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...数据，在全球范围内，反式脂肪导致每年超过50万人死于心脑血管疾病。买吃的喝的第一反应就是看看配料表。不过有些人各种防范，却忽略了来自厨房的“反式脂肪”。一个炒菜的习惯会让反式脂肪飙升大家用植物油炒菜的时...……更多
2024-02-07 10:05:00反式,心脑血管,心脑,脂肪,血管,反式
...脉狭窄还有血脂蒿等诸多因素。这些病因基本属于典型的心脑血管系统疾病都的病因表现。后来，王大爷的女儿经过医生的细心谈话了解到了具体情况，得知自己父亲的血脂水平总体偏高，特别是三酰甘油那块达到了3.57Hmmol/L比...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...致人体内预防心脏病的高密度脂肪蛋白减少，从而加大患心脑血管病的风险。反式脂肪酸还会使人体内血液变得黏稠，很容易形成血栓，从而诱发血管堵塞及心脑血管疾病。另外，摄入过多反式脂肪酸会诱发糖尿病，身体肥胖，...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...如今，「反式脂肪」已经基本上成了全民公敌，增肥、致心脑血管疾病、升高癌症风险的健康隐患也已经广为人知。在社交平台上，随手一翻就能看见大量鉴定零食中反式脂肪的帖子：图片来源：小红书好家伙，这一顿排雷下来...……更多
2024-01-09 10:11:00反式,脂肪酸,心血管,心血,零食,有害
...或缺的物质之一，但是当胆固醇水平过高时，就可能增加心脑血管疾病的风险。研究表明，猪油中的胆固醇含量较高，这是许多人担心猪油会对心脑血管健康造成负面影响的原因之一。综上所述，猪油与心血管疾病之间的关系是...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...过量则会在血管壁上堆积，形成斑块，引发动脉硬化甚至心脑血管事件。谈到饮食管理，有两个关键词不得不提——“限制”与“替换”。1. 限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入动物内脏、全脂奶产品、黄油以及部分烘焙食品都...……更多
2024-03-02 11:46:00高血脂,提示,医生,健康,脂肪,脂肪酸
...游走时，可沉淀、依附，引起炎症反应，增加动脉硬化，心脑血管堵塞风险，被称作“坏胆固醇”。后者被称为“血管清道夫”，负责搬运血管中的胆固醇沉积，将多余胆固醇排出体外，属于“好胆固醇”。以往很多人觉得“坏...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
...有可能诱发心肌脂肪堆积，心力衰竭等问题，可能会威胁心脑血管疾病患者的健康，因此一般都建议患有心血管疾病的人群尽量少摄入芥酸。而菜籽油本身是一种含芥酸量比较高的食用油，低芥酸菜籽油就是将普通菜籽油中的芥...……更多
2023-10-12 10:38:00芥酸,菜籽油,菜籽,食用,选择,生活
...就会容易减少脂质物质代谢，并且会容易升高血脂，带来心脑血管疾病出现。而在我们民间却一直有着“一勺猪油等于五副药”的相关说法，其实不仅是最近几年来诸由，深受人们的欢迎。早就在古代李时珍的《本草纲目》当中...……更多
2023-10-07 06:42:00猪油,食用,美味,好处,健康,猪油
...病，不加以控制的话，会加速全身的动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生风险。有人认为土豆淀粉含量高，吃了容易发胖，这样对控制血脂不利，容易升高血脂，这是不是真的呢？对此，山东省千佛山医院主任营养师杜慧真...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...黄油或人造奶油则含有对安康极为不利的反式脂肪酸。
心脑血管疾病的构成并非单一要素所致，而是多种风险要素的共同作用，包括高血压、高血脂、高血糖、高盐饮食、吸烟、过量饮酒以及不良的生活习气和遗传要素等。因...……更多
2024-03-19 10:37:00猪油,心脑血管,心脑,有害,血管,养生
...食、规律的运动和定期检查血糖，可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑卒中和心脏病风险的护理措施(一)保持健康的饮食习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况，选择正确的食物不仅能够提供所需的营养...……更多
2024-02-26 08:52:00卒中,心脏病,护理,心脏,风险,心脑血管
...。过多的盐分摄入会导致血管紧张和血压升高，从而增加心脑血管疾病的风险。日常生活中高盐食物包括加工食品、咸肉、咸鱼、腌制品等。
2. 高脂肪食物高脂肪食物，尤其是含有大量饱和脂肪和反式脂肪的食物，如油炸食品...……更多
2023-11-27 15:51:00多人,食物,男子,医生,健康,心脑血管
...着生活水平的提高，人们的饮食也越来越多样化，但患上心脑血管疾病的人也在呈逐年增长的趋势。这都与我们的饮食脱不了干系，很多人首先会把锅推到肥肉身上，但其实比肥肉更厉害的是以下几种食物。什么是脑血栓？脑血...……更多
2023-10-12 06:17:00病情,帮助,食品,脑血,脑血栓,血栓
...，但也有人对猪油保持否定态度，认为猪油吃太多会诱发心脑血管疾病。所以有人将心脑血管疾病跟猪油联系在一起，那么猪油到底健不健康呢？经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢？下面告诉您靠谱的答案。猪油有什么好处？...……更多
2023-10-10 16:33:00猪油,心脑血管,心脑,血管,答案,还是
...不能让血液中的胆固醇太高，把胆固醇降低一些，人们的心脑血管就会更安全一些。胆固醇的来源和分类人体内的胆固醇主要有两个来源：一是体内（主要是肝脏）合成的，占70%至80%，另一个来源是饮食摄入的，占20%至30%。所以...……更多
2023-12-12 17:00:00胆固醇,胆固醇,药物,斑块,心梗,动脉
...紧密相关，两者相互作用，加剧了患病风险。不仅仅影响心脑血管高血脂对人体的影响远不止心脑血管系统。长期的血脂代谢紊乱还会对肝脏产生负面影响，导致脂肪肝等问题。此外，高血脂还可能影响到肾脏功能，引发或加重...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...发动脉硬化，进一步可能发展为冠心病、脑梗塞等严重的心脑血管疾病。同时，过高的血脂还可能对肝脏造成损害，引发脂肪肝甚至肝硬化。1. 饮食习惯：摄入高脂肪、高胆固醇和高糖类食物会增加血液中脂质的含量。长期高脂...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...等强度。饮食对血脂的影响较大，必须限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。油脂每天控制在20-25克，使用植物油或者橄榄油，避免吃可可脂、威化饼干、汉堡等高反式脂肪酸的食物。减少动物脂肪的摄入。多吃全谷类、水果、...……更多
2024-04-12 11:22:00防治指南,血脂,防治,人群,科学,指南
...脂肪酸。摄入饱和脂肪酸会对血管造成一定的损害，许多心脑血管疾病与饱和脂肪酸有关，因此豆油也被列为最不健康的油。提醒：这2种油最好少吃
1.猪油猪油虽然在现代人的餐桌上不太常见，但是仍然有些地区在吃猪油。顾...……更多
2024-01-01 11:29:00好油,食用油,食用,食用油,食用,大豆油
...高”病症。其中，高血压是最常见的一种，严重时会引发心脑血管疾病。通过合理的膳食控制，老年三高人群可以有效地降低血压，减少疾病风险。本文将为您介绍一些有助于控制血压的膳食建议。一、低盐饮食：高盐摄入是高...……更多
2024-01-08 00:04:00膳食,血压,人群,控制,膳食,血压
...可能正悄悄影响你的炎症水平，增加你的患病几率。1、心脑血管疾病发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究指出，促炎饮食与较高的心血管疾病风险相关。研究发现，促炎饮食会使人患心脏病的风险增加46%，中风风险也...……更多
2023-10-28 21:10:00之源,炎症,检查,办法,炎症,食物
...营养本报1月5日讯（记者曾昭娴）冬季是呼吸系统疾病、心脑血管疾病的高发季节，儿童、老人等重点人群免疫力低，如何科学防治才能保持健康？1月5日，记者采访了海南医学院第一附属医院医生进行解答。老年人如何保健海...……更多
2024-01-06 08:23:00老年人,儿童,保健,儿童,海南,附属医院
冬季是心脑血管事件高发期。近日冷空气多番来袭，气温不定。近日广州一名25岁小伙突发心梗，病情凶险、进展迅速、救治过程惊心动魄。11月20日是“中国心梗救治日”。医生提醒，要重视胸痛症状，出现持续胸痛要及时就...……更多
2023-11-20 13:53:00心梗,胸痛,脆皮,突发,年轻人,小刘
...，高血脂像是堵塞在道路上的堵车，导致血管狭窄，增加心脑血管疾病的风险。今天，我们就来聊聊一个备受争议的话题，那就是血脂高者能否安心享用美食，猪蹄、鸡蛋和牛奶，这三样平常的食物，到底哪一个能放心吃呢？让...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...个省会级城市气温创立秋以来新低。气温骤降也容易引发心脑血管和呼吸系统疾病尤其是老年朋友要注意！医生提醒↓↓↓气温骤降除了要做好保暖工作不建议老人进行过早的或过于剧烈的运动
对于心血管疾病患者来说除了寒...……更多
2023-11-08 14:37:00气温,杀手,男子,疾病,心血管,心血
...逐渐堆积，形成斑块，从而导致动脉硬化，最终可能造成心脑血管事件，如心梗和中风。许多人可能对高血脂不以为意，认为它离自己很远。但事实上，高血脂正在逐渐变得普遍，并且它是非常狡猾的。它没有太多直观的症状，...……更多
2024-03-26 11:42:00高血脂,健康,健康管理,真相,杀手,管理
高脂血症是导致心脑血管疾病的主要元凶，早期没有明显临床症状，不过也不是完全无迹可寻。
受访专家首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科主治医师 孙聪睿 □主任医师 王克勤湖南中医药大学第一附属医院中西医结合内...……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
...能直接产生热量，长期过量饮酒还会加重我们的胃肠道、心脑血管等系统的负担，易引起胃溃疡、心脏疾病的发生。考虑到年关应酬的增加，节日聚餐兴之所至，杯杯畅饮，人之常情，但要注意饮酒需适量，饮酒前可以喝杯牛奶...……更多
2023-12-31 11:09:00误区,水果,误区,饮酒,小伙伴,三多
...脂专家小组基于现有研究数据，以“膳食中蛋白质摄入和心脑血管疾病的风险”为衡量标准，从劣到优绘制了“蛋白来源金字塔”，其中，豆类蛋白质是位于塔尖顶端的优质蛋白来源之一。豆类：有多重营养价值作为国人饮食的...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
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秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃，别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了，而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食
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秋天不要一味的秋补，清淡饮食也很重要，一些清淡爽口又应季的蔬菜可以多吃，比如前几天分享的“鸡毛菜”，高钙又鲜嫩。还有即将退市的红薯叶也值得品尝
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在秋季上市的众多食材中，玉米是一个你无论如何也绕不过的好东西。其维生素含量是大米小麦的5—10倍，还有一些高营养物质核黄素
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