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养好嗓子 声如金玉 牢记“三要三不要”
...染、干燥的空间。在空气质量较差的天气外出时,可佩戴口罩减少污染物对呼吸道刺激。在家中或工作场所,注意保持空气流通,使用加湿器保持适当湿度,减少尘埃、花粉等刺激物质。化工厂、面粉厂等特殊行业人员尤其要做...……更多
肺部不适,咽喉先知?如果喉咙出现了2个异常,建议:提高警惕
...们的日常日子中,气体伤害肺,当咱们外出时,咱们戴着口罩,定时工作和休息,定时饮食,这能够使咱们健康。 ……更多
扁桃体发炎通过正确的应对措施,可以缓解症状、促进康复
...好地处理这一常见的健康问题。一、缓解症状的方法:1.喉咙保湿:多喝温热的水或含有温和消炎成分的口腔漱洗液,可以缓解喉咙疼痛和不适感。2.口腔护理:定期用温盐水漱口,有助于减轻炎症,并保持口腔清洁。3.温热饮品...……更多
揭开EB病毒的神秘面纱
...液;尽量少去人群密集的场所,如果必须去的话,记得戴口罩;加强锻炼,提高自身免疫力。接种EB病毒疫苗也是预防EB病毒感染的有效方法。不过目前EB病毒疫苗还没有被广泛应用,因此预防EB病毒感染主要还是靠自己提高警惕...……更多
孩子感冒就要多喝热水,是真的有奇效还是敷衍了事呢?
...感。热水可以增加体内的湿润度。感冒时,孩子的鼻腔和喉咙会变得干燥,容易引发症状加重。喝热水可以增加体内的湿润度,保持鼻腔和喉咙的湿润,减轻不适感,源安堂银胡感冒散是一种中成药,主要用于治疗感冒引起的症...……更多
金桔能够帮助润肺、化痰、生津,还能为你的身体注入温暖和活力
...的挥发油成分还具有祛痰、化痰的效果,能够缓解咳嗽、喉咙不适等症状。 扩展:冬季是呼吸道疾病高发的季节,很多人容易因气候寒冷而感觉喉咙不舒服,甚至咳嗽不止。这时候,金桔就派上了用场。金桔中富含的维生素C能...……更多
白天不咳,晚上躺下就咳!不是喉咙的问题,或是鼻涕淤积在鼻腔
...眠质量,也让您感到困惑和无助。许多人误以为这仅仅是喉咙的问题,但实际上,这可能是鼻涕淤积在鼻腔导致的。咳嗽的秘密:为何我们咳嗽?咳嗽是身体的一种保护机制,其主要功能是清除呼吸道中的异物和分泌物,保护肺...……更多
开学季,这些病毒要当心
...免一些不必要的聚集,如果真的要去公共场所,注意戴好口罩做好预防。此外,孩子们要加强锻炼,增强抵抗力,同时注意饮食均衡。嘉兴市第二医院儿科副主任金剑:牛奶、肉类这种是补钙的,苹果、西红柿、绿色蔬菜是补充...……更多
...不受寒凉侵蚀是预防的关键。建议老年人出门戴上围巾和口罩。同时,还可以经常做舌操,如卷舌头,可以促进口腔唾液分泌,改善咽喉干燥的状态。●通风室内每天要定时开窗通风,每日两次,每次半个小时,切忌整日门窗紧...……更多
...建议“阳康”后的人们前往公共场所时,一定要坚持戴好口罩,注意手卫生、咳嗽礼仪。◆“阳康”后切忌大吃大喝新冠感染期,人体普遍有食欲下降、消化功能减退的症状,阳过后的身体各个器官、机能都很脆弱,脾胃也是如...……更多
冬春季咽喉炎家庭防治小知识
...防治小妙招 1.流感、腺病毒、冠状病毒等流行期间,戴好口罩、勤洗手、勤通风;少去人多的公共场所聚集。 2.提前预防。可家庭自备板蓝根、射干、胖大海、罗汉果等中药,在流行期间煮水代茶饮可达到预防风热邪毒侵袭的效...……更多
咽喉肿痛,咽干不适?专家:或与3种疾病有关,可别不当回事
...感。这种症状并不罕见,但他并未重视,认为只是普通的喉咙不适,一杯热茶或许就能解决。然而,几天后,这种症状不仅没有缓解,反而加剧了。这时,张伯伯才意识到事情可能比他想象的要严重。这不仅是张伯伯的故事,也...……更多
疾病易扰之季莫大意
...极不友好。“过敏性哮喘易复发的患者,外出时建议佩戴口罩,减少到公园和其他花粉较多的地方。”济南市疾病预防控制中心应急办公室主管医师李春燕说,“患者可到有条件的医院进行过敏原检测,明确病因并进行脱敏治疗...……更多
感冒了能喝咖啡吗
...吸道的炎症,并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛。因为鸡肉富含营养,其中含有人体必需的多种氨基酸,可以提高身体对感冒病毒的抵抗力。2、萝卜萝卜对预防和治疗感冒具有很好的作用。3、糖姜茶感冒经常会...……更多
医生:“阳康”之后,最好别做3件事,大家多注意
...威胁。 所以,当遇到不得不外出的事情时,应该注意戴口罩,可以用一次性医用口罩或者n95口罩,做好防护措施,一般飞沫传播和空气传播在一米之外的概率很小。02医生:“阳康”之后,最好别做3件事1.别喝酒,症状会加重...……更多
万一“得甲流”了医生建议:记得准备几样东西,有备无患更安心!
...在帮助您在面临感染风险时,保持冷静、有效应对。医用口罩与消毒用品医用口罩:防止病毒传播的第一道屏障。选择合格的医用口罩,正确佩戴。消毒液和洗手液:定期清洁双手和居住环境,有效降低病毒存活。体温计电子体...……更多
最近甲流、乙流比较严重,推荐几个好用的食疗方,帮助缓解症状
...大流感的波涛中摇摆。您是否曾在寒冷的早晨醒来,感到喉咙刺痛,体温微微上升,心里暗自忧虑:“又是一年流感季”?作为一名资深的医生,我深知这种担忧和不适对于我们尤其是中老年朋友的影响。然而,有一门古老而神...……更多
...导致鼓膜穿孔、听觉丧失、头部血管损伤等严重后果。戴口罩时咳嗽或打喷嚏,怎么办?戴口罩时想打喷嚏或咳嗽时,若来得及,可以选择周围没有人的地方,用纸巾遮住口鼻后再打喷嚏咳嗽。若没有足够的时间去摘口罩,口罩被分泌物...……更多
常见感冒药物解析:哪种更适合你
...睛、鼻子或嘴巴而传播。预防感冒的措施包括勤洗手、戴口罩、保持室内空气流通、避免与感冒患者密切接触及加强个人免疫力。均衡的饮食、足够的休息、适量地运动和避免过度压力也是增强免疫力、预防感冒的重要手段。感...……更多
抑制不住的咳嗽,会咳成肺炎吗
...人中招,全家感染的情况。所以大家一定要勤洗手、戴好口罩、少去人员密集的地方,及时接种流感疫苗。03可以自己服用止咳药吗注意了!不建议自己买止咳药,特别是小朋友。前面我们说到,咳嗽是一种“自我保护机制”,...……更多
当孕妇、孩子和老人感染了新冠
一岁多时,佳佳开始戴口罩。最开始,他抵触,一戴上口罩就撕掉,后来,他“习以为常”,甚至主动拿口罩戴,伸出小手让妈妈消毒。2020年7月,28岁的梨萍生下儿子佳佳后,辞掉干了近十年的护士工作,做了家庭主妇...……更多
2022-12-12 11:25孕妇,老人,孩子
身体出现6个症状,其实早就“流感”了,大意可能会变成重症
在这个寒冷的冬天,多地迎来今冬首场大范围降雪,与雪一起来的,还有流感。流感来势汹汹。其实早在11月份,国家有关权威部分有发出了一系列预警。国务院联防联控机制综合组11月24日发布《关于做好冬春季新冠病毒感染...……更多
刚刚公告,“通信行程卡”13日起正式下线!北京感染者症状较重,而广州感染者较轻?感染BF.7比BA.5更严重?专家解读…
...有改变,所以我觉得大家不用担心。坚持正确佩戴口罩可以解决90%以上的新冠病毒感染机会12月11日,浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任医师喻成波向人民日报健康客户端表示,从临床看,BF.7与BA.5感染后...……更多
秋冬季谨防咽喉炎
...嗓子;咳嗽无痰有黏液;咽喉干燥需要不断喝水来缓解;喉咙有异物阻塞、闷胀、紧绷感,但进食不受影响;晨起刷牙恶心。咽喉炎的发病原因咽炎的发病原因有多种,主要有以下几种情况:慢性感染性因素 许多慢性疾病可使...……更多
癌症患者要注意了,感冒来了切记不要大意,因为对你来说不是小病
癌症患者要注意了,感冒来了切记不要大意,因为对你来说不是小病。可能对于其他人来说,感冒只是普通的不能再普通的小毛病了,但是绝大多数的人在一年之中可能都换过很多次的感冒,通常都是有发烧咳嗽鼻塞,流鼻涕...……更多
节后返岗却发烧感冒?流感进入高发期,收藏好这份锦囊
...燕敦则提道,市民前往人口密集的公众场合,一定要戴好口罩,勤洗手;同时家里要注意通风,也要规律作息、均衡饮食;长途旅行中可适当准备一些常规药物,如退烧药、感冒药、止咳药、止泻药等,以备不时之需。10月6日,...……更多
“一站式”返乡防疫攻略来了
...退烧药、咳嗽药、抗原试剂、消毒湿巾、免洗洗手液、N95口罩等。”近日,在海口工作的河北人魏华踏上返乡的旅途,下意识地带了不少防疫物品。随着2023年春节临近,叠加优化的疫情防控政策下,不少在外工作、求学的游子...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...?黄桃罐头除了愉悦心情有实效吗?盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?在1月7日举办的上海科普大讲坛上,上海市疾病预防控制中心副主任医师、营养学博士汪正园对当下的一些“阳康”网红食物是否有效、为何有效进行了解答...……更多
喉咙痛不能吃什么食物
喉咙痛不能吃辛辣刺激食物,如辣椒、麻椒、大蒜、海鲜等,这些食物会对咽喉和口腔粘膜产生强烈的刺激。甜腻的食物最好也忌食。另外,抽烟喝酒的患者最好戒烟戒酒,以便于更快恢复健康。也不能吃油条、炸鸡等油炸食...……更多
家里老人咳嗽的,子女们看看这个,说不定很有用
...夏止咳糖浆还可以缓解与咳嗽相关的一些呼吸道症状,如喉咙痛、咽喉干燥等。它具有润肺止咳的作用,能够舒缓呼吸道的不适感,改善呼吸道的湿润度。一些自我护理方法可以帮助老年人缓解咳嗽。例如,多喝温水有助于保持...……更多
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什么样的女生一“碰”就怀孕?易孕体质真的存在吗
俗话说:“旱的旱死,涝的涝死”,这句话放在怀孕这件事上也同样适用。有些夫妻精心备孕却总是怀不上。而一些人却是“蹭蹭”就能怀孕的易孕体质
2024-11-14 12:00:00
不容忽视!糖尿病早期5个预警信号
尿频增多、口渴加剧、食欲异常、无故出现体重减轻、视力模糊、伤口难愈……当身体出现这些信号要引起重视,你可能被糖尿病“盯上”了
2024-11-14 12:01:00
甜蜜陷阱来了!速速躲开
明“糖”易躲,暗“糖”难防。今天是联合国糖尿病日,守护健康,“甜蜜”不容超标。 来源:华龙网
2024-11-14 12:03:00
改变一下吃饭时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好
今天是“联合国糖尿病日”据国际糖尿病联盟的数据显示我国作为糖尿病第一大国患病人数已超1.4亿!据研究显示中国已有超过1/3的成年人处于糖尿病前期很多人并不知道自己已经身处其列8
2024-11-14 12:05:00
预防“小眼镜”三部门出“新招” 来看相关解读
我们身边现在有不少“小眼镜儿”,有的是小学生,有的甚至还在幼儿园。教育部近日联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》
2024-11-14 12:11:00
气血不足百病生!建议中老年人:入冬常吃这道养气补血菜,越吃气色越好
导读:进入冬季之后,万物收藏,生机潜伏。此时,人体也容易出现一些不适症状。其中,气血不足就是常见的一种。由于气候寒冷,人体消耗的能量增多
2024-11-14 13:42:00
担心血糖飙升?这些水果不妨适当吃一点,或对控制血糖有帮助
都知道多吃水果对身体好,因为水果中的营养丰富,而且每一种都是身体所需。可问题是,并非所有人都能吃水果。虽然水果的优点大于缺点
2024-11-14 13:42:00
“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!
导语:“自带青霉素”的一种杀菌菜,提醒:中老年人冬天常吃,增强免疫力少生病!有人就有江湖,有人就有竞争。现在的社会,随着科技的高速发展
2024-11-14 13:42:00
疏肝气、扶正气,你常吃的它竟是益气补虚的妙品
冬季到了,此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌,素有“山珍”之称,含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等
2024-11-14 13:43:00
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多
素食,不仅仅带给我们的是健康,还有更多首先,我们来看看素食对健康的影响。有研究表明,素食者患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险较低
2024-11-14 13:45:00
生姜加茶叶泡水的奇妙功效:简单实用的健康秘诀
在日常生活中,我们常常会寻求一些简单而实用的方法来保持健康和解决一些常见的问题。而生姜加茶叶泡水喝,就是这样一种备受推崇的方法
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冬季补气就吃这4道菜,做法简单营养足,增强免疫力,健康过冬
冬季寒冷,人体容易受到外界气温的影响,免疫力也可能下降,因此在这个季节里,补气养生显得尤为重要。通过食物调理来增强身体的抵抗力
2024-11-14 13:45:00
人有没有糖尿病,看脚背就知?提醒:糖友的脚背多会有这几种表现
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-11-14 13:47:00
神奇谷物曝光!每天一碗,胰岛功能越来越好,是真是假?
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痛风肾,尿酸排泄障碍,应该怎么调?痛风专家黄川云支招!
痛风肾病与尿酸排泄问题,无疑为患者生活投下了不小的阴影。面对这样的健康挑战,寻找科学、合理的调理之道显得尤为关键。现在
2024-11-14 13:47:00