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3个坑人的便秘误区要避开!太多人都不幸中招,导致便秘更严重
...好放到桌子上的时候,准备叫老公吃饭,结果看见他还在厕所没出来,眼见时间马上到8点,再不出来就会耽误上班时间。孩子也在外面使劲敲门,叫爸爸快点出来吃早餐。过了好一会,陈大姐老公大汗淋漓的走了出来,甚至有...……更多
肝癌并非毫无征兆,上厕所时若是出现这4个表现,肝脏已经受损了
通常,我们的尿液应该是淡黄色或几乎透明的,但如果肝脏功能出现问题,尿液中的胆红素含量会增加,使尿液变成深色,甚至是茶色或棕色。这种颜色变化是因为肝脏无法正常处理胆红素,导致它在血液中积累,最终通过尿...……更多
一天有2个“黄金排便时间”,如果做到了,便秘远离你
...时排便的习惯:每天早晨醒来后和晚饭后都尽量找时间去厕所,即使没有明显的排便感觉,也可以尝试。养成规律的排便习惯可以帮助身体更好地适应这两个时段。2. 维持水分摄入:保持足够的水分摄入对于润滑肠道和促进排便...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...15日(本周日)傍晚18:58;晚间22:56近期天气转凉如果你上厕所次数突然变了比如由3天1次变成了1天3次忍不住一次次冲向厕所一顿操作猛如虎上完之后一直感觉意犹未尽老想去厕所再蹲一会儿请您一定要准时收看本期《医道健康...……更多
当上厕所时出现以下4个症状,一定不要忽视,更不能后知后觉
55岁的老杨最近一段时间上厕所总是出现大便带血,起初老杨认为是痔疮引起来的,买了很多痔疮药,但效果并不好。没办法,老杨只能到医院找医生求助,医生说,无论是不是痔疮引起来的,都要做肠镜检查。老杨起初不能理...……更多
一天三次和三天一次,哪一个更伤身?不少人猜答案都猜错了
...常排便频率的重要因素之一。每天固定某个时间段坚持上厕所,培养肠道的规律性。同时,避免憋便,及时响应大便的生理信号,不要忽视排便的需要。此外,保持舒适的姿势也是帮助排便的关键,可以采用蹲姿或者使用坐便器...……更多
10名便秘患者中有8名是女性?为什么女性患便秘的概率比男性高
...水,有助于润肠通便更好。出现排便信号,一定要马上上厕所,速战速决。如果每次都“拖延”不解决,那么便利性可能就消失了。当你希望它再次出现的时候,你不会知道它是什么时候。而且蹲厕所的时候尽量不要蹲太久,继...……更多
避免肠道长息肉,生活中我们应该怎么做?建议参考下
...生活方式的问题而导致经常的便秘,然后就会让患者对于厕所没有什么好印象,更别说去厕所了。排便受阻,粪便堆积在身体里,然后就会对肠胃黏膜有损伤,导致息肉。一般对于这种症状,建议就是饮食要清淡,少摄入高脂肪...……更多
...岁的患者,据其家人回忆,患者当日如厕后,突然昏倒在厕所内,当时,马桶内有一大摊鲜血。经仔细询问,专家发现,除了顽疾痔疮,“如厕时玩手机”同样是关键诱因。如厕时晕倒,天天便血成重度贫血患者小刘(化名)系...……更多
春夏之际的肠道守护指南:重庆特色饮食下的便血预防策略
春夏之交,重庆的美食盛宴与肠道守护的和谐共舞:便血预防策略 #大便完后擦屁股纸上有血怎么回事#深度好文计划#随着春夏的脚步悄然而至,重庆这座美食之都不仅沐浴在温暖的阳光与和煦的微风中,更迎来了一场舌尖上的...……更多
适量的运动可以促进肠道蠕动,帮助益生菌更有效地在肠道内分布
...生的路上,益生菌已成为众多家庭的常备良品。被誉为“肠道的守护者”,益生菌以其促进消化、增强免疫力的功效受到青睐。但在服用益生菌的过程中,一个关键问题常常让人困惑:是饭前服用更有效,还是饭后服用才能最大...……更多
保护肠道,预防肠息肉,建议做好这3件事
...在治愈后也可能再次出现肠息肉。03肠道里长了息肉,上厕所时或早有信号,可别等到中晚期才发现大便带“凹槽”当肠息肉较大或较高时,它们可能会在排便过程中擦伤或受压,导致大便在肠息肉上产生\"凹槽\"的症状,也被称...……更多
身上有癌,大便先知,这4个异常特征多瞄一眼,早发现能救命
...堆积在肠道里胀着当然痛苦!腹泻痛苦吗?一天到晚要往厕所跑很多趟,甚至出门都想带个厕所。一会便秘一会腹泻,显然更痛苦。但是要告诉大家的是,如果出现便秘与腹泻交替,一定要高度警惕,这可能是大肠癌的重要指示...……更多
便血男子移植“粪菌”,多年的溃疡性结肠炎控制住了
...消失。胡运莲主任正在给患者做治疗 1年前的他都不敢上厕所今年51岁的王先生家住武昌。4年前,他在没有明显诱因的情况下,开始解粘液脓血便,每天2-3次,严重时7-8次,时不时腹痛,通过肠镜确诊为溃疡性结肠炎。这是一种...……更多
腹痛难忍,警惕阑尾炎
...个人卫生:正确洗手,尤其是在用餐前、接触食物后、上厕所后等需要洗手的关键时刻。避免过度劳累和压力:适当控制工作和生活压力,保持良好的休息和睡眠,不过度疲劳。注意肠道健康:保持适当的运动,促进肠道蠕动和...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...和睡眠。李阿姨震惊于这一发现,但同时也充满了希望。肠道—我们的第二大脑:揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时,我们首先需要理解肠道菌群的基本构成。肠道菌群,这个由数以亿...……更多
饭后经常嘴巴苦是怎么回事?分析6大原因,注意这5点或可缓解
...溃疡等,也会导致口腔中的细菌增加,引起口腔苦涩。胃肠道疾病:胃肠道是我们消化食物的主要器官,它的功能直接影响到我们的营养吸收和代谢。如果我们患有一些胃肠道疾病,如胃炎、胃溃疡、胰腺炎等,就可能导致我们...……更多
“通便大师”被发现,不是香蕉!一周吃两次,给肠道来个大扫除
...苦,可能只有真正经历过的人才能理解。每天长时间坐在厕所上,用力到脸部变形,但便便却迟迟不愿离开身体。为了摆脱这样的困扰,许多人开始尝试各种偏方。有人尝试了喝酸奶,有人尝试喝蜂蜜水,还有更多人选择了吃香...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...。胃胀气或腹胀不适经常出现腹胀、胃胀气感觉可能与胃肠道气体积聚有关,可能是胃肠道功能紊乱、胃肠胀气等胃病的症状。胃部疼痛或不适常出现胃部疼痛、隐隐作痛、刺痛感等可能与胃溃疡、胃炎等胃病有关。消化不良或...……更多
世界肠道健康日丨做好6件事,健康“肠”相伴
...成肠道菌群失调,出现消化不良或便秘等问题。4.定时上厕所,养成规律的排便习惯,避免代谢废物累积对肠道健康造成影响。5.在专业医生的指导下合理使用抗生素药物,避免长期滥用抗生素,导致肠道的抵抗力和免疫力下降...……更多
排便后,为啥建议你回头看一眼?
...及时就医非常重要。2、检查体内是否存在着寄生虫上完厕所回头看一眼排便物也可以帮助我们判断肚子里是否有蛔虫或者其他寄生虫的存在。尽管人们很难确切的知道自己是否存在蛔虫,但是如果发现排便物中有任何异常的东...……更多
肠癌是“拖”出来的吗?建议:身体若有这5个异常,请尽早筛查
...成良好的排便习气,有时觉得到要排便也没有第一时间上厕所。这种行为容易招致排便条件反射无法树立,进而呈现便秘表现,而经常性便秘也会由于渣滓废物、毒素等被肠道重新吸收而增加肠癌的患病率。为了防止这种状况呈...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
排便困难是许多人在日常生活中常遇到的健康问题之一,但通过调整饮食结构,选择合适的食材,可以有效缓解这一困扰。以下是一些简单而美味的食谱,它们不仅营养丰富,而且有助于促进肠道蠕动,使排便变得更加顺畅。...……更多
肠道里有恶性肿瘤的人,身体一般会有4个表现,留心观察
...的习惯有什么变化呢?排便会出现很明显的异常,每次上厕所都特别困难,想排但排不出来,或者是你总想上厕所,每次都感觉排不干净。2、大便性状变化 上完厕所,你回头看看,正常的大便形状应该是像圆柱体一样,稍微有...……更多
黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医生:要想肠胃健康,这4样蔬菜别乱吃
...等,在一定量内有益肠胃,但如果食用过量,也可能对胃肠道造成刺激。番茄中含有一定量的草酸,长期大量食用可能会引起肠胃不适。白菜属于芥菜科蔬菜,也含有一些刺激性物质,尤其是对胃肠道敏感的人群。萝卜和芝麻都...……更多
医生告诉你:掌握4个原则,轻松排便
...经拼过全力?除了生孩子之外,大家统一回答大概就是在厕所和便秘做“抗衡”的时候,每次腿都蹲麻了,但是堵在肛口那里的粪便依然“我心如铁、坚不可摧”,很是羡慕别人那种裤子一脱、屁股一蹲、肛门一开、粪便轻轻松...……更多
...更轻松地完成日常任务。话说这工作的问题好解决,但上厕所就成了难题,要知道歪果仁都是不会亚洲蹲的...经过反复尝试,Pigmie最终确定了自己上大号的姿势,如下图。总之,在找到一切活动的“正确姿势”之后,Pigmie意外的...……更多
肠癌来临,大便会有啥变化?提醒:大便或会出现3种异常,了解下
...。长时刻摄入高脂肪、高蛋白、低纤维的食物,简单导致肠道功用紊乱,为肠癌的产生埋下伏笔。其次,缺少运动也是一个不容忽视的要素。久坐不动、缺少训练的生活方式,使得肠道活动减缓,毒素在肠道内停留时刻添加,从...……更多
便秘什么方法最快排便
...长期坐着的女性多多运动,便秘自然就会缓解。4.按时上厕所经常便秘的人要注意合理安排大便的时间,到了时间就去上厕所,这样养成一个良好的排便习惯。这样可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不...……更多
肠道不通时,身体可能有8大表现!如何调理疏通?6个方法请收好
在忙碌的日常中,偶尔遭遇肠道不通畅的尴尬时刻,不仅影响心情,更关乎健康大事。当肠道这位默默无闻的“运输工”罢工时,身体会以多种方式发出警告信号,提醒我们该采取行动了。今天,就让我们一起揭开肠道不通的8...……更多
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糖友必看!饮食调控很重要,“手掌法则”要知晓!
在糖尿病管理中,饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法,能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量,既确保了营养的均衡
2025-02-21 10:40:00
“60秒话健康”:乳腺结节是气出来的吗?
本文转自:人民网近年来,随着人们对健康体检的重视以及生活方式等多因素叠加,乳腺增生、乳腺结节检出率有所上升。乳腺结节是气出来的吗
2025-02-21 10:47:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:心态对于抗癌非常重要,如何树立良好心态?
在抗癌的道路上,心态的重要性不言而喻。中医常说,“心主神明”,意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
2025-02-21 10:49:00
北京正中堂中医医院周亚男主任:肝气不足吃什么补得最快?
肝气不足,是中医学上的一个概念,指的是肝的精气不足,功能减弱,导致其升发无力,疏泄不及。这种情况可能会引发一系列身体不适
2025-02-21 10:49:00
安徽长丰:“超高新”开创莓农“莓”好生活
本文转自:人民网-安徽频道长丰作为中国草莓之都,近年来不断改进种植新模式,创建超高垄栽植让莓农既省心又增效,研发新品让长丰草莓味道更浓
2025-02-21 10:52:00
提高矮小症患者的身高需要采取综合干预措施,结合医学治疗、营养管理、运动和心理支持。以下是基于证据的详细建议:医学干预1
2025-02-21 10:56:00
如何拆散高血糖与脑卒中这对“危险搭档”?
在健康领域,高血糖和脑卒中常常被形容为一对“危险搭档”。这是因为高血糖不仅可能引发脑卒中,还是脑卒中复发和病情恶化的重要风险因素
2025-02-21 11:05:00
伤害女性卵巢的几个行为,你还在做吗?
卵巢是卵子成长发育的地方,若是卵巢受到了“攻击”,必然会影响卵泡,进而导致备孕没有合格的“种子”。那你知道生活中什么行为容易影响卵巢吗?1
2025-02-21 09:19:00
夏粮主产区走稳小麦“田管棋”有序推进春季农业生产
本文转自:人民网人民网记者 李栋农业农村部最新农情调度显示,夏季粮油主要农作物冬小麦陆续开始返青、冬油菜进入蕾薹期,长势均好于常年同期
2025-02-21 09:19:00
生化流产是怎么回事?
生化妊娠,即没有临床妊娠,现在医学上称此症状为“亚临床流产”,是指精卵结合了,但并没有成功回到子宫着床,随着月经一起流产的现象
2025-02-21 09:21:00
穴位按摩有助于缓解视疲劳吗?
在快节奏的现代生活中,长时间面对电脑屏幕、手机等电子设备已成为许多人的日常。这种生活方式不可避免地导致了一个普遍的健康问题——视疲劳
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低血糖:隐秘的袭击,如何识别与应对
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L或糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L的一种病理状态。低血糖可分为轻度
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脑梗塞后遗症偏瘫,真的无法改善吗?
脑梗塞,作为一种常见的脑血管疾病,常常导致严重的后遗症,其中偏瘫是最常见的一种。偏瘫严重影响患者的日常生活,给患者及其家庭带来巨大的负担
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脑卒中偏瘫患者的日常护理
脑卒中就是俗称的中风和半身不遂,脑卒中患者在人们身边越来越常见,超过一半的患者留下了偏瘫的后遗症,严重影响生活质量。由于疾病影响
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关于乳腺癌手术,你需要知道的小知识
乳腺癌对女性朋友危害不断加大,为了能让患者的病情得到更科学的护理。了解乳腺癌的护理措施非常必要。本文将详细解读乳腺癌手术知识
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