- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...人们的生活方式和价值观也在发生改变，春节带来的各种压力和烦恼也日益增多。如何应对这些压力和烦恼，让自己度过一个更加愉快的春节呢？下面介绍五种方法，希望对大家有所帮助。一、善于沟通春节是一个人际交往密集...……更多
2024-02-08 06:01:00压力,时间,人们,心理,帮助,压力
...幸福生活的基石，但在现代社会中，越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此，关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法，帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
在这个快节奏的现代社会中，压力已成为我们共同的挑战。每天，我们都在与时间赛跑，处理各种工作和生活中的压力。但是，如果我告诉您，仅仅投入每天十分钟，就能显著减轻您的压力，提高您的生活质量呢？是的，这就...……更多
2024-01-30 11:39:00冥想,心理学,压力,质量,心理,技巧
...约二十分钟的时间，就能有效地缓解紧张情绪、减轻心理压力，从而提升生活的幸福感。以下是关于公园20分钟效应的详细分析：定义与效果：公园20分钟效应描述了一种现象，即在公园或户外自然环境中度过短短20分钟，可以带...……更多
2024-05-28 02:24:00心理健康,效应,公园,自然,体验,影响
...气候逐渐凉爽，人们容易受到繁忙生活节奏的影响，感到压力与疲惫。本文将围绕秋天养生的主题，探讨阅读如何疏解压力、舒缓情绪，为内心带来滋养，帮助您度过一个美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特...……更多
2023-11-08 13:18:00滋养,养生,情绪,压力,心灵,人们
...能。有一个良好的心理健康状态可以帮助人们更好地应对压力、保持积极的情绪和思维，并且能够更好地适应各种生活变化和挑战。保持心理健康的重要性：一、心理健康对于个人的幸福感和生活质量至关重要当一个人的心理状...……更多
2024-05-24 13:43:00心理健康,品质,心理,健康,生活,健康
...有关的心理健康问题的温床，这些心理健康问题包括工作压力、焦虑、抑郁、精神分裂和工作倦怠等。工作倦怠发生率高德国医院的精神科医生阿古斯蒂娜·巴雷拉向阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网解释道：“工作倦怠是一种...……更多
2024-05-10 17:44:00倦怠,身心健康,身心,影响,健康,工作
...个人心理和情绪上的良好状态，使其能够积极应对生活的压力和挑战，并享受生活。心理健康的重要性在于它对一个人的身体健康、人际关系、工作表现等方面都有积极影响。(二)理解心理健康意识1.定义与内涵。心理健康意识...……更多
2023-12-02 09:03:00精神疾病,心理健康,意识,疾病,精神,心理
...林等地，短暂停留或者“花费20分钟”可以帮助人们减轻压力和缓解消极情绪，以达到愉悦心情和提升精神状态的目的。这种接触自然的疗愈效应被称为“自然疗法”或“森林浴”。公园里樱花绽放一、为什么“公园20分钟效应...……更多
2024-04-08 09:53:00情绪,公园,专家,皮质醇,人们,自然
...风险。而断舍离可以帮助青少年更好地管理自己的情绪和压力，减轻内心的负担，从而有助于维护心理健康。（知名心理学作家 卢熠翎）在青少年心理健康方面，断舍离可以帮助他们学会如何处理人际关系和家庭关系中的问题...……更多
2023-11-17 14:38:00减法,青少年,情绪,奇迹,压力,帮助
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会，快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战。那么，究竟什么是心理韧性？又该如何...……更多
2024-07-07 12:31:00韧性,心理,概念,压力,韧性,心理
...个人都像是驾驶在高速公路上的车辆，面临着来自各方的压力和挑战。这种压力，虽不如心脏疾病那般显而易见，但其影响却无处不在，渗透到我们的生活的每一个角落。它就像空气中的湿气，悄无声息地侵袭着我们的心灵，久...……更多
2024-04-07 11:35:00心病,人人,压力,心理,健康,影响
...表明，全球变暖和污染的后果会影响心理健康。加剧慢性压力世界经济论坛自然与气候中心一份报告称：“气候变化导致的气温升高会对心理健康产生负面影响，例如情绪低落，而热浪期间精神疾病往往会增加。”政府间气候变...……更多
2024-06-21 11:39:00心理健康,气候,变化,心理,专家,健康
...些？1.快节奏生活：现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和工作，导致缺乏休息和放松的时间，从而影响情绪状态。2.高期望值和成功标准：现代社会中，人们往往对自己有很高...……更多
2024-05-10 06:35:00内耗,方法,内耗,情绪,时间,问题
...视频有解压效果呢？要解答这个问题，我们必须了解人的压力是怎么来的。美国心理学家理查德·拉扎勒斯提出了压力的三因素模型，他指出：当刺激事件打破了个体的平衡和负荷能力，超出个体的承受范围，就会产生压力。拉...……更多
2023-01-18 02:26:00背后,压力,来源,科学,视频,力源
...反应。这种现象通常被称为身心关联。当人们感到悲伤、压力或焦虑时，人们的身体会试图发出信号表明有问题。例如，在亲人去世等压力事件之后，人们更有可能患上高血压或胃部不适。以下症状表明人们的心理状态失衡：背...……更多
2023-01-04 20:59:00一文,情绪,影响,健康,人们,情绪
本文转自：今晚报临近年底工作任务重、心理压力大职场人，学会给自己适当减压本报讯（记者狄慧）临近年底，不少职场人工作量大、完成时间紧、岗位责任重、绩效指标高，这些都可能让人感觉到“压力山大”。长期如此...……更多
2023-12-28 01:27:00职场,工作,压力,张弛,心理,职场
...时和心血管死亡风险的关联近年来，随着社会发展和竞争压力的增加，越来越多的人开始长时间工作，每周工作时间达到甚至超过55小时。与此同时，不少研究表明，过长的工作时间可能会导致心血管疾病的风险增加。心血管疾...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
...神经递质，产生一种愉悦感。因此，戒烟后会感到焦虑、压力增加，很难摆脱对吸烟行为的依赖。原因二：心理因素1、压力缓解抽烟经常被当作一种缓解压力和释放情绪的方式。在面对工作、生活压力时，抽烟成为主要的减压...……更多
2024-04-28 11:52:00尼古丁,烟草,就是,尼古丁,戒烟,烟草
...望在此刻都有时间有机会达成。对于平日生活单调、倍感压力的人们来说，这简直是帮助身心放松的超级疗愈期。不过，节日的一切也并非全然美好。尤其是那些持续时间较长、具有一定“狂欢”性质的重要节日，在骤然到来之...……更多
2024-02-08 13:13:00万事,人们,压力,节日,生活,工作
...握好饮酒量，过量饮酒会对健康造成负面影响。调节心理压力现代人在生活中常常会面临各种压力，心理压力过大容易导致身体不适和心理问题。因此，调节心理压力和保持心理健康至关重要。学习放松技巧 如深呼吸、冥想、...……更多
2024-05-23 07:19:00身心,方法,动作,心理,压力,气血
...冲期；有许多感染者会发朋友圈，这可以被视作一种缓解压力的方式，也可以看到社会对感染者的歧视有所改观。医护人员需要特别关注王滋是扬州贝克强迫症心理咨询工作室的心理咨询师，自2020年起，他多次远程参...……更多
2022-12-15 14:14心理,咨询师,公众,方式,朋友,咨询
...症状。这种心理上的支持，帮助人们更好地应对生活中的压力，从而减少心理健康问题的发生。在生理层面，爱情和长期的伴侣关系对身体健康也大有裨益。例如，一些研究指出，稳定的伴侣关系可以降低心脏病和高血压的风险...……更多
2023-12-28 13:06:00单身,影响,健康,生活,健康,伴侣
...疾病有关。除了对健康有益之外，走得更快也有助于减轻压力，改善心理健康。走得更快的人可以摄入更多的氧气，这有助于改善他们的情绪，减少焦虑。2. 走路慢也会更加长寿
最近的研究表明，慢步可以帮助人们长寿。这是...……更多
2023-01-28 22:03:00长寿,医生,分析,风险,帮助,健康
...者通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来缓解情绪，减轻心理压力。（二）心理疏导：在护理过程中，要注意观察患者的心理状态，及时给予心理疏导。可以通过与患者进行沟通和交流，了解患者的心理状态，帮助患者消除不良情绪...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...中透露出疲惫。她的日子似乎总是灰暗且重复，被烦恼和压力所笼罩。但就在这个看似平凡的日子，她的生活轨迹发生了改变。当天下午，李阿姨参加了一个社区举办的健康讲座，主题是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...焦虑的心理学科普知识和建议，帮助考生调整心态，减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应，是人们对未知或潜在威胁的担忧和不安。中考、高考前，考生可能会因为对考试结果的过度关注、学习压力过大、家庭期...……更多
2024-05-14 00:04:00焦虑,心理,焦虑,孩子,情绪,家长
...含维生素和矿物质的食物，还开始学习瑜伽和冥想以减少压力。【医生回答】秋天是一个令人陶醉的季节，五彩斑斓的叶子、宜人的温度、丰收的季节。然而，秋天也是一年中容易感染疾病的季节。幸运的是，我们可以通过一些...……更多
2023-10-10 15:33:00法则,养生,帮助,健康,健康,王峰
对于运动爱好者来说，跑步是自己释放生活压力的绝佳途径，这一点也得到了科学的证实，但正如其他所有习惯一样，运动也需要注意“过犹不及”。体育运动本身，也会给身体乃至心理带来一定的压力，如何正确判断当下自...……更多
2024-03-29 17:48:00压力,运动,压力,莫林,身体,情况
更多关于健康的资讯：
新学期即将到来，学生们将返回校园，开始新的学习生活。开学季也是各种传染病高发期，那么，秋季容易发生的传染病都有哪些呢？预防措施饮食卫生不喝生水
2024-08-29 10:32:00
近日，网上掀起“茶叶水敷脸”的热潮，有博主称，只需将茶叶浸泡后，用化妆棉敷在脸上，就能有清洁皮肤、收缩毛孔、祛痘消炎等多种功效
2024-08-29 10:35:00
白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体分泌物及子宫内膜腺体分泌物混合而成，内含阴道上皮脱落细胞、白细胞、乳酸杆菌。它的形成与雌激素水平息息相关
2024-08-29 09:09:00
川菜文化的传承发展，离不开厨师们的创新与改变。几千年来，川菜文化生生不息，正是得益于这源源不断的创新之力。在这样的背景下
2024-08-29 10:28:00
“新贵州三宝”是什么？从哪里来？到哪里去？8月27日，以主题为“共筑质量标准新高地、‘新贵州三宝’质量先行”的典型食药同源中药材质量标准高端研讨会在贵阳举行
2024-08-29 01:34:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年08月29日 第 11 版）本报杭州8月28日电 （记者窦瀚洋）为助力乡村全面振兴
2024-08-29 06:27:00
记得，清蒸大闸蟹，用凉水和温水有很大的不同，如果操作不当，吃起来会不鲜美，而且口感也会变差。这里的三条半，四条幼猫只要100块钱
2024-08-29 06:30:00
一天又一天，遇到这样的肉，不管多昂贵，都要吃，脂肪少，蛋白质多，益气养血，香气四溢。快乐是很容易被理解的：闻着厨房的香气
2024-08-29 06:31:00
丈母娘出门吃晚饭，湖北妇女在家里只吃了五个小菜，她明白了网友们劝她的理由：尽早离婚。每个人都有自己的食量，一般都是两到三道
2024-08-29 06:33:00
养神，就是养命！三伏天，不管是富人还是穷人，都要记住，每天都要吃一个。香菇烩鸡翼做法：鸡翼，蘑菇，蟹味香菇，番茄，葱，姜
2024-08-29 06:34:00