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半夜总是醒来试试这些方法,也许能缓解
...质量。因此,医生忠告患者,首先要找到半夜容易醒来的原因,其次是尝试几种方法来改善,或许能达到很不错的效果。一、半夜睡醒睡不着的原因是什么?1、心理压力大情绪是影响睡眠的一个重要原因,成功入睡的前提是精...……更多
温潜法治疗顽固性口腔溃疡
...戕伐患者生气,使患者机体长期处于阴阳两虚的状态,《黄帝内经》云:“阳生阴长,阳杀阴藏。”口炎清颗粒主要由天冬、麦冬、金银花、玄参、甘草等药物组成,具有滋阴清热、解毒消肿之功,用于阴虚火旺所致的各种口腔...……更多
总是凌晨醒来无法再次入睡?可能是身体两处堵了
...的状态,也属于一种睡眠障碍。造成无法进入深度睡眠的原因有很多,可能与睡眠环境有关,也可能是病理性的,无论是哪种原因,都希望大家能够及时进行调理,或许才更能够拥有优质睡眠。凌晨醒来难以入睡?原因是什么?...……更多
一直调理气血,但仍旧气血不足?这或与5个因素有关,需对症调理
...题,这是怎么回事呢?一直调理气血,但仍旧气血不足的原因是什么?一、没有找出病因导致出现气血不足的原因比较多,除了与先天因素有关以外,与不良的生活习惯也有关。另外,如果长期患有一些疾病,比如女性长期患有...……更多
莫负长高好时节 把握生长黄金期
...好时节 把握生长黄金期□本报通讯员 广益宣中医经典《黄帝内经·四气调神大论篇》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”春季万物复苏,人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,生长激素分泌增多,正是儿童生长发...……更多
...阳固本,为即将到来的严寒天气做好准备。许超介绍,《黄帝内经》有云,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是,阳气对于人体,就像太阳对于天空,人的阳气失去作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能...……更多
兵家思想对《黄帝内经》理论构建的影响(上)
...医药大学•兵家思想是中华优秀文化的重要内容之一,《黄帝内经》在用药、用针治病如用兵的理念引领下,化用兵家“令行禁止”理念建构了生命科学知识体系中的相关原理和禁戒之法、化用兵家“不战而屈人之兵”理念构建...……更多
肝脏害怕什么?除了喝酒、熬夜,还有哪些行为会伤肝?医生这么说
...湿热”,并出现“反感”油腻食物的症状。4.抑郁寡欢《黄帝内经》中曾说过,“肝脏喜条达而恶抑郁”,对于肝脏来说,其最害怕的往往就是机体的情绪抑郁,对于女性来说,往往以血以肝为先天,如果肝气郁结,那么就很容...……更多
...舒肝理气泻热、养心安神、心情愉快、神安则自寐。发病原因失眠按发病原因可区划为原发性和继发性两大类。1.原发性失眠一般缺乏确立发病原因,或在清除可能造成失眠的发病原因后仍遗留下失眠的症状,关键包含心理状态...……更多
冬春季节防中风
...血。中风可防可控,但重在预防!中医特别注重养生,《黄帝内经》上古天真论:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。虚邪贼风,避之有时...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...的睡眠质量。这时,乙肝患者需要积极寻找肝功能异常的原因,积极采取治疗措施。这里我们为您推荐抗乙肝病毒综合疗法。该技术高效经济,抗病毒能力强,见效快,不伤害肝细胞,有效低风险。能直接修复受损的肝细胞而不...……更多
冬天要做的几件事,你做了多少了?
...,在日常生活中需要注意什么呢?早睡晚起睡眠充足:《黄帝内经》中提醒我们冬三月要避寒就温,起居方面注意要早卧晚起,不要熬夜,早上如果不是着急上班,可以多睡一会再起床。有些人平素容易怕冷,或有四肢酸痛、腰...……更多
纹眉、拔眉,有风险,赶紧避开
...发生,哪怕有人给你1万担粮食也不会交换。在中医的《黄帝内经》中确实有记载称,足太阳之脉血气多。是说体内阳气充足的人,气血更加旺盛,眉毛就会更加浓密,佐证了老一辈人说的长眉能够长寿的说法。调查发现,长眉...……更多
孩子睡眠不好是什么原因
...睡眠不好可能是环境不佳、缺钙、感冒、胃肠炎、鼻炎等原因导致的。建议家长及时带孩子就医,明确病因后,在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、环境不佳:若睡眠环境比较嘈杂,或者较为炎热,可能会影响孩...……更多
失眠不仅仅是“睡不着”!警惕失眠带来的健康隐患!
...暂停、周期性腿抽搐综合症等,也是导致长期失眠的常见原因。解决长期失眠问题通常需要综合考虑上述各方面因素,并可能涉及生活方式的调整、心理干预、药物治疗或环境改善等多种策略。在实施任何治疗方案之前,建议咨...……更多
为何肝癌是“癌中之王”?肝癌浅谈,请收藏
...古今肝癌论首先,来说说我国古代对肝癌的了解。早在《黄帝内经》中就有类似肝癌的记载,历代有、痞气、积气之称。如宋代《圣济总录》云:积气在腹中,久不差,牢固推之不移者;还有《诸病源候论》中的:脾之积,名曰...……更多
一个经常“早醒”的人,要警惕4种病
...醒。此外,睡得太早、午睡过长等因素,也是导致早醒的原因。做6件事缓解“早醒”可通过以下三点来评估自己的睡眠质量:睡眠时间:是否能在晚上10~11时开始陷入困顿状态,进而入睡。睡眠时长:每晚能否睡够7~8个小时再自...……更多
猝死之前,他们都有这4个要命的恶习,早了解早预防
...。猝死通常是由于心脏疾病引起的,但也可能是由于其他原因,如突发性脑出血、药物或毒物过量、低血糖等。猝死的定义有一些具体的要求,包括:突然性:猝死是在短时间内突然发生的,没有任何预兆。意外性:猝死是在人...……更多
讲述冬季养生中的“藏”与“补”
...以适量服用阿胶。同时闫奇峰提醒,不要吃寒凉之物,《黄帝内经》中提到“形寒饮冷而伤肺”,鼻为肺窍,吃冷食冷饮会造成肺气不能顺利宣发肃降,肺气上逆容易出现鼻塞、流清涕、咳嗽等症状。此外,冬季还要调畅情志,...……更多
夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒
...问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。《黄帝内经▪素问》:风寒湿三气杂至,合而为痹也。所谓“痹”就是由外界的风邪、寒邪和湿邪侵袭人体而成,这里的湿邪就是指外湿。湿气有外湿和内湿之分,外湿多由...……更多
立冬养生重在“补”
...卧晚起固护阳气进补不仅补“食”,还要补觉补神。“《黄帝内经》中有云:冬三月,早卧晚起,必待日光。立冬以后,天黑得早,尽量早睡晚起,使人体的生物节律与自然节律相一致,达到天人合一,这样更有利于阳气潜藏,...……更多
总是感到疲劳无力?可能是健康问题的信号!及时关注身体疲劳原因
...出更深层次健康问题的警报。睡眠障碍是导致疲劳的常见原因之一。睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍,患者在夜间睡眠中频繁地停止呼吸。这不仅影响睡眠质量,还可能导致日间极度疲劳。在一项涉及1000名成年人的研究中...……更多
过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招
...的认知里,压根不知道这些问题,原来是身体过度疲劳的原因。这些信号,都是疲劳过度的表现,要注意!第一个:全身酸痛不适若是身体出现强烈的疼痛、酸痛或者不适感,可能跟之前高强度的体力活、运动或者训练有关系。...……更多
长胖轻而易举,减肥却难上加难,可能与这3大因素有关,了解下
...么也瘦不下来。 2、生活方式错误导致肥胖的还有另一种原因,就是整体的生活方式错误,比如说这些肥胖的人经常出现睡眠不足,睡眠没有规律,长期睡眠不足的话就会使身体内的脂肪代谢速度开始下降,久而久之就会出现肥...……更多
猝死的6大前兆,医生提醒少熬夜,保护好你的心脏
...猝死的现象确实在近年来引发了广泛关注。年轻人猝死的原因是多方面的,其中包括现代社会节奏快、工作压力大,年轻人普遍存在睡眠不足、饮食不规律的原因。这些不健康的生活方式导致心血管负担加重,增加心脏疾病和中...……更多
...形,人便会容易犯困,这就是我们常常说的“春困”。《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生……”。也就是说,在春季中,人们的作息安排掌握“夜卧早起”...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...出来。情绪与健康的联系在探讨家庭成员情绪波动的根本原因时,不可忽视情绪与身体健康之间的紧密联系。情绪,作为心理状态的一部分,与身体健康状况息息相关。例如,慢性病患者常常伴随着焦虑、抑郁等情绪问题。这不...……更多
失眠烦恼多,为何失眠与肝有关?一文了解清楚
...靠药物来控制睡眠质量是不切实际的。引起睡眠质量差的原因有很多种,大部分的睡眠质量差都是与肝有关的。那么没我们日常该如何通过对肝脏的养护来提高睡眠质量呢?在中医的角度来讲,阳主动,阴主静,睡眠不好与阴阳...……更多
想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...调整脚部的暴露程度。医生:经常失眠或与肝有关失眠的原因有很多,其中最常见的是心理因素,如焦虑、抑郁等。但除了心理因素外,身体因素也是导致失眠的重要原因之一。而肝脏问题就是其中之一。医生建议,如果经常出...……更多
...状包括头痛、胃痛、睡眠问题、慢性疲劳和其他没有明显原因的身体不适等。躯体化是面对情感冲突而产生痛苦时的一种心理防御应对机制,其结果是将疾病从心理转移到躯体。其症状具有防御功能,就像一道屏障,阻止痛苦出...……更多
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“带状疱疹”是否具有传染性?如何有效预防?
6月28日晚间,《歌手2024》竞演中,歌手那英仅化了半边脸的妆容,主持人何炅向观众解释,“那姐(那英)在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00