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6个生活方式,降低癌症发生率
...些知识,才能够做好预防工作,那么防癌要趁早,这6种生活方式减少6成癌机率,真得了癌症也不可怕。癌症已经连续35年蝉联我国10大死因的首位!不仅如此,在全球每年被确诊患癌症的病例已超过1200万人,每个月有60万人死于...……更多
全球范围内,哪种癌症的数量最多?世卫组织的最新研究给出答案
...不到7%。 其他主要致死癌症包括肠癌和胃癌。此外,随着生活方式的快速转变,有些癌症对人们的影响程度在日益增加。例如,结直肠癌在常见的癌症中排名第3,死亡人数排名第2。(肥胖是癌症增加的主要危险因素之一)3、吸...……更多
常吃4种蔬菜,有助于防癌抗癌
...均寿命延长,这意味着人们更容易在更高龄段患上癌症。生活方式因素不良的生活方式,如高脂肪饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟和过度饮酒等,被认为是引发癌症的风险因素,这些不良习惯在现代社会中越来越普遍,因此癌症的...……更多
生活方式调整建议:健康生活,远离癌症
...症发生率之所以存在差异,与多种因素有关。遗传基因、生活方式、环境因素都在不同年龄阶段以不同的方式影响着我们的健康。譬如,年轻人可能由于外出活动多,紫外线暴露增加,从而增加了皮肤癌的风险;而随着年龄的增...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...m的肿瘤病灶也能发现,以至于癌症的检出率显著增长。3.生活方式及饮食习惯的变化由于现代生活方式普及和饮食习惯,人类过多的摄入高脂肪、高蛋白、高糖、高盐食物和压力过度,这一生活方式和习惯与肿瘤密切相关。此外...……更多
“在相对年轻岁数发现肿瘤,不一定坏事”癌症最好的防治是早筛
...范的体检和筛查是预防癌症的最好办法,建立积极健康的生活方式同样是关键。“在相对年轻岁数发现肿瘤,不一定坏事”2024年3月13日,《自然》(Nature)杂志发表题为《为什么这么多年轻人患上癌症?数据说明了什么》(Why a...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生道出了实情
...原因之一。02为什么现在癌症越来越年轻化?首先,现代生活方式的改变是导致这一现象的一个重要原因。随着科技的发展,人们的生活节奏越来越快,压力越来越大,而不良的生活习惯如熬夜、饮食不规律、缺乏运动等都为癌...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...动还能够改善身体的代谢状态,进而降低特定类型癌症的发生率。运动可以帮助身体维持适当的体重,减少肥胖的发生。而肥胖是很多类型癌症的危险因素之一。例如,肥胖与结直肠癌、乳腺癌等的发生密切相关。通过运动,可...……更多
...表示,除遗传因素、环境因素外,癌症年轻化还与不良的生活方式有关。很多年轻人都有以下这些习惯,快来看看你中招了没?A、熬夜冠军对当代年轻人而言,很多人把熬夜当成一种“标配”。但长期熬夜会导致神经内分泌系...……更多
这2类食物让癌症在体内“发芽”,很多人都爱吃,还难以戒掉!
...复杂的多因素的疾病,它的发生和发展受到遗传、环境、生活方式等多方面的影响。因此,预防和治疗癌症需要从多个角度进行。根据医学专家的建议,以下这些方法是值得我们注意和实践的:定期进行体检和筛查。体检和筛查...……更多
研究表明,不良情绪还可能直接导致基因突变,从而引发癌症
...癌症,包括肺癌、喉癌、食管癌和口腔癌等。这些癌症的发生率与吸烟的量和时间有着密切的关系。03孙燕院士有4条“抗癌经”孙燕院士是一位著名的肿瘤学家,他拥有4条“抗癌经”,这些经验是他多年从事肿瘤治疗的积累和...……更多
不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...的研究证据也在有力表明,运动可以显著降低许多癌症的发生率,特别是在中老年群体里。在2020年时,哈佛大学发表在《JournalOfClinicalOncology》上面的一项大规模研究发现,每日运动1~2个小时,可以帮助减少7种癌症问题的发生。...……更多
科学防癌抗癌 共筑健康防线
...并提出诊疗建议,引导市民远离不良生活习惯,建立健康生活方式,大家纷纷表示,这场义诊非常有价值。市第一人民医院院长邓义军表示,健康的生活方式、积极主动的筛查、规范化的诊疗,是降低癌症发生率和死亡率最直接...……更多
这些营养成分不仅有助于减肥,还能有效预防癌症
...作用,可以减轻慢性炎症对身体的损害,降低某些癌症的发生率。维持免疫系统健康:羽衣甘蓝中的营养成分有助于维持免疫系统健康,提高身体抵抗力。四、如何食用羽衣甘蓝?新鲜食用:羽衣甘蓝可以生食或炒食,口感清爽...……更多
体内有癌,“脖子”先知?身体若有这些“暗示”,建议尽早筛查
...率的重要手段,我们应该加强对健康的关注,保持健康的生活方式,以及参与早期癌症筛查计划,为自己的健康保驾护航。 ……更多
地中海饮食经久不衰
...和生长因子,使癌症幸存者复发率下降。培养一种健康的生活方式随时都可以开始,但地中海饮食模式需要持之以恒方能受益终生。 ……更多
省人大代表何绍亚:推动食道癌、结直肠癌、胃癌筛查工作 加强癌防体系建设
...社区工作以及各种会议大力宣传,让人民群众养成健康的生活方式,是降低癌症发生率最重要的举措。积极推广癌症早预防、早筛查、早治疗相关知识,引导群众主动筛查。二是加强癌防体系建设,以健全组织构架。在四川省建...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...究,近年来的数据和研究表明,日本人的长寿与其独特的生活方式和饮食习惯有着密切的关系。日本百岁老人的癌症患病率极低日本素有长寿之国的美誉,其百岁老人的数量也位居全球之首。与此同时,有一个引人注目的现象:...……更多
香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?听听医生咋说
...烟会导致慢性阻塞性肺病(COPD)、肺癌、喉癌等疾病的发生率大大增加。COPD是一种常见的呼吸系统疾病,主要表现为持续性咳嗽、气短等症状,而吸烟是导致COPD最重要的危险因素之一。吸烟会破坏支气管上皮细胞,损害呼吸道...……更多
划重点!这些癌症可以早防早治
...症,然后通过早期干预来降低癌症死亡率、中晚期癌症的发生率。针对不同的疾病,给出了相应的早筛检查策略:结直肠癌:肠镜检查或大便隐血试验南京市中医院副院长、肛肠科章阳主任中医师建议40岁起接受结直肠癌风险评...……更多
预防癌症有多重要呢?一文了解下
...谁都知道,世界卫生组织和世界各国专家,都根据本国的生活方式和多发癌症,研究提出了不少预防癌症大纲。癌症发病和死亡相关的危险因素很多是基本明确的,包括遗传和环境两大因素。所谓的环境因素包括环境污染...……更多
2022-12-16 12:14一文,癌症
38岁男子确诊癌症晚期!每年体检、热爱运动,几个习惯要警惕!
...因素等也可增加胰腺癌的发生率。因此,需要养成良好的生活方式。避免三高饮食,不吸烟,坚持锻炼身体,忌暴饮暴食和酗酒,少接触萘胺和苯胺等有害物质等。 “善于伪装”的胰腺癌出现哪些症状应警惕?胰腺癌病情进展...……更多
这2种癌症,就很可能与生气有关
...易紊乱,器官功能失调,体内不良因子比普通人高,肿瘤发生率也比一般人高3倍,因此C型性格,又被称为癌症性格。二、生气忍一忍,第二天就好了?美国哈佛大学的一项研究发现,仅仅是回忆当时生气的经过,就会让免疫系...……更多
鼻窦癌怎么回事?怎样潜伏起来的?如何早期预防?五大误解不要犯
...包括避免接触致癌物质、减少不良环境刺激、保持健康的生活方式等。误解一:鼻窦癌就是鼻窦炎发展而来的真相:尽管早期鼻窦癌的症状与鼻窦炎相似,如鼻腔分泌物、鼻出血、鼻塞等,但这并不意味着鼻窦癌是由鼻窦炎发展...……更多
基因决定人的死亡时间?研究称基因占30%影响,死后是否仍有感知
...环境因素同样重要。日常生活中的饮食习惯、运动水平和生活方式等都会对我们的寿命产生影响,而这些因素不仅仅取决于基因。事实上,研究发现,饮食、运动和不抽烟等健康的生活方式可以弥补一些与基因相关的健康问题。...……更多
唐河县疾控中心专家:《周处除三害》里的陈桂林为啥不能换肺
...、三手烟同样会增加患上肺癌的风险。其次,保持健康的生活方式也对预防肺癌有着重要作用。均衡饮食对于维持健康非常重要。多摄入富含抗氧化剂和维生素的水果和蔬菜可以帮助清除体内自由基,并增强免疫系统功能。此外...……更多
这种“不死的癌症”会导致骨质疏松,上海科研团队发现新疗法
...流失。据统计,炎症性肠病患者骨质减少、骨质疏松症的发生率分别达到67%和57.6%,相对骨折风险是正常人的1.3—1.4倍。目前,治疗指南要求摄入钙剂和维生素D以维持骨密度水平,但是这种疾病导致骨丢失的机制仍不明确。IBD模...……更多
胆囊癌前身你知道吗?这些病因,早发现早治疗!
...的恶性肿瘤,是消化系统常见的肿瘤之一。尽管胆囊癌的发生率并不高,但由于早期症状不明显,往往被忽视,导致诊断时病情已进展到晚期,治疗难度和预后相对较差。因此对健康的威胁不容小觑。1. 胆囊结石:长期存在的胆...……更多
50岁后,“懒”一点 未必是坏事?坚持4个懒习惯,离长寿更近
...人们逐渐从一线退下,健康成为生活的重中之重。记住,生活方式对身体健康的影响深远,你的选择至关重要。珍视自己的身体,科学安排生活,让健康成为晚年生活的坚实基石。 ……更多
远离胃癌,这6件事要做好!
...有些家人并没有任何胃肠疾病。胃癌不仅和遗传有关,与生活方式也有很大的关系。最近的一项研究发现,我国超过一半的胃癌归因于可改变的危险因素!这也意味着,如果能远离这些危险因素,就可以远离胃癌。我国超一半的...……更多
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医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持
2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
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这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
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大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00