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古人云，过午不食，医生提醒不值得学习古代人为什么只吃两顿饭？古代人只吃两顿饭的习惯主要受限于当时的生活条件和社会环境。考虑到古代的农业社会结构、劳动强度和食物的可获得性，这种饮食模式在当时是有其实际...……更多
2023-12-11 13:58:00古人,医生,学习,饮食,健康,营养
古人的饮食智慧一直以来都备受瞩目，其中不乏与健康营养相关的饮食习惯和理念。在古代，人们常常会听到这样一句话：“半斤牛肉，二两小酒”，它既是一种生活态度，也是对饮食的文化理解。那么，古人究竟是如何食用...……更多
2024-04-30 11:24:00牛肉,古人,营养,饮食,健康,牛肉
...行肝功能检查，以监测肝脏的健康状况。四、个体差异与医生的建议尽管大多数乙肝患者可以适量食用羊肉，但个体之间存在差异，每个人的病情、代谢和营养需求都不尽相同。因此，针对每个患者的情况，医生会给出具体的建...……更多
2024-01-24 12:55:00乙肝,羊肉,食用,患者,真相,学习
...时因人而变。” 这是《黄帝内经》中的一句至理名言。古人早就强调了养生需因人而异的道理，因为每个人的体质和病症各异，所需的调养方法也应有所差异。在这次深入探讨黑米的养生之旅中，我们发现了这颗“黑色珍珠”...……更多
2024-05-26 06:27:00黑米,禁忌,食用,营养,建议,黑米
...，李婆婆带着小芳来到了镇上的医院。经过详细的检查，医生们发现了问题所在。原来，小芳的矮小并不是因为营养不良，而是因为过度摄入了含钙量过高的骨头汤。长期大量的钙质摄入导致了小芳骨骼的异常发育，使得她的身...……更多
2024-06-20 09:26:00孙女,无知,奶奶,医生,小芳,饮食
...汉客户端5月4日讯（记者毛茵）一天吃两餐、不吃晚饭即古人所谓“过午不食”，可不可以减轻肝脏负担？流行的断食法真能减肥让人更健康？最近，两位断食女士一个造成营养不良，一个半夜饿醒查出低血糖。消化和营养专家...……更多
2023-05-04 13:07:00肝脏,营养,保护,专家,健康,肝脏
...重可以稍微高一些，BMI以26左右为宜。03保持健康体重，医生建议做到以下几点健康生活方式是维持体重健康的根本只有坚持均衡饮食和运动相结合，才能长期保持健康体重，养成良好的生活习惯，才能够为身体健康奠定基础，...……更多
2023-04-25 17:40:00体重,医生,建议,学习,健康,体重
...股，让孩子出生时留下的。然而，这些都仅仅是传说，是古人对胎记充满想象的美好诠释，并无科学依据。就拿我的大学同学小林来说，她原本饮食习惯就不太健康，平日里特别喜欢吃外卖，尤其钟情于油炸食品和腌制食物，饮...……更多
2024-07-30 12:34:00易长,胎记,宝宝,胎记,小林,宝宝
...者考虑服用叶酸补充剂，但是在服用补充剂之前最好咨询医生的意见。补充叶酸对于女性的健康和胎儿的发育都是非常重要的。通过合理的饮食搭配或者补充剂的方式，女性可以轻松地满足每天所需的叶酸摄入量。3.增加蛋白质...……更多
2023-05-07 22:47:00女性营养,贫血,滋养,营养,身体,饮食
...食也是确保考试顺利的重要因素。济南市中心医院营养科医生雷琰为大家讲述备考的营养注意事项，助力大家以饱满的精神状态迎接考试。保持均衡饮食，多样化摄取营养中、高考期间，学生们面临着巨大的学业压力，因此保持...……更多
2024-05-29 17:12:00学业,营养,饮食,攻略,成功,健康
...中医讲究“天人合一”，生活方式得和自然规律相协调；古人日落而息，生活简单，晚上不需要消耗太多能量，所以“过午不食”对他们来说可能没什么问题；但现在呢？大部分人晚上还得加班、学习，脑力和体力消耗都不少，...……更多
2024-05-07 10:39:00养生,女子,减肥,结果,医院,养生
...放，为身体提供持续的能量，同时减缓细胞老化的速度。古人常说：“食物即为药物”，这一句古训在今天看来依然不过时。通过科学的角度审视，土豆中的这些元素，正是古代名医所推崇的延年益寿之宝。美肤养颜的土豆神奇...……更多
2024-10-19 09:35:00土豆,就是,土豆,身体,健康,牛肉
...二餐”。在古代，“一日二餐”很常见，这事因为那时的古人受“日出而作，日落而息”生活习惯的影响。而当代人更习惯 “一日三餐”，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，从营养摄入的角度看，当前...……更多
2024-10-11 00:18:00饭量,寿命,风险,日本,研究,受试者
...现，这些眉毛中并不是全部都长，只有几根格外突出。在古人看来，如果老人的眉毛中有几根特别长，那便象征着长寿与健康，因此，民间流传着“眉毛一条长，胜过万担粮”的俗语。01“眉毛一根长，胜过万担粮”是什么意思...……更多
2023-10-29 09:52:00长寿,眉毛,老人,健康,眉毛,长寿
...王女士无法相信，自己的儿子年纪轻轻就患上了癌症。
医生询问了王女士，李强的日常饮食以及一些生活习惯。终于找出了他肝病恶化的原因，原来就是王女士每天都给李梓琪打一杯自制的豆浆导致的。了解情况后，医生赶忙...……更多
2024-05-24 20:56:00肝癌,豆浆,母子,要点,医生,豆浆
...的药物，例如麻醉药和某些非甾体抗炎药。老年人应该在医生的指导下使用药物，并避免自行购买和使用药物。第四，老年人还应该注意补充营养，例如维生素E和谷胱甘肽等，以保护肝脏的健康。维生素E是一种抗氧化剂，可以...……更多
2023-05-07 22:20:00老年人,养生,要点,学习,老年人,肝脏
本文转自：人民日报海外版《随园食单》：古人是怎么看待饮食的？（健康书橱）熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）得了肺结核怎么办？吃“黄芪蒸鸡”。有书为证。杀一只没下过蛋的童子鸡，不要沾水，取...……更多
2024-09-06 07:14:00书橱,古人,饮食,健康,袁枚,黄芪
...足够的叶酸、铁、钙等对胎儿发育至关重要的营养素。在医生的建议下，补充专用的维生素和矿物质。例如孕早期补充叶酸，有助于预防神经管缺陷；孕中晚期补充铁和钙，预防孕期贫血，促进胎儿骨骼和牙齿的发育。（二）适...……更多
2024-05-09 10:33:00血糖,胎儿,妈妈,运动,水平,发育
...用来治疗各种疾病，如贫血、失眠、胃痛等。然而，正如古人所言，“物极必反”。红枣虽然营养丰富，但并非适合所有人群。以下三类人最好避免食用红枣，以免引发不必要的健康问题。糖尿病患者：红枣糖分含量较高，对于...……更多
2024-04-01 11:18:00长寿,红枣,最好,红枣,食用,糖分
...度上预防了多种疾病的发生，同时提高了身体的免疫力。古人常将芋头视为滋补佳品，以强壮身体，抵御外邪。健脾补虚：芋头性平，可用于健脾补虚，对于平时脾胃比较虚弱的人，常食用芋头可以调理身体，增加元气。这一养...……更多
2024-10-19 09:47:00芋头,美味,人人,营养,还是,芋头
...到问题出现时才迫使我们意识到它的重要性。幸运的是，医生们提供了一些珍贵的建议，让我们可以通过日常饮食来保护视力，让眼睛保持明亮炯炯。眼睛是神奇的器官，通过角膜、晶状体和视网膜等组成部分协同工作，将外界...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
...过敏、病情加重等）。然而，这种说法大多是基于经验和古人的总结，需要理性看待。祖国医学所倡导的合理膳食就是根据体质的寒热虚实进行辨证施膳，对于“发物”和“忌口”也需要辨证对待。中医认为，肿瘤的发生往往与...……更多
2024-06-02 07:58:00肿瘤,患者,饮食,选择,肿瘤,患者
...，又到了一种可口的蔬菜登场的时刻了，那就是萝卜了，古人云冬吃萝卜，夏吃黄瓜，不同的季节有不同的应季食材，而萝卜正是冬天最好的蔬菜之一，冬天的萝卜不仅好吃，而且对于身体健康也是有着非常大的帮助的，接下来...……更多
2023-11-22 15:28:00萝卜,饮食,知识,学习,萝卜,牛腩
为何美国胖子多，脑梗率却较低？这个问题引发了人们的思考和讨论。在医学领域，有一句俗语：“1多1少”，指的是一个国家或地区的某种疾病发病率高，而另一种疾病发病率相对较低。在美国，肥胖问题一直备受关注，但与...……更多
2024-01-05 06:37:00美国,胖子,医生,学习,美国,肥胖
...体力和精神都会大不如前，身体素质会逐渐下降，50岁是古人口中的知天命之年。到了50岁，心态较以往也会发生较大的改变，会逐渐懂得“天命”，心态会变得更加的平和，不会再强求什么。随着年龄越来越大，身体器官逐渐...……更多
2023-02-16 20:52:00医生,建议,身体,疾病,健康,运动
...3个月大的儿子，认真倾听医嘱。给宝宝测完体重，主治医生潘长鹭给这名年轻妈妈制定了宝宝喂养方案。“宝宝体重偏轻，我原来很焦虑，现在终于知道原因了，回去一定按医生的方案调整喂养方式。”冯慧说。在位于门诊大...……更多
2024-05-24 10:01:00营养,医院,营养,临床,医院,儿童医院
...法进行正常对话，还伴有异常的精神和行为表现。起初，医生们认为他可能患有高氨血症，并采取了降低血氨水平的治疗措施。经过一段时间的治疗，小官的症状有所改善，意识逐渐恢复清晰。为了深入了解病因，小官被推荐至...……更多
2024-04-08 06:55:00瓜子,预警,大意,花生,身体,医生
...冬天要吃萝卜，夏天要吃姜呢？冬吃萝卜夏吃姜，蕴含了古人对食物的理解1、萝卜：冬天的健康佳品萝卜是一种富含营养的蔬菜，它含有大量的水分、维生素C、膳食纤维和矿物质。在冬天，萝卜可以润肺止咳、清热去火，帮助...……更多
2024-01-12 06:51:00萝卜,萝卜,食物,食用,健康,饮食
...华的平静生活。结果显示，他的一些健康指标不太理想。医生询问他的日常饮食习惯时，李华提到了他对奶茶的爱好。医生的眉头微微一皱，提醒他要注意饮食中的糖分和脂肪摄入。这次对话像是在李华心中投下了一颗小石子，...……更多
2024-02-25 13:17:00奶茶,营养师,营养,健康,李华,奶茶
...油，而且她还坚信这样做对健康有益。一次偶然的体检让医生大吃一惊，王阿姨的身体状况比很多年轻人还要好，尤其是她的消化系统和皮肤状态。医生开始思考，这究竟是为什么呢？中年女性的日常饮食选择：炒菜常加香油在...……更多
2024-05-09 09:51:00香油,大妈,医生,医院,香油,健康
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卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现，去年，俄罗斯实现土豆完全自给自足，是2015年来首次。去年，俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
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本文转自：人民网10月19日，由国家卫生健康委医疗应急司指导，中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
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张阿姨今年刚过50岁，最近发现头上的白发越来越多，以前她总觉得头发变白是人老了的象征，没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
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在这个快节奏的时代，保持身体健康是重中之重，而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键，更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
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秋天是个干燥的季节，多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃，而且蒸菜能够保留食材的原汁原味，口感鲜美，营养损失较少，非常健康
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在中医理论中，四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通，而肺脏在五色中对应的是白色。因此，在秋季给孩子食用一些白色食物
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