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出门在外不停咳嗽,口罩要换吗?
本文转自：齐鲁晚报 春节临近,不少人已经开始踏上了返乡之路,可是还有些“阳康”仍有咳嗽的症状。出门在外,咳嗽忍不住,礼仪却不能少,一起来了解如何礼貌地咳嗽和打喷嚏。
人在咳嗽、打喷嚏时会喷出大量飞沫,很多病毒、细菌就是通过这些飞沫传播出去的。如果咳嗽、打喷嚏时不加遮掩且飞沫中含有致病的病毒、细菌的话,就有可能将病毒、细菌传播给周围的人。
打喷嚏或者咳嗽时,可使用纸巾或手绢遮掩口鼻,然后将纸巾扔进分类垃圾桶,或将手绢用洗衣液或肥皂和流动的清水清洗干净后再使用。没有纸巾和手绢的情况下,可以用手肘、上臂内侧或者衣领内侧等部位来遮盖口鼻。
错误1:没有捂住口鼻,直接让飞沫喷在空气中。若没有捂住口鼻,直接咳嗽或打喷嚏,带有病原微生物的飞沫向四周散播,将直接影响并危害他人健康。
错误2:用手直接捂住口鼻。痰液或唾液中的病原微生物能够在皮肤表面存活数小时,若没有及时洗手,这些病原微生物将通过握手、按电梯、接触物品、开车门等方式迅速传播出去。直接接触口眼鼻,也容易引发感染。
错误3:堵住口鼻忍住不打。如果想要咳嗽或打喷嚏,却用手捏住鼻子、堵住嘴巴,或捂住口鼻强忍住,呼吸道的气流得不到缓解,遭殃的是耳道鼓膜、呼吸道、咽喉,甚至可能导致鼓膜穿孔、听觉丧失、头部血管损伤等严重后果。
戴口罩时咳嗽或打喷嚏,怎么办?
戴口罩时想打喷嚏或咳嗽时,若来得及,可以选择周围没有人的地方,用纸巾遮住口鼻后再打喷嚏咳嗽。若没有足够的时间去摘口罩,口罩被分泌物打湿或弄脏,防护性能会降低,需及时更换。可以将之前的口罩处理好,再换上新口罩,出行途中随身多携带1—2个备用口罩。
(徐良)
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快照生成时间：2023-01-17 06:45:15
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