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...，以便早期发现和治疗潜在疾病。3、不可忽视的“心理压力”除了上述原因外，心理压力过大也可能导致晚上睡觉出冷汗。现代社会中，人们面临着种种压力，如工作压力、生活压力等。长期的心理压力不仅会影响睡眠质量，...……更多
2024-06-26 16:24:00冷汗,明了,冷汗,压力,身体,体质
...广播室里，张可新正通过广播耐心地给同学们讲解着学习压力、亲子关系、适应能力三套测试题。通过他的讲解，同学们根据自己的实际情况做了选择。随后，张可新根据测试结果挑选出可能存在心理问题的学生，并为需要指导...……更多
2024-04-22 06:18:00受助者,张可,渡人,心灵,张可,心理
记者 顾松 通讯员 杨冬玲为帮助员工缓解工作压力，不断提升员工的获得感、幸福感、安全感，胜利石油工程公司管具技术服务中心开启关爱员工心理健康系列行动，做实做细各项员工关怀。他们本着“统筹兼顾，因地制宜”...……更多
2024-03-31 10:50:00服务中心,员工,力量,服务,技术,员工
...同学们可以把这次考前辅导当成是参加一场联欢会，放下压力，给自己的心情放个假，劳逸结合才能更高效复习。”在轻松愉快的氛围中，王颖鼓励学生大胆互动，释放压力，增强自信心。在王颖的引导下，学生们仿佛走进一个...……更多
2024-05-14 03:24:00轻装,心理健康,考生,辅导,心理,健康
...大三时，小肖因为挂科太多而被降级。生性敏感的他心理压力增大，变得越来越消极，甚至不去上课。梁平了解情况后，到宿舍与他开诚布公地交流。那次长谈后，师生二人在微信上的交流多了起来。渐渐地，小肖脸上有了笑容...……更多
2024-03-30 09:20:00上心,心事,时刻,学生,心理,学生
...，如蛋白质、铁、锌和维生素D等，可能导致脱发。-紧张压力：长期处于高压力环境下，身体会释放一种称为皮质醇的激素，可能导致脱发。-疾病和药物：某些疾病（如甲状腺问题、自身免疫性疾病）和药物（如化疗药物、抗抑...……更多
2023-10-31 10:54:00遗传,脱发,常见,原因,脱发,问题
...绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时，常常会感到焦虑不安。然而，这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将详细探讨焦虑情绪与焦虑症的区别与联系，帮助大家更...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
...解、游戏体验的形式，引导学生学习心理健康知识、缓解压力，增强自我保护意识。“深呼吸法缓解紧张情绪”“肌肉放松法减轻身体压力”“积极心理暗示提升自信”……叶绿素通过心理知识讲解、互动游戏等方式，与学生们...……更多
2024-05-28 09:08:00余干,呵护,辅导,学生,健康,心理
...自然环境下，人们可能会产生孤寂、失落的伤感情绪。在压力变化层面，秋天是丰收的季节，丰收意味着人们的各种忙碌，史宇表示，人的压力一般集中在秋季，包括自己给自己的压力、公司给自己的压力等，这些压力任务会让...……更多
2023-10-17 19:40:00悲秋,能量,情绪,悲秋,综合征,日照
...林等地，短暂停留或者“花费20分钟”可以帮助人们减轻压力和缓解消极情绪，以达到愉悦心情和提升精神状态的目的。这种接触自然的疗愈效应被称为“自然疗法”或“森林浴”。公园里樱花绽放一、为什么“公园20分钟效应...……更多
2024-04-08 09:53:00情绪,公园,专家,皮质醇,人们,自然
...找对象等各种问题，家庭、社会等各种因素造成人们心理压力过大，就引发了焦虑。“其实，我们的心理压力早已存在，只是到了年关，积累了长时间的压力愈加凸显出来了。一般来说，性格内向的人更容易患上年关焦虑症。”...……更多
2024-02-19 07:00:00温情,小时,热线,沈明,心理,心理援助
...，高三考生经过长时间的高强度学习，面临着巨大的学业压力和心理压力。学校和家长如何帮助孩子减压，轻松迎战高考，成为重要且紧迫的任务。来看看这些学校和家庭的做法吧。喊楼、游戏、远足 各种活动助学子合理宣泄...……更多
2024-05-30 00:28:00高考,家长,大田,孩子,心理,学生
生活中的压力和挑战常常使我们感到心力交瘁，仿佛生命的能量已经耗尽。当我们感到心累时，我们可能会觉得生命已经终结，一切都已经完了。然而，心理疲劳并不是终点，而是一个信号，提醒我们需要调整和重塑自己的生...……更多
2023-12-05 06:00:00疲劳,终点,信号,而是,心理,心理
...悄然影响着我们的胃，引发一阵又一阵的疼痛。在紧张和压力的生活节奏中，情绪性胃疼成了许多人的不速之客。但什么是情绪性胃疼？我们又该如何识别并应对它？揭秘情绪性胃疼的真面目在诸多胃部不适中，情绪性胃疼是一...……更多
2024-02-27 12:40:00情绪性,情绪,胃病,家教,情绪性,情绪
...恐慌、焦虑、失眠、愤怒等现象。有的人感染新冠后心理压力陡增，担心会引发重症。对此，福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心主任林涌超13日接受记者采访时表示，应理性认知，通过广泛获取科学的知识和信息，...……更多
2023-01-14 08:03:00恐慌,认知,理性,福州,焦虑,福州市
...进而催生抑郁情绪。另一方面，考证、升学、就业等现实压力如影随形，持续挤压着他们的心理空间。此外，不确定性压力也是不容忽视的因素，对当下和未来发展的迷茫与不安，使得大学生更容易陷入自我否定和自我怀疑的漩...……更多
2024-09-09 16:36:00脆皮,鱼油,调节,有用,情绪,怎么办
...心理因素也会影响晚上的情绪状态。例如，焦虑、抑郁、压力等心理问题容易在晚上加重，让人变得情绪化。为了缓解晚上情绪化的问题，我们可以采取一些措施。保持良好的生活习惯和睡眠质量。充足的睡眠可以有助于调节神...……更多
2024-05-13 11:02:00情绪,心理学,策略,心理,情绪,神经
...是为孩子分析将来怎么办等等，这些都会对孩子心理造成压力。要避免把正常的情感沟通变成情绪暴力，甚至是逼问。”林聪聪说。首先，家长要跟孩子一起建立“上、中、下”三种应对策略。如果考得特别好，是一种什么样的...……更多
2024-06-12 21:28:00心理,不容忽视,状态,调整,高考,建议
...年解决心理困惑、就业创业、人际关系、情感婚恋、工作压力等普遍性问题。共青团黑龙江省委员会联合生活报开通“12355 你的心事我来听”专栏，为龙江青少年服务。专栏推出后，引起了广大读者的关注，并纷纷来电咨询，诉...……更多
2023-02-15 09:25:00力大,诱因,哮喘,女孩,心理,小敏
...，任务能力包括责任感、毅力和自控力；情绪调节包括抗压力、乐观和情绪控制力；协作能力包括共情、信任和合作；开放能力包括包容度、好奇心和创造性；交往能力包括乐群、果敢和活力。当前时代背景下，对青少年社会与...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
...75分钟的高强度运动可以帮助维持理想的血压水平。(二)压力管理长时间的情绪压力可能导致血压升高。掌握放松技巧如冥想、深呼吸、瑜伽和渐进性肌肉放松等方法，可以有效降低心理压力。(三)良好的作息高质量的睡眠和合理...……更多
2023-11-04 04:58:00高血压,护理,患者,生活,高血压,患者
...惠带着大家进行了一次“正念”练习，让同学们从学习的压力中解放出来。同学们微闭双眼，调整呼吸节奏，放松心情，静静冥想。“我觉得很舒服，在这个过程中我什么都不用想，觉得非常轻松。” 通过放松训练，学生从自...……更多
2023-11-29 08:45:00心理健康,青少年,情绪,心理,校园,健康
...面对着自我实现的迫切需求，以及同龄人之间无形的竞争压力。每一次考试，都仿佛是一次对自我价值的严苛审判，成绩的高低直接关联着自我认同与外界评价的波动。这种持续的紧张感，如同紧绷的琴弦，稍有不慎便可能断裂...……更多
2024-07-31 11:54:00力大,惠州市,高中,惠州,高中生,心理
...习节奏，对于多数学生而言，无疑构成了一种巨大的心理压力和挑战，极易触发焦虑情绪的产生。如果不及时对这种焦虑心理进行调整和疏导，其后果将是多方面的且不容忽视的。下面博罗综合高级中学小编为您介绍：调整高中...……更多
2024-09-05 18:36:00惠州市,高中,惠州,普通高中,焦虑,调整
...是人，他们有自己的情绪和问题。他们可能正在经历一些压力、困扰或挑战，导致他们情绪不稳定，容易向我们发泄。这并不意味着他们不爱我们或不关心我们，而是他们在试图处理自己的情感时，可能没有找到更好的方式。面...……更多
2024-06-09 06:26:00情绪,父母,情绪,父母,问题,心理
...宁静的夜晚往往变成了他们辗转反侧、难以入眠的时刻。压力性失眠，如同一道无形的障碍，不仅剥夺了他们基本的休息时间，更对他们的精神状态和考试表现形成了潜在威胁。考前紧张、对成绩的担忧、对未来的不确定感，这...……更多
2024-06-06 21:57:00难题,压力,高考,静神,养生,酸枣
...些？1.快节奏生活：现代社会的快节奏生活往往使人感到压力和焦虑。人们需要在短时间内完成大量的任务和工作，导致缺乏休息和放松的时间，从而影响情绪状态。2.高期望值和成功标准：现代社会中，人们往往对自己有很高...……更多
2024-05-10 06:35:00内耗,方法,内耗,情绪,时间,问题
...团体沙盘等活动，引导职工实现认知提升，轻松应对外界压力。深入新就业形态劳动者，为他们提供切合群体实际的课程，暖“新”更 暖“心”。暖心工会小尝试，帮助职工实现大转变。“听了郭老师的讲解，我不那么焦虑了...……更多
2024-03-14 11:09:00兖州,济宁,心理健康,职工,心理,健康
...互动分享等方式，从日常心理健康状况、常见心理问题、压力调适方法、日常情绪管理技巧等方面进行精彩分享，引导大家正确面对家庭教育、工作、健康等问题带来的情绪压力。参加活动的干部职工们表示，通过老师的讲解，...……更多
2024-04-08 15:30:00环翠区,环翠,威海市,威海,总工,总工会
...和心理的紧张感。5.锻炼身体：规律的身体运动可以释放压力和焦虑情绪，提升心理健康。选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等，并坚持锻炼。6.健康饮食和睡眠：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质，避免...……更多
2023-10-26 16:28:00焦虑症,焦虑,常用,方法,焦虑,焦虑症
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一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波："越喜欢散步的老人，越容易有血栓？"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
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阳光透过窗帘洒在病房里，林智明睁开双眼，深深吸了一口气。他望着天花板，回想起半年前的那个普通日子，谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
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目前，我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00
在温暖的阳光下，人们常常享受着那份惬意，同时心里还藏着一个小秘密——晒太阳补钙。这个观念仿佛已经深入人心，成为了一种无需质疑的“常识”
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中秋假期，王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划，平时工作繁忙，没时间顾及自己。趁着假期，他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
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“你有没有发现，最近我们身边的人，特别是那些年纪稍大的，总是开始出现长皱纹，皮肤也松弛了？”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
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导语：血管其实就仿佛是马路上的交通一样，并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分，与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
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