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骨科主任杨珊:颈椎病的危害是什么?
...性的病变疼痛症,秉持筋骨并重、骨正筋柔的理念,以一双手、一根针、一把草,巧治诸多骨伤科顽疾。自2017年起,历任北京市昌平区中西医结合医院科教科科长、医务科科长,现任院骨四疼痛科主任一职。兼任院工会文体委...……更多
测血糖的8个细节,你一定要知道
...不需要用酒精消毒皮肤,只要在采血前用流动水彻底清洁双手即可。因为酒精可能会稀释血液,导致测出来的血糖值偏低。酒精还会让手指皮肤脱水干燥,经常使用手指容易皲裂。在医院测血糖时,医护人员会用酒精给手指消毒...……更多
勤做伸展操缓解肩颈酸痛
...腰背伸展操,可有效缓解上述状况。◆肩部练习动作一:双手向斜前方伸出,肘关节向下,眼睛看向手指尖的方向,跟随手指尖逐节向上;当指尖到达斜上方时停住;由手指尖带动手臂向前方挥出去,慢慢回落正中。动作二:右...……更多
他被电锯割伤双指完全断裂,在滨州市人民医院西院区断指再植
...院。拇指、食指在手部功能的占比达70%以上,作为一名靠双手劳动养家糊口的建筑工人,手指就是他的生命,更是全家人赖以生存的希望。和时间赛跑急救中心紧急联系滨州人民医院西院区急救中心和手足与显微外科,在王先生...……更多
医生推荐:4个护心法需牢记
...似杵头而得名。日常想要判断自己是否有杵状指,可以用双手的同一手指末端指甲假面相贴,正常应该为菱形窗口,如若缝隙变小或消失的话,则要考虑是杵状指。出现了以上症状,有可能患有这些心脏病。如法洛三联/四联症...……更多
本文转自:毕节日报金沙县2024年春季万人采茶行动暨双手采茶竞赛开赛本报讯(金 沙 报道)3月21日,金沙县2024年春季万人采茶行动暨双手采茶竞赛活动(初赛)在该县木孔镇长沟村水井湾组茶叶基地举行。简短的开赛仪式...……更多
长时间保持不良姿势还会增加心血管疾病的风险
...导致颈部疼痛、僵硬。长期如此,还可能导致颈椎病。4.手指关节疼痛:长时间侧躺玩手机,手指关节需要长时间弯曲,容易导致手指关节疼痛、僵硬。5.影响睡眠质量:侧躺玩手机会影响大脑分泌褪黑素,导致入睡困难。此外...……更多
总是失眠睡不着?勤练3个动作,常喝4种茶
...①找一个安静舒适的环境,坐在垫子上,两腿交叉盘坐,双手自然放在膝盖上,闭上眼睛。②缓慢深长地呼吸,将注意力集中在呼吸上,感受气息在鼻孔进出的感觉。③当思绪飘忽时,轻轻地将注意力拉回到呼吸上,保持专注和...……更多
数九寒天,出现“变色龙”手指,需警惕风湿性疾病!
...是位32岁的年轻女性,1年前在冬天骑电瓶车时,反复出现双手指端发白,继尔发紫、严重时变黑,常先从指尖开始,以后波及整个手指,甚至手掌,伴有局部冷、麻、疼痛。但是保暖处理后能很快缓解,由于工作繁忙,未影响工...……更多
淄博淄川区实验幼儿园开展“手指谣”青年教师沙龙培训活动
...1月20日讯手指谣是一种一边念诵儿歌或者韵律,一边协调双手动作变化的游戏。有助于孩子手部精细动作、想象力、创造力、逻辑思维能力以及自理能力的发展。为提升青年教师的教育理念和教学水平以及在日常教学活动中灵活...……更多
“挖鼻孔”竟会增加患阿尔茨海默症的风险,看完文章后就别再做了
...,能够阻挡和清除进入鼻腔的异物和微生物。但当人们用手指挖鼻孔时,这种保护机制可能被破坏。手指可能携带各种微生物,包括那些可能对大脑健康构成威胁的病原体。一旦这些病原体通过鼻腔粘膜进入体内,它们就有可能...……更多
...都有点强。 伊能静玩累了又在树底下拍摄氛围感美照,双手去接被风吹下来的雪花,看脸的确年轻又有气质,但是再看看她的一双手,十根手指干干巴巴好显老。伊能静的手完全符合她的实际年龄,手指关节周围的皮肤皱巴起...……更多
手麻是身体发出的预警信号,经常手麻的人,小心这4种疾病来袭
胳膊、手指发麻、酸痛,这是平常门诊中很常见一种病证。如果我们睡觉的时候压着胳膊时间长了,或者工作劳累之后出现这些胳膊、手指麻木酸痛的情况,一般属于正常现象。但如果说没有明显的诱因,手指、胳膊在屈伸或...……更多
60岁后想要到老不痴呆,饭前牢记5句话,大脑或许越吃越活跃
...,还可以多做一些健脑操:操作方法很简单,就是简单的手指运动,这样的话可以影响大脑的多个功能区,通过手指操来锻炼增强大脑的额叶等部位的流血量在一定程度上可以起到延缓大脑衰老的作用。交替伸出大拇指两手张开...……更多
医生提醒:指甲若出现以下4种异常,需警惕疾病
导语:大家伸出自己的双手检查一下,能够发现指甲的下端存在着白色呈现弧形的痕迹,而这个痕迹就是大家平时所讲到的“月牙”。有一些人仔细观察指甲上的月牙,会发现这样的一个现象,那就是有一些人指甲上有月牙,...……更多
李继恩:用双手按出“光明”之路
...,不断提升技能,且创业开店,安置其他残疾人就业,用双手按出一条“光明”之路。他就是黄石金手指按摩店店主李继恩。51岁的李继恩从事盲人按摩行业已有30年,虽然眼睛看不见,但凭借灵敏的手感,熟练的技巧,为顾客...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...动作轻松矫正老人驼背:反手婴孩式:跪坐,腰背挺直,双手放身旁两侧,视线向前。吸气,双手手指互扣,放在臀部后方。呼气,身体向前弯腰,腹部贴紧大腿,直至额头放在地上。保持呼吸自然﹐保持姿势约15秒﹐完成后返...……更多
手写比键盘打字更能增强大脑连通性
...用数字笔直接在触摸屏上书写草书;打字时,他们用一根手指按下键盘上的按键。高密度脑电图使用256个织在网中并放置在头上的小传感器来测量大脑的电活动,每次提示都会记录5秒钟。结果表明,当参与者手写时,不同大脑...……更多
在家自己测血糖很容易犯的错误,你一定要知道是哪些?
...一处,让血慢慢溢出,有水滴大小即可取血了。错误2,双手清洁不够到位有些人认为,手脏没关系,反正在取血时还得消毒,没错取血的时候的确需要消毒,可那种消毒也不会很彻底的,不过是在取血处擦拭两下,手指过脏那...……更多
如何有效缓解六大关节疼痛?掌握这些运动康复动作是关键
...痛,推荐进行髋关节内旋和外旋运动。仰卧,双腿伸直,双手抱住一侧膝盖,然后慢慢将膝盖向身体另一侧转动,感受髋关节的旋转。这个动作有助于改善髋关节的灵活性,减少因久坐或久站引起的疼痛。针对肩关节疼痛,我们...……更多
首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...们也可以做个自我按摩,来缓解这份乏累。1.叩击头顶:双手自然半握拳状态,用食指、中指、无名指、小指四指的指端叩击头顶部1-3分钟,能刺激大脑皮质,缓解紧绷的脑神经,改善精神的疲乏。2.推摩前额:用双手的拇指指...……更多
女孩被烧伤全脸毁容,手指被截了一半!
...外的火灾湖南长沙的一名8岁女童小金栎被烧伤导致毁容双手手指被截肢据小金栎妈妈描述事发前孩子和另一个小孩就在她隔壁玩两个小孩手中可能有打火机不小心点燃了墙角的泡沫引发火灾火灾发生后小金栎的手和脸深Ⅲ度烧...……更多
中国留学生研发的炒菜机器人火了,何时解放双手?专家回应
...值得期待。随着老龄化时代的到来,以及人们对于“解放双手”的迫切渴望,对服务机器人的需求水涨船高。“所有科技的进步、商业的进步都是基于人们对美好生活的向往而来的,但这种进步是要分阶段实现的。功能更综合的...……更多
杭州这些残疾人事业展示点太有“爱”了!
...正戴上黑色的互动臂环,控制眼前的智能仿生手进行张开手指的动作 强脑科技的产品体验官小锐正在向人们展示智能仿生腿视障人士田园正在为杭州市残疾人托管中心的一名工作人员进行推拿杭州市残疾人托管中心,一位护理...……更多
庄文强:一部《金手指》、一场黄粱梦
...梦想的地方。很多普通人在狮子山下勤勤恳恳依靠自己的双手改变命运,只有程一言这样的野心家成为被人利用,也利用人的白手套,幻化成金手指。03艺术家庄文强对两位影帝的评价很高。庄文强认为梁朝伟有一个艺术家的直...……更多
邹城市人民医院神经内科举办“卒中:重在预防”健康教育大讲堂
...浅显易懂,贴近百姓生活。随后陈茹护士和患者共同进行手指操练习,手指操不仅能够帮助患者恢复手部功能,锻炼大脑的灵活度,还能够让他们在康复过程中保持积极的心态。最后红手环志愿者们向大家发放了卒中健康手册,...……更多
从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用
...手酸、手肿等状况都会接踵而至,因此,人们也可以通过双手来判断血管健康状况。相对应的,平时多锻炼手指也有助于活络血液循环,这对清理血栓斑块、确保心脏健康而言,是十分关键的。总之,心脏病情并非一日造成,养...……更多
手指肿胀或与患癌有关 长期抽烟的中老年人尤其要警惕
...果怀疑有杵状指,可用“斯卡姆罗特窗口测试”自测。将双手放在眼前,把两个食指的指甲那一面贴在一起。正常情况下,应该看到两个指甲床之间有一个菱形的空间。如果看不到这个空间,你的手指可能出现杵状改变,而这可...……更多
...一个事先约定。当发生冲突时,自己和孩子都可以用四根手指将大拇指扣住,大拇指代表引起负向情绪的脑区,这些负向情绪包括害怕、焦虑、紧张、愤怒等。其他四根手指代表了大脑中能够帮助他们思考得更加清晰和解决问题...……更多
问心:太敬业!停不下来的手指,是金世佳对林逸的一份尊重
...用手指敲打着桌面,反正就没见过林逸像周筱风一样,把双手规规矩矩放在桌面上的。停不下来的手指,恰恰意味着金世佳对林逸的一份尊重,看得出来他是非常敬业的,因为饰演的林逸,是个有遗传病史的人,虽说还未确定,...……更多
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五色缤纷,轻松打造清新水果沙拉,健康美味一箩筐
水果沙拉是一道既美味又健康的甜品,五彩缤纷的水果搭配,不仅为味蕾带来了视觉和味觉的双重享受,更是让人沉浸在清新的果香中
2024-07-23 06:39:00
滋补佳品,轻松在家学会海带筒骨汤的正确做法,喝出健康好滋味!
海带筒骨汤,是一道经典的滋补汤品,以海带和猪骨筒为主料,搭配适量的配料,清香鲜美,滋补养颜。不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养成分
2024-07-23 06:39:00
家常美味,不可错过的拌鸡丝制作全攻略,一学就会的秘笈!
拌鸡丝,是一道美味而简单的家常菜品,香嫩多汁,口感丝滑,给人一种回味无穷的感觉。今天,让我们一起来学习一下制作拌鸡丝的家常做法
2024-07-23 06:40:00
白水煮虾的绝佳之道,简单四步,轻松享受最鲜美口感!
白水煮虾,作为一道备受喜爱的海鲜美食,口感鲜嫩多汁,清爽不腻。但要想达到最佳效果,烹饪过程中的一些小技巧可不容忽视。今天
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美味家常鲅鱼炖粉条,鲜香鱼汤搭配软糯粉条,一口下去回味无穷
在家里做一顿美味的饭菜,总是令人心情愉悦。今天,我们来分享一道地道家常菜——鲅鱼炖粉条。清甜的鲅鱼,搭配软糯的粉条,入口即化
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香甜无比!8款芋头甜品,家常做法一网打尽
芋头,是一种美味多汁的根茎类食材,其浓郁的香甜味道逐渐成为甜品领域的宠儿。今天,我们将分享8款芋头甜品的家常制作方法,让你在家也能轻松享受到这些香甜美味
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黑芝麻美味与养生的完美结合,最简单的做法一学就会!
黑芝麻,既是中华传统滋补佳品,又是美食界的不可或缺之一。今天,我们将分享黑芝麻最简单的做法,不仅美味可口,还蕴含丰富的营养
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香糯可口,家常米肠的制作全攻略,轻松get美味!
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2024-07-23 06:45:00
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土豆是我们日常餐桌上的常客,而白水煮土豆则是一道简单却美味的家常菜。今天,我们将为大家详细介绍白水煮土豆的正确方法,让你在家也能轻松掌握
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包公鱼,作为一道江南传统美食,以其鲜美的味道和独特的烹饪方式,一直以来都备受食客们的热爱。今天,让我们揭开包公鱼的独家秘籍
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秋天,是板栗成熟的季节,然而,去掉坚硬的外皮成了不少人头疼的问题。别担心,今天就教你三招,让板栗去皮变得轻松愉快,为秋日美味开启一扇门
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白灼芥兰是一道经典的烹饪菜品,清新爽口、色彩艳丽,不仅在家庭聚餐中备受欢迎,也是火锅必备佳品。今天,让我们一起揭开白灼芥兰的独家做法
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家常制作包菜泡菜,简单好吃又下饭!教你一招成为泡菜大厨
泡菜是我国传统的发酵蔬菜之一,其中的包菜泡菜不仅味道鲜美,而且制作简单,非常适合家庭做为下饭菜。今天,就让我们一起学习一下家常制作包菜泡菜的方法
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面食一直是中华饮食文化中的瑰宝,而半发面更是其中制作工艺的巅峰之作。今天,我们将深入解析半发面的制作过程,揭秘制作美味面点的精髓
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