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...失眠，这在医学上不被认为是病理状态。然而长期无任何原因的失眠或者失眠严重程度或持续时间与客观事件情况不相称，持续时间超过一周，身体以及心理都受损，这是一种病态。什么是失眠呢？失眠通常是指当事人对睡眠时...……更多
2023-03-15 20:55:00一文,答案,睡眠,身体,状态,睡姿
...现这名小男孩的骨龄发育比正常的慢了足足4年。而究其原因，可能和这名小患者长期开灯睡觉的习惯有关。开灯睡觉和生长发育到底有啥关系？真的不能开着灯睡觉吗？“像案例中的小朋友这种情况属于个别现象，肯定不是所...……更多
2024-05-07 00:39:00骨骼,发育,宝宝,影响,生长激素,睡眠
...持规律的作息时间，尽量在晚上11点前入睡。如果因工作原因无法按时入睡，可以在白天找时间进行短暂补觉，以减轻熬夜对血压的影响。2、睡眠不足长期睡眠不足是高血压的一个重要风险因素。人体在睡眠中会分泌出多种荷尔...……更多
2024-04-27 11:35:00易得,高血压,高血压,睡眠,焦虑,压力
...个关键因素是心理因素。压力和焦虑常常成为导致失眠的原因。维持良好的心理健康对于改善睡眠质量至关重要。寻找适合自己的应对压力的方式，比如运动、冥想、与朋友聊天等，可以减轻焦虑情绪，帮助入睡。此外，在睡前...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...体开始出现明显的衰老。绝经后的女性，衰老加快是什么原因？※卵巢和子宫的退化对于女性来说，卵巢和子宫，是女性的象征。卵巢的周期性变化，导致子宫内膜出现周期性脱落，然后形成月经。虽然每个月“大姨妈”的来临...……更多
2022-12-22 20:58一文,衰老,答案,原因,女性
...睡眠质量。让我们一起探索更年期引起的睡眠问题背后的原因，以及你可以采取哪些实际步骤来改善你的睡眠质量。这不仅仅是关于睡眠的科普，这是关于如何在更年期维护你的健康、活力和幸福的实用指南。为何更年期女性睡...……更多
2024-03-11 10:03:00不好,女性,睡眠,质量,女性,影响
...来。因此，更年期的出现只是衰老的表现，而不是衰老的原因。事实上，如果女性能够在正常年龄进入更年期，那是一件好事。
简单而言，更年期确实是衰老的一种表现，但绝不能说衰老就是更年期引起的。更年期的发生是由...……更多
2023-04-10 20:47:00一文,解答,女人,女性,衰老,雌激素
...理因素同样不容忽视。压力和焦虑是引起夜间醒来的常见原因。心理压力可能导致大脑过度活跃，难以进入深度睡眠。最后，身体健康状况也是一个不可忽视的因素。随着年龄的增长，一些健康问题如前列腺增生或夜间排尿频繁...……更多
2023-12-13 06:13:00预兆,醒来,回事,疾病,睡眠,醒来
...青少年人群自身分泌的褪黑素充足，失眠很有可能是其他原因引起的。此年龄阶段正是成长发育阶段，褪黑素摄取过多会出现早熟和生殖器官过度发育。2.孕妇及哺乳期妇女这类人群使用褪黑素会影响体内激素分泌，进而有可能...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
...恢复充足的睡眠睡眠是身体恢复和调整荷尔蒙水平的重要时间，确保每天有足够的睡眠，并保持良好的睡眠质量。06阅读延伸：女性荷尔蒙水平越高就越好吗？需要注意的是，荷尔蒙旺盛并不等同于荷尔蒙水平越高越好，过高的...……更多
2023-10-06 12:59:00荷尔,荷尔蒙,特点,女性,荷尔,荷尔蒙
...动，这也是为什么女人在来月经的时候，总是变化无常的原因，这是导致女性容易出现失眠的情况。内分泌出现失常，女性到了45岁以后，会慢慢的进入更年期，也就是意味着快要绝经了，体内的激素分泌的波动是比较大的，使...……更多
2023-10-16 19:26:00天亮,女性,身体,女性,睡眠,情况
...有天然性激素的成分，女性更年期大多是雄性激素降低的原因造成，通过适当的吃一些大豆，缓解更年期的症状。阿胶女性更年期的时候要多吃阿胶，因为阿胶本身具备着滋阴补血以及补益冲任的效果，在更年期的时候女性往往...……更多
2023-10-08 14:55:00养护,过后,鸡蛋,效果,方式,建议
...焦虑、烦躁等。与每晚睡8小时的青少年相比，每晚睡眠时间经常只有5小时或更少的青少年罹患抑郁症的风险要高71%，产生自杀念头的概率要高48%。如何拯救睡眠？1.睡眠规律。每天上床和起床的时间应该保持一致，平时和周末...……更多
2023-12-22 07:39:00睡眠,小时,睡眠,青少年,生长激素,发育
...莫名生气的情况。脸上的色斑多了起来还是因为雌激素的原因，雌激素在女性体内担任重要的“角色”，还同时参与新陈代谢，帮助排出体内的杂质和毒素，当它减少后，体内的毒素杂质不能及时的排出，积聚在血管比较丰富的...……更多
2022-12-21 22:07异样,年纪,身体,关键
...只是对那些缺乏足够睡眠的人而言。造成这种情况的可能原因如下：早起的人经常会被打断睡眠。在午夜时分，以快速眼动睡眠为主的非快速眼动睡眠会明显减少。睡眠被打断会引起一种叫作睡眠惯性（也就是醒来气）的负面情...……更多
2023-04-14 06:25:00竟会,想不到,睡眠,时间,身体,质量
...，临床上称为特发性矮小，是儿童期导致矮身材的最常见原因，特发性矮小顾名思义就是没有找到特定原因的矮小症，特发性矮小一部分可以通过改善日常的生活方式、改善饮食习惯、增加锻炼身高来进行追赶性的生长，但大部...……更多
2023-12-11 18:13:00谣言,身高,儿童,激素,孩子,身高
...同。UVA能穿透云层和玻璃，是导致皮肤老化和皱纹的主要原因。UVB则是引起晒伤的主要元凶。长期暴露在这些有害射线下，皮肤会逐渐失去弹性，出现细纹、松弛等老化迹象。
防晒的必要性许多男性认为，只有在户外活动时才...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...水平下降，这是导致子宫内膜异位症发生风险降低的主要原因雌激素可以刺激子宫内膜组织的生长和维持。而绝经后雌激素水平的下降使得子宫内膜组织的生长和维持能力减弱，因此子宫内膜异位症的发生风险降低，对女性朋友...……更多
2023-10-07 15:31:00雌激素,美容养颜,美容,女性,女性,雌激素
...暂停、周期性腿抽搐综合症等，也是导致长期失眠的常见原因。解决长期失眠问题通常需要综合考虑上述各方面因素，并可能涉及生活方式的调整、心理干预、药物治疗或环境改善等多种策略。在实施任何治疗方案之前，建议咨...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
...疑问，指引出一条科学防治脱发的明路。男性秃顶的主要原因遗传里的秘密：基因的力量遗传因素在男性秃顶中占据重要位置。事实上，男性型脱发（AndrogeneticAlopecia）与特定的遗传标记有着不可忽视的联系。如果家族中有秃顶...……更多
2024-05-27 13:11:00男人,解答,医生,脱发,毛囊,头发
...袭。抑郁症更年期女性可能会因为身体变化、家庭压力等原因产生情绪波动，甚至发展为抑郁症。05做好这5件事，让你平稳度过“更年期”保持积极的心态更年期虽然带来了身体和心理的变化，但这并不意味着我们失去了生活的...……更多
2024-06-28 11:50:00自查,女性,女性,身体,变化,健康
...。认知行为疗法（CBT）可以帮助患者解决睡眠障碍的根本原因，通过改变睡眠习惯和消除造成失眠的不良思维习惯，有效地提升睡眠质量。药物治疗的适用情况和注意事项药物治疗通常作为失眠管理的最后手段，并且需要在医生...……更多
2024-06-28 10:33:00真相,专家,睡眠,张琳,质量,药物
...查，医生诊断其为卵巢早衰，无法逆转。影响卵巢早衰的原因1是遗传因素，占20%～25%，包括染色体异常和基因变异；2是医源性因素，指医疗过程中所引发的卵巢功能损伤，包括手术、放疗和化疗；3是环境因素，如PM2.5大气污染...……更多
2024-05-10 06:55:00卵巢,老得,皱纹,卵巢,女性,激素
...：通过全面的检查，医生可以帮助你了解症状背后的真正原因，是否真的与雄性激素水平有关，或是其他健康问题的标志。个性化的治疗方案：一旦确诊，医生可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案，包括生活方式调整、...……更多
2024-04-07 11:24:00雄性,激素,身体,激素,雄性,迹象
...性腱鞘炎还会导致人体有高热、恶心、呕吐等症状。多种原因都会导致腱鞘炎的发生，但是性别不同，腱鞘炎的发生率也有很大的差异。在男性和女性中腱鞘炎的发病比例为1:10，尤其是更年期的女性朋友更容易出现腱鞘炎，这...……更多
2023-02-20 18:04:00腱鞘,腱鞘炎,一文,答案,腱鞘,腱鞘炎
...鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐等。打鼾的常见原因是腺样体或扁桃体肥大“导致儿童打鼾的原因很多，其中最常见的是腺样体或扁桃体肥大。”王志斌说，腺样体和扁桃体是位于鼻咽部和口咽部的淋巴组织，它们在儿...……更多
2024-03-22 19:16:00小叶,睡眠,儿童,影响,王志,儿童
...，以及改善睡眠质量对于维持健康体重的重要作用。随着时间的推移，张先生的失眠问题逐渐加剧，他不仅感到疲倦无力，而且他的体重也在不断增加。他开始担忧自己的健康状况，于是决定寻求医生的帮助。在一次详细的健康...……更多
2024-02-25 13:29:00对策,睡眠,变化,身体,张先,睡眠
...过程，其实质远超过简单的休息。它是身体和心灵的修复时间，是心脑血管系统调节和恢复的关键时刻。在深度睡眠阶段，心跳放慢，血压降低，大脑得以从日间的劳碌中恢复。然而，当睡眠受到干扰，这一切调节过程都会受影...……更多
2024-02-23 17:36:00卒中,心脑血管,心脑,心脏病,高血压,血管
...分为以下这5个等级：纳秒级：10~20秒，有一些人由于工作原因，中午没有办法进行午睡，可以闭上眼睛稍微休息一下，达到10~20秒就能够起到快速“充电”的目的；微秒级：2~5分钟，虽然只有短短几分钟，但是对于缓解身体疲劳...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...通气，以防止上呼吸道塌陷。对于明确是由扁桃体肥大等原因导致的气道阻塞，则需由外科医生评估后进行手术治疗。
打呼的危害全中国打呼的人连起来，可以绕地球好几圈。30岁以上人群中约30%的人会打呼，40岁以上人群约40%...……更多
2023-01-12 08:28:00乔恩,呼声,恐龙,回事,睡眠,乔恩
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随着社会的不断进步，很多年轻人的压力也越来越大。正是因为如此，许多人的睡眠质量在不断的下降，严重的还出现了失眠的情况。如果经常失眠
2024-07-01 06:51:00
图源 央视新闻当地时间6月30日，巴西卫生部公布的数据显示，截至当天，巴西2024年登革热疑似及确诊病例上升至6159160例
2024-07-01 09:27:00
小区里有两个大爷，巧的是，两个人的生日相同，也是从小玩到大的朋友，连工作单位都是一样的，人人都说这两位大爷跟两个亲兄弟一样特别有缘
2024-07-01 10:16:00
银耳具有“平民燕窝”的美称，可见银耳的营养价值是多么高，银耳作为日常生活中一种非常常见的滋补品。受到很多女性朋友的青睐
2024-07-01 10:17:00
在平时生活中，大家可能经常会听到这样一句话，那就是早上起床后应当及时喝水。那么到底为什么会出现这样的养生要求呢？此外，在早晨完全空腹的状态下饮水
2024-07-01 06:50:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口6月30日电 （记者李学山）“蜜蜂酿造1000克蜂蜜，必须采集100万朵花的蜜原料
2024-07-01 08:21:00
在人体复杂而精妙的结构中，椎管内隐藏着一个可能引发诸多健康问题的领域——椎管内肿瘤。一、椎管的结构与重要性椎管是由脊柱的椎骨连接而成的一个管状空间
2024-07-01 08:57:00
随着微创手术的不断发展，腹腔镜手术也得到大家的普遍关注。接下来，本文解答关于腹腔镜手术的一些问题。一、腹腔镜手术的定义腹腔镜手术是通过打孔的方式
2024-07-01 08:57:00
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快，30岁以后要多吃。阿胶是我们非常熟悉的一种能够缓解女人衰老美容养颜的滋补佳品
2024-07-01 10:18:00
女人常吃这道菜，对身体有四大好处，可惜大多数人都没吃过！猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品，也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴
2024-07-01 10:19:00
大家好，这里是69健康小知识，每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
2024-07-01 10:20:00