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怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养
...育的关键时期,所以要保证能正常饮食,另外要注意补充叶酸,以免造成新生儿缺陷。4-7个月是胎儿生长最快的时期。从四个月开始,胎儿开始迅速生长,腿明显变长,胎儿的身长大约为13到17厘米,体重125克左右,像个梨。五...……更多
备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
...含铁丰富的食物,适当摄入碘盐及富含碘的食物。2.补充叶酸。根据医生建议,建议孕前3个月开始每日补充定量叶酸。心理准备不要焦虑,调节好心态、放松心情、迎接新生命的到来。备孕受很多因素的影响,压力过大、精神紧...……更多
堪称“天然开塞露”的3类蔬菜,你必须知道!缓解便秘,助消化
...便菠菜富含膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素K、铁及叶酸等营养成分。其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助排便;同时,菠菜中的叶酸有助于改善肠道环境,促进消化。制作方法:1.清炒菠菜材料:新鲜菠菜适量,蒜末...……更多
血液疾病的多发病因和防范方法,你知道吗?
...血友病等。2.食物不良习惯:缺乏某些营养物质,如铁、叶酸、维生素B12等,会导致贫血。3.病毒感染:病毒感染可以引起白血病和其他血液疾病。4.放射线和其他环境污染:某些放射线和化学物质,如苯和有机酸,可能导致血液...……更多
大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康
...,预防便秘。不仅如此,大白菜还含有丰富的维生素C和叶酸,这些物质有助于降低体内胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。此外,大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康。另外,大白菜中还富含膳...……更多
久备不孕?还能不能生?生娃有必要做生育力评估?一文带你全了解
...首先要摆好心态,让自己的身体调整到最佳状态。01补充叶酸叶酸可以预防胎儿神经管畸形,建议从备孕就开始补充。02做好备孕检查备孕检查与婚检不同,婚检是检查男女双方是否有不利于结婚的疾病,对备孕危险因素难免漏...……更多
把一周一次当成一天一次,老人吃错药致中毒,看看吧
...取得联系,半夜紧急申请调度甲氨蝶呤中毒解救药——亚叶酸钙为林阿姨进行治疗。“目前考虑阿姨是药物中毒,除了出现口腔粘膜毒性反应外,该药物最危险是会导致骨髓抑制——全血细胞减少,从而继发严重感染,消化道出...……更多
3月,宁可不吃肉,也要吃这“珍贵菜”!润肠养肝,还抗过敏!
...裨益。此外,莴苣中富含植物纤维和各种维生素,尤其是叶酸,对增强食欲、助消化、补血造血都有显著效果。因此,这种被称为“黄金菜”的蔬菜,成为了春季餐桌上的宠儿。 (一)莴苣的食用价值莴苣不仅口感清脆,带有...……更多
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,每周吃一次,安康一整年~
..., 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C、维生素K、叶酸、纤维素以及抗氧化物质,这些成分不仅对肝脏有清洁和滋养作用,还能促进体内毒素的排出,增强免疫力,对维护肝脏健康大有裨益。每周至少吃一次包菜,可以帮...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2...……更多
四氢生物蝶呤缺乏症,属于常见的遗传性疾病,会出现异常症状
...,一些四氢生物蝶呤的量,这样效果也会比较好。3、亚叶酸通常适用于病情严重的患者,以及出现并发症的患者,可以补充亚叶酸,这样能够防止脑部叶酸的缺乏,然后影响智力发育,效果较差。(四)手术治疗这种病症通常...……更多
人体缺乏维生素B12会出现哪些症状?早了解早预防
...脂肪和蛋白质的代谢,维生素B12可以以辅酶的形式,增加叶酸利用率,从而促进这三种物质的代谢。其三就是维护神经系统的健康。比如维生素B12家族中常见钴胺类药物(共有四种,其他三种为氰钴胺、腺苷钴胺、羟钴胺)。甲...……更多
瘦身水果的天花板,是它
...植酸、草酸等的影响,吸收利用率也较低。同时,樱桃中叶酸、维生素 B12 的含量也不算高,论叶酸比不上各种绿叶蔬菜和柑橘、草莓等水果;论维生素 B12 比不上动物肉和内脏。因此,除了缺铁性贫血,其他类型的贫血,如因...……更多
...要原因还是在于烹饪方式过度的破坏了新鲜食物中富含的叶酸,而长期这种饮食方式导致很多人缺少叶酸,这时候血液中的同型半胱氨酸会升高。再加上很多人同时合并有高血压,这就成了典型的“H型高血压”。而“H型高血压...……更多
...用:甜豆炒鲜贝是特别适合大家服用的,能够为孕妇补充叶酸片、滋补养生人体。甜豆炒鲜贝有健脾养胃的作用,扁豆拥有十分非常好的养血作用,它可以对脚气、肠胃不适感及其心腹胀痛等症具有很好的功效作用,并且扁豆也...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...减少高脂肪食物:通过摄入富含水溶性维生素的食物,如叶酸,可以有效降低血液中的同型半胱氨酸水平,并提升血管弹性。绿色蔬菜,尤其是菠菜,是叶酸的极好来源,每日摄入可显著降低心血管疾病的风险。保持规律运动:...……更多
昆明送子鸟:保胎成功的10个决胜步骤,给宝宝一个安全的“家”
...查越全越好,特别是如果你存在多囊、同型半胱氨酸高、叶酸代谢问题、胰岛素抵抗、家族血栓史。这是滋养细胞侵入激发凝血和胎停高峰期。建议做这些检查:凝血七项、新血栓四项、血栓弹力图、子宫动脉血流。如果发现高...……更多
三种绿叶蔬菜,含钙量比牛奶还要高,每天吃一把,全家老小都补钙
...菠菜被誉为“营养的宝库”,含有丰富的维生素C、铁、叶酸和钙等。根据美国农业部营养数据库的数据,每100克菠菜中含有101毫克的钙,比一杯牛奶的含钙量还要高。 【凉拌菠菜的制作步骤】凉拌菠菜粉丝花生米的做法如下:...……更多
冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜
...养又便宜,它就是小油菜。小油菜也叫青菜,含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维C、钙、膳食纤维等营养,吃肉的时候搭配一些小油菜,可以补充叶酸、减肥瘦身、缓解便秘,增强免疫力,冬天要常吃,推荐几个做法。一、香菇炒...……更多
一顿饭没吃竟致胎停?揭秘真相,别让谣言害了你!
...保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食或长时间饥饿。补充叶酸:孕早期特别需要补充叶酸,预防胎儿神经管缺陷。适量饮水:保持良好的水分摄入,有助于新陈代谢和废物排出。四、谣言止于智者,科学育儿是关键在这个信息泛...……更多
吃生菜有什么好处,健康达人都在吃生菜!您竟然还不知道?
...生菜可是个营养宝库!它含有丰富的维生素K、维生素C、叶酸、钾、镁、钙等矿物质。这些营养素可是身体必不可少的哦!维生素K有助于保护心脏和血管健康;维生素C则能增强免疫力,让您远离感冒和流感;叶酸则是孕妇和哺...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
...,是一种十分营养丰富的蔬菜。它富含蛋白质、维生素、叶酸、钾、膳食纤维等。维生素C是促进胶原蛋白合成的必需物质,有助于皮肤健康和免疫系统的增强。叶酸对孕妇的胎儿发育尤为重要。此外,花菜还富含天然的植物化...……更多
...6.7%。新增服务项目2个。在幼有所育部分新增了1个“增补叶酸预防神经管缺陷服务”。本项为国家和省标准新增服务项目,即为农村计划怀孕生育妇女在孕前3个月至孕早期3个月增补叶酸,并提供健康指导、追踪随访等服务,目...……更多
女人常吃这些天然“雌激素”,远离妇科问题
...远离妇科疾病的困扰。菠菜:别看菠菜平凡无奇,它可是叶酸的丰富来源,这种维生素B群成员对于女性健康意义重大。叶酸不仅对孕期健康至关重要,能预防胎儿神经管缺陷,还被发现能有效预防卵巢衰老,减少妇科疾病的发...……更多
孕期贫血影响胎儿吗?专家为你解答疑惑,科学应对贫血!
...治疗孕期贫血的重要手段。孕妇应该保证摄入足够的铁、叶酸和维生素B12等营养物质。富含铁的食物包括瘦肉、动物肝脏、豆类等;富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、水果、豆类等;富含维生素B12的食物包括肉类、鱼类、蛋类等。...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...芪皂苷、氨基酸、黄酮类化合物,以及维生素、蛋白质、叶酸等各类微量元素。这些成分对于人体健康有着极高的营养保健作用,所以在日常中,有很多人每天都会适当的泡一些黄芪水喝。其实,在泡黄芪水的时候,如果与以下...……更多
富含食物纤维的4大食材,提升肠道功能,还能美肤!
...』,在肠道中发挥类似于食物纤维的作用。鹰嘴豆中富含叶酸及食物纤维成分,是非常好的零食,核桃中的n-3脂肪酸含量丰富。 豆类中富含的营养成分特别有益女人的身体健康!食物纤维豆类中的纤维含量十分丰富!水煮豆类...……更多
喜欢喝蔬菜汁的人“赚大了”,正在挽回流失的营养,不妨了解一下
...最为丰富。比如维生素B族、维生素C等等。大家所熟知的叶酸,其实它属于维生素B族的成员之一,因为最初是从菠菜的叶片中提取而来,所以叫叶酸。其实在其他蔬菜中也是非常广泛的。而维生素C含量最为丰富是水果类,如鲜...……更多
...或户外活动不足,可每天服用维生素D补充剂10微克;注意叶酸和铁的补充,孕前每天补充400微克叶酸,持续3个月;孕期继续每天补充叶酸400微克;常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,可遵医嘱合理选择营养素补充剂加以补充。早...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
天宁新添3张国家级名片!
...等节能项目;实施了一系列减少原材料的方案,包括降低叶酸原材料的单位消耗、卡托普利锌粉的减量化使用,应用真空系统冷凝改造、母液中的叶酸回收等节材技术,优先选用先进的清洁生产技术和高效末端治理装备,实现中...……更多
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2025-03-14 19:54:00
好品中国丨这届年轻人,在偷偷吃人参?
本文转自:人民网“一两黄金一两参”自古以来人参就被视为“百草之王”如今老牌进补“明星”成了养生“新宠”从滋补参鸡汤、人参“刺身”到人参茶
2025-03-14 20:02:00
【天眼问医】动起来,更要“护”起来!专家解析关节健康“密码”
此海报由AI生成专家简介浙江省人民医院毕节医院关节外科与运动医学科主任 李国随着公众健康意识的提升,关节健康成为关注焦点
2025-03-14 21:14:00
江西上栗:大棚育秧“新范式”
本文转自:人民网-江西频道上栗县上栗镇集中育秧中心。欧阳林摄近日,在江西省萍乡市上栗县上栗镇育秧中心温室大棚,可见一条全自动水稻育秧生产线与传送机巧妙“丁”字相接
2025-03-14 21:28:00
江西南丰:体验中医药文化
本文转自:人民网-江西频道中医师在指导孩子们体验称量中药材。谢东摄2025年3月13日,江西省抚州市南丰县子固小学组织学生走进中医院,近距离接触中药材,学习中医药知识,体验中医文
2025-03-14 22:17:00
13岁少女便血!核医学“照妖镜”锁定“长错地方”的胃组织
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日,13岁的少女小雨(化名)因便血和腹痛来到康复大学青岛中心医院,核医学影像科通过显影技术确诊其为异位胃黏膜
2025-03-14 22:27:00
桂平市9.06万亩冬闲田养殖小龙虾迎丰收
本文转自:人民网-广西频道工人们正在分拣小龙虾。3月13日,桂平市厚禄乡新圭村的干初种养家庭农场,虾农们身穿防水服,将提前放置的虾网从虾田捞起
2025-03-14 22:29:00
南昌市中心医院成功实施一例高难度胃肠恶性肿瘤手术
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌市中心医院(老福山院区)胃肠外科成功实施一例肠癌合并腹主动脉夹层患者的胃肠恶性肿瘤治疗手术
2025-03-14 22:33:00
多地试种成功 昆明富民建设超级小麦研发中心
本文转自:人民网-云南频道普通小麦穗头籽粒45—55粒,穗长7—9厘米,亩产约350公斤;而超级小麦穗头籽粒达85—270粒
2025-03-14 22:40:00
习水县桑木镇:特色产业撑起乡村振兴“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道近年来,习水县桑木镇深耕特色资源,不断创新产业模式,完善利益联结机制。从食用菌种植基地撑起的“致富伞”
2025-03-14 16:43:00
安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科开展半规管瘘修补术成功治疗顽固性眩晕
本文转自:人民网-安徽频道近日,安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科团队为一位49岁患有复杂耳疾的患者成功实施首例半规管瘘修补术
2025-03-14 16:52:00
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逢时科技旗下品牌VIK推出了行业首款有助于维持血脂健康水平的磷虾油新品,填补了中国磷虾油行业在相关领域的市场空白。时代感一个创业时间尚不满6年的年轻品牌
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本文转自:人民网-安徽频道花菇,作为香菇中的珍品,以其朵大菇厚、味香质纯的特性,在市场上备受青睐。阜阳市颍东区袁寨镇北照村的花菇基地近日迎来丰收季
2025-03-14 17:04:00
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大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 丛昕 烟台报道肚子上的赘肉是不是很“抢镜”?吃多少涨多少?别担心,滨医烟台附院中医科穴位埋线——科学减肥新选择
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自然疫源性传染病健康直通车——布鲁氏菌病(二):科学防控,阻断传播链
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道布鲁氏菌病不仅危害健康,还会对家庭和社会造成经济负担
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