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...，饮食上也要注意调整，尽量少吃腻食、甜食、刺激性的食物，多吃一些有利于稳定血糖的食物，例如这两种食物：
苦瓜：苦瓜是日常生活中常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维，其中所含的苦瓜皂...……更多
2023-11-12 13:51:00胰岛,糖人,胰岛素,血糖,天然,大蒜
耳朵按摩是一种简单易行的养生方法。耳朵与肾脏有着密切的联系，通过按摩耳朵可以促进耳朵的血液循环，有助于肾脏的健康。本文将为您详细解答耳朵按摩的好处及方法。一、耳朵按摩的好处1.耳通肾：中医认为，耳朵与肾...……更多
2023-11-07 14:07:00养生,按摩,耳朵,方法,耳朵,按摩
...高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。3、豌豆：含磷十分丰富，有利小便、生津液、通乳等功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。4、豆腐：是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿...……更多
2024-02-14 00:02:00奶水,乳汁,催乳,乳房,奶水,莴笋
...强免疫力，促进新陈代谢，还具有清热解毒、润肺止咳的功效。萝卜丝经过蒸制后，口感爽脆，营养更容易被人体吸收。搭配鸡蛋一起炒制，不仅丰富了口味，还增加了蛋白质的摄入。推荐食谱：萝卜蒸肉末
1.准备食材：将白...……更多
2024-01-09 09:44:00肠道,纤维素,萝卜,含量,纤维,问题
...们一起来揭开这个谜底。首先，让我们来了解一下枸杞的功效。枸杞，又名宁夏枸杞，是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、明目、抗衰老等多种功效。它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、铁等营养成分，可以提高...……更多
2024-01-13 10:59:00肝脏,肾气,薏米,枸杞,功能,枸杞
...“鲜味”是一种让人欲罢不能的美妙感受。它源自我们对食物的本能喜爱，是一种古老而深刻的味觉体验。但你知道吗？这种鲜味并非只存在于动植物中，它还隐藏在一个微小而强大的微生物——酵母里。你品尝过它的鲜味吗？...……更多
2023-11-24 18:21:00抽提物,抽提,鲜味,酵母,宝库,大自然
...ImmunoGen引进的索米妥昔单抗注射液是全球首个获批的针对叶酸受体α（FRα）阳性卵巢癌的ADC药物，已于2023年7月被CDE纳入优先审评，并落地海南博鳌先行区开出全国首批处方，在中国的生物制品许可申请（BLA）申请预计于2023年第...……更多
2023-10-24 21:54:00靶点,华东,净利,医药,产品,华东
这些食物被誉为“天然的米诺地尔”，含有丰富的营养成分，对于头发的生长和健康有着显著的促进作用。适量食用这些食物可以提高发质，让发量更加丰盈。黑豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、铁质和维生素，...……更多
2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发
...白昼慢慢变长，阳气逐渐回升。从中医理论来讲，冬至是养生的大好时节，主要是因为“气始于冬至”。而对于正在期待新生命降临的备孕人群而言，冬至更是备孕的好时节。那么在这个寒冷的季节，备孕姐妹该如何来增强体质...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...营养物质丰富，并且具有清热解毒、除烦止渴以及利尿的功效，是夏季清热去火的好食品。2、梨：梨它是公认的能清热降火的水果之一，并且梨中还含有丰富的粗纤维，有促进排便的作用。3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素...……更多
2024-04-06 22:31:00水果,水果,柚子,火龙果,猕猴,猕猴桃
...了每一滴汤汁的灵魂，成就了一碗滋味浓厚、暖人心脾的养生鸡汤。【第二章节：鲜嫩鱼片烩】接下来是一道色彩鲜明、口感嫩滑的鱼片佳肴。选用新鲜鱼片，轻焯至刚刚熟透，雪白的鱼肉闪烁着诱人的光泽，静静地躺在盘中备...……更多
2024-04-26 06:33:00良宵,幸福感,佳肴,晚餐,纪录,幸福
...这味药，在古籍《本草正》中，就提到了有关茯苓的具体功效，认为茯苓能利窍去湿，利窍则开心益智，导浊生津；去湿则逐水燥脾，补中健胃。这其实也就说明了，对于那些因脾胃不好而导致体质较差，比如有经常挑食、乏力...……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
...凝血酶Ⅲ（抗ATⅢ）、同型半胱氨酸（HCY）、亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）、血流变学14项、血小板聚集度（PAgT）、弹力图（TEG）。04多次胎停或流产调节心态是非常重要无论是胎停还是流产对女性来说，是一个严重的打击，更...……更多
2023-11-13 14:20:00精子,男性,检查,女性,抗体,精子
...味。扩写：春笋不仅是一道美味佳肴，还具有清热解毒的功效，有助于去除体内的湿热，清理肝脏。烹饪时，把好火候，使笋子保持脆嫩的口感，搭配适量的调味料，口感更加出色。4、韭菜——温补阳气的菜春季是韭菜生长最...……更多
2024-03-17 06:13:00越好,越多,老话,建议,肝脏,口感
...要从饮食起居上进行调节。晚睡早起饮食清补夏至前后的养生应注意以下几个方面：精神方面，保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁。起居方面，要顺应昼长夜短的特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...养却非常的丰富，有很强的抗氧化功能，还有清肺化痰的功效。金桔和冰糖可以说是天生的一对，两种食材放在一起熬制之后，可以清肺化痰，止咳效果非常不错。很多人因为不会制作，经常出去买着吃。其实自己制作起来也非...……更多
2024-02-22 06:37:00止咳,天然,效果,金桔,冰糖,小孩
...。巢元方在《诸病源候论》里详细记载了跪坐术的方法及功效：“凡学将息人，先须正坐，并膝头、足。初坐，先足趾相对，足跟外扒。坐上，欲安稳，须两足跟向内相对，足趾外扒，坐上。觉闷痛，渐渐举身似款便，坐上。待...……更多
2023-11-03 06:57:00身体,脚跟,脊柱,足趾,腿部,养生
...消化，缓解冬季肠胃不适。总体而言，油柑是一种美味又养生的水果，是冬天不错的水果选择。在南方华南和海南一带独有的特色水果之一。除了它特有的苦涩口感，油柑的甜美回甘和出色的化痰效果都是让人喜欢的原因。今天...……更多
2023-12-04 15:53:00止咳,天然,油柑,止咳,白砂糖,无花
...不仅富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，同时有很好的排毒功效。很多便秘的人，第一次吃辣木籽，可能会出现“拉肚子”现象，就是身体在排毒。坚持吃半个月左右，便秘现象消失，肝脏排毒功能改善，身体不会有那种不通透的...……更多
2024-02-06 18:05:00晨起,开塞露,果子,天然,肠道,毒素
...内肝毒，这样就可以起到一定的修复肝细胞和滋养干燥的功效，而且枸杞里面如果能够和这几种食物搭配在一起，或许效果比药还好我们都知道枸杞和红枣都是非常好的一种营养，同时也是一种非常好的补血食材，如果我们能够...……更多
2024-02-05 16:11:00枸杞,时间,枸杞,肝脏,决明,决明子
...适度运动、避免熬夜等。饮食上，可以多吃一些具有养肾功效的食物，如荠菜。荠菜是一种常见的野菜，具有清热利尿、养肾明目的功效，对于肾脏健康有很好的保护作用。此外，黑豆、黑芝麻、核桃等食物也具有养肾作用，可...……更多
2023-12-15 13:33:00厕所,好不,肾脏,男性,健康,情况
...但是它的药用价值也是非常高的，具有很好的清热解毒的功效，而且还能够有利于促进体内胰岛素的分泌，对于糖尿病患者来说，每天坚持用车前草泡水喝，对于控制体内的血糖具有非常好的效果。坚持喝，你会发现体内的血糖...……更多
2024-01-31 12:19:00胰岛,胰岛素,血糖,血液,天然,血糖
...果”。中医认为，它有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。板栗的营养价值非常的高，不管是生吃还是熟吃都很有营养，尤其是中老年人，可以经常吃一些栗子来调养脾胃，脾胃好了身体自然也就更健康了，今天大强就推荐...……更多
2023-10-25 13:54:00益胃,功效,中医,板栗,切成,鸭肉
...，这道菜不仅美味可口，而且具有养肝护肝、降低肝火的功效。在春季食用，有助于缓解肝火旺盛带来的失眠问题，让人安睡到天亮。同时，它也富含蛋白质和维生素，对身体健康大有裨益。让我们在这个春天，品尝茼蒿豆腐，...……更多
2024-03-29 10:43:00肝火,天亮,建议,茼蒿,豆腐,肝火
...常的了解，今天就让我们一起去看一看卡瓦库德青草膏的功效与作用都有哪些？kavagood（卡瓦库德）青草膏是选用泰国当地的草药制作的，成分比较温和，家里老少都可以用。尤其适合给宝宝们夏季使用，不光可以防蚊虫，祛肿...……更多
2024-02-29 19:07:00青草,库德,卡瓦,泰国,功效,家庭
...牛奶等，富含各种营养成分，具有缓解焦虑、促进放松的功效，有助于提高睡眠质量，让您享受更加香甜的睡眠。一、樱桃：樱桃是一种美味可口的水果，不仅口感鲜美，而且含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化剂，如花青素...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...的人不适合使用该药，否则会引起身体不适。麦味地黄丸功效与作用麦冬有润肺、滋阴、祛心火的功效，五味子有纳气、平喘、止咳嗽功效。其主要成分是：麦冬、五味子、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。麦味地...……更多
2024-02-11 22:01:00黄丸,功效,作用,黄丸,麦冬,糖尿
...乌龙茶有润肤、润喉、生津、清除体内积热、缓解干燥等功效。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。而且经常喝乌龙茶的人，身体质...……更多
2024-04-06 13:00:00乌龙茶,乌龙,功效,乌龙茶,乌龙,作用
...认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...菜品，它以山药为主要原料，口感鲜美，具有滋补养生的功效。山药含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素等，能够增强身体的免疫力。在冬季食用糖醋山药，既能提供营养，又能满足味蕾的需求。材料：山药500克...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
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长期进行投资，不仅关乎财务的稳健的增长，也要求我们在身体上保持最佳状态以应对可能的挑战与机遇。以下是在这一过程中，身体上需要注意的几个方面
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本文转自：人民日报重庆南岸区加强医疗、健身等服务——建设健康社区 呵护居民健康本报记者 沈靖然《 人民日报 》（ 2024年09月10日 第 14 版）走进重庆市南岸区长生桥镇同景社区“未来健康社区”示范点
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