- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...。最后，定期体检非常重要。通过监测血压和身体状况的变化，及时调整治疗方案，预防或减少高血压引发的并发症。本文对高血压如何进行生活调理开展详细叙述。一、饮食调理饮食调理是高血压生活调理的重要部分。除了限...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,生活,高血压,血压,控制,患者
Hey，哥们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，你是不是总觉得自己没有时间去健身房？或者是觉得健身房太远，太麻烦？别担心，今天我就来给你支招！教你5个简单有效的健身动作，让你在家也能瘦成一道闪电⚡！1...……更多
2024-01-05 10:41:00小白,一道,健身,动作,动作,俯卧撑
...程度的老化，加之疾病的影响、身体反应能力的降低、对运动强度承受能力下降等因素，老年人在参与体育运动时，选好运动项目十分重要。 我市一家健身俱乐部的教练王博告诉记者，有氧运动是最基本的运动方式，在治疗性...……更多
2023-11-08 02:24:00老年人,健身,运动,项目,运动,老年人
...馆里，一群活力老人在五台山健身房里认真地进行训练，运动的每个阶段都要测血压，监测心率，每个人都对自己的生命体征非常熟悉。运动中，老人也能够及时和教练及医生分享数据……这是五台山体育中心与省抗衰弱体卫融...……更多
2023-12-15 07:27:00训练班,南京,衰弱,训练,衰弱,运动
...果担心跌倒，要在有家人或朋友一起的时候锻炼。如果在运动期间或运动后感到头晕、胸痛或呼吸困难，立即停下休息并向医生咨询。健康中国行动推进委员会专家咨询委员会专家、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...降，但皮肤却变得越来越粗糙，甚至像是老了一般。这种变化给他们带来了极大的困扰，仿佛跑步并没有给他们带来预期的健康与美好。坚持跑步，身体能收获哪些好处？增强心肺功能跑步是一项有氧运动，可以增强心肺功能，...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...运之风更加火热。慢跑、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式，已逐渐成为大家生活的一部分。参加锻炼是为了身体健康，但随着健身人群的增加，遭遇运动损伤的人群也在不断扩大。四川省医学科学院·四川省人民医院健...……更多
2023-10-07 10:03:00之风,运动损伤,全民健身,热潮,损伤,全民
...门网讯（厦门日报记者陈莼）过年期间，不少市民制定了运动计划。市疾控中心为大家带来健康科普，提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能...……更多
2024-02-09 08:19:00运动损伤,科普,损伤,健身,运动,科学
...文转自：沧州日报我市探索打造健身与健康融合新模式“运动处方”呵护群众健康本报讯（记者韩学敏 通讯员绳静 梁昕昕 武霖）近日，河北省健身与健康融合沧州示范中心落户沧州中西医结合医院。示范中心作为我市一家专业...……更多
2023-11-30 10:04:00呵护,群众,运动,健康,健康,健身
...课，感觉还不错。”健身爱好者马铭涓说。“贾玲身材的变化令人难以置信，新的一年我也给自己制定了一个减肥小目标，通过体育锻炼瘦10公斤！”篮球爱好者朱宏洋信誓旦旦地表示。正在备战体育中考的初三学生程诺说：“...……更多
2024-02-29 11:43:00热辣,运动,健身,热辣,体育,训练
...”在孙翔看来，普拉提在中国的传播并没有明显的阶段性变化，硬要说节点，可能就是2008年奥运会，奥运会刮起了体育风潮，普拉提顺势迎来了快速发展。“这两年普拉提在中国的发展进入了高潮期，按我们老板的说法，到时...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...》，为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式，大家可以参考。《指南》认为，体育运动方式是体育健身活动者采用的具体健身手段和健身方法。根据不同体育健身活动方式的运动特征，可以将体育健身活动...……更多
2024-02-20 09:43:00总局,减肥,方式,运动,推荐,体育
...”再到“阳康”，怎么才算“阳康”？“阳康”后能剧烈运动吗？成为健身爱好者关注的话题。新冠病毒感染不同于普通感冒发烧，很多恢复性训练并不适用于“阳康”后的状态。对于大部分健身爱好者来说，“阳康”之后适当...……更多
2023-01-05 11:41:00训练,科学,安全,训练,身体,症状
本文转自：中国体育报生命在于运动 运动需要科学——“科学健身进机关送健康”活动走进交通运输部本报记者 林 剑“如今跑步已成为全民运动，同时也要努力提高身体素质，增加体能储备，这样才能避免运动损伤，做到科...……更多
2024-01-12 04:23:00运动,生命,科学,运动,科学,健身
...运动不仅可以改善我们的身体健康，还能带来积极的心理变化。以下将从心理和身体两个方面探讨长期坚持运动所能带来的改变，让我们更好地认识到运动的重要性。一、身体上的改变1.增强心肺功能：长期坚持运动可以提高心...……更多
2023-11-07 06:06:00身体,变化,心理,运动,健康,运动
本文转自：承德日报节后掀起健身热 运动甩脂要科学□ 本报记者 牛四光春节期间，饭桌上的美味佳肴让许多市民感觉又胖了。近日，记者走访了市区多处健身场所了解到，春节假期结束后，不少市民制定了瘦身计划，逐渐掀...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...经的体脂率至少为17%。女性月经期间的内分泌水平会发生变化，特别是在雌激素和孕激素水平下降的时期，容易感到疲劳、焦虑和情绪不稳定等不适症状。在这段时间内，女性更容易因为情绪变化而导致摄入过多的热量。
力量...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...价比备受关注。这种器材结合了跑步、攀爬和踏步等多个运动方式，并且对关节的冲击较小，能够全面锻炼身体各个部位。无论你是想减肥塑形还是增强体能，椭圆机都是一个不错的选择。首先，椭圆机的运动方式是仿照人体的...……更多
2024-01-30 19:52:00椭圆,优点,椭圆,运动,健身,健身器材
...出健康”文明实践活动。活动中，志愿者带领大家做热身运动，介绍跳绳的规则及注意事项。随着口号的响起，大家快速甩动绳子，随着双臂摇绳的节奏不停地跳着，欢快的动作一个接一个，越跳越快。活动现场，欢笑声、喝彩...……更多
2023-10-21 16:28:00赵虎,德州,一根,绳子,新区,实践
...第552天，一年半的时间，她从230斤减重到了150斤。80斤的变化，让她从一个“哎呀”的人，变成了让别人见了“哇塞”的人。
“一年前我开始学习拳击，到现在整个人都变了！”冯丽回忆着过去的场景，眼睛里闪烁着兴奋的光...……更多
2024-02-20 16:49:00拳击手,济南,年半,拳击,健身,拳击
...，省全民健身服务中心向金仓社区赠送了排球、羽毛球等运动健身器材，助力居民健身运动更加丰富多彩。健身指导“收腹，提臀，收紧核心，找准发力点……”省运会健身操广场舞冠军黄莹进行现场教学，营造和谐、快乐的健...……更多
2023-12-08 09:10:00贵州,热情,群众,健身,体育,社区
...慢性疾病的老人，应积极进行体检，密切关注运动后身体变化，避免过度运动。记者：冬季，老年人的健康运动方式有哪些？郑江：老年人可以在室内进行如太极拳、瑜伽等提高心肺功能、保持身体柔韧性的运动。老年人在家可...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
深蹲是一种比较多见的健身运动方式，尤其是对于需要锻炼大腿肌肉，以及进行核心力量锻炼的人群来讲，都会采取深蹲的方式进行锻炼。进行深蹲运动并不需要特殊的场地，随时随地都可进行相应的锻炼，所以深受很多人群...……更多
2024-03-22 10:26:00好处,男性,身体,运动,人群,膝关节
大河网 日前，“迈开步 动出彩”2023体彩社区运动会走进郑州市郑东新区七里河公园，在社区居民的欢声笑语中，本年度体彩社区运动会画上了圆满的句号。历时50余天，2023体彩社区运动会走进省内百余家社区、商圈、体育场...……更多
2023-10-10 10:30:00全民健身,河南,体彩,运动会,全民,理念
...言近年来，随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注运动和健身。在众多的健身方法中，“日行万步”作为一种简单易行的锻炼方式，受到了广泛的追捧。然而，与此同时，关于日行万步是否真正有利于健康，尤其是是否会...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
本文转自：西安日报全民健身过大年 运动“龘”人贺新春西安市迎新春体育大拜年示范活动举行花绳操表演。（首席记者 王健 摄）■首席记者 闫斌 体育大拜年，健康迎新春。2月20日下午，“西安年·最中国 欢乐健康过龘年”...……更多
2024-02-21 04:03:00全民健身,大年,全民,健身,运动,阎良
...血压、糖尿病、高血脂，俗称“三高”。研究表明，早期运动干预可以有效缓解或逆转“三高”疾病的进程，因此医生常常要求“三高”患者“多运动”。但是，“三高”老人们到底该怎么运动？运动多久？去哪运动？近年来，...……更多
2024-01-17 10:52:00运动,杨浦,来这里,患者,科学,运动
...带动八段锦这股需求风潮的，还有年轻人对于健身的认知变化。如今的年轻人更加追求身体免疫力的提升，同时有部分年轻人寻求科学健身，恢复身体机能。DT财经发布的《年轻人疫情影响报告》显示，与疫情之前相比，超六成...……更多
2024-03-13 07:13:00八段锦,八段,中国式,中国,健身,八段锦
本文转自：中国体育报呼吸看似简单，人人都会，但运动时的呼吸具有一定的专业性，掌握正确的呼吸方法可以达到事半功倍的效果。总局科研所国民体质与科学健身研究中心副研究员武东明表示，不少健身者往往忽略呼吸的...……更多
2024-01-17 02:24:00运动,运动,方法,训练,身体,有氧运动
生命在于运动保定，就是这样一个以运动而出名的城市保定，人杰地灵有“跳水皇后”郭晶晶有乒乓球世界冠军牛剑锋有体操世界冠军范洪斌有跳水冠军王涵、游泳冠军李冰洁、射击冠军庞伟有……保定迄今为止走出了24位世界...……更多
2024-03-24 13:32:00一剂,男性健康,良方,药物,男性,运动
更多关于健康的资讯：
今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
这次来咨询的是一位女患者，今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班，作息不固定。平时情绪不太稳定，会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00