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叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形、唐氏综合征等疾病
...一个健康聪明的宝宝是他们的共同愿望。在备孕过程中,叶酸的补充是非常重要的一环。以下将为您介绍叶酸补充的相关知识和注意事项,帮助您更好地为迎接新生命做好准备。一、叶酸的重要性叶酸是一种水溶性维生素,对胎...……更多
日照市百位中老年朋友免费筛查“阿尔茨海默病”
...的山东生物医学工程学会的生物医学专家们为日照市百位中老年朋友开展免费筛查“阿尔茨海默病”活动并给予相关干预指导。阿尔茨海默病又称为老年痴呆,是一种严重影响患者的生活质量和生命的疾病。随着人口老龄化进程...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
一说起备孕,我们都知道非常关键的一环就是补叶酸。不过,叶酸的作用可比你想象的更多。缺叶酸影响受孕、胎儿发育还与脑卒中风险有关叶酸(folicacid,FA)是一种B族维生素(维生素B9),虽然在体内的总量仅5~6毫克,但...……更多
叶酸如何补?叶酸代谢基因能力检测告诉您
叶酸是一种水溶性维生素,也称维生素B9,人体不能合成,完全依赖外源性供给。叶酸缺乏或过量对孕妇、胎儿或其他特定人群(男性不育、高同型半胱氨酸血症、心脑血管疾病、肿瘤等)有不良影响。研究显示,叶酸代谢基因...……更多
叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...康紧密相关,却在高血压管理中扮演了关键角色。它就是叶酸。叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂。然而,近期研究揭示了其对高血压患者的潜在益处。难道叶酸真的能在高血压管理中发挥作用?...……更多
茴香叶酸不仅味道鲜美,而且具有强脾胃、防便秘的功效
茴香叶酸是一种常见的野菜,常被人们当做路边的野草忽略。但是,茴香叶酸却是一种营养价值很高的蔬菜,其叶中的叶酸含量比苹果高出20倍。茴香叶酸不仅味道鲜美,而且具有强脾胃、防便秘的功效。在本文中,我们将介绍...……更多
中老年重视5件事,提高生活质量
...复杂性会大大增加,而治疗效果也可能不如预期。三、、中老年人,体检关键在查得对不对体检的真正价值不在于多频繁地进行,而在于选择了正确的检查方式。1.拍X光片查肺癌,难以发现早期肺癌肺癌是我国发病率和死亡率较...……更多
男性备孕为何也要补叶酸?听专家怎么说
我们都知道对于正在准备怀孕的女性而言,补充叶酸是一项关键的健康措施。叶酸不足不仅可能导致孕妇出现反复流产、早产以及新生儿出现畸形等问题,还可能引起孕期贫血和其他不良孕期状况。然而,当谈及叶酸补充,大...……更多
“筑心梦,种新牙”——河南省首届中老年艺术大赛正式启动
...医院,“筑心梦,种新牙”金色种梦计划——河南省首届中老年艺术大赛在万众期待中,拉开帷幕。艺术大赛由河南广播电视台主办,大象新闻联合郑州市白皮书口腔医院承办,河南省家庭教育指导中心、河南省孝文化促进会、...……更多
洗澡时多洗这3个部位,或会更健康,赶快试试吧
...样只需要躺着就可以减肥的方法真的是很好。温馨提醒:中老年洗澡,6个要点别忽略1.避免空腹在进入浴盆之前中老年朋友一定要先吃一点食物垫一下肚子,千万不要使肚子处于比较饥饿的状态去洗澡。洗澡的时候,浴盆里的水...……更多
昆明送子鸟:备孕补叶酸别错过黄金期 也不是越多越好!
叶酸是B族维生素中的一员,又叫“维生素B9”。1941年,科学家从菠菜叶中发现了它,命名为“叶酸”。叶酸是人体造血系统必备的营养素,一旦缺乏,可造成巨幼红细胞性贫血。而对孕妈妈和胎宝宝来说,叶酸的作用就更为显...……更多
每天吃一片叶酸,清除斑块、防脑梗,最后身体如何?
...女士,一位52岁的中年妇女,在过去的一年里开始了她的叶酸之旅。叶酸,这种被广泛研究并推荐的维生素,对于中老年人来说尤为重要。对于李女士而言,她选择服用叶酸是出于对健康的关注,特别是在注意到自己的皮肤状况...……更多
叶酸吃多了会致癌?有可能!
本文转自:扬子晚报网红说法求真叶酸吃多了会致癌?有可能!特定人群在安全剂量内服用,无需过多担心孕妈们对叶酸都不会陌生,医生会建议从孕前3月始每天适量补充叶酸,以预防胎儿神经管缺陷。不过,近日话题#叶酸吃...……更多
回归贺岁档,冯小刚《非诚勿扰3》再创票房奇迹?
...一部跨越年龄阶层的电影,既适合年轻的朋友看,也适合中老年朋友看。”2017年的《芳华》上映就引起了一波中老年朋友们的回忆杀,这也证明了现在的电影市场上中老年群体有较为强烈的观影需求,却没有适合他们的电影。...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
叶酸误区孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形,这几乎是常识,但同样存在不少问题,让准妈妈困惑。对于孕妈而言,如何合理补充叶酸,今天一次讲清楚。这三个误区误区一确认怀孕了再开始补叶酸?...……更多
53岁男子在坚持每日一片叶酸后经历了哪些改变?来看看医生解析
一、引言叶酸,也被称为维生素B9,是一种水溶性维生素,对人体健康有着至关重要的作用。它参与了DNA的合成和修复,对维持细胞的正常生长和分裂具有重要意义。随着年龄的增长,人体对叶酸的需求可能会增加,因此,通过...……更多
在生活中,被成称为”天然叶酸“的食物有哪些?
叶酸作为一种重要的维生素B群成员,在维持人体正常运转中扮演着不可或缺的角色,它在胎儿神经发育、DNA合成以及细胞分裂等过程中发挥着重要作用。对于女性来说,怀孕是一段神奇而美好的旅程,也是她们生命中的一个重...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
...个阶段。例如,接种疫苗可以预防一些疾病的发生,对于中老年人群来说,接种疫苗更加必要。医生提醒:父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝 流感疫苗——预防季节性流感季节性流感如影随形,无论年龄大小,都有...……更多
70岁还穿短裤的赵雅芝,让人看到了中老年女星的“尴尬”
...她最真实的样子啊。不过赵雅芝的“争议”也让人看到了中老年女星“尴尬”的一面,那就是外界对她们穿着打扮更加“苛刻”的要求。 有网友“批判”赵雅芝的扮嫩,但也有网友觉得其实每个人都有“穿衣自由”,女明星也...……更多
让更多老年人享受运动的健康和快乐
...者参加。应该怎么吃问答式授课通俗易懂此次大讲堂关注中老年人合理健康膳食与科学运动相结合,活动特别邀请了原空军杭州疗养院营养科主任,现任浙江省营养学会常务理事、注册营养师徐芳前来授课,从如何提高免疫力、...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
天然叶酸是科学家们最近发现的一种有益健康的天然物质,它能够强健我们的骨骼,预防老年痴呆。天然叶酸是维生素B9的一种形式,在我们日常饮食中以各种蔬菜和水果的形式广泛存在。本文将介绍天然叶酸的作用和含有天然...……更多
叶酸的好处居然这么多,很多人还不知道!
很多人对叶酸的第一印象,是它能预防胎儿畸形,准备怀孕的人才需要补充。实际上,叶酸的好处可多了,很多人都还不知道!什么是叶酸?叶酸又称为维生素B9,是一种水溶性维生素,人体内不能合成,需要通过外源性摄入。...……更多
叶酸到底应该什么时候吃?吃多久?
叶酸又名维生素B9,是一种水溶性维生素,在人体内主要作为辅酶参与氨基酸和核苷酸的代谢,是机体细胞生长和繁殖必需物质,人体无法合成,需要靠食物或者补充剂补充。叶酸逐渐被人们所知是因为上个世纪90年代中美合作...……更多
叶酸什么时间段吃最好
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素。一般待产的孕妇都比较常用,那么叶酸什么时间段吃最好呢?接下来一起来了解一下吧。叶酸什么时间段吃最好一般建议孕妇在前三个月吃叶酸,每天服用一次,每次的量在400微克,一...……更多
分享的四道“高蛋白菜”,特别适合中老年朋友们
...快节奏的时代里,健康成了我们最宝贵的财富,尤其是对中老年朋友们来说,每天的饮食就像是给身体的一封情书,充满了关爱和期许。在这个年纪,如果钱包允许,那真的应该对自己好一点。不是说要天天大鱼大肉,而是选择...……更多
秋天使劲吃,叶酸是苹果42倍!1块钱一斤全身是宝
导语:秋天使劲吃,叶酸是苹果42倍!1块钱一斤全身是宝,配糯米特滋润、特养人,满口清甜再来一碗!大家好我是傻姐美食,虽然晚秋没有初秋时的景色宜人,但我依旧喜欢晚秋的景色,树上的绿叶也渐渐变黄,飘落下来铺...……更多
转告家人:这4种养生方式,可能误导中老年人多年,尽量早知道
...现代社会的发展人们的养生意识不断的提高,尤其是一些中老年朋友大多都退休在家可能会通过各种途径来了解一下养生的知识,但并不是所有的报道都是那么真实的,有一些不良的商家可能会借着养生的名义推销各种各样的产...……更多
这几种“病”都不算病,别把衰老当病治
...己的各项指标控制在合理范围内,而不是盲目比数值。③中老年时期一些指标超标是合理的体内的脏器、组织功能会随着年龄的增加而逐步衰退,所以老年人的健康参考指标也有变化。目前临床诊断血压>120/80mmHg即为高血压,...……更多
研究表明,叶酸对于心脑血管的健康非常重要
叶酸是一种重要的维生素,不仅仅是孕妇需要补充,老年人也需要多加摄入。尤其是在50岁之后,补充叶酸对于保持健康和预防一系列健康问题非常重要。其中,菠菜是一种富含叶酸的食材,据称其叶酸含量是苹果的42倍。因此...……更多
大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险
叶酸,是一种B族维生素(维生素B9),因在绿叶中含量丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸,因此必须通过饮食来来获取。众所周知,叶酸对于预防新生儿先天性畸形,因此,孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究...……更多
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尿酸高吃什么好之樱桃
1、尿酸高吃什么好之樱桃樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生
2024-12-07 15:57:00
运动调养:锻炼有节制练功养肺气
进入秋季,气温下降会使新陈代谢和生理机能均受到抑制,内分泌紊乱,造成情绪低落。这时做好心理调节很重要,积极参加运动是不错的方法
2024-12-07 17:24:00
了解一下饮食调养:少辛增酸
了解一下饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说
2024-12-07 17:29:00
提升中医护理服务水平,中医特色创新技术培训班开班
祥雪润大地,岐黄聚贤才。12月7日,由贵州省中医药管理局指导、广东省中医院主办、广东省中医院贵州医院(以下简称“贵州医院”)承办的“中医特色创新技术培训班”在贵阳开幕
2024-12-07 22:33:00
为什么说:碰到这“3种”山药千万别买?山药大量上市一定要注意
山药,被称作神仙之食,集药性与食性于一身的珍贵食材。。关于它,中医古籍赞其为“白色山药胜人参”。但你真正了解它吗?一、它号称养胃“第一方”
2024-12-07 22:52:00
这种糖竟是“天然抗癌剂”?看看这3种高含量水果,你常吃吗?
“加这么多糖!是不是嫌活得太久了?”刘大爷在半年前确诊为肠癌,之后进行了手术,目前还在恢复中。对于他的身体,老伴张大妈十分重视
2024-12-07 23:47:00
宫晶书医生:冠心病的早期症状表现有哪些?
心血管疾病一直以来都备受关注,其中冠心病更是危害人们健康的一大杀手。那么,冠心病的早期症状表现有哪些呢?宫晶书医生为我们进行了详细讲解
2024-12-08 01:22:00
湖南江华:破解粮菜争地矛盾 稳步推进蔬菜丰收
本文转自:人民网-湖南频道“旱地种植蔬菜不与水稻、烤烟争田,租金少,降低种植成本,提高利润,还提升旱地的综合利用率。”12月6日
2024-12-08 01:30:00
夜问丨3毫克就致命!冬季这样进补为何成了吃毒药?
近日,浙江一男子觉得天寒怕冷气虚,便自行网购了40克生附子,水煮后服用。但却出现了恶心呕吐、四肢麻木等严重不适症状,在抢救过程中甚至出现严重休克
2024-12-08 03:38:00
云南西盟:“冬闲”变农忙 孕育增收新希望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 艾嘎过去,“夏秋忙两季,一年闲半年”常常是农民生活的真实写照。然而,如今的云南省普洱市西盟佤族自治县却呈现出一幅截然不同的景象
2024-12-07 17:04:00
浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓
本文转自:人民网-浙江频道高质量发展调研行浙江台州黄岩:“一颗果子”富裕一方百姓果农采摘成熟的柑橘。人民网记者 郭扬摄果农们采摘已经成熟的柑橘
2024-12-07 17:10:00
王静医生:儿童扁桃体肥大有哪些危害?
儿童扁桃体肥大不及时治会对孩子造成一定的危害,具体有以下:1、扁桃体肥大严重影响孩子的睡眠质量,导致孩子的休息不好,影响到生活和学习
2024-12-07 17:28:00
吉镜头丨人参盛宴
长白山人参展区人流如织人参药膳展示区排起长队观展者品尝人参药膳 人参泡菜人参江米鸡人参果 黄觅楼展区观展者排队品尝人参宴人参口味的锅包肉 人参壮骨炖牛排品尝人参鸡汤人参讲堂
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随着人们健康意识的显著提升,“轻食”的饮食方式受到广大年轻人的热烈追捧。“轻食”以其低油、低糖、高纤维的特点,逐渐成为追求健康与品质生活的人群餐桌上的宠儿
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GRANVER吉悦巢守护卵巢健康,呵护女性之源
卵巢作为女性生殖与内分泌的核心,不仅调控月经周期、维持身体平衡,还影响着皮肤、情绪及骨骼健康。特别是雌激素,促进胶原蛋白生成
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