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夏季清凉美食推荐
...具有降温和促进消化的作用。可以将葡萄柚切片后冷藏,口感清爽可口。3.冰镇酸奶:酸奶含有丰富的乳酸菌和蛋白质,可以增强免疫力。将酸奶放入冰箱冷藏后食用,既能补充水分,又能享受清凉的口感。4.凉拌黄瓜:黄瓜含...……更多
一家5口的周末晚餐,晒朋友圈火了,网友:家里有矿,吃不起
...腻,但经过黄瓜的中和,既保留了肉香,又多了几分清新口感。大姑姐边吃边说:“这个凉拌的组合还挺有创意啊!既不过于油腻,也有黄瓜的清脆感,搭配得刚刚好。” 烧肉切成薄片,加上冰镇的黄瓜,稍微调一点醋和芝麻...……更多
盘点6种最燃脂蔬菜,夏日必备,助你轻松瘦身控体重
...荐你们试试这么做:用芹菜炒香干,味道真的很赞!香干口感劲道,芹菜清爽脆嫩,两者搭配起来,简直美味到不行!做法也简单,就是家常小炒的感觉,轻松就能搞定。你们有空的话,一定要试试哦!告诉你个简单又好吃的芹...……更多
三伏天,西瓜、黄瓜靠边站,消暑解渴还得是它,一碗能顶五斤瓜
...家非常熟悉的“绿豆”,或许你不认可。但绿豆不管是在口感还是效用上都远超西瓜和小黄瓜,此外相较于西瓜的“高糖”及小黄瓜的“寒性”绿豆要健康得多了。 在其众多的做法中,绿豆汤绝对是最经典、最受欢迎的。所以...……更多
控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...时机。然而,很多人在秋天还会大量地食用西瓜,认为它口感清爽,可以解渴消暑。但是,你知道吗?西瓜其实是属于夏天的水果,立秋后大量食用西瓜,不仅伤脾胃还容易引发秋季的慢性腹泻。秋季应该如何养生呢?一、秋季...……更多
学习如何炒出一道口感独特、好吃的黄瓜炒鸡蛋
...道简单又美味的家常菜——黄瓜炒鸡蛋!这道菜以其清爽口感和营养丰富而备受喜爱。黄瓜的脆嫩与鸡蛋的绵蛋相结合,既美味又健康。现在让我们一起学习如何炒出一道口感独特、好吃的黄瓜炒鸡蛋!步骤一:准备食材黄瓜:...……更多
5种能够缓解面部浮肿的食物,还你精致小脸!
...量,从而缓解面部浮肿。在平时的饮食中多吃黄瓜,既能口感清爽,又能帮助你缓解面部浮肿,让你拥有精致小脸。2.西瓜西瓜不仅可以驱暑解渴,还有丰富的维生素和矿物质,对缓解面部浮肿也有着很好的帮助。西瓜中含有的...……更多
吃剩的西瓜皮别扔了,教你夏季小咸菜的做法,咸香爽脆,酸辣开胃
...容品尝后的感觉如同醍醐灌顶,甘露滋润心田。西瓜不仅口感清爽甘甜,具有解渴润肺的功效,而且还富含各种维生素和微量元素,这些营养物质对维护人体健康起到了重要作用。因此,适量食用西瓜不仅能够满足味蕾的享受,...……更多
凉拌黄瓜,是一道简单又美味的家常菜,尤其适合炎炎夏日
黄瓜是夏季的常见蔬菜,不仅口感清爽,而且富含营养。凉拌黄瓜是一道简单又美味的家常菜,尤其适合炎炎夏日。下面,我将为大家介绍一种最简单凉拌黄瓜的做法,让你轻松享受清爽口感。首先,我们需要准备以下食材:...……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
...多尝尝这种看似不起眼的蔬菜,说不定你会爱上它的独特口感和营养价值呢!推荐做法:做道苦瓜炒牛肉,超好吃!做法超简单,就是把苦瓜和牛肉一起炒。苦瓜清爽,牛肉鲜嫩,搭配起来味道超赞!而且苦瓜还有助于降火,夏...……更多
银耳凉拌菜,是一道清爽可口的夏日佳肴,口感鲜美,富含营养
银耳凉拌菜是一道清爽可口的夏日佳肴,不仅口感鲜美,而且富含营养。下面,我将为您详细介绍银耳凉拌菜的做法,让您在家也能轻松制作出美味的银耳凉拌菜。**材料准备**1.银耳100克2.黄瓜1根3.胡萝卜1根4.大蒜3瓣5.香菜适量...……更多
适合三伏天的“瓜”,你会吃么
...☆丝瓜嫩丝瓜一般在夏、秋季节采摘,这个时候的丝瓜,口感鲜嫩又好吃,一定不要错过。除此之外,丝瓜中还含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素,以及皂甙、木糖胶、瓜氨酸等营养物质,可以说是兼具美味和营养于一身,...……更多
夏日清爽饮品:喝黄瓜薄荷青柠水有什么好处与功效
...选择。在众多夏日饮品中,黄瓜薄荷青柠水凭借其独特的口感和丰富的营养,成为了许多人的心头好。那么,喝黄瓜薄荷青柠水究竟有哪些好处与功效呢?接下来,让我们一起探寻这款夏日饮品的奥秘。首先,黄瓜薄荷青柠水具...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...拌菜都是非常不错的选择,可以为孩子们提供清爽可口的口感。黄瓜鸡蛋汤是一道非常适合冬季食用的菜肴。首先,将黄瓜洗净切片,起锅烧水,放入黄瓜煮个2分钟,让黄瓜稍微变软一些。然后,打1个鸡蛋搅匀,再倒入滚沸的...……更多
减肥可以吃黄瓜,黄瓜的4种减肥吃法
...量的盐、橄榄油、醋和黑胡椒,搅拌均匀即可。为了增加口感和营养,可以再加入一些番茄、洋葱、甜椒等蔬菜。黄瓜沙拉不仅清爽开胃,而且热量低,富含纤维,有助于促进消化,增加饱腹感,是减肥期间的理想选择。黄瓜汁...……更多
黄瓜新做法,清新爽口补水分,夏天要多吃
...体急需补充水分。而在众多蔬果中,黄瓜以其清新爽口的口感和丰富的水分含量,成为了夏季的绝佳选择。今天,我要向大家介绍一种黄瓜的新做法,不仅保留了黄瓜的原有口感,还增添了一份独特的风味,让你在炎炎夏日中享...……更多
员工餐素菜10道素菜分享,营养丰富,满足素食者的需求
...酱油即可。2、蒜蓉炒空心菜空心菜是夏季的常见蔬菜,口感清脆,营养价值高。蒜蓉炒空心菜做法简单,却能最大程度地保留蔬菜的原汁原味。先将空心菜洗净切段,然后在热油中放入蒜蓉爆香,再加入空心菜快速翻炒,调入...……更多
西瓜凉糕的做法、西瓜的天然甜味和清爽口感
...糕是一种夏季消暑的甜品,它利用西瓜的天然甜味和清爽口感,搭配吉利丁片或琼脂等凝固剂制成,非常适合炎热的天气食用。以下是制作西瓜凉糕的一个详细步骤:准备材料:西瓜1个(取西瓜瓤约500克)吉利丁片10克(或琼脂...……更多
夏天要多吃黄瓜,不凉拌不清炒,做成早餐,全家爱吃,养胃清爽
...黄瓜,作为一种常见的蔬菜,在夏季尤为受欢迎。它不仅口感清脆,而且营养丰富。特别是在炎炎夏日,黄瓜更是成为了许多人的餐桌上的常客。那么,夏天吃黄瓜到底有哪些好处呢?接下来,就让我们一起来了解一下吧。一、...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
黄瓜补水美食黄瓜是夏季最受欢迎的蔬菜之一,不仅口感清爽,而且富含水分,具有很好的解暑效果。除了常见的凉拌黄瓜外,我们还可以尝试用黄瓜搭配玉米、胡萝卜等食材制作一道清爽美味的黄瓜炒玉米。这道菜不仅简单...……更多
冰镇西瓜是放冷藏还是冷冻
...西瓜降温的作用,又不会让西瓜结冰。结冰后的西瓜不仅口感和营养价值都会大打折扣,还可能对身体造成不良影响。在冷藏室中冰镇西瓜时,最好将其放置在密封容器中,这样可以避免与其他食物产生交叉污染,并保持西瓜的...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...糖调味,翻炒均匀了就能出锅了。这菜啊,色香味俱全,口感丰富,绝对让你吃得停不下来!1.把土豆切成细细的丝儿,再放到清水里漂一漂,把淀粉洗掉。锅里先烧热,再加点凉油,把土豆丝丢进去,快速翻炒到微微发黄,然...……更多
凉拌黄瓜豆腐块:一道穿越千年的清凉佳肴
...来一丝凉意。在众多凉菜中,凉拌黄瓜豆腐块以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了人们餐桌上的常客。这道菜看似简单,却蕴含着深厚的文化底蕴和独特的历史渊源。凉拌黄瓜豆腐块的起源,如同许多传统的中国菜肴一样...……更多
夏天,最适合吃五道凉拌菜,简单一拌,清爽开胃又营养,舒服度夏
...时,准备黄椒和红椒各一个,切成宽条,用以增添色彩和口感。大蒜剁碎成蒜末,并加入两勺食盐和少许香油,搅拌均匀后备用。2、在锅中烧开水,将切好的豆角放入沸水中进行焯水。用大火将豆角煮至熟透,确保豆角煮熟但...……更多
立夏吃5鲜,正上市,记得多吃!顺应节气而食,健康又营养
...季节里,大自然为我们准备了五种鲜美的食材,它们不仅口感上佳,而且富含营养,是顺应节气而食的健康之选。让我们一起来了解这“五鲜”,看看它们如何为我们的餐桌增添色彩和滋味。第一鲜:樱桃立夏时节,樱桃正值盛...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...分享一道清香可口的家常菜——木耳百合炒山药!这道菜口感独特,营养丰富,非常适合夏日食用。下面就让我来为大家详细介绍这道美味的食谱吧!食材采购清单:山药:250克、木耳:50克、百合:30克、蒜蓉:15克、姜末:10...……更多
夏日吃瓜秘诀:正确吃瓜,助您孕气满满!
炎炎夏日西瓜无疑是我们解暑的佳品它那甜美的口感,清凉的水分总是能在瞬间驱散我们身上的暑气但对于备孕的小伙伴们来说该如何正确吃瓜,让好孕来得更顺利些呢?掌握正确吃法,更加好孕西瓜作为夏季的“水果之王”,...……更多
春天减肥,试试这5道低卡凉拌菜,解馋又减脂,比饿节食挨强
...精、辣椒油、芝麻酱。2、烹饪细节:黄瓜丝脆爽;银耳口感Q弹,植物胶质富有,具有润肠通便的功效。3、健康角度:胡萝卜富含胡萝卜素,有助于维持眼睛健康;黄瓜富含维生素E,有抗衰老的功效。金针菇拌鸡胸肉:高蛋白...……更多
夏天必吃的素馅儿饺子,从此韭菜馅儿的再也不香了!
...是一款别具一格的饺子——黄瓜鸡蛋饺子。这款饺子不仅口感清爽,营养丰富,更以其独特的做法和味道,成为了我家餐桌上的新宠。看着那白色的外皮,透出那色彩丰富的馅料,让人食欲大增呢!每次都会做上一大锅,全家人...……更多
凉拌黄瓜丝豆皮丝:美食的诗意与传奇
...迷人的光芒。而在这其中,凉拌黄瓜丝豆皮丝以其独特的口感和风味,成为了一道备受欢迎的美食佳肴。这道菜不仅色香味俱佳,更蕴含了深厚的文化内涵和人们对美食的热爱。凉拌黄瓜丝豆皮丝,看似简单的一道凉菜,却蕴含...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
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聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
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今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
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年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
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科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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