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...，不建议孕妇喝咖啡，如果要喝，每天不超过2杯；儿童青少年应当控制咖啡因摄入，每天不超过2.5~3毫克/公斤体重。金晖说，本身患有心脑血管疾病、高血压、消化道溃疡、失眠及骨松者，也不建议喝咖啡。如何在适当的饮用...……更多
2023-10-11 01:10:00哈欠,咖啡,咖啡,腺苷,咖啡因,受体
...证室内空气流通，避免高温环境加重不适感。5.避免饮用咖啡因饮料：咖啡、茶等含咖啡因饮料会刺激神经系统，影响午睡效果。建议午睡前几小时不要饮用这类饮料。6.适当运动：适当的运动可以帮助改善血液循环，提高午睡...……更多
2024-06-29 21:14:00真香,陷阱,睡眠,时间,血液,循环
...：绿豆性寒，体质虚寒者不宜多食；不同人群的特别建议青少年：应避免饮酒，以免影响身体发育； 孕妇：绝对禁止饮酒，以免影响胎儿健康； 老年人：应控制饮酒量，避免酒精对身体造成损害；在芒种这个节气，我们更应该...……更多
2024-07-07 06:33:00酒精,答案,身体,饮酒,酒精,绿豆
...慢性肝病、高血压、高脂血症、糖尿病的人，以及孕妇、青少年则禁止饮酒。另外，一次大量饮酒较分次少量饮用危害大，每天饮酒比间断性饮酒的危害大，每两次饮酒间隔时间最好在3天以上。咖啡因被认为具有潜在的抗衰老...……更多
2024-01-20 17:24:00关键点,卵巢,衰老,关键,卵巢,女性
本文转自：中国科学报本报讯 美国科学家在首批关于青少年神经发育和科技产品使用的长期研究报告中称，青少年习惯性查看社交媒体会引起大脑对周围世界的反应变化。相关研究近日发表于《美国医学会儿科学》杂志。新研...……更多
2023-01-16 07:15:00习惯性,社交,发育,青少年,大脑,影响
...指数）的食物，如燕麦、全麦面包等。3.避免食用过多的咖啡因和酒精。咖啡因会刺激神经，影响睡眠和情绪；酒精则会影响卵子的质量，进而影响胚胎发育。二、运动1.适当运动，保持身体健康。备孕期间可以进行轻度的有氧...……更多
2023-12-10 13:12:00事项,女性,卵子,胚胎,营养素,运动
...因的摄入量，是正常情况的一半就可以啦。·儿童儿童和青少年还在发育，咖啡因对他们的神经系统和心血管系统的影响尚不完全清楚，咖啡因可能会扰乱孩子的睡眠状况，很多咖啡饮品还会带来糖摄入过多的问题。因此，美国...……更多
2024-05-22 10:18:00茶会,贫血,咖啡,咖啡,咖啡因,贫血
越来越多的青少年爱上喝奶茶。南都资料图自从上了大学后，吴玉就很喜欢喝奶茶，一两天就喝一杯，对她来说，一天不喝奶茶就会没什么精神，还容易吃不下饭，只要喝了奶茶，当天就会感到特别满足。像吴玉这样隔三岔五...……更多
2023-12-08 11:31:00越来,奶茶,焦虑,青少年,越来越,奶茶
...，以应对生活的挑战和工作的压力。无论你是正在求学的青少年，还是已经步入社会的成年人，甚至是对生活充满热情的老年人，都希望自己的思维能够更加敏捷、清晰。那么，如何通过饮食来达到这个目标呢？今天，我们就来...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
可乐是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐中含有二氧化碳，能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。那么孕妇能喝可乐吗？一起来看看吧。孕妇能喝可乐吗孕妇不能喝可乐。...……更多
2024-04-15 20:33:00孕妇,可乐,可乐,孕妇,饮料,柠檬水
对眼球发育不完善，视力尚未发育完全的青少年儿童来说，来自近视的威胁不得不提防。可是，在如今视力科普如此详细全面的时候，每年依然有大批的青少年儿童被确诊近视，迫切需要近视矫正和近视治疗。那么问题来了，...……更多
2024-06-29 06:46:00近视,治疗,近视,视力,发育,近视治疗
...对日常生活造成影响。影响智力发育。大多数脑膜炎都是青少年以及老年人患者，如果不及时治疗，就会影响青少年患者的智力发育，给他们未来的生活和工作带来影响。在出现了疑似脑膜炎的症状时，医生会根据情况开具检查...……更多
2024-04-25 16:32:00脑膜,脑膜炎,不容忽视,家教,脑膜,脑膜炎
...作用。这类饮品真的能助力中考体育吗?相关成分是啥?对青少年的身体健康是否会产生不良影响?带着这些疑问，今日女报/凤网记者进行了采访。 氮泵饮品成“体考神器”4月28日，今日女报/凤网记者打开某电商平台搜索“体考神...……更多
2024-05-02 00:17:00饮品,考生,咖啡因,饮品,食物,运动
...舒适的睡眠环境，避免在睡前过度使用电子设备或饮用含咖啡因的饮料，从而保证我们能够获得一个高质量的睡眠。01睡觉时尽量把脚露外面，有什么作用？夜晚，当身体沉入梦乡，体温自然下降成为进入深度睡眠的重要信号。...……更多
2023-12-05 14:32:00作用,医生,有关,睡眠,质量,身体
...的不断提高，我们不得不面临着一个现实问题：我国儿童青少年肥胖率正在快速上升！肥胖除了会稍微影响孩子们俊俏的容颜外，它还会导致哪些意料不到的疾病呢？我们的孩子又是如何一步步胖起来的？有什么办法可以帮助他...……更多
2024-05-20 07:23:00肥胖,儿童,指南,肥胖,儿童,运动
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题，医学专家提醒，儿童青少年脊柱侧弯不容忽视，该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间，有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我，告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
...~6杯奶茶，1.2%的人每天喝一杯。研究发现，在饮用奶茶的青少年中，较高的奶茶成瘾水平与抑郁、焦虑和自杀念头的风险分别显著相关。此外，奶茶成瘾在孤独感和不良心理健康结果（抑郁、焦虑、自杀念头）之间可能发挥了中...……更多
2024-03-04 10:42:00良方,瑜伽,力量,训练,效果,运动
...子未来成长有何影响。顺义妇儿医院体检科周仲为介绍，青少年肥胖会对孩子身体的各个系统造成危害，还会影响孩子的心理健康。控制体重需要饮食均衡、适度运动，同时，孩子减肥时家长也要以身作则，保持健康的生活习惯...……更多
2024-09-09 11:53:00体重,家长,减肥,孩子,肥胖,青少年
...然发挥着作用，让跑步这项日常锻炼变得更加轻松愉悦。咖啡因的提神原理咖啡因，其提神的奥秘源于其与腺苷的相似性。腺苷是大脑中传递疲劳信息的重要化合物。当体内的ATP（即三磷酸腺苷，储存能量分子）减少时，腺苷浓...……更多
2024-10-08 10:02:00咖啡,咖啡,腺苷,咖啡因,能量,身体
...眠环境。避免晚间刺激：睡前减少使用电子设备，避免含咖啡因的饮料。4.压力管理：保持心理平衡冥想和放松练习：每天花时间进行深呼吸、冥想或瑜伽。寻求社交支持：与家人和朋友保持良好的社交关系。时间管理：合理规...……更多
2024-01-28 11:41:00大脑,认知,障碍,运动,大脑,变化
...确保足够的睡觉时刻，对防备睡觉惊跳具有重要意义。3. 咖啡因摄入过多：过量摄入咖啡因，或许导致神经系统过度振奋。减少咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的摄入，有助于下降睡觉惊跳的产生概率。4. 睡前剧烈运动：睡前...……更多
2024-08-27 12:26:00一文,科普,身体,答案,现象,身体
...员在使用，目的是为了能够突破身体极限。”沙文颖说，青少年正处于生长发育阶段，本身通过锻炼就能有很大的提升空间，仅凭补充剂并不能起到多少作用。在沙文颖看来，各类运动补充剂真正能发挥的作用主要是心理层面的...……更多
2024-03-14 14:56:00神器,神奇,补充剂,运动,沙文,家长
...究。研究表明，成年人每晚应保证7-9小时的充足睡眠，而青少年和儿童则需要更多的睡眠时间。非常遗憾的是，许多人都无法满足这一要求，长期处于睡眠不足的状态。那么，应该如何改善睡眠质量呢？有几点建议可以帮助我们...……更多
2023-12-16 10:04:00阿尔茨海默,阿尔,玄机,科学家,睡眠,科学
...的力量感，就是咖啡因在起作用。相关研究表明，儿童和青少年对咖啡因代谢能力较弱，即使是摄入少量咖啡因，也可能对他们的身体造成不好的影响，甚至导致中毒。过多摄入咖啡因可能会对青少年的睡眠质量、神经系统的认...……更多
2024-05-08 19:26:00长春,专家,体育,饮料,宏志,功能
...是一种有助于放松中枢神经系统的氨基酸。尽管这些茶的咖啡因含量远少于咖啡，但是他们的确含有少量的咖啡因，这有助于提高警觉性并改善情绪。责任编辑：落木文章内容举报 ……更多
2024-06-29 13:10:00大脑,事情,脱水,水分,大脑,椰子水
...帮助宝宝在生长激素分泌最旺盛的时段获得充足的休息。青少年对于稍大一些的孩子和青少年，晚上10点左右是比较合适的入睡时间。尤其是在春夏季节，孩子可以稍晚一些入睡，但在秋冬季节，应尽量早睡以应对较长的夜间时...……更多
2024-09-18 09:35:00大脑,方向,宝宝,宝宝,睡眠,朝西
...浓茶之所以能够帮助我们提神，就是因为咖啡和浓茶中的咖啡因会阻拦这一过程，让大脑接收不到身体发出的疲惫信号。大脑接收不到疲惫信号，我们就不会感觉到累了，变得清醒了许多。但人累了就要要休息的，如果累了之后...……更多
2023-10-16 06:22:00浓茶,咖啡,浓茶,咖啡,身体,大脑
...止看电视并关掉任何明亮的灯.不要在一天晚些时候摄入咖啡因咖啡因有很多好处单次剂量可以增强注意力、精力和运动表现.然而，如果在一天晚些时候饮用，咖啡因会刺激您的神经系统，并可能阻止您的身体在夜间自然放松.在...……更多
2024-06-10 13:37:00窍门,秘诀,睡眠,睡眠,激素,研究
...都会得痴呆，实际上，茶叶中的一些成分，比如茶多酚和咖啡因，在某些情况下对大脑还有保护作用。”医生点了点头，“放心，单纯喝茶和老年痴呆之间没有必然联系，你父亲平时喝茶要是量适中，完全不用太担心，不过，凡...……更多
2024-10-18 12:12:00越多,老年痴呆,越来,越来越,人数,老年痴呆
...新奇事物的渴望。当我们喝可乐或咖啡时，这些饮品中的咖啡因和糖分会刺激大脑分泌多巴胺，从而产生愉悦感。这种愉悦感会让我们产生一种“想要更多”的冲动，就像一种无法抗拒的魔力。然而，这种快感并不是持久的。一...……更多
2024-06-20 12:44:00控制,奥秘,身体,手机,内啡肽,多巴
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比起血糖升高本身，糖尿病带来的并发症才更为可怕，其中，视网膜病变便是糖友们不得不防的“视力杀手”。今天，我们就来聊聊可能预示病变来临的眼睛异常信号
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材料：芥兰、虾皮、蒜、香油、盐、生抽、醋做法：1.将芥兰去掉老根和老叶，洗净后切成段；虾皮洗净备用；蒜切成末备用。2.锅中加入适量的水
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有的人夫妻觉得怀孕不是什么问题就是一个水到渠成的问题备孕一段时间就会怀上宝宝了可有的夫妻怎么样都怀不上宝宝那个心理哭的呀各种大小医院
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