- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...关注度不断提高，越来越多的人开始重视营养素的补充。叶酸是一种重要的水溶性维生素，对于预防胎儿神经管缺陷、促进心血管健康等方面具有重要作用。那么，对于一个52岁的男性来说，每天补充一片叶酸，半年后身体会有...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...座上听到了一个惊人的事实：常见的菠菜，竟然被称为“叶酸之王”。多年来，她一直苦恼于自己的贫血问题，而市场上的补血药物既昂贵又让她担心长期服用的副作用。然而，菠菜这样一种既便宜又常见的蔬菜，怎么可能有这...……更多
2024-03-06 09:28:00叶酸,菠菜,医生,建议,叶酸,菠菜
...要的作用，对胎宝宝生长、智力发育都有极大的影响。3.叶酸在怀孕的第一个月要加强营养，注意多补充叶酸，此外还需要补充食物中的叶酸，如桃子、樱桃和李子等。这些新鲜水果中叶酸的含量非常高。4.蛋白质在怀孕后的一...……更多
2024-04-16 11:00:00红枣,初期,红枣,初期,食物,叶酸
...、谷类、绿叶蔬菜等，可以有效预防缺铁性贫血。2.补充叶酸：叶酸是预防孕妇贫血和缺铁性贫血的重要营养素。孕期建议每天补充400微克的叶酸，可通过食物中的叶酸及口服叶酸片来满足需求。3.适度运动：适度的身体活动可...……更多
2024-02-02 00:01:00贫血,缺铁性,孕妇,贫血,缺铁性,孕妇
...赞誉。花椰菜的营养价值很高，富含蛋白质、维生素C、叶酸、维生素K和膳食纤维，其中叶酸含量95微克每一百克，虽不及卷心菜和它的同胞兄弟西兰花，但也是补充叶酸高手般的存在，是白萝卜的4倍左右，和山药叶酸含量相当...……更多
2024-01-30 14:35:00西红,叶酸,西红柿,萝卜,光盘,营养
导语：叶酸是种在人体内普遍存在的物质，保证叶酸含量充足，对人体健康的意义重大，特别是对处在怀孕阶段的女性来讲，很有必要性。叶酸是一种重要的水溶性B族维生素，在体内被还原成具有生理活性形式的四氢叶酸，参...……更多
2023-10-09 06:49:00叶酸,食物,叶酸,神经,心血管,皮肤
叶酸，作为维生素B族的关键一员，对于人体健康起着至关重要的作用。它不仅在细胞分裂和生长、脑功能发育、DNA合成和修复等方面担当着重要角色，还是我们健康运转的不可或缺的“小助手”。当人们跨过50岁的门槛，由于...……更多
2023-12-09 06:19:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,健康
...种食物也是非常适合冬季食用的，那就是南瓜。南瓜富含叶酸，其叶酸含量是苹果的42倍，对身体非常有益。下面就来详细介绍一下冬天多吃南瓜的好处。
首先，南瓜富含膳食纤维，可以促进消化和防止便秘。膳食纤维能吸水...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
叶酸误区孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，这几乎是常识，但同样存在不少问题，让准妈妈困惑。对于孕妈而言，如何合理补充叶酸，今天一次讲清楚。这三个误区误区一确认怀孕了再开始补叶酸？...……更多
2023-11-18 08:52:00畸形儿,叶酸,畸形,误区,叶酸,神经管
...日常生活中，有一种被誉为“不老宝”的营养素，它就是叶酸。可能有些朋友会问，叶酸到底有什么神奇的功效呢？为什么它能被称为“不老宝”？今天，就让我们一起来探索叶酸的奥秘，看看为什么即使不吃肉，我们也应该常...……更多
2024-05-31 16:27:00叶酸,筋骨,免疫,叶酸,黄花,黄花菜
叶酸是一种被广泛认可的营养物质，很多人都知道怀孕时需要补充叶酸。然而，我们往往忽略了中老年人对叶酸的需求。缺乏叶酸会导致食欲不振、腹泻、腹胀等一系列问题。只有保持体内足够的叶酸含量，才能减少脑组织损...……更多
2023-11-24 06:01:00中老年人,中风,食用,食物,叶酸,中老年人
...，补充维生素D。那么，在孕期内，准妈妈们该如何补充叶酸？什么是叶酸叶酸 1941年，被人们从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。它是B族维生素的一种，人的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托...……更多
2024-03-27 00:18:00叶酸,叶酸,神经管,畸形,周至,神经
...吃一些黄色的食物，因为大部分的黄色食物都含有丰富的叶酸，而叶酸具有预防高血压、老年痴呆等等疾病，所以人到中老年，多吃叶酸含量高的食物，对身体有非常多的好处。而今天老胡给大家介绍的这种食物，在秋天要使劲...……更多
2023-11-14 21:53:00叶酸,中老年,含量,好处,食物,身体
鲁网12月20日讯提起叶酸片这一药物，相信很多准妈妈都有所了解，而且当地社区医院都可以免费申领。但仍有不少准妈妈存在疑问：在社区免费领取的叶酸片能吃吗，怎么吃？今天，就来聊一聊该怎么吃叶酸。为什么要吃叶酸...……更多
2023-12-20 14:33:00叶酸,叶酸,红细胞,代谢,补充剂,神经管
...出现病变的概率就会增加。比如过了35岁后，我们要多吃叶酸丰富的食物，因为叶酸能降低心脑血管疾病风险、改善认知功能、帮助身体维持正常的免疫系统，所以在日常饮食中，我们强烈建议大家隔天吃一些叶酸丰富的食物。...……更多
2023-10-20 06:26:00长寿,叶酸,南瓜,含量,还是,南瓜
...做都特别下饭呢！
而黄豆除了蛋白质含量高，而且它的叶酸含量也比较高，据研究每百克的黄豆还含有叶酸381.2微克，100克黄瓜仅含有12.2微克的叶酸，所以黄豆的叶酸足足是黄瓜的31倍呢，冬天多吃叶酸充足的食物，还可以预...……更多
2023-12-08 13:45:00长寿,叶酸,黄瓜,含量,黄豆,叶酸
导语：叶酸这个神奇的营养素，对于备孕期的女性朋友来说，可谓是耳熟能详，在准备迎接新生命的过程中，叶酸的作用不容小觑。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养，还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题，可以说是守护母婴...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
...。食物中含有丰富的营养物质，其中包括铁、维生素B12、叶酸等对补血非常重要的成分。通过改善饮食，增加补血食物的摄入，可以有效改善贫血症状。常见的补血食物包括红肉、绿叶蔬菜、豆类、蛋类、坚果、水果和全谷类等...……更多
2024-04-30 11:09:00药补,贫血,选择,还是,贫血,药补
你为什么补叶酸？好像是对胎儿有好处吧，具体的也不清楚，反正大家都在补，我也不能落下了。
备孕要吃叶酸，大家都知道，但是叶酸的作用是啥？该怎么补？补多少？补到什么时候？等等，大家都是一知半解的。今天我们...……更多
2024-05-21 08:58:00叶酸,常见问题,常见,问题,叶酸,神经管
叶酸，这是一种神奇的营养素，它承载着生命的奥秘和无尽的活力。在生命的舞台上，叶酸扮演着至关重要的角色，它如同一位精巧的导演，精确调控着细胞分裂和生长的关键时刻。叶酸，这个看似普通的名字，却蕴含着无尽...……更多
2024-05-10 12:45:00叶酸,变化,身体,时间,女性,叶酸
...增加十数倍。导致同型半胱氨酸增高的一个主要原因，是叶酸的缺乏。所以补充叶酸是比较直接的办法。《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》指出：平衡膳食是改善叶酸营养状况的首选措施。也就是我们要通过健康饮食来...……更多
2024-05-23 09:15:00中风,控制,世界,叶酸,半胱氨酸,卒中
...和铁元素，容易被吸收，非常适合献血后的人补充营养。叶酸和维生素B12含量高的食品叶酸和维生素B12虽然不是构成红细胞的成分，但红细胞的发育和成熟以及血浆的形成都离不开它。献血后应当适量补充富含叶酸和维生素B12的...……更多
2024-06-13 09:04:00食用,蛋白,维生素,蛋白质,含量,元素
...。而在冬天，我也建议大家多吃卷心菜，因为卷心菜也是叶酸含量超级高的一种食物。叶酸属于水溶性维生素b族，它在人体内无法合成，大家别小看叶酸，它可对身体大有用处，因为叶酸能预防脑猝某些癌症的发生，同时还能...……更多
2023-12-26 20:45:00卷心菜,一口,包子,营养,卷心菜,叶酸
茴香叶酸是一种常见的野菜，常被人们当做路边的野草忽略。但是，茴香叶酸却是一种营养价值很高的蔬菜，其叶中的叶酸含量比苹果高出20倍。茴香叶酸不仅味道鲜美，而且具有强脾胃、防便秘的功效。在本文中，我们将介绍...……更多
2024-01-11 11:21:00叶酸,茴香,脾胃,功效,味道,叶酸
...薯的养生功效1、抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。2、护心：红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸...……更多
2024-02-12 23:01:00红薯,好处,红薯,拔丝,叶酸,氧化酶
...抗衰老的，种类繁多。最近，受朋友的影响，李阿姨又对叶酸产生了浓厚的兴趣，因为她听说叶酸不仅有助于降低糖尿病风险，还能够保护肾脏，并调节血压，简直就是保健品中的万能钥匙。于是，她急忙购买了几盒叶酸，打算...……更多
2024-03-16 13:31:00叶酸,老年人,身体,医生,还是,安全
叶酸是一种水溶性的维生素B族成员，人类无法自身合成叶酸，只能依赖外部摄入。叶酸在人体内有着多种重要的生理功能，包括促进细胞分裂、DNA合成、红细胞生成、免疫力提升、心血管疾病预防、神经系统发育等。1.绿色蔬...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
朋友们，今日我们的心脑血管健康分享时间到啦~叶酸生活中大家不会很陌生，我们都知道叶酸有助于胎儿神经和大脑的健康发育，是孕期准妈妈们的常备药物。但是对于一些慢性疾病的老人，比如糖尿病高血压高血脂等有心脑...……更多
2024-06-21 13:49:00叶酸,老年痴呆,老年人,叶酸,老年痴呆,维生素
...曾对892名年龄>50岁的成年人进行了调查，结果发现补充叶酸、B族维生素、维生素D可帮助延缓认知衰退、神经退化的发生。且对于已经出现认知退化的人群，补充维生素D同样有作用。那具体如何补充呢？叶酸叶酸是细胞生长分...……更多
2023-10-19 17:52:00营养素,年纪,营养,维生素,元素,叶酸
叶酸是一种重要的维生素，不仅仅是孕妇需要补充，老年人也需要多加摄入。尤其是在50岁之后，补充叶酸对于保持健康和预防一系列健康问题非常重要。其中，菠菜是一种富含叶酸的食材，据称其叶酸含量是苹果的42倍。因此...……更多
2023-11-01 09:46:00叶酸,心脑血管,心脑,血管,研究,健康
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
荆楚网（湖北日报网）讯（记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双）开学伊始，武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场，食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
本文转自：人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日，江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期，村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00
一提到看中医，很多人就想到喝苦汤药。其实不然，中药不一定是喝的。首先，中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
在电影《哪吒之魔童闹海》中，火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势，无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
又到开学季，为深化民族团结进步教育，开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动，遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
蛇年新春佳节，为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部，黔南州公安局超前谋划、精心组织，分类施策
2025-02-20 20:19:00
近年来，织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程，紧密贴合干部需求，积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
为进一步丰富老党员的组织生活，激发党员的爱党爱国情怀，2月18日，遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
近日，仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解，帮助老年学员更好的了解中医养生知识
2025-02-20 20:19:00
2月17日上午，瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼，为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
2025-02-20 20:19:00
2月17日，仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会，就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
为弘扬拥军优属优良传统，营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围，近日，仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动，为辖区优抚对象
2025-02-20 20:19:00
为深入贯彻落实消防安全工作，确保节后商户经营环境的安全稳定，近日，仁怀市大坪上社区党总支积极行动，组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
2025-02-20 21:22:00
天津的小王第一次出现脐周疼痛，是在2020年10月中旬的一天晚上10点，突然发作，几分钟后突然停止。当时，16岁的小王并未放在心上
2025-02-20 21:28:00