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...气供应能力。改善心理状态：早晨锻炼可以释放身体内的压力，提高心情，使人感到精神愉悦。这对于缓解焦虑、抑郁等心理问题具有一定的帮助。预防疾病：晨练可以增强免疫系统功能，提高身体抵抗力，从而有助于预防感冒...……更多
2023-12-14 14:15:00多种,身体,疾病,健康,身体,时间
...冠病毒感染前或是在感染了新冠病毒后，如果长时间存在压力、焦虑、孤独、抑郁等负性情绪，那么出现长期新冠症状的风险更高。因为，压力可以激活身体产生炎症的分子，还可能导致免疫反应受到抑制，使身体更难抵御病毒...……更多
2023-01-07 07:21:00奥密,气定,奥密,焦虑,压力,气定
...更准确地找到针对性治疗措施。PART01有哪些因素一、自身压力来自自身的生育要求，有些夫妇一旦不避孕，便迫切希望怀孕，渴望有自己的孩子，并对哪一月怀孕，哪一月生，属猪属马等问题做了详细计划，并备好了各种育儿设...……更多
2023-11-16 08:38:00大易,压力,心理,治疗,心理,不孕不育
...起始于看似无害的习惯。例如，偶尔的网上购物为了缓解压力，可能逐渐演变为无法控制的购物成瘾。一个人开始时可能觉得完全控制了行为，但随着时间的推移，这种行为逐渐占据他们生活的重要部分，最终发展成为难以摆脱...……更多
2023-12-08 14:49:00酒瘾,烟瘾,自述,患者,厉害,行为
...当心跳加速、额头冒汗、精神紧张时，人们可能感到心理压力，也可能感到焦虑。同时，我们时常感到心烦，那么焦虑和抑郁也有可能。要针对性地消除负面情绪，首先需要正确识别。心理压力就像在前方出现了一个未知的对手...……更多
2024-01-02 11:52:00焦虑,心境,压力,焦虑,压力,情绪
...聊城市第四人民医院精神科专家杜志国采访整理：鞠圣娇压力是生活中不可避免的一部分，来自工作、家庭、学业、人际关系等方面，有时人们也会面对多重压力。我曾有位中年患者，孩子进入高中后，学习成绩从名列前茅下降...……更多
2023-01-17 14:59:00压力,压力,阶段,心理,焦虑,聊城
...午，李阿姨在家中突然接到了儿子的电话，说他因为工作压力巨大感到异常焦虑，心跳加速，几乎无法控制自己的情绪。这让李阿姨想起了自己多次在夜深人静时，也会感到莫名的心慌害怕。这种情况是怎么回事？是身体的某种...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时，常常会感到焦虑不安。然而，这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将详细探讨焦虑情绪与焦虑症的区别与联系，帮助大家更...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...舒缓心灵。徒步行走可以让人们暂时放下生活中的烦恼和压力，让心灵得到放松和滋养。二、徒步行走对身体健康的益处1.锻炼身体，增强体质徒步行走是一种低强度的有氧运动，可以锻炼心肺功能，增强身体耐力。同时，徒步...……更多
2023-11-08 13:18:00养生,身体,心灵,自然,身体,人们
...第二人民医院精卫五科副主任贾妍表示，心理应激产生的压力，会通过输入、评估、反应等认知反应过程对免疫力产生影响，甚至带来心悸、手抖、尿频、失眠等躯体症状。她推荐了4种方法，提升“心理免疫力”。第一，保持...……更多
2023-01-10 09:44:00愉悦,压力,心情,情绪,免疫力,免疫
...绪波动等问题。对于女性来说，疫情期间不仅要面对工作压力，还要承担更多的家务和育儿负担，心理状态持续处于高压中。而一直处于抗疫一线的医护人员，要对抗的紧张情绪和压力更大，精神状态也更加堪忧。随着疫情形势...……更多
2023-01-05 03:45:00呵护,精神,健康,健康,心理,疫情
...康的护理，从事心理治疗的医生逐渐增多。现阶段，工作压力、家庭压力、生活压力等导致人们心理或多或少存在一些问题，若不及时解决或疏导将会造成严重的影响。为此，可以加强情绪管理，感受积极向上的思想，摒弃消极...……更多
2024-04-27 05:08:00心理健康,护理,情绪,心理,科学,艺术
...癌症，被称为“人类健康的第二大杀手”。经常处于巨大压力下的工作人群、孕产妇、青少年和老年人最有可能患上抑郁症，属于重点防范人群，希望大家能引起关心和重视。其实抑郁症在早期是可以被观察到，也是可以被预防...……更多
2024-01-13 19:52:00倾向,帮助,抑郁症,患者,压力,事情
...心健康造成负面影响。是它们偷走你的睡眠——精神心理压力大现代社会多样化和快节奏的生活方式，给人们带来很大的压力。在压力的刺激下，垂体—下丘脑—肾上腺轴（HPA）会释放大量的肾上腺皮质激素，比如皮质醇。高水...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...氛围，切实提高机关干部身心健康水平，舒缓工作、生活压力。1月29日下午，淄博市第五人民医院公共卫生科联合医院讲师团成员张京学，走进博山区源泉镇机关为50余名干部职工带来了一场生动的心理科普讲座。张京学以近年...……更多
2024-02-02 03:38:00万家,健康教育,科普,讲座,机关,健康
...读或冥想，有助于入睡。
第三个关键因素是心理因素。压力和焦虑常常成为导致失眠的原因。维持良好的心理健康对于改善睡眠质量至关重要。寻找适合自己的应对压力的方式，比如运动、冥想、与朋友聊天等，可以减轻焦虑...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...。定时排尿能够帮助维持膀胱的正常功能，减少对膀胱的压力。对于已经出现排尿问题的人群，及时就医，通过医疗干预和适当的生活方式调整，可以有效改善膀胱功能。后果三：肾脏损伤——憋尿的隐形杀手长期憋尿不仅仅是...……更多
2024-04-07 10:32:00不容忽视,行为,风险,健康,膀胱,尿液
...方面来寻找问题，并采取相应的治疗方法。第1种情况：压力和焦虑在现代快节奏的生活中，许多人承受着高强度的压力和焦虑。这些心理压力可能导致夜间醒来并难以再次入睡。对此，可以尝试以下对症治疗方法：1、放松技巧...……更多
2024-04-30 11:40:00对症治疗,自查,情况,治疗,睡眠,治疗
...要有耐心，持之以恒，并在必要时寻求专业帮助。深夜和压力，脂肪肝的“隐形杀手”在探讨脂肪肝的改善方法时，人们往往会忽视两个关键因素：充足的睡眠和有效的压力管理。事实上，这两个方面对于维持肝脏健康起着至关...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...人们可以学会控制自己的情绪和思绪，从而在面对挑战和压力时保持冷静。沉不住气的人可以每天花一些时间进行冥想练习，逐渐培养自己的耐心和冷静思考的能力。其次，沉不住气的人可以通过运动来锻炼自己。运动可以帮助...……更多
2024-01-04 10:57:00走弯路,帮助,方法,能力,耐心,帮助
...如何守护孩子的心理健康呢？区分心理学概念什么是心理压力与心理危机？压力是人们认识到某事件无力抗拒而作出不适反应的心理过程。简单说，就是个人在生存发展过程中感觉难以完成任务时产生不适的心理现象。如果长期...……更多
2023-10-25 02:25:00爱护,心理,孩子,危机,家长,家庭
...我为什么能在家人、队友和心理学家的支持下，总能克服压力的原因。”万乔普亲身体验过运动心理学的好处，是球员心理健康的倡导者。他坚信，专业人士会在球员需要时发声并提供帮助。现在转型成教练，包括执教过哥斯达...……更多
2024-02-15 12:00:00乔普,心理问题,球员,帮助,心理,专家
在当今快节奏、高压力的生活环境中，人们经常会遭遇各种身体和心理上的挑战。胸闷心悸作为一种常见的不适症状，频繁地影响到许多人的日常生活。然而，并非所有的胸闷心悸都是由严重的健康问题引起的，很多时候，我...……更多
2024-03-19 11:20:00胸闷,解毒,真相,身体,胸闷,心理
...身心生长、发展的重要时期，追求完美给他们造成很大的压力，当他们长期处于压力之下，荷尔蒙分泌变得很高，会产生非常大的焦虑感，久而久之，引发大脑的变化，降低青少年解决问题的能力和整体应对能力。但是，他们又...……更多
2024-04-27 05:56:00中体,氛围,进步,幸福,完美主义,主义
...教育报随着高考进入倒计时，高三学生日益感到时间紧、压力大，焦虑感和危机感不断增加。在此时间节点，帮助学生保持乐观向上的心态，做好心理调适尤为重要。做好高三学生心理健康教育工作，进行科学合理的考前心理调...……更多
2024-04-23 09:58:00高三,帮助,心理,学生,心理,学生
...人的日常生活。人们想着这样能“解放双手”，减少家务压力。其实，回家亲手为自己、家人做顿饭，不仅能填饱肚子，还有助于放松和减压。西南大学心理学应用部心理系教授汤永隆认为，烹饪对压力管理、情绪调节、自我表...……更多
2024-02-26 00:03:00永隆,人们,压力,过程,美食,心理系
在这个快节奏的社会中，人们常常被各种压力和焦虑所困扰，整天胡思乱想。然而，我们应该学会放过自己，拥抱内心的宁静。本文将探讨如何摆脱胡思乱想，找到内心的平静和满足。第一部分：胡思乱想的危害胡思乱想是指...……更多
2023-10-16 07:36:00宁静,内心,目标,内心,胡思,宁静
...推移，夫妻之间的爱情与陪伴逐渐演变成了一个让人倍感压力的现实问题。那么，是什么原因导致男性在老年时更容易离世？这是否意味着男性在婚姻中的健康风险要高于女性？本文将深入探讨这个令人担忧的现象，并提供一些...……更多
2023-10-09 17:13:00夫妻,男人,男性,社交,社会支持,支持
...环境让不少职场人感到疲乏和焦虑。职场族们，当你感到压力大到崩溃时，不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复，或寻求专业心理咨询师的帮助，你会发现生活不仅只有工作，还有许多美丽的风景。人事为公司裁员左右为难身体...……更多
2024-03-22 07:18:00一进,白领,状况,办公室,风景,办公
学习压力和考试焦虑是现代学生面临的普遍问题。这些问题可能会导致身体和心理上的不适，影响学习成绩和生活质量。因此，保持心理健康非常重要。以下是一些应对学习压力和考试焦虑的方法：制定合理的学习计划制定合...……更多
2023-10-26 10:00:00焦虑,压力,方法,考试,学习,学习
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刘大妈今年65岁，在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊，确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄，需要及时植入心脏支架
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乙肝病毒携带者，通常分为两类：乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染，由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
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导语：我国已步入老龄化社会，这一趋势益发显着，且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升，让人们的健康水平得以显着增强
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酱油和味精真的会影响高血压吗？医生的回答可能让你意外！老高是一位60多岁的退休老工人，平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
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“人老了，头发白得快，命是不是也短了？”——这句话，你是不是也听过？不少人都有类似的疑问：白头发多了，是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
你有没有发现，最近身边得脑梗的人越来越多了？以前觉得这病是老年人专属，结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快，走得急
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脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时，这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给，导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读天气转凉，中午吃完饭后，陈阿婆在楼下走了几圈后，便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读老张素来有去看中医的习惯，但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题，二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构，请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜，到了卖肉的摊位上看了一会说：“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00