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孕期适当吃一些应季的蔬菜，对宝宝发育非常有好处

...建议先焯水。推荐食谱：荠菜豆腐羹食材：荠菜、豆腐、火腿肠丁、淀粉、蚝油、香油、鸡精、胡椒粉做法：1、将内酯豆腐切成细条，如果切丁更佳，但通常切丁较难，所以切成条状即可，烹饪过程中会自然断裂成丁。2、将青...……更多

2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜

韭菜，又称懒人草或者是起阳草，是一种非常常见的食材

...健康是最大的财富，让我们一起保护好我们的身体吧！”参考文献-本文中提到的“洗肠草”指的是韭菜，韭菜含有丰富的膳食纤维和多种维生素，可以促进肠道蠕动，清理肠胃。同时，韭菜还含有硫化物和维生素E等成分，具有...……更多

2023-11-01 09:01:00韭菜,懒人,又称,常见,韭菜,肠胃

提醒老年人，吃早餐可能陷入这3个误区，早改掉早健康

...食物的脂肪含量较多。虽然早晨人体营养需求量较大，但肠胃工作效率是比较低的。过量油脂的摄入，一方面会导致脂肪冗余，诱发肥胖隐患;另一方面会给肠胃带来更大的负担，增加消化系统疾病风险。相比之下，例如鸡胸肉...……更多

2023-01-11 20:47:00老年人,误区,早餐,健康,早餐,营养

土豆配米饭，小心血糖“爆表”！4种错误的饮食搭配一定要看

...多对身体有害的物质，是心血管健康的大敌。03方便面配火腿肠：咸上加咸方便面和火腿肠都是高盐食物，两者搭配在一起吃，咸上加咸，不利于血压控制。据调查，某牌方便面，一包面饼120克，含钠2388毫克；料包20克，含钠1052...……更多

2023-10-10 15:35:00血糖,米饭,土豆,错误,饮食,主食

注意！这种牛排不能吃“三分熟”“五分熟”

本文转自：通辽日报“澳洲菲力牛排”“黑椒西冷牛排”“进口牛排套餐”……不少生鲜电商平台上诸如此类的牛排价格往往十分“亲民”，100多元能买10片，但是售价如此低廉的牛排很可能是用碎牛肉和配料等压制成的重组牛...……更多

2023-10-17 06:51:00牛排,牛排,重组,卡拉,卡拉胶,肉制

秋天要多吃酸味之物，这样腿脚会更有劲，那秋天为啥要多吃酸呢？

...针菇，切成成段，提前泡发好的黑木耳，给它切成细丝，火腿肠，改刀切成薄片，最后也切成细丝，准备一块嫩豆腐。先切成薄片，再改刀切成细丝，切好和火腿丝放在一起备用。再准备一把香菜，切成小段，葱白切成葱丝，切...……更多

2023-10-24 18:01:00酸味,腿脚,切成,细丝,肥牛,鱼片

人工合成的5样垃圾食品，商家可能都不吃，我们却几乎每天都吃！

...鲜店，饭店里来路不明的鸭血，最好不吃。 ●—≺ 合成牛排 ≻—●经过电视剧、电影的长期“熏陶”，牛排在人们的印象里，已经成为精致、上等生活的代表，不少朋友喜欢来上一份，体会一下西方的高档生活。但牛排的价...……更多

2023-12-19 11:57:00天都,人工,垃圾,商家,食品,牛排

火腿肠里的乡愁

...有深厚食品文化和丰富美食资源。携带方便、味美爽口的火腿肠是这座城市很受欢迎的美食。小时候跟着父亲进城，父亲在超市给我买了一小包火腿肠。撕开包装，一股浓香扑鼻而入。吃到嘴里，嚼劲十足，满口留香，口感与味...……更多

2024-03-25 08:45:00火腿肠,乡愁,火腿,火腿,火腿肠,乡愁

吃桑葚、火龙果容易拉肚子影响肠胃消化？告诉你哪些人适合吃

...用。为了确保健康食用桑葚和火龙果，以下几点建议值得参考：适量食用：虽然桑葚和火龙果营养丰富，但过量食用可能导致肠胃不适。建议每天食用量控制在一定范围内，根据自身情况适量调整。注意清洗干净：在食用桑葚和...……更多

2024-03-08 06:26:00桑葚,火龙果,火龙,肠胃,影响,火龙果

医生提醒：请停止食用“1粗粮”，或对肠胃有害，早看早知道

...最大程度地利用其益处，同时避免可能的不适。通过上述方法，我们可以更加智慧地将粗粮融入我们的饮食中，享受健康生活。肠胃敏感者的饮食指南：轻松、健康、美味一、易消化食物的选择对于肠胃敏感的人来说，选择易...……更多

2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮

简单又实用的方法，让你轻松get到火腿肠剥皮的技巧

...是一项在家做零食时非常实用的小窍门——如何轻松剥掉火腿肠的皮。相信很多小伙伴都遇到过这样的困扰：明明只是想吃一根火腿肠，却要费尽周折地剥皮，有时候还会弄得满手油污。别担心，今天我就来分享一些简单又实用...……更多

2023-11-18 13:48:00火腿肠,火腿,技巧,方法,火腿肠,火腿

生菜炒饭不仅仅是一道美食，更是一种生活的态度

...能够与蛋液和配料充分融合。其次，要选用优质的鸡蛋、火腿肠和生菜。鸡蛋应该挑选新鲜的，火腿肠则应选择口感鲜嫩、味道浓郁的品种。生菜则应选择鲜嫩、口感脆爽的品种。做法1、将油加热至适当温度，加入打散的鸡蛋...……更多

2023-12-06 19:55:00生菜,炒饭,不仅仅,一道,态度,美食

在9-10月份是最适合吃芦笋的，芦笋的口感最好，吃起来很脆

...的根后削皮，然后切小段备用。皮蛋一个去壳后切小丁，火腿肠两根，从中间一分为二后也切小丁。碗里打入三个鸡蛋，加一勺盐后搅散。起锅热油，先倒入蛋液划散，炒成鸡蛋，最后先盛出来。再起锅热油，下葱姜蒜爆香后倒...……更多

2023-10-24 16:18:00芦笋,口感,月份,最好,芦笋,切成

立冬将至，宁可不吃肉，也要吃4种蔬菜，应季营养，不放肉也很香

...可出锅。二、大白菜推荐做法：【火腿白菜炖粉条】准备火腿肠、白菜、粉条、大蒜、香葱、生抽、食盐、白糖、食用油。1、粉条提前用清水泡软，沥干水分备用。白菜洗干净，帮子和叶子分开，帮子切成大块，叶子撕成大片...……更多

2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花

藏在身边的“降压高手”，一降压，二通便，三强免疫，冬天要常吃

...三，晚餐——上汤菠菜。主要食材：菠菜，咸肉，鲜肉，火腿肠，腰果，枸杞，鸡蛋。食用油：食盐，香葱，老姜，料酒。操作步骤：1，菠菜摘洗干净，焯水备用，咸肉洗净后焯水切小块，鲜肉也切成小块备用，火腿肠也切成...……更多

2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精

流感高发期，建议多给孩子吃4种食物，增强抵抗力，安稳过冬天

...氧化）推荐做法：西兰花木耳炒火腿准备西蓝花、木耳、火腿肠、葱、蒜、生抽、蚝油、食盐、食用油。1、西蓝花掰小块，用淡盐水浸泡10分钟。木耳提前泡发，洗干净备用。火腿肠切片，葱切段，蒜切末。起锅加水烧开，放入...……更多

2023-12-04 14:47:00高发期,抵抗力,安稳,流感,抵抗,食物

火爆全网的淀粉肠成本只有五六毛，配料表第一位居然是肉！

...块钱一根的烤淀粉肠吃成了“网红零食”。在若干年前，火腿肠追求的是肉多，加淀粉会被嫌弃，甚至国标也以淀粉含量的多寡来定义产品级别。如今，一些消费者转头追求淀粉肠，甚至有人声称，“但凡有一点肉都不爱吃了”...……更多

2024-03-15 11:41:00配料表,配料,全网,淀粉,火爆,成本

香菇既具有丰富的营养价值，又有独特的口感和风味

...合用于烤、炸等烹饪方式。平滑香菇和有裂口香菇的选择方法1、根据个人口感偏好选择：根据个人口感偏好选择平滑香菇和有裂口香菇，如果喜欢细腻的口感，可以选择平滑香菇；如果喜欢口感更加浓郁的菌类食材，可以选择...……更多

2023-11-26 12:59:00香菇,口感,风味,营养,价值,香菇

淀粉肠小王子日销售额涨超10倍，淀粉肠的骨泥“疑云”散去了吗

...。比如，山东省科学院生物研究所成员发表论文《鸡骨泥火腿肠的生产工艺》，阐述了如何将含钙丰富的鸡骨泥添加到火腿肠中，制成一种有浓郁骨香味的高钙鸡骨泥火腿肠，使儿童在享受火腿肠可口风味的同时补充天然钙质。...……更多

2024-03-22 11:48:00淀粉,小王,疑云,小王子,销售额,销售

立冬后，有钱没钱，经常给家人煲汤，补充营养，顺利度过寒冬

...冬后给家人喝汤成为了保护家人健康的重要措施。海鲜菇火腿肠肉丸汤：美味营养兼具的温暖之选在南方地区，汤被视为是养生的重要方式之一。而其中一款常见而美味的家常汤品——海鲜菇火腿肠肉丸汤，成为了许多家庭喜爱...……更多

2023-11-24 15:18:00寒冬,家人,营养,鲜菇,肉丸,火腿肠

它不仅口感鲜美，而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效

...。接下来，让我们一起来探索一下鸡肉的营养价值和烹饪方法。鸡肉的营养价值鸡肉是一种富含蛋白质的肉类，同时也是一种低脂肪的选择。它含有丰富的氨基酸、矿物质和维生素，尤其是富含蛋白质和铁元素。蛋白质是人体所...……更多

2023-12-03 17:32:00口感,肠胃,功效,多种,鸡肉,食用

这3类人不建议吃辣，管住嘴更健康，建议参考

...idt_ad\">长期吃辣和不吃辣的人相比，谁的身体更健康?我们不妨来看一则研究：发表在《心脏病学预...……更多

2022-12-16 12:04建议,参考,健康

被称“通便王”的几种菜，建议：一周吃3次，润肠排毒，舒服过冬

...蚝油、白糖、食用油。1、绿豆芽清洗干净，沥干水分。火腿肠洗干净，切成细丝，香葱切葱花，香菜切段。起锅加油烧热，放入葱花爆香，放入火腿丝炒出香味。2、倒入豆芽大火翻炒2分钟，豆芽变软后加入适量香醋烹出香味，...……更多

2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜

精选美食推荐：鹌鹑蛋白菜豆腐煲，羊肚菌排骨汤

鹌鹑蛋白菜豆腐煲食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽，蚝油、小米辣、葱蒜做法：1、先把豆腐切小块，白菜掰成小块，木耳泡发清洗干净，鹌鹑蛋煮熟去壳，火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐，...……更多

2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐

精选美食推荐：西兰花炒鸡胸肉，剁椒芹菜炒羊肉

...食用。上汤芦笋食材：芦笋6根，咸鸭蛋1个，松花蛋1个，火腿肠1个，大蒜3瓣，生姜3片1、将芦笋洗净，切掉根部，然后用刮皮刀将底部的老皮削掉不要。然后从中间对半切开。2、锅内加入适量的清水烧开，加入1小勺食盐融化，...……更多

2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食

老年人建议吃这两种肉，是较为合适的选择，建议参考下

...mg alt=\"老年人建议吃这两种肉，是较为合适的选择，建议参考下\" src=\"/newsimg/974/53/0ee29ed19ca21d1baf229b1a84c2606956c02c7c.jpeg\"/>三种肉不建议老年人多吃，吃多了可能对身体有不良影响1、动物内脏动物内脏中确实含……更多

2022-12-15 17:37建议,老年人,参考,选择