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“红色黄金” 藏红花到底好在哪里,听听养生专家怎么说吧!
...么,价格高昂的藏红花究竟有何独特之处呢?让我们听听养生专家的看法。一、珍贵的生长环境及繁琐的采摘工艺藏红花主要生长在海拔2000至3000米的高寒山区,而且每年只在特定的季节绽放几天。这严酷的生态环境使得藏红花...……更多
肝肾亏虚怎么办?简单一味中药,补肝益肾、益精生血、美容养颜
...段时间后,张先生的身体状况有了明显的改善;五、中医养生的其他建议除了枸杞子,中医还提倡通过调整生活方式来养护肝肾;比如:调整作息:保证充足的睡眠,尽量避免熬夜; 饮食调养:多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆...……更多
必学必用!夏季肌肤护理中30岁女性用的美容养颜食物必不可少!
...日三餐中的食材也可以作为养颜的重要来源。那么,哪些食物是适合30岁女性的美容养颜食物呢?请看下文:1.西红柿西红柿是夏季颇受欢迎的果蔬之一,它富含维生素C和胡萝卜素。其中维生素C可以提高肌肤的弹性和抗氧化能力...……更多
休息才是最好的运动!北大最长寿教授一语点破养生精髓
...力、减轻寂寞、提高自信心、增进幸福。通过与人沟通,可以使大脑保持活力与灵活性,减缓老化的速度。乐观是长寿的一个主要原因。多与别人沟通,分享自己的喜悦与烦恼,可以得到别人的支持与理解,缓解自己的负面情绪...……更多
入秋养生正当时,小白菜成润燥去火、美容养颜的最佳选择
...便捷,可自由调整至个人口味,既快又可口。 小白菜的养生功效小白菜性质寒凉,具有润燥降火的功能,能有效缓解秋季干燥引起的诸多不适。秋季气候干涩,常引发口舌干燥及皮肤干裂。适量食用小白菜有助于清热解毒,改...……更多
夏天必吃以下4种食物,能美容养颜、抗衰老,爱美女性不容错过!
夏天必吃以下4种食物,能美容养颜、抗衰老,爱美女性不容错过!橘子橘子富含维C,可以提升人体免疫力,远离疾病的侵袭,水分多,也适合春季转入夏季的干燥天气,还不会上火,酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜欢,但对...……更多
红薯姜枣汤可以调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽
...够从经济实惠的角度获得阿胶般的滋补效果,还能在冬季养生中注入更多元的营养。无论是调理肌肤,润肺健胃,还是养颜美容,这个简单而美味的食谱都值得女性朋友们尝试,让我们在健康和美丽中迎接更好的自己。今天的分...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...康生活,也愿意为将来的健康生活做投资,慢慢开始注重养生。但在日常生活中,真假信息共存,“养生”陷阱一个接一个,很多不良商家趁机大敛不义之财。小艾今天就来帮大家排排坑。一、这些“养生”陷阱,坑了不少人1....……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...及枸杞具有补气血的功效,爱美人士服用桑葚枸杞泡水,可以使脸色红润有光泽,从而达到美容养颜的效果。此外,桑葚中含有大量脂肪酸和苹果酸等有效成分,能促进人体消化利用蛋白质和淀粉,还能起到健脾养胃及促进消化的...……更多
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
...铅汞锰等毒素排出来,从而改善皮肤暗淡的问题,同时也可以使准妈妈们的皮肤补充更多的水分,避免干燥问题的滋扰。 2.奇异果在奇异果当中含有的维生素、果胶以及果酸等营养元素是非常丰富的,所以非常适合孕期的女性...……更多
小雪节气后谨防三类疾病
...衣服。保持乐观的态度,避免情绪波动,剧烈的情绪波动可以使血压升高,交感神经张力升高,从而诱发心血管疾病的发作。合理用药是预防疾病的关键,应当积极按照医生的嘱托控制血压、血脂、血糖。养生方推荐:黑芝麻红...……更多
女性经常熬夜导致内分泌失调?多注意这6点可调理!
...分泌紊乱,早些安睡是好的。热水澡,对身体本身就好,可以使人血管劇烈收縮,然后再慢慢張開,有效促進血液中毒素的排出,而且对于内分泌紊乱的人而言,这样也有利于血液的舒畅,最后让血能健康的排出。这点就非常重...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
养生固然是好事,但可绝对不是简简单单的“保温杯里泡枸杞”那么容易,而是和日常生活习惯密切相关。在对的时间内做对的事情,不仅可以达到养生的效果,身体还会有惊人的变化!一年之计在于春,一日之计取决于晨,...……更多
8月立秋过后,建议多吃它,清热润肺、喉咙舒坦,换着花样吃不腻
...子,银耳已经开始变透明,用筷子快速搅拌1-2分钟,这样可以使银耳快速出胶,锅里的水变得越来越粘稠,再加入少许冰糖,甜度根据个人口味而定,继续搅拌均匀。5、这时盖上盖子,用小火慢炖10分钟,时间到了,打开盖子,...……更多
燕窝对女人有什么好处
燕窝自古以来就是一样不可多得的养生佳品,女性常吃燕窝能够美容养颜,使青春的容颜常驻。除此之外,燕窝对女人还有很多好处,下面我们就来具体了解一下。燕窝对女人有什么好处1.美容养颜燕窝当中含有丰富的胶原蛋白...……更多
女人到了更年期,别太节俭,多吃4种“雌激素”菜,抗衰老气色好
...肤的弹性和光泽,让衰老的脚步似乎加速。这时候,讲究养生和调理就显得尤为重要,女性朋友们不必过于节俭,应该更加注重营养的摄入,用对策略让自己在更年期也能光彩照人,保持活力。其中,智慧的选择是多吃一些富含...……更多
豆腐具体有哪些营养价值?美食健将!豆腐全面解析,多种营养价值
...津止渴、补中益气等功效。在中医看来,豆腐是一种非常养生的食物,适量食用对身体大有裨益。那如何挑选优质的豆腐呢?其实并不难。要看豆腐的颜色是否均匀、细腻;要闻豆腐是否有豆香味;还要摸一摸豆腐的质地是否紧...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...的能量和某一些机能水平。如果女性可以保持微胖状态,可以使身体拥有足够的能量和抵抗力与之抗衡,不至于被这些慢性疾病给拖垮。05体重突然下降,先别忙着窃喜如果大家没有刻意减肥,但是体重却突然下降了,千万不要...……更多
雪梨银耳羹不仅味道鲜美,而且营养丰富
...非常简单,首先将泡发好的银耳放入高压锅中炖煮,这样可以使银耳释放出丰富的胶质。接着,将雪梨、红枣和冰糖加入炖煮的银耳中,继续煮上几分钟。最后,撒上一把枸杞,即可出锅食用。雪梨银耳羹不仅味道鲜美,而且营...……更多
血糖偏高的人不能吃鸡蛋?提醒:若想胰岛健康,尽量远离3物
...。每天吃一个鸡蛋,不但可以帮助身体补充营养物质,还可以使身体摄入优质蛋白,能够帮助更有效的有利于控制血糖。 02提醒:若想胰岛健康,尽量远离3物‍‍糯米对于本身患有高血糖的患者来说,如果想要稳定身体里的胰...……更多
尿酸高的人只能喝白开水?医生提醒:3种“饮料”或有助于降酸
...,其实还可以分解体内多余的尿酸。咖啡有利尿的作用,可以使体内的尿酸以尿液的形式排出体外,所以高尿酸的人群适当的喝一些咖啡,有助于稳定体内的尿酸值。2.清茶自古以来,我国的茶文化受到众人的尊重,在生活中,...……更多
来月经总是肚子疼?提醒女性:想要缓解这一症状,不妨做好这些事
...用手揉搓腹部,使用热水袋或者暖宝宝对小腹部进行热敷可以使小腹的温度提升起来,有助于加强血液循环,促进子宫血的排出。三、注重饮食调理女性来月经之前可以适当的吃一些理气舒肝、活血化瘀的药食,比如眉豆、陈皮...……更多
冬季持续艾灸,3个益处自然而来,记住4要点,艾灸效果或更出众
...的特点是温经散寒,行气活血。艾叶燃烧后的温热刺激,可以使体内寒冷的气血变得温暖,加快气血流动,调理各种气血瘀滞、受寒等症状。此外,艾灸还能提高气血通畅度,使人体内部的生命活动得以正常运行。冬季艾灸的相...……更多
地瓜加“一物”同煮,每天坚持吃,祛湿排毒,帮你变成“小腰精”
...,这也让很多男男女女都特别喜爱。其实为了我们的健康养生,平常的时候如果把地瓜加一物一起煮的话,每天能够坚持吃,就能够帮助我们去除身体中的湿气,还能够排出毒素,帮助我们体重慢慢的减轻,肚子也会慢慢越来越...……更多
黄芪的2种搭配方案,补气又不上火
...毒的功能,这两者搭配在一起可以起到中和的效果,不仅可以使黄芪的养生价格翻倍,而且也不会容易带来上火的现象。结语:黄芪拥有着非常多的养生功效,但毕竟黄芪属于是药物,所以人们在服用之前一定要明确自己到底适...……更多
这道汤色白味美,滋润而补养,非常适合冬季饮用
...,保持健康舒适。莲藕马蹄大骨汤莲藕马蹄大骨汤是冬季养生的一道佳品。清淡甘甜的汤料,清润舒喉,非常适合女性朋友在寒冷的冬季饮用。制作这道汤非常简单,首先将大骨头洗净,然后放入锅中少许油炒一下,让骨头更加...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...液时要迅速,以免蛋液在锅中过度炒熟。(3)水淀粉的加入可以使蛋液更加滑嫩。(4)可以根据个人口味加入适量胡椒粉或其他调味料。五不吃:1)蛋黄派:蛋黄派通常含有较多的糖分和脂肪,长期摄入可能导致血糖和血脂升高,不...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...候要适中,过长容易使鱼肉过干。(4)撒葱段和淋油的步骤可以使鱼更香更美味。六、内酯豆腐: 内酯豆腐是一种富含植物蛋白、低脂的豆制品。豆腐含有丰富的大豆异黄酮,有助于调节激素水平,对女性健康有益。推荐做法:...……更多
...大自然的节奏,早睡早起,早睡有助于阳气收敛,而早起可以使我们肺气舒展。 另外,为了保证充足的睡眠,每天可多睡小时,缓解秋乏。对于秋季容易产生的悲伤忧郁之情,可散步、打太极,宣泄积郁之情,培养乐观豁达的...……更多
夏季女性吃这些食物,好处多多
...身体、补充营养的关键时刻。在炎热的夏季,选择正确的食物不仅能消暑解渴,还能为身体带来诸多益处。接下来,就让我们一起探讨一下夏季女性应该多吃的几种食物吧!一、西瓜西瓜是夏季的代表性水果,它含有丰富的水分...……更多
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
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近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00