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随着秋冬季气温骤降,老年人脑中风发病率增加,一旦发生脑中风对老年人的危害十分严重。为进一步关注中老年人健康,近日,罗城街道卫体办联合北京同仁堂山西药业开展“关爱健康,预防中风”健康知识科普活动,吸引...……更多
社牛是提升幸福感与长寿的秘诀
...于中老年人来说,平日里下棋、打牌不仅能够预防抑郁和老年痴呆,还能让我们的生活更加丰富多彩。总之,成为\"社牛\"不仅有助于提升幸福感,还能带来更长寿的生活。那么无论是在线上还是线下,你是社牛还是社恐呢? ……更多
本文转自:科技日报◎本报记者 金 凤“由血栓造成的血管阻塞性疾病已经成为全球致死率最高的疾病。我们在与临床医生交流时了解到,目前血栓的临床治疗效果并不好。虽然有专门的药物,但其副作用大,容易造成血管出血...……更多
经常“手麻”的人要注意了,可能是出现了4种问题,不要忽视
...是出现了4种问题,不要忽视1、脑梗对于患有慢性疾病的中老年人来讲,慢性疾病得不到控制就会增加患脑梗的风险。很多脑梗患者前期都会出现半身发麻或四肢发麻的情况,但脑梗并不是只有四肢发麻,这一个表现同时还伴随...……更多
从“听障”儿童到科研骨干 科技与爱让她在南京重建人生
...如果发现孩子听觉异常,务必及时就医。听力损失是诱发老年痴呆的高危因素,老年人出现听损不可忽视儿童听觉障碍的成因较多,常见于遗传因素、环境因素、药物因素、外伤因素、感染因素等,而中老年人听力障碍很多是因...……更多
秋天要使劲吃,叶酸是苹果的42倍!做成花卷真香啊,好吃又好看
...要性,特别是孕妇吃一些叶酸片,能够预防胎儿畸形,而中老年多吃一些含叶酸高的食物,能够使腿脚有劲、促进血液循环以及降血压。除此之外南瓜中还含有丰富的膳食纤维、果胶免疫活性蛋白质等营养物质。南瓜不但可以蒸...……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...高的食物,为身体提供了多种必需的营养素。对于大多数中老年人而言,适量食用鸡蛋是安全的,甚至对健康有益。然而,对于那些已经有高胆固醇水平或心脏病风险的人群,建议在医生的指导下调整饮食。记住,健康的饮食应...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
...时,可能引发焦虑抑郁症、心血管疾病、免疫系统疾病、老年痴呆等慢性病,“睡眠是抵御疾病的第一道防线,持续的慢性失眠可使机体免疫力下降,导致躯体疾病和精神疾病的发生,甚至增加死亡的风险。” 睡眠障碍往往需...……更多
常吃豆腐会造成老年痴呆吗
...病中心近年来,围绕豆腐是否可能损害认知功能甚至成为老年痴呆的致病因素,在社会上产生了一定关注。让我们从科学的视角出发,探究这一说法的真实性。豆腐以黄豆为原料精心制作而成,是中国传统大豆制品的杰出代表,...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...中胆固醇含量,含有的微量元素能降低血液粘稠度,防止血栓生成。4.茄子茄子的膳食纤维含量很高,纤维有助于改善血液中的胆固醇水平,它还能降低患患上心脏病、中风、肥胖、2型糖尿病的风险,不过要注意烹饪方式,尽量...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...所必需的重要营养素。DHA可以提高记忆力和注意力,预防老年痴呆的发生。此外,黄花鱼还富含优质蛋白质,能够提供人体所需的氨基酸,促进肌肉生长和修复。推荐一道食谱清蒸黄花鱼:准备食材和调料:黄花鱼1条、葱姜、...……更多
如何选择最适合自己中风的治疗方法
...等。抗凝治疗抗凝治疗是指通过药物抑制血液凝固,预防血栓形成和脑梗死的发生。常用的抗凝药物有华法林、达比加群、利伐沙班等。抗凝治疗需要严格控制用药剂量和监测凝血指标,以避免出现出血等副作用。抗血小板治疗...……更多
心脏不好,牢记“3字”
...脏不好的人群,葡萄柚是非常好的选择。葡萄柚所含有的叶酸对人体心脏起着养生保健功效,促进血液循环,保护心脑血管健康。葡萄柚含有的营养成分也能排毒补血,对于心脏病,冠心病等等都具有良好的预防作用,呵护身体...……更多
人老了,还对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题
...死亡的第四大原因,排在前三位的依次是冠心病、癌症和中风。人老了,有大把的时间可以支配自己的余生,如果你对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题,毫不夸张地说,基本可以活到90岁!1、人老了,依然对社...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...,定期检查血脂和肝功能,调整用药的剂量和频率。补充叶酸:叶酸是一种水溶性的维生素,对人体的健康有很多好处,如促进细胞的分裂和增殖,预防神经管缺陷,降低同型半胱氨酸的水平等。同型半胱氨酸是一种与甘油三酯...……更多
如何降低喝酒对身体造成的伤害?做到以下几点
...更大。饮酒本来就会对身体各个方面造成伤害,不仅容易老年痴呆,还容易得胃癌,我们应引起重视,特别是长期饮酒的人,在喝酒时积极采取降低伤害的措施。当然能不喝就不喝,这是我们应该记住的。 ……更多
冬天到了,中老年人洗头3不要、泡脚3不宜、洗澡3不该!
随着落叶缓缓飘落,我们迎来了寒冷的冬季。对于中老年朋友来说,这不仅是一个享受温暖家庭氛围的时刻,更是一个需要特别关注个人健康的季节。在这样一个寒冷的季节里,我们的日常洗护习惯,如洗头、泡脚、洗澡,都...……更多
久坐不动,要警惕这个“隐蔽杀手”
本文转自:温州都市报昨天是世界血栓日,血管外科专家提醒:久坐不动,要警惕这个“隐蔽杀手”10月13日是世界血栓日。血栓是一个“隐蔽杀手”,可发生在任何年龄、任何时间,严重的可危及生命。尤其是静脉血栓,作为...……更多
每天喝杯蒲公英水,或有这6种好处“不请自来”,不妨了解下
...分使得蒲公英水成为了一个优秀的天然补品。特别是对于中老年人群,蒲公英水的好处更是显著。例如,在一项研究中,蒲公英的利尿效果得到了证实,这对于保持肾脏健康尤为重要。另外,蒲公英中的抗氧化成分能有效对抗自...……更多
中风给人留下的3大后遗症,每一个都难以承受!做好3件事加以防范
中风也就是临床所说的脑卒中,可以分为出血性的脑卒中和缺血性的脑卒中,这种疾病常见的高危因素之一就是高血压。而高血压是生活中非常常见的一种慢性疾病,主要是好发于中老年人,患有高血压以后,如果血压长期得...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
...丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾以及多种膳食纤维等营养成分。维生素C可以增强免疫力,促进铁的吸收,维生素B6有助于维持中枢神经系统的正常功能,而叶酸则对细胞的修复和生长起着重要的...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
导语:叶酸是种在人体内普遍存在的物质,保证叶酸含量充足,对人体健康的意义重大,特别是对处在怀孕阶段的女性来讲,很有必要性。叶酸是一种重要的水溶性B族维生素,在体内被还原成具有生理活性形式的四氢叶酸,参...……更多
...研团队开发出一种DNA纳米机器,它能够自动在血管里找到血栓,实现精准递药。相关研究论文近日在线发表于国际学术期刊《自然·材料》,有望为治疗心梗、脑中风等疾病提供新方案。据论文共同通讯作者、南京邮电大学汪联...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。小雪过后,可以多吃以下食物:保护心脑血管的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;降血脂的食品,如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
导语:叶酸这个神奇的营养素,对于备孕期的女性朋友来说,可谓是耳熟能详,在准备迎接新生命的过程中,叶酸的作用不容小觑。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养,还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题,可以说是守护母婴...……更多
“血栓”来得悄无声息?手指早有3个前兆了,可惜多数人没当回事
血栓的问题,往往会在中老年人群中高发,血栓诱发的原因有很多,比如饮食和生活习惯,现在的中年老人在生活习惯和作息时间上,都还算比较规律的,但是饮食方面的问题,却经常影响着血管和血液。饮食过油腻、过甜、...……更多
蜜柚的功效与作用
...液流动,从而也就能避免了高血压和高血脂的发生,平时中老年人群多食用蜜柚,对预防中风和冠心病等高发疾病有很大的好处。通过对上文的阅读,相信大家对蜜柚的功效与作用已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...菠菜和胡萝卜,它们富含维生素C、胡萝卜素、铁、钙、叶酸和维生素B2等;主食应包括粗杂粮,因为它们富含B族维生素和膳食纤维,有助于维持能量代谢和健康的肠道;选择低糖水果,如草莓和樱桃,以控制果糖摄入。②肉类 ...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...降,注意力不集中。严重的也会诱发中老年人患病者出现老年痴呆的表现。脑萎缩对人体健康影响非常大,发生前,常向身体发出诸多信号。如果你的身体中也出现以下几个信号的话,一定要重视起来。脑萎缩一般发生在什么年...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...经系统的正常功能,并参与DNA的合成。维生素B12还有助于叶酸的代谢,这对维持心血管健康也至关重要。红血细胞生成:帮助防止贫血,通过参与红血细胞的形成和发展。神经系统健康:保持神经细胞的完整性,并有助于产生神...……更多
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河北新闻网讯(苑兴阁、耿伟、马佳山)为进一步推进家庭健康促进行动,普及健康生活方式,提升群众的健康素养和健康水平,近日
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本文转自:人民日报海外版到2026年,市外体验店将达到123家——重庆推进“渝味360碗”美食品牌建设《 人民日报海外版 》( 2024年07月11日 第 04 版)本报重庆7月
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本文转自:人民日报海外版中欧班列(成渝)携手西部陆海新通道让货物跨越山海 用服务联通世界朱琳琳 孙 平 严 冰《 人民日报海外版 》( 2024年07月11日 第 05 版)图①
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2024-07-11 03:36:00
逐绿而进,守护黄河安澜(美丽中国·守护生态安全)
本文转自:人民日报海外版本报记者 高 炳《 人民日报海外版 》( 2024年07月11日 第 10 版)陕西省榆林市镇北台附近的长城生态防护林带
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本文转自:人民网-河北频道“强降雨天气第三次无人机提前飞巡开始。”7月9日上午,国网清河县供电公司黄金庄供电所安全员陈鹏杰
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