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...既适合开胃又适合下饭，是一道秋天的好选择。
芹菜拌花生米主要食材：花生米、芹菜、胡萝卜具体做法：1.准备花生米，放入大碗中，挑出坏的花生米，加入清水浸泡约30分钟。额外扩写：花生米富含蛋白质和脂肪，是一种营...……更多
2023-10-08 15:36:00花生米,口感,花生,芹菜,花生米,花生
花生，这颗小巧的豆子，却隐藏着无尽的美食魅力。无论是作为菜肴的配角，还是小吃的主角，花生都能以其独特的口感和风味，给人们带来惊喜。下面，让我们一同探索几种花生美食的做法，感受它们所带来的味蕾盛宴。老...……更多
2024-04-17 10:57:00创意,花生,美味,做法,爱上,花生
...工程度以及炎症指数。
材料：麦片100克，榛子、松子、花生米各50克，蜂蜜、砂糖适量。做法：（1）将清水和砂糖倒入锅中，以中火熬至有一定的粘度后倒入蜂蜜搅拌，继续熬制。（2）待熬至稠稀合适时，倒入麦片、榛子、松...……更多
2023-10-16 15:51:00食疗养生,坚果,食疗,养生,美味,大人
...，撒上适量的盐，快速翻炒均匀即可。推荐食谱二：菠菜花生米拌豆腐菠菜花生米拌豆腐是一道清爽可口的凉菜。菠菜的清香搭配豆腐的嫩滑和花生米的香脆，不仅营养丰富，还有丰富的口感层次。
主要食材：菠菜、嫩豆腐、...……更多
2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生
花生是一种美味且营养丰富的食物，通常在日常饮食中我们会选择食用花生来补充营养。然而，一些人会将花生煮熟后再食用，另一些人则喜欢直接生吃花生，那么，究竟哪种方式更有益健康呢？一、从营养成分的角度来看生...……更多
2023-12-09 11:31:00花生,食用,美味,营养,建议,花生
...的营养，增强免疫力，延缓衰老。在众多的饮食中，少吃花生，并且多吃3种碱性菜，不仅有助于头发变黑，还能消除口臭，提升精神状态。少吃花生的好处虽然花生在一些方面的营养价值很高，但对于中老年人来说，还是少吃...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
导读：上周去朋友家做客，他知道我平时喜欢吃花生米，就特意的给我炒了一大盘。虽然它的心是好的，但是他平时肯定很少看我做菜，因为他炸的花生米不仅有点发黑，而且吃着糊味特别重，最后我只意思性的吃了一点点。...……更多
2023-11-14 21:36:00亚油酸,卵磷脂,花生米,花生,维生素,物质
本文转自：中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院花生又称落花生，有“长生果”“植物肉”的美名，具有甘香味道和丰富营养价值，为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期，就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要...……更多
2023-11-02 06:54:00佳品,花生,花生,本草,食用,本草纲目
...子吃，今天我要分享它一个不一样的巨好吃的做法，加上花生米简单一炒，又香又下饭，家人都喜欢！
【家常炒茄子】：1.茄子洗净，因为茄子皮很有营养，所以不需要去皮，洗净后的茄子滚刀切成茄子块，然后加入适量盐搅...……更多
2023-11-13 20:31:00营养健康,茄子,营养,健康,茄子,花生米
...味。然而，有些人却认为猪油并不健康，因此选择使用以花生油为主的植物油。那么，猪油和植物油究竟哪个更健康呢？猪油飘香 花生油价廉 消费者难取舍“比起植物油，猪油炒青菜有浓郁的香气，本来不爱吃青菜的孩子都会...……更多
2024-02-08 01:38:00学问,猪油,食用油,食用,植物,植物油
...满的，甚至还放不下，带来的基本都是老家的土特产，有花生米、玉米面、地瓜、芋头、鸡鸭鹅、腊肉、腊肠、自己打的花生油等等，只要能拿的都给带上，恨不得把家都搬来，有时候总觉得父母有“超能力”，这么多东西从村...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...，有苹果，石榴，红枣，梨子，葡萄等，地里面的红薯，花生也到了收获的时候。秋天进补，不一定要吃大鱼大肉，其实应季而食，才是最好的进补方法。老话说：“十月吃3宝，秋冬腿脚好”，今天就给大家分享三种应季的食...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
很多人喜欢吃花生米，有人喜欢吃生的花生米，有人喜欢把花生米炒熟或炸熟以后再吃，其实不同的吃法花生米发挥不同的功效，今天就和大家说说生花生米吃了有什么好处。生花生米吃了有什么好处1.提高智力花生米中含有十...……更多
2024-04-14 04:01:00花生米,花生,好处,花生米,花生,人体
...血压升高，间接影响血糖，建议糖友少量食用。4.果酱、花生酱、炼乳、沙拉酱果酱、炼乳都含有大量糖分，如炼乳的含糖量是45%，果酱可能更高。这个数据足以让血糖绑上发射器直线上升，因此糖友一定要远离。花生酱的脂肪...……更多
2024-03-24 09:00:00血糖,调料,厨房,血糖,食用,炼乳
花生有预防肿瘤、降低胆固醇、保护心血管和抗衰老等功效。其中花生含有的纤维不仅可以加速肠胃蠕动，还能增加饱腹感，以达到减肥作用。除此之外女性吃花生还能起到补气血作用，调节经期的不适感。花生食用方法有水...……更多
2024-04-05 16:00:00花生,功效,食用,方法,花生,患者
花生作为一种营养价值较高的食物，受到许多人的喜爱。然而，并不是所有人都适合大量食用花生。那么，什么人要少吃花生？1、肠胃不好的人肠胃不好的人，尤其是患上胃炎、胃溃疡的患者，肠胃功能不佳，花生有些难以消...……更多
2024-04-02 11:31:00花生,花生,糖尿,食用,肠胃,患者
花生，这种看似平凡的植物，却蕴藏着丰厚的内涵和故事，在乡间的小路上，每当春暖花开之时，农民们便开端繁忙起来，播种着希望的种子。而其中，花生总是备受喜爱。花生的生命力顽强，无论土壤肥美还是瘠薄，它都能...……更多
2024-02-27 10:27:00癌症,实话,身体,医生,治疗,花生
...早餐都喜欢用黄豆打豆浆的习惯，但是我建议改成黑豆和花生，对身体更有利，更贴心更健康。
推荐一：【小米花生浆】民谚道：“常吃花生能养生”，在干燥的冬季，适量地吃点花生，会给我们带来很多意想不到的好处。花...……更多
2024-01-12 11:41:00黑豆,豆浆,花生,寒冷,营养,黑豆
陈阿姨今年65岁，有一天，她听别人说，花生是发物，吃了会导致癌症转移，于是她毅然决然地把家里老伴喜欢用来下酒的花生米全部扔进了垃圾桶。不仅如此，她还坚定地表示，家里以后不再吃花生，以免给身体带来不必要的...……更多
2023-12-09 06:34:00花生,作用,花生,癌症,食用,患者
...象，饭前一小时喝一杯蜂蜜水，能很好调理胃部不适。4.花生生花生中的油脂进入胃中，经胃酸分解后，花生中的油脂会附着在胃黏膜上，起到保护胃部、治疗炎症的效果。5.燕麦燕麦是非常有营养的粗粮，不但容易消化，而且...……更多
2024-04-12 21:01:00胃酸,燕麦,香蕉,蜂蜜,行气,白萝卜
...的制作方法：备用材料：红枣10颗，红糖1块，红豆30克，花生30克，枸杞10克；
制作过程：第一步，先准备好所有需要的材料，将红豆、花生米混合，用清水洗净，用清水浸泡过夜，充分浸泡；第二步，第二天将泡好的红豆和花...……更多
2023-12-12 10:17:00手把,红豆,浸泡,红糖,花生,枸杞
花生是一种坚果类食物，通常被归类为豆类。它是地上开花、地下结果的植物，花生的果实长在地下，被土壤覆盖着。花生在世界各地都有种植，是非常重要的农作物之一。花生富含丰富的营养物质。它含有大量的蛋白质、脂...……更多
2024-02-15 16:17:00死敌,花生,就是,花生,花生米,糖汁
早起，空腹吃几粒花生，听起来简单，却蕴含着惊人的健康秘密。花生，被誉为“植物肉”，不仅富含高质量的植物蛋白，还包含必需脂肪酸、维生素E、矿物质和抗氧化物质。想象一下，这些营养成分如何在体内发挥作用，改...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
老少皆宜：常吃花生的人，或许会有4个“好处”来敲门1、孩子吃花生能促进骨骼发育，还能提高记忆力大家都知道，孩子处于儿童期是骨骼发育最快的时期，如果孩子平时适当的吃点花生，是对孩子有很大帮助的，可以促进孩...……更多
2024-01-31 14:12:00花生,好处,变化,身体,花生,孩子
...一丝微辣的味道，让人食欲大增。
凉拌茼蒿
茼蒿搭配花生，成为一道清爽爽口的凉拌菜，花生米的酥香和茼蒿的鲜嫩相互交融，令人垂涎欲滴。在烹饪过程中，炒花生米要小火慢炒，保持均匀熟透；茼蒿焯水后，配上香味十...……更多
2024-03-17 16:13:00别省,口感,天然,建议,茼蒿,口感
↑1月29日，在巨鹿县高油酸花生食用油加工厂，工人在投放原料。近年来，河北省巨鹿县重视花生产业的发展，采取“公司+合作社＋农户”的模式，由合作社组织农户开展高油酸花生种植，并引导企业发展与高油酸花生有关的...……更多
2024-02-01 11:28:00巨鹿,油酸,河北,花生,加工,巨鹿县
...家介绍一种简单又实用的养生吃法——黑芝麻搭配红枣和花生。这个食谱只需要将食材放入锅中蒸熟，然后每天食用两颗，简单又经济实惠。尤其适合中老年人食用。现在就跟我一起来看看具体做法吧。准备工作我们需要准备三...……更多
2024-01-09 11:55:00黑芝麻,红枣,花生,食用,实惠,经济
...吃火锅，但是在这样的环境中，瞬间有了食欲，也想一饱口福了。我们一家四口找了一个僻静的角落坐下，就有服务员上了碗筷，火锅，菜单等，我们点了2份牛肉、2份羊肉，金针菇、小白菜、丸子，粉丝，黑木耳，面条等，等...……更多
2024-03-22 13:18:00真香,大厨,花生酱,花生,做法,不好
...补血益气等功效，而且它的热量低，女性可以放心食用。花生可以润肺化痰、清咽止咳。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等功效。这些食材都是对女性非常有好处的，常吃可以补血养颜。坚持吃一段时间自然...……更多
2023-12-04 09:44:00美容养颜,气色,面色,美容,女人,红豆
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00