• 我的订阅
  • 头条热搜
“压力,我不怕你!”
本文转自:邵阳日报“压力,我不怕你!”——心理咨询师为中高考应考考生支招5月16日,在市三中一间功能室,来自市心理学会的心理咨询师为该校高三学生开展心理咨询。 邵阳市“心育护航·筑梦未来”2024年高考前心理咨...……更多
当感到心理压抑时,不要害怕倾诉
在生活的快节奏中,我们时常会遇到各种压力和困扰,这些情绪如果得不到及时的排解,很容易积压在心中,形成沉重的心理负担。面对这种状况,我们应该怎样做才能找到一个有效的倾诉途径,以释放这些压抑的情绪呢?首...……更多
如何摆脱心理疲劳
...新娜姜晨绘心理疲劳是一种常见的心理问题,通常是长期压力和负面情绪累积所致。“心累”“感觉疲惫,做事情力不从心”“情绪波动大”“提不起兴趣”……这些都是心理疲劳的典型表现。心理疲劳不仅会影响情绪和行为,...……更多
...都不是一件容易的事,即使在爱的支撑下,巨大的工作生活压力也会让很多父母精疲力尽。近年来,随着“鸡娃”(打鸡血式教育孩子)这种教育方式,逐渐从小众精英家庭破圈,进入寻常百姓家,很多父母甚至出现了养育倦怠。半岛全媒...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...来说既熟悉又陌生。她曾在繁忙的工作、家庭责任和社会压力下感到窒息,但却很少有时间去深入思考这背后的深层原因。李女士的经历并非个例。许多妇女在日常生活中都会遇到类似的情绪波动,这些波动往往被忽视或误解。...……更多
...个人心理和情绪上的良好状态,使其能够积极应对生活的压力和挑战,并享受生活。心理健康的重要性在于它对一个人的身体健康、人际关系、工作表现等方面都有积极影响。(二)理解心理健康意识1.定义与内涵。心理健康意识...……更多
学生的心事时刻被放在心上
...的饭搭子,没有更深的交流怎么办”“刚结束考试,有些压力”……市第一中学的心理咨询室内,装满了学生的心事。市第一中学心理教师李薇从事心理教育30余年,每天到校的第一件事是看看心理中心的回音壁上贴了什么新内...……更多
释放心理压力  拥抱积极人生
本文转自:雅安日报释放心理压力 拥抱积极人生雅安市第四人民医院在宝兴县开展“同心·润雨”心理健康教育讲座刘国惠与学生互动本报讯 “这是一粒葡萄干,同学们在平时一定见过也吃过,但是今天我们将有新的吃葡萄干...……更多
湖南永州:“花式”解压助力考生科学备战高考
...接高考。” 心理讲师以游戏互动形式帮助学生缓解学业压力和焦虑情绪(央广网发 李秋燕 摄)“我们学校开展了一系列针对高三学子的心理健康教育活动,比如说曼陀罗绘画、鼓圈解压活动、校园情景剧活动,以及心理健康...……更多
...询室建成并投入使用,帮助官兵更好应对工作、生活中的压力和挑战,提高官兵心理素质和自我防护能力。据了解,建成投用的心理咨询室,包含咨询疏导区、心理测评区、情绪宣泄区、心理自助区,配备硅胶宣泄假人、智能打...……更多
心理压力大易不孕?4招教你缓解
...更准确地找到针对性治疗措施。PART01有哪些因素一、自身压力来自自身的生育要求,有些夫妇一旦不避孕,便迫切希望怀孕,渴望有自己的孩子,并对哪一月怀孕,哪一月生,属猪属马等问题做了详细计划,并备好了各种育儿设...……更多
饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容
...发饮食失调的根本原因,如自尊心低、焦虑、抑郁、社会压力等。通过深入了解这些触发因素,患者可以更好地认识自己,并找到适合自己的应对方式。3.建立积极的自我形象:饮食失调患者常常对自己的身体形象和价值感产生...……更多
...带去一堂《期末考前心理调适指南》的心理课。“适度的压力会成为一个人的动力,会让一个人达到最佳的状态……”课堂上,衡水市青少年心理研究所心理咨询师沐奕通过耶克斯多德森定律让学生们了解压力,让学生们认识到...……更多
减轻压力和焦虑,迈向健康人生
本文转自:廊坊日报减轻压力和焦虑,迈向健康人生广西壮族自治区脑科医院 潘尚英在现代社会这个快节奏、高强度的大环境下,压力和焦虑已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们如同无形的压力山,沉重地压在我...……更多
...创建以来,已接听1231个热线电话,主要有未成年人学业压力、成长烦躁、亲子关系等方面的问题。小丽是自治区某中学的高三美术生,成绩在班里保持在中上游。“每次周考测验成绩还不错,离目标院校差别不大。”李女士说...……更多
以下是一些关于高压力情绪管理的建议
对于高压力人群,注重情绪管理非常重要。以下是一些关于情绪管理的建议:1.意识自己的情绪:学会观察和认知自己的情绪状态。了解何时感到紧张、焦虑或愤怒,并尝试找出导致这些情绪的原因。2.寻找有效的应对策略:找...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...成因亚健康症状多样,其背后成因与不良生活习惯、持续压力、环境影响及心理因素等密切相关。以下是亚健康的一些 典型表现及其相关成因:① 记忆力衰退:这往往是由于长时间的精神紧张、不规律的作息以及过度依赖电子...……更多
...荣获崇左市“最佳志愿服务项目”称号。“如果你感到有压力、有情绪,或者有任何心理问题需要咨询,都可以给我打电话。”这是志愿讲师团负责人潘海萍老师常说的一句话。为了方便沟通交流,志愿讲师团成员自愿公开私人...……更多
缓解压力,善待自己!社区居民学习“拍八虚”
...精神病医院、黄鹤楼街道卫生服务中心共同开展了“缓解压力,善待自己”世界精神卫生日主题活动,40余名残疾人及社区居民参加了此次活动。讲座现场讲座现场,武中医院医务部执业医师倪旋用通俗易懂、风趣幽默的语言,...……更多
精神健康的护理方法,从日常做起!
...幸福生活的基石,但在现代社会中,越来越多的人面临着压力、焦虑和抑郁等心理问题。因此,关注和护理精神健康变得尤为重要。本文将介绍一些简单易行的方法,帮助您从日常生活中开始关注和保护自己的精神健康。通过了...……更多
博罗普通高中招生|高中生出现厌学心理,该怎么疏导?
...解厌学原因:需要深入了解学生厌学的原因,可能是学习压力过大、人际关系紧张、家庭环境不良、心理承受能力差或存在焦虑症等。通过与学生进行深入的沟通,了解他们的内心想法和感受。2、提供心理支持:学校和家长应...……更多
放松心情释放压力 传播青春正能量(图)
...自:天津日报5·25全国大中学生心理健康日放松心情释放压力 传播青春正能量(图)津城高校多形式开展心理健康教育活动姜凝 本报记者 姜宝成 通讯员 高泽宇 摄24日,天津工业大学举办首届心理夏日游园会。 本报记者 姜宝成...……更多
...可能会影响到家长的一些行为举止,稍不注意,就容易将压力传给孩子,引起孩子烦躁、焦虑。此时,家长应该当好孩子守护者的角色,默默地站在孩子身后,什么也不用说,什么也不用做,等到孩子真正遇到困难有需求时,再...……更多
关注居民心理健康,这个社区送上了“心灵鸡汤”
...,增强居民对心理健康的关注,缓解在工作生活中产生的压力和负面情绪,3月1日,武汉市汉阳区锦绣长江社区联合湖北省铁路发展基金有限责任公司,开展“细化社区服务,护航心理健康”心理疏导活动,邀请辖区居民共同参...……更多
容易生气,如何调整自己情绪?
...下建议:1.**深呼吸和冥想:深呼吸和冥想是缓解焦虑和压力的有效方法。找一个安静舒适的地方,闭上眼睛,专注于呼吸,尽量使呼吸变得深而缓慢,可以有效地放松身心。2.**运动:运动释放身体中的压力激素,促进身体内的...……更多
心理咨询师谈新十条后公众心理:感染后发朋友圈可视为解压方式
...冲期;有许多感染者会发朋友圈,这可以被视作一种缓解压力的方式,也可以看到社会对感染者的歧视有所改观。医护人员需要特别关注王滋是扬州贝克强迫症心理咨询工作室的心理咨询师,自2020年起,他多次远程参...……更多
减压赋能 从“心”开始
...提升检察人员心理健康水平,积极引导干警正确排解工作压力,科学调节心理情绪,营造积极向上、阳光和谐的工作氛围。12月1日上午,开封市禹王台区人民检察院邀请国家二级心理咨询师、国培省培特聘心理学培训讲师、教育...……更多
...强自律、情绪管理,学会从负面情绪中走出来,缓解心理压力,保持良好心态,并勉励他们在今后人生道路上要遵守法律、明辨是非。此次活动通过开展阅读评比和心理疏导教育,有效缓解在押人员的心理压力,激发了在押人员...……更多
...焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的担忧和不安。中考、高考前,考生可能会因为对考试结果的过度关注、学习压力过大、家庭期...……更多
电竞选手一生难逃的情绪漩涡
...的训练与生活安排细节之后,Rekkles觉得自己此前感到的压力与恐慌都消失了,这使得他可以把更多的精力投入到自己后续的职业生涯规划之中。在Rekkles与Caedrel的这场直播结束后,部分海外用户在社媒上透露,能够听到Rekkles公...……更多
更多关于教育的资讯:
山东政法学院外国语学院与滨城区举行“社会实践基地”揭牌仪式
7月12日上午,山东政法学院外国语学院与滨州市滨城区在黄河楼广场举行“大学生社会实践基地”签约揭牌仪式暨暑期“三下乡”社会实践活动启动仪式
2024-07-13 20:33:00
“逸”乐亦成长 济南高新区东城逸家小学学生成长共同体活动启动
为进一步推进全环境立德树人工作,济南高新区东城逸家小学在高新区教育文体部的工作部署下,全面落实“三引导”育人理念,积极开展融合学校
2024-07-13 21:06:00
在“行走的思政课”里“与国同歌”
本文转自:人民网-云南频道昆明学院在“行走的思政课”里“与国同歌”人民网记者 刘怡“那是一个战火纷飞的年代……”伴着《义勇军进行曲》的旋律
2024-07-13 21:47:00
海南教育入学“一件事”扩圈 18市县可通过线上进行学位申请
本文转自:人民网-海南频道人民网海口7月12日电 7月12日,记者从海南省大数据管理局获悉,为贯彻落实国务院“高效办成一件事”中教育入学“一件事”和海南省“机器管招生”工作要求
2024-07-13 18:05:00
本文转自:人民网-湖南频道像“菜谱”一样将知识点一一拆解的教材、模拟成公司的场景型教具、rap式游戏英语教法……在三一职院校领导的支持推进下
2024-07-13 13:00:00
习茶道 懂茶礼 济南高新区康虹路小学学生成长共同体在行动
暑假期间,济南高新区康虹路小学二年级学生成长共同体“以茶会友小组”的队员们和家长进行了宋代点茶文化的研习和实践。本次活动由学生王靖霖的妈妈负责
2024-07-13 13:57:00
山东电子职业技术学院:构建“12345”学生工作体系
近年来,山东电子职业技术学院坚守育人初心,贯彻立德树人,立足学校专业文化特色,积极构建“12345”学生工作体系,促进学生全面发展和成长成才
2024-07-13 13:59:00
感恩成长 共铸未来 济南高新一实验毕业生家长对学校深情致谢
济南高新区第一实验学校的初三毕业典礼上,家长们为表达对学校和老师辛苦付出的谢意和敬意,特地赠上锦旗。家长代表深情说道:“感谢一实验老师们对学生的爱护与关心
2024-07-13 13:59:00
7月12日,山东省普通类提前批定向培养军士录取工作第一批次已结束。山东信息职业技术学院在山东省定向培养军士招生计划220人一次性满额投档
2024-07-13 07:56:00
本文转自:人民网-江西频道7月12日下午3时45分,江西省暨江西师范大学2024年第一封本科录取通知书从江西师范大学发出
2024-07-13 09:09:00
带山里娃唱出响亮的歌(守望)
本文转自:人民日报95后教师庄济宇扎根乡村教学点带山里娃唱出响亮的歌(守望)本报记者 姜 峰在重庆巫山县的一个村小教学点
2024-07-13 06:05:00
齐鲁医药学院举行新进教师入职2024年培训班开班式
鲁网7月12日讯为帮助新进教师全方位了解学校的各项规章制度,促使新教师早日进入角色,更好履行岗位职责,齐鲁医药学院于7月9日上午
2024-07-12 20:31:00
本文转自:人民网-江西频道7月4日至6日,井冈山大学“大小手互牵,思政一体化”暑期社会实践团队赴吉安职业技术学院、吉安幼儿师范高等专科学校
2024-07-12 20:41:00
本文转自:人民网-江西频道7月7日,赣南师范大学马克思主义学院“重走长征路,奋进新征程”暑期社会实践团,来到于都县革命烈士纪念馆开展暑期大思政实践活动
2024-07-12 20:42:00
本文转自:人民网-江西频道为深入推进大中小学思想政治教育一体化,6月30日,井冈山大学“大小手互牵,思政一体化”暑期社会实践队走进小学
2024-07-12 20:42:00