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 5个控糖建议,可供参考
...,可供参考1、了解糖的别名。美国注册营养顾问戴安娜·圣菲利普指出,食品用到的甜味剂除了人们熟知的砂糖外,高果糖玉米糖浆、甘蔗糖浆、糖蜜、转化糖、蔗糖、糙米糖浆等都很常见。消费者应认真阅读食品标签,若配料...……更多
...她。狗和菲利普亲王看起来不错,但女王不像”。而来自圣菲尔德的谢丽尔和戈登表示他们喜欢这个雕塑,但对如何改进也有想法。谢丽尔称:“她的上半身姿势和右臂有些别扭,但看到还是觉得很可爱。”戈登补充道:“我之...……更多
看似无糖,实际上含糖量高的6种食物
...牌为了增加口感,会在酸奶中添加糖分。在选择酸奶时,建议选择原味、无糖或者低糖的产品。▲沙拉酱许多沙拉酱中的糖分和脂肪含量都相当高,购买沙拉酱时,建议选择低糖、低脂肪的沙拉酱,或者可以直接用橄榄油、柠檬...……更多
“无糖饮料”真不含糖吗?看看41款饮料配料表给出的答案
...摄入量指南》(Guideline: Sugars intake for adults and children)中建议限制游离糖的摄入。游离糖,指的是单糖(如葡萄糖、果糖)、双糖(如蔗糖)以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖。 喜茶在线客服回应称,因产品...……更多
读懂食品标签 避免“踏坑”“踩雷”
...、禽蛋类等,防止引起过敏反应。营养标签细细看营养素参考值(NRV)是什么意思?看营养成分表所标示的营养成分含量时,需特别注意营养素参考值(NRV),即标明营养成分的含量占健康成年人一天推荐摄入量的比重。另外,...……更多
揭示这6种隐形的“含糖大户”,提醒大家在饮食中要谨慎选择
...持身体健康至关重要。如果您有特殊的健康问题或疑虑,建议咨询专业医生或营养师的意见,以获得个性化的建议。 ……更多
尿酸高了,长期喝苏打水就能把尿酸降下来吗?告诉你利与弊
...接触甜味剂的人群还可能增加对甜食的欲望。所以,并不建议大家经常喝。痛风患者喝什么水最好?综合考虑,对痛风患者而言最有益的还是白开水,白开水热量相对较低且含有少量人体所需的营养成分,对痛风患者而言不会有...……更多
这4种“健康食物”都是骗人的!要少吃
市面上那些打上“无糖”“零卡”“非油炸”等标签的健康食品,事实上,这些食品并不是你以为的那样健康,购买时可要擦亮了眼睛,可别被商家的广告给忽悠啦!1、无糖≠不含糖“0糖”“0脂肪”“0能量”并不是指食品中...……更多
为什么点外卖都要送饮料?海克斯饮料要少喝!
...非蔗糖的800千卡路里。 关于饮品,官方有哪些产品饮用建议?2019 年,健康饮食研究(HER)召集四大权威机构:美国营养与饮食学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会、美国心脏病学会,共同发布了《幼儿期健康饮料共识指...……更多
糖友们如何选饮品?答案在这里!
...食物,对糖尿病患者控制血糖、补充优质蛋白都有好处。建议糖尿病患者每天喝1杯(约300毫升)纯牛奶,最好选择低脂或者脱脂奶。如果喝牛奶后肚子不舒服,也可以换成无糖酸奶。酸奶富含益生菌,有益于肠道健康。茶水糖...……更多
吃糖有没有危害?研究证实:可能会减寿
...的很有必要。吃糖有没有危害?研究证实:可能会减寿,建议大家了解一下世界卫生组织通过对23个国家的人口死亡原因进行调查,发现长期嗜高糖食物的人,平均寿命比正常饮食的人短了10-20年,高糖饮食会增加寿命减短的风...……更多
以下是10种无糖水果以及它们的具体步骤
无糖水果是那些天然含糖量较低或不含糖的水果,它们不仅味道甜美,还具有丰富的营养价值。在本文中,我们将带您探索10种无糖水果的奇妙世界,让您享受健康和美味的双重盛宴。【无糖水果的重要性】无糖水果是在减少糖...……更多
糖尿病患者慎饮牛奶?想血糖控制好,这几种“水”更需警惕
...患者在饮用牛奶及选择其他饮品时需谨慎,应遵循医生的建议,并结合自身的血糖控制情况做出合理的饮食选择。牛奶虽然营养丰富,但其乳糖成分可能对血糖控制产生影响。此外,含糖饮料、果汁、运动饮料和酒精饮品等也应...……更多
巨头雀巢终于杀入无糖赛道,迟到的雀巢还有机会吗?
这些年,无糖饮料已经在市场上扮演着非常重要的角色,不少企业都纷纷推出了属于自己的无糖饮料,但是在这方面,老巨头雀巢却似乎有些木讷,在观察踟蹰了多年之后,雀巢终于要下场了,这次主打无糖果汁茶,迟到的雀...……更多
老年人易患糖尿病,这4种食物千万别吃,看完赶紧告诉家人
...的无糖饮料同样会产生肥胖,体内的血糖也会上升,所以建议大家生活中以开水为主,尽量少喝饮料,这样能够避免身体健康受到影响。三、蛋糕蛋糕很多老年人都喜欢吃,虽然现在一些蛋糕号称没有添加糖精、没有任何植物奶...……更多
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
...过量饮用可能会引起骨质疏松或失眠等,咖啡每日摄入量建议不超过300毫克,即每天约1-2杯。第三级:牛奶、无糖豆类饮品牛奶是优质蛋白质、钙和维生素D的良好来源,中国营养学会推荐牛奶摄入量 300-500毫升/天。也可选择无...……更多
...水果风味冰红茶1L装挂出售价5元,与其包装上所给出的“建议零售价”一致。店内工作人员告诉记者,上个月拿货价已经涨了,为了保证利润,他们也只能涨价。“但如果买一箱共12支,价格可以便宜一些,总价可以便宜10元,...……更多
食品安全消费提示 | 没喝完的饮料放多久后不能再喝? 2025-02-05
...下放置2个小时后再饮用,不会引起太大的问题,但并不建议大家这样做,如果大量摄入,可能会带来危害。而一些鲜榨果汁、现做奶茶类饮料以及蛋白质含量较高的饮料,建议要一次性喝完。纯茶、含奶饮料更易变质很多人认...……更多
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
...到健康。”对此,您有什么看法?欢迎评论区一起讨论!参考文献[1]王春华.控制高血脂4误区4原则[J].江苏卫生保健,2022,(05):13. ……更多
饮料集体涨价,夏天的快乐没有了
...饮料旗下多款汽水产品明确提价,除了550毫升的主力产品建议零售价调整至3.5元外,百事饮料将900毫升百事、七喜、美年达系列产品建议零售价调整至5元/瓶。6月1日,我们在大型连锁超市物美发现,550毫升的百事可乐终端零售...……更多
【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
...为,上海开始实施的饮料营养分级制度为我们提供了一个参考,也是一个值得尝试的新举措,能够更加明确和清晰地指导人们选择健康的饮料,从而变得更加符合健康理念,结合自己的身体状况与需求,合理安排饮食,才能真正...……更多
上半年饮料业务破百亿 统一仍在“吃老本”
...列出。可以看到,统一企业中国在茶饮料板块卷向低糖和无糖,如“绿茶”布局低糖及无糖双产品线,全新上市零售价4元无糖新品“春拂绿茶”,“红茶”则着力产品力革新升级,添加大叶种红茶提升茶感,降低甜齁感。据马...……更多
有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...较喜欢喝那种鲜榨的果汁,比较美味而且有营养,但是不建议那些患有糖尿病的人和这种鲜榨果汁,因为这种果汁和新鲜的水果比起来里面的营养也有很多的流失,并且里面含有的对血糖水平有利的膳食纤维会在进行榨汁的过程...……更多
又被饮料背刺!3块钱的饮料正在消失,不如喝这些,健康又省钱
...剂,不必过于担忧其安全性。但是处于健康的考虑,还是建议大家在减糖的同时也要减甜。少喝饮料及含糖饮品,最好的饮料,永远都是白开水!水果也含糖,水果还能吃吗?对于水果中的糖来讲,大部分是果糖,果糖是在肝脏...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...人群。然而,正确饮用苹果汁同样重要。以下是一些实用建议,帮助您最大限度地从每天一杯苹果汁中获益。1.选择天然、无添加的苹果汁优先选择天然、无糖添加的苹果汁。加工苹果汁中常添加额外糖分和防腐剂,这可能对身...……更多
即饮茶TOP30:“千茶大战”打响,差异化、全渠道成破局点
...于后台回复“即饮茶”或添加小编微信(lssycj-01)获取。参考资料:1.食品板.康师傅茶饮半年破百亿,统一又涨14%……今年茶饮市场有这些看点!2.红餐网.新茶饮“卖水”:蜜雪冰城撤退,喜茶、奈雪初尝甜头3.FoodTalks食品资讯....……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...化成脂肪沉积到肝脏里,增加脂肪肝风险。所以要补VC不建议喝果汁,还是吃点柑橘、草莓、猕猴桃更靠谱。老妈饭桌上说的最多的一句话恐怕就是要趁热吃了,饭趁热吃,汤趁热喝。可是世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(...……更多
土豆是高血糖“杀手”?医生:不想血糖飙升,4种蔬菜少吃为妙!
...油脂,那么土豆就会变成高血糖的“帮凶”。因此,医生建议,糖尿病患者在食用土豆时,应该选择蒸煮等健康的烹饪方式,并控制摄入量。接下来,我们要提到的是胡萝卜。胡萝卜以其丰富的β-胡萝卜素而闻名,对眼睛健康大...……更多
医生提醒:高血糖人群一定要避免的7种早餐误区,你中招了吗?
...对于高血糖人群来说,丰盛的早餐反而会导致血糖波动。建议早餐以清淡为主,搭配适量的蛋白质、膳食纤维和维生素。 误区二:早餐吃得太快忙碌的生活节奏让很多人养成了狼吞虎咽的吃饭习惯。然而,吃饭过快会导致食物...……更多
伤肝又致癌!这种饮料堪比“伤肝水”
...化和肝癌等疾病。因此,鉴于以上这些严重的健康隐患,建议消费者尽量远离这种饮料,而且,对于我们来说,选择健康的饮料是非常重要的,包括白开水、茶叶、果汁等。4个方法帮你戒掉甜饮料寻找替代品找到替代品是戒掉...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
2025-02-13 17:45:00
烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
2025-02-13 17:50:00
从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
2025-02-13 18:00:00
烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
2025-02-13 18:01:00
患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
江西手机报萍乡讯(赵悦、刘翼超) 2025年1月初,萍矿总医院重症医学科成功救治一名糖尿病性高渗昏迷患者,血糖高达69
2025-02-13 18:20:00
芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
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本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
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预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
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