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为什么戴帽子也能防感冒?专家表示,因为头部皮肤较其他部位皮肤厚而致密,头部血管及淋巴组织极为丰富,并含有大量皮脂腺、汗腺等。而且,头部常外露,毛孔也较大,最容易散失热量。在热量散失的同时,因空气对流...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...及时洗手,从根本上减少细菌传播的风险;出门最好佩戴口罩,避免吸入空气中的有害物质。通过采取有效措施,可以更好地适应季节变化,保护身体健康。 ……更多
秋冬季节九大部位要保暖
...位的保暖。头部:正所谓“冬天戴棉帽,胜过穿棉袄”,帽子虽然不大但与人体热平衡密切相关。实验发现,静止时不戴帽子的人在15℃的环境中能从头部散失约30%的总热量,4℃时约占50%,-15℃可达75%。由此可见,寒冷的冬季戴...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...是流感等呼吸道传染病的高发季节,很多人外出喜欢佩戴口罩,这样一方面可以抵御寒冷,同时具有一定的防雾霾、灰尘、避免呼吸道传染病(如流感等)传播的功效。但戴口罩必须口鼻都要遮着,同时要注意清洁口罩。在冬季,气压比...……更多
天冷注意“冬藏”“温补”
...候再到户外活动1小时左右。外出时一定加穿外套,戴上口罩、帽子、围巾。大寒时节一般以晴为主,要充分利用阳光来保养身体。晒太阳能促进血液循环,同时还能增加人的心理愉悦感,增强人体对钙、磷的吸收,有效预防骨...……更多
风寒感冒可以多喝姜汤,姜汤不仅做法简单,还能起到缓解风寒感冒的作用,还能起到驱寒、暖胃暖宫等作用,可选择大枣姜汤、可乐姜汤、红枣姜汤等,但是病人一旦服用后症状没有改善,最好去医院治疗。风寒感冒可以喝生姜,生姜...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...种呼吸系统疾病。特别是北方的雾霾天出门,一定要戴好口罩。冬季儿童调养应注意的问题中医认为“要想小儿安,三分饥与寒”。这里的“饥”讲的就是不能让宝宝过饱。另外“饮食自倍,肠胃乃伤”说的是如果宝宝的肠胃负...……更多
莫失进补良机 增热量少食咸
...吸道疾病。黄海茵指出,呼吸道敏感人群外出时尽量戴好口罩、帽子、围巾等,减少直面风寒的机会;在室内则增加呼吸道黏膜的冷适应。专家再次提醒:在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病及呼吸系统疾病患者来说,要...……更多
2022-12-22 14:41良机,热量
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...保护头面部、背部及四肢末端等阳气外露之处,可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群,可以戴上护膝来保护关节。平时容易手脚冰凉的人群,可以在晚上多泡脚促进血液循环,艾灸、热渍关元、三阴交...……更多
最冷的天来了,喜家德告诉你要注意什么?
...,这个冬天要注意什么。最冷的天到了,要注意点啥?1.帽子不能摘冬天不戴帽子的人,在环境气温为15℃时,头部散失的热量占人体总热量的30%,环境气温为4℃时,散失热量占总热量60%。血管遇寒则缩,血液遇寒则凝,一到冬...……更多
风寒感冒的人可以多吃鸡蛋吗?
风寒感冒是一种很一般的症状,大家一年都会发烧感冒一两次,发烧感冒以后要是重视日常生活和合理饮食,一般迅速能够尽快恢复的,不管得了什么疾病必须留意饮食搭配上的忌讳,一些食材会影响疾病的治疗,因此得了风...……更多
冬季天气变冷,常用4种蔬菜炖汤喝,预防感冒发生,平稳度过冬季
冬季是一个感冒高发的季节,稍不注意就会着凉引起感冒。冬季感冒一般以风寒感冒为主,天气骤冷,很容易使人着凉,继而出现鼻塞、头痛、流鼻涕等症状,这些都是风寒感冒的症状。同时,冬季感冒容易传染,常常是一人...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...邪常易夹寒邪侵袭人体,诱发呼吸道疾病。外出时最好戴口罩,让寒冷的空气进入呼吸道有一个缓冲的过程。冬季因寒冷人们很少开窗通风,以致室内空气不易流通,更容易滋生细菌,诱发呼吸道疾病,因此每日应适当通风换气...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...,注重贴身,保护阳气免受侵夺;外出时可以佩戴帽子、口罩、手套等防寒保暖用具,在抵御寒风的同时可以降低感染流感病毒等几率;足部冰凉的人可以选择较为厚实的棉袜;临睡前进行中药温水泡脚也是很好的选择。起居养...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...环,增强机体的抗病防病能力。建议外出时最好戴合适的帽子,以防风寒侵袭。3、温润进补大雪节气阴气最盛,“寒性凝滞收引、易伤阳气”。寒邪容易损耗人体阳气,使人体免疫功能下降,御寒和抵御疾病的能力下降。宁丽...……更多
...在多风的春季要捂好风池穴,若在气温下降时外出,佩戴帽子或围巾,有效避寒保暖,以免风池穴被侵袭。 风池穴位于颈项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。可以用双手拇指适当用力反复按揉此穴30次...……更多
消化不良的人一次不宜吃太多,魔芋性寒,风寒感冒患者不宜食用
...,那就是消化不良的人一次不宜吃太多,魔芋性寒,风寒感冒患者不宜食用,另外,虽然魔芋能作为代餐食品,但不能当饭吃,因为吃太多魔芋会导致膳食纤维摄入过多,从而干扰到人体维生素、矿物质等营养物质的吸收,得不...……更多
感冒干咳无痰吃什么药
...行性感冒多发时节,应当防止去人多的地方,外出要佩戴口罩,进餐时间前后要洗手消毒,维持屋子自然通风。 ……更多
...常更换、清洗、翻晒被褥,避免螨虫滋生。外出一定要戴口罩。合理健康饮食春天人体的阳气应该与自然界的阳气一同升发,应适当多吃甘味、辛味温补阳气的食物,因为温能补阳,辛能发阳,入肺经又可以使皮毛的汗孔打开,...……更多
孕妇感冒能不能喝姜汤
孕妇感冒是可以喝姜汤的。但需要注意的是,孕妇得的是风寒感冒还是风热感冒,生姜可以祛寒抗邪,温煦机体,治疗风寒感冒,但是对于风热感冒就没什么作用了。姜汤只适用于外感风寒初期,如果是热性的的感冒或发烧就...……更多
应对突然降温的小妙招
...秋裤,并且随着温度的降低,秋裤也应适当增厚。选一顶帽子:要透气不透风,要注重保暖性和舒适性,以毛线、毛呢等材质为佳。兰州日报社全媒体记者 刘晓芳 整理 ……更多
得了流感切忌吃膏方
...就先接种疫苗。其他的预防措施主要是勤洗手、出门佩戴口罩,在室内开窗通风,平时注意营养摄入,注意锻炼增强体质,提高机体免疫力。中医上来说,可以根据个人体质,选择一些清热解毒、扶正益气的中药来预防流感,如...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...出时,有相关病史的市民应注意防寒保暖,千万别忘了戴帽子、围巾、手套。下雪和化雪的时候天气格外寒冷,患有心脑血管病的老人最好不要外出。另外,提高机体防寒能力的饮食原则是高蛋白、高热量及充足的水分。注意雪...……更多
北京大风、降温天气,做好防寒保暖很重要!
...之间。大风降温天气做好防寒保暖很重要!01防感冒,戴口罩冬季,冷空气刺激呼吸道,易引起感冒。尤其本身就有哮喘或支气管炎等患者,更易导致病情加重,需要格外注意。寒潮来临,最好少出门,有慢性疾病的老年患者尽...……更多
身体6处最怕受凉,不想老了留下病根,天冷得注意
...头部更容易受到冷空气的侵袭。因此,建议在出门时佩戴帽子、头盔等保暖用品,以保持头部温暖。2、颈部颈部是身体的一个脆弱部位,如果颈部受凉,会导致肌肉僵硬、疼痛等问题。尤其是在冬季,颈部疼痛的问题也比较普...……更多
中成药感冒软胶囊怎么用
本文转自:中国中医药报□ 樊经洋 北京中医药大学感冒软胶囊究竟治什么病呢?记得经典老电视剧《雍正王朝》里有个桥段:当时雍正还是四阿哥,老爸康熙给他派了个为难的差使。他不想接,又不好明说,就人工制造了一个...……更多
...那里放松、休息。他发现父亲的生活非常自律,而且从不感冒。经过他细心观察,发现父亲喜欢冲凉。“这还不简单。”表弟一时兴起,冲凉之后,引起风寒感冒。不好意思地说给亲友听,引来笑声一片。父亲向他解释道:“一...……更多
2022-12-23 14:41:00健身法,父亲,健身
...供应充足价格稳定,市民可以随时购买到抗原检测试剂、口罩、感冒药等相关物资。前段时间受疫情的影响,抗原检测试剂、退烧药、N95口罩等有关医药物资一度脱销,随着国家有关政策调控,目前,一度紧俏的抗原检测试剂和...……更多
医生提醒:春季戴帽可预防三种疾病,保护心脏,但有一类人需谨慎
...就给我们的身体带来了一定的挑战。在这样的季节里,戴帽子不仅是一个时尚的选择,更是一种健康的生活方式。医生提醒,春季戴帽可以有效地预防三种疾病,保护心脏健康,但需要注意的是,有一类人群在戴帽时需要特别谨...……更多
雪天路滑,冬季防摔小贴士!
...雪天气温较低,出行时要注意保暖,避免感冒。可以佩戴帽子、围巾、手套等,以减少热量散失。同时,保持身体活动,增加血液循环,有助于抵抗寒冷。如果不慎摔倒如何正确处理如果不幸滑倒,尽量保持冷静,避免慌乱。可...……更多
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护肤方法:控油保湿对于护肤的重要性
控油产品本身一般不会对皮肤造成刺激,但具体情况因人而异。每个人的皮肤对不同成分的反应可能不同。马上到了油敏肌最难熬的夏季
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护肤方法:油性皮肤的日常护理方法
要注意忌口甜食、辛辣和油炸食物,因为这三类食物会增加油脂的分泌量,增加皮肤的油脂,让油性肌肤出油更多。所以只要是注意这三类食物的摄入
2024-05-04 15:14:00
护肤方法:型男护肤经常踩到的“雷区”
中国有句话说得好:“爱美之心人皆有之”,在追求美的这条道路上,不光有像水一样的女人。其实对于有着阳刚之气的男人来说,同样也很重视
2024-05-04 15:16:00
护肤方法:男人护肤时经常碰到的误区
爱美之心人皆有之,如今不管是男性还是女性,都越来越注重护肤了。在日常生活中,有很多男性也会因为皮肤问题而感到困扰,但却不知道如何护肤
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护肤方法:保湿对于抗皱有效果吗?
皮肤水分不足会导致胶原蛋白流失加快,促进皮肤松弛、皱纹形成等老化现象。充足的水分可以帮助维持皮肤弹性,减缓这些生理变化的发生
2024-05-04 15:16:00
护肤方法:男人在选择护肤品要注意哪些细节?
男士护肤最好以保湿控油为主要注重,皮肤保养主要以清洁肌肤为主。每个人的肤质都有所不同,男性朋友们平常要多多了解自己的肤质
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为了避免对皮肤造成伤害,油性皮肤在使用清洁力强的洗面奶时,应注意以下几点。1. 控制使用频率:每天洗脸的次数不宜过多,早晚各一次即可
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护肤方法:油性皮肤适合用清洁力强的洗面奶吗?
夏季的到来,许多人的皮肤出油情况加剧,所以清洁肌肤变得尤为重要。对于油性皮肤,选择清洁力强的洗面奶时,需要注意以下几点
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护肤方法:男人使用洗面奶清洁的步骤
男人使用洗面奶是保持皮肤清洁和健康的重要步骤。以下是一些关于男人使用洗面奶的建议。1. 选择适合自己肤质的洗面奶:如油性皮肤可选择清爽型洗面奶
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洗面奶的更换频率因个人肤质、使用情况和产品质量而异。一般来说,可以考虑以下几点。1. 肤质变化:如果你的肤质发生了变化
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洗面奶在日常护肤中起重要作用,但使用频率应根据个人皮肤状况、生活环境及洗面奶类型决定。以下是一些保存洗面奶的建议。1. 避免高温和潮湿
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护肤方法:敏感皮肤该怎样选择温和洗面奶?
洗面奶能够深层清洁毛孔,去除污垢、油脂和老废角质,为后续的护肤程序打好基础。对于敏感性皮肤,选择洗面奶时需要特别谨慎,以下是一些适合敏感性皮肤的洗面奶类型
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