么呢？其实这是我们的大脑给出的信号，当高脂肪、高...……更多
2024-05-22 10:14:00长胖,脂肪,碳水化合物,脂肪,和心,糖尿
...是一种过于简化的认识。山楂，自古以来就被用作食疗的佳品，它的酸甜口感和丰富的营养价值深受喜爱。但将山楂简单地与降血脂联系起来，不仅忽视了食物与人体复杂的互动关系，也可能误导人们对健康管理的理解。山楂的...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...材。海参虽然外表丑陋，但其营养价值极高，是滋补食疗佳品，下面我们就来详细看看海参的功效与作用及营养价值。海参的功效与作用1.促进伤口愈合海参含有大量的精氨酸，它可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对...……更多
2024-04-16 16:01:00海参,功效,营养,作用,价值,海参
...营养价值和独特的健康益处。羊肉：冬季强身的天然温补佳品冬季寒冷，人体需要额外的能量来维持体温和健康。羊肉，作为一种传统的滋补食材，不仅味美可口，还含有丰富的营养价值，是冬季理想的食品选择。丰富的营养，...……更多
2024-01-27 17:09:00鸭肉,羊肉,鸽子,鸭肉,羊肉,鸽子
...核桃则因其含有的ω-3脂肪酸而被认为是健脑和强筋骨的佳品。二、肾气强健的关键肾气在中医理论中被认为是人体最重要的生命力之一，对于维持身体的健康状态至关重要。冬季通过摄入富含精氨酸和锌的食物，如猪肝、牡蛎...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...重，金针菇是理想的选择。口蘑：美味与营养兼备的蘑菇佳品口蘑是一种美味且营养丰富的蘑菇，它含有丰富的蛋白质和铁质，对于补血非常有帮助。口蘑还含有多种维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力。对于素食者来说，...……更多
2023-12-03 14:51:00维生素,卷心菜,骨骼,免疫力,免疫,健康
...，花生还有着普遍的用处，能够榨取花生油，成为烹饪的佳品；能够制造成各种美味的食，满足人们的口腹之欲；还能够作为饲料，喂养家禽和家畜。在中国的传统文化中，花生也有着特殊的意义，它是不祥、短命的意味，常常...……更多
2024-02-27 10:27:00癌症,实话,身体,医生,治疗,花生
...温升补说黄芪魏琳琳黄芪被誉为“补气之长”的药食同源佳品。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。蒙古黄芪主产于内蒙古、山西、甘肃和黑龙江，膜荚黄芪主要分布于我国东北、华北、西北等地。黄芪的化学成分包...……更多
2024-04-01 05:40:00甘温,黄芪,黄芪,多糖类,作用,成分
...，被誉为“中华神药”，同时也是人们日常饮食中的保健佳品。枸杞，别名“苟起子”、“枸杞红实”，属茄科植物，性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目的功效。除了药用价值，枸杞在民间也广受欢迎。人们在炖汤、煮粥时喜...……更多
2024-01-14 06:58:00枸杞,降血糖,真相,还是,枸杞,食用
...、提高免疫力有着重要作用。此外，红豆还被誉为“补血佳品”。黑豆：润肺养肾、滋阴明目黑豆，被誉为“黑色的营养库”。其富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌等多种元素，对于调节体内酸碱平衡、提高免疫力、...……更多
2023-11-24 14:50:00小雪,早餐,半年,黑豆,红豆,黑米
...人孩子吃，脑瓜灵活，有益心血管健康！鹌鹑蛋是“卵中佳品”，它富含优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂以及多种微量元素，具有提高记忆力、延缓衰老、健脑益智和缓解失眠等功效。我们都知道鸡蛋和核桃都是营养价值很高的食...……更多
2023-11-12 14:33:00鸭蛋,核桃,大将,记忆力,鸡蛋,记忆
...，养血壮身
菠菜紫菜鸡蛋汤是一款养血壮身的春日滋补佳品。菠菜富含铁、钙、维生素C和纤维素，有助于增加血红蛋白，改善贫血症状；紫菜富含碘、铁、镁和钾等元素，对甲状腺功能、神经系统和心血管系统有益；鸡蛋含有...……更多
2024-03-30 11:00:00家人,不用,身体,医生,健康,滋补
...处
木耳，是一种常见的食用真菌，被誉为中华传统养生佳品。它含有丰富的蛋白质、多糖、维生素和微量元素，特别是胶质含量颇丰。胶质具有很强的吸附力，可以有效吸附体内的有害物质，起到排毒清肠的作用。木耳所含铁...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
导语：排骨加它是一绝，无愧是“秋补佳品”，好营养、补而不腻，经常焖一锅，满足你的胃！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活...……更多
2023-11-13 06:46:00佳品,排骨,营养,排骨,土豆,炖菜
在绝大多数人的眼里，牛肉属于是一款营养佳品，其中富含丰富的钙质和蛋白质，不仅可以增强肌肉力量，也能够减轻骨量丢失。但是俗话说的好，“人红是非多”，而在我们的日常生活里，关于牛肉的争议也变得越来越多了...……更多
2023-10-13 14:39:00致病,致癌,牛肉,风险,牛肉,蛋白质
...有310微克胡萝卜素，有明目作用，可作为眼科患者的食疗佳品。04开胃通便雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。芥菜的膳食纤维含量为1.6mg/100g，比大白菜还要高，有...……更多
2024-01-20 21:22:00雪里红,滋补,肝脏,有利,美味,细胞
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8月9日，以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启，京菜品牌企业、地方特色美食
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Hello大家好！今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡，是很多人开启新一天的必备仪式。不过，在外面买咖啡不仅花费不小
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本文转自：人民网-安徽频道盛夏时节，走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚，一股清甜的“丰收”味道扑面而来
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在一次社区健康讲座中，我遇到了张先生，一个70岁的高血压患者。张先生的故事，是许多慢性病患者共同的写照。多年来，他的高血压状况像是一场没有终点的马拉松
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在一个平凡的周末午后，李阿姨在社区的健康讲座上分享了她的故事。多年来，她经常遭受口腔溃疡和口角炎的困扰，生活质量大大下降
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在一个平静的午后，张先生正坐在客厅里阅读，突然间，他感到自己的心脏狂跳不止，仿佛要从胸腔里跳出来。他立刻停下手中的书，惊慌失措地四处张望
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孕期贫血是一个常见的问题，许多准妈妈在孕期都会遇到这种情况。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，无法提供足够的氧气和营养物质给身体细胞
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