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春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...太极拳、散步等都能陶冶性情,切忌遇事忧愁焦虑,以防肝火亢动,其中踏青赏花也不失为一项有益身心的户外活动。膳食调养应以低脂、低盐、多维、清淡为主,少吃动物内脏、肥肉或过咸的食物,莲子、百合、柏子仁、酸枣...……更多
早餐是养肝“黄金期”,抓住这一时间段,轻松拥有健康肝脏
...象也应该警惕肝脏疾病,及时采取相应措施进行改善。3.口苦很多人在早上起来后,可能会出现口臭、口干并泛苦味的情况,这极有可能是肝脏出现异常导致的。中医中的理论有言,肝胆有热、胆气熏蒸都会导致人五心烦热、口...……更多
为什么喝黄芪泡水人变瘦了?提醒:黄芪虽好,也要提前了解副作用
...于温性药物,长期过量使用可能导致上火症状,如口干、口苦、牙龈肿痛等。因此,阴虚火旺或湿热体质的人应慎用。失眠:黄芪泡水喝可能引起神经系统兴奋,导致失眠、多梦等睡眠问题。因此,对于睡眠不佳的人应谨慎使用...……更多
体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药
...、腹胀,平常可以吃健脾胃的食物,像山药、白扁豆等。肝火旺人群平时头疼头晕、心烦急躁,首先要保持心态平和,可以喝点决明子茶、菊花茶等。”齐文升表示。 ……更多
药食同源——走进山药的世界
...保护肝脏,调节肝脏的功能有着积极的作用。尤其是对于肝火过旺、肝血不足的人群,山药无疑是一种理想的养肝食材。其次,山药还具有滋阴润肺的功效。肺为娇脏,易受燥邪所伤。山药中的多种营养物质有助于滋润肺部,增...……更多
腹腔镜下切除整个结肠,解除老人二十余年便秘之苦!看看吧
...盆底疝、直肠内脱垂、直肠前突等的出口梗阻型便秘,则可采用盆底抬高术、直肠悬吊固定术、STARR术、PPH术、直肠前突修补术等治疗。“便秘可以发生在任何年龄段,与饮食结构、生活节奏等改变有关,也会受到社会心理因素...……更多
为什么会耳鸣眼花?可能是肝火太旺烧的!
...的症状,很多人都会经历。据中医理论,耳鸣和眼花都与肝火太旺有关。肝火太旺指的是肝脏功能失调,导致肝火上升,影响身体的正常运转。首先,耳鸣和眼花与肝火太旺的关系是因为中医认为肝主筋,与眼睛的功能有关。当...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...人体健康至关重要,然而很多人由于生活忙碌、压力大或肝火旺盛等原因导致睡眠不好。睡眠不足不仅会影响身体各个器官的正常运转,还会影响皮肤状态、加速衰老。而肝火旺盛更是导致失眠的常见原因之一。因此,本文将介...……更多
失眠多是肝火旺,建议多吃这个菜
...胁健康与寿命。中医学洞察生命之微妙,认为“失眠多是肝火旺”,这种状态往往与日常生活中的情绪紧张、压力过大和饮食不当等因素密切相关。那么,如何通过饮食来调理,缓解这一症状呢?中医理论指出,通过平衡的饮食...……更多
婴儿口腔被划破了,可采用药物治疗、手术治疗的方式进行处理
...程度,以及婴儿是否存在其他不适症状等进行综合判断,可采用一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行处理。1、一般治疗如果婴儿口腔划破的伤口比较浅,出血量不多,且婴儿没有其他不适症状,通常不需要进行特殊治疗...……更多
化疗期间照顾患者应注意哪些方面?
...由于某些化疗药需长期反复注射,因此宜及早保护静脉,可采取以下措施:静脉穿刺选用粗、直、弹性好的血管穿刺;同时应用2种化疗药时,尽量先用刺激性小的,后用刺激性大的;在输注化疗药物后输注其他液体,防药液外...……更多
做好这几点助你好眠
...疗。 ●心理治疗。在医生和心理治疗师的帮助下,患者可采用认知行为治疗、催眠治疗等改善失眠症状。(张颖健) ……更多
4种降压药长时间服用没好处,高血压者要注意,早了解早受益
...药物在口服的过程中如果操作不当的话,很容易伴随口干口苦,胃部疼痛等情况,或许这类降压药也是相对较为常见的,但是其副作用却较为明显,甚至还可能会影响到尿酸的水平,因此在服用这类药物的时候,一定要遵医嘱。...……更多
中医内科的养生和保健原则
...生注重养成良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度疲劳,同时可采用冥想、瑜伽等放松身心的方法来促进睡眠。4.运动养生中医鼓励适量且持续的运动,这不仅有助于促进气血运行、增强心肺功能,还能有效地提升心血管整体健康状...……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...话说“怒伤肝”,好的心情不会导致肝气郁结,还能促使肝火下降,但是经常生气会造成肝脏的代谢、排毒功能下降,从而损害肾脏,增加患肝病风险。当遇到烦恼或困难的时候,要注意调整自己的心情,有效降低肝功能损害风...……更多
出汗、汗如雨下?头汗要清热,腋汗要泻火,盗汗要养阴,自汗补气
...衣服湿透,那这个时候就需要泻火了,这个火指的主要是肝火。因为胆经的经络循行经过腋下,而肝胆互为表里,如果肝气疏泄失常,郁而化火,肝火灼烧胆经,就会导致腋下出汗过多。并且这类人呢往往脾气比较暴躁,动不动...……更多
走亲访友有“三多”中医支招养身护体
...大肉、饮食油腻容易造成食滞,出现腹胀、胃胀、口干、口苦等。冷静介绍,可以服用一些健脾消滞片等消食健胃的中成药,也可以用山楂来煮水喝,或者用陈皮、生姜、鸡内金煮水帮助消食。最后,冷静提示,春季是肝旺之时...……更多
三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝火,改善睡眠质量
...容易感到困倦,如果失眠问题得不到缓解,那可能是因为肝火过旺。在日常生活中,除了需要调整饮食结构和生活习惯外,还可以通过食用一些降肝火的食物来促进睡眠。本文将重点介绍三种实惠又营养的蔬菜,可以有效降低肝...……更多
春天肝火旺!这4种食物,三天吃一次,养肝明目,降肝火,养肝脏
...为“肝气旺盛”的季节,如果不加以适当调理,容易出现肝火旺盛的状况,让人感到不适。在这个春意盎然的季节里,很多人可能会感到眼睛干涩、情绪易怒、睡眠质量下降等问题,这些都可能是肝火旺盛的信号。生活中,我们...……更多
用蔓荆子配方治“脑鸣”,疗效确切!
...。症属恚怒伤肝,疏泄失职,失其条达,气机郁久化火,肝火上熏于巅而现斯证。治拟疏风清肝解郁法。处方:蔓荆子50g,路路通30g,郁金15g,栀子、香附各12g,川牛膝20g。嘱日服1剂,分3次,每次服100ml。服药3剂,脑鸣每日发...……更多
肝脏健康的人,常喝4种汤,促进肝脏排毒、降肝火,对养生有好
...也要注意保养肝脏,常喝4种汤,可以促进肝脏排毒、降肝火,对养生有一定益处。1、莲子绿豆汤:莲子绿豆汤是由莲子、百合、绿豆和少量冰糖一起加水熬制而成,具有排毒降肝火的作用。中医认为,绿豆清热解毒可以养肝,...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...了他的担忧和不安,杨先生不知道自己是否需要服用降糖药物,于是去医院向医生咨询。杨先生来到医院后,我们为其进行了血糖测量,测量结果发现血糖略微偏高,空腹血糖为6.8mmol/L(正常值3.9-6.1mmol/L),略微超过正常范围,...……更多
...静脉怒张;气郁化火则眼睛干涩;火灼阴津则舌有裂纹;肝火携湿化热则皮肤疱疹,疮面发红发痒。我叮嘱L女士按时服药,并用问止苦参散煮水熏洗或湿敷疱疹疮面,后涂抹问止太乙膏。如此用药一周后,L女士的老公传来好消...……更多
消化不良的原因和可能的疾病预警
... 三、消化不良的处理与预防(一)如何处理消化不良首先,可采用一般治疗方法,通过改善日常生活方式,养成规律的饮食习惯,一日三餐定时定量进食,避免出现暴饮暴食。同时,可以采用物理治疗,通过顺时针按摩腹部、按压...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...无过不及。饮食上:“药补不如食补”,春季肝气最足,肝火最旺,为适应春季阳气升发的特点,可以适当食用辛温升散的食品,如:麦、枣、豉、花生、葱、香菜等,而生冷粘杂食品,如:冰淇淋、黏豆包、黏玉米、汤圆、粽...……更多
患了抑郁症该怎么办
...无力等症状。王前勇提醒,如果患抑郁症或有抑郁情绪,可采取以下方法改善情绪:1.坚持运动。运动可以使大脑分泌多巴胺,从而改善情绪。2.寻求家人和朋友的支持。他们的理解和关爱对于改善抑郁情绪很重要。3.从事有意义...……更多
下巴反复长红肿硬硬的痘怎么办
...是痤疮、毛囊炎等症状;是由于毛孔堵塞引起毛囊增大,可采用温水进行下巴皮肤清洗,选择挑针的方法去除硬包。同时,也可能是蚊子叮咬引起的皮肤肿胀,以及皮肤损伤后愈合形成的疤痕。那么,下巴长了一个硬硬的像痘的...……更多
白发生长位置揭示健康隐患:前额、两鬓、后脑勺,各代表什么?
...响头发的正常生长。这类白发人群通常还伴有情绪波动、口苦咽干、目赤肿痛等症状。建议:两鬓白发人群应注重疏肝解郁、调和肝胆。可适量食用具有疏肝利胆作用的食物,如柠檬、菊花、枸杞等。同时,保持良好的情绪状态...……更多
为什么半夜会出现口干口苦的现象呢?怪你不加节制的生活习惯
...助你体内各个部位的修复与再生,可若夜里总是出现口干口苦的现象,却是会对我们的睡眠质量造成影响。为什么半夜会出现口干口苦的现象呢?这可就要问你自己了,怪你不加节制的生活习惯。喝大量酒会让人体内血液流动的...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...须和菊花一起泡水喝,具有清热、平肝的作用,比较适合肝火偏盛的人群喝。2.枸杞玉米须具有补脾益气的功能,而枸杞具有滋阴补肾,养肝明目的功能。两者都是滋补类中成药。一起应用的话,具有健脾补肾的功能。日常生活...……更多
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本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
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“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
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老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
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“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
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谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
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霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
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气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
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糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
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心脏不好还喝茶?提醒:就算再好的心脏,这几种茶水还是少喝为妙
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