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孩子冬天易感冒,建议多吃这6道菜,增强抵抗力,营养搭配价值高
...。8.装盘:将炒好的蘑菇炒鸡片装入盘中,可以撒上一些香葱末作为点缀。温馨提示:(1)可以根据个人口味加入适量辣椒或黑椒粉,调整辣度和香气。(2)确保鸡片煎炸时火候适中,保持鸡肉的嫩滑口感。(3)蔬菜的炒制时间不宜过...……更多
胡萝卜可能是秋季的一颗明星,它维C含量是苹果的10倍
...:【粉蒸胡萝卜】准备食材:胡萝卜、粉条、盐、生抽、香葱、食用油具体做法:1.胡萝卜清洗干净后,去皮切成细丝。将胡萝卜丝装入盆中,加点盐搅拌均匀,加食用油搅拌均匀,撒一点面粉,是胡萝卜丝上,裹上一层面粉。2...……更多
为了保持大脑的敏锐和活力,推荐以下七种健脑益智的优选食材
...和反应速度。早餐一碗燕麦粥,让你的一天从大脑开始。南瓜籽图片7.南瓜籽:富含镁和维生素E,有助于改善睡眠质量,缓解压力。晚餐一把南瓜籽,让你轻松入睡,让大脑得到充分的休息。 ……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...阳气,也可以更好的保护前列腺,健康预防前列腺炎。2.南瓜籽南瓜籽是一种坚果,很多人喜欢将南瓜籽当零食吃。对于男性朋友来说,常吃南瓜籽可以预防前列腺炎,还能起到杀菌消炎、润肠通便的作用,所以男性想要保护前...……更多
记得:少吃1肉3菜,多吃3样,为入冬打好基础
...捞出过凉,过凉后的菠菜攥干水分切成段。3.锅中入油爆香葱姜蒜,下入攥干水分的菠菜翻炒均匀,烹入料酒后添汤,汤微开时把浆好的猪肝逐片入锅。 4.煮至猪肝变色浮起后,加入盐和胡椒粉调味,撒入几粒枸杞,滴几滴香油...……更多
瞄准健康营养潮,知味轩每日坚果欢乐家庭桶是“上佳”选择
...——扁桃仁、腰果仁、脱衣核桃仁、开心果仁、榛子仁、南瓜籽仁、松子仁、蓝莓干、蔓越莓干、红提子干、樱桃干、黑加仑葡萄干,每一种坚果都有其独特的风味和营养价值,一吃就停不下嘴。此外,知味轩每日坚果欢乐家庭...……更多
只需要简单的两步一晒一炒,每天吃一把,精神满满过冬天
...在冬天,还是吃一些中性食物,比如我今天给大家介绍的南瓜籽,就是最适合冬天吃的食物。在每年的冬天,我都会把家里吃不完的南瓜全部砸开,然后把里面的籽取出来,而剩余的南瓜肉,我会送给村里喂猪的人,或者把它埋...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...们需要将鲫鱼处理干净后腌制,然后将其与豆腐、生姜、香葱等食材一起煮沸,再加入适量的调味料进行调味。经过炖煮的过程,鱼的鲜味与豆腐的嫩滑相融合,形成一碗鲜美可口的汤品。这道汤汁醇厚,口感丰富,不仅可以排...……更多
...烘干、色选等多道工序后,一颗颗饱满圆润、色泽鲜亮的南瓜籽即将“奔赴”世界各地。“这几天生产的南瓜籽是发往美国的17吨和印度的25吨订单。”公司总经理赵龙新介绍。据了解,总部在黑龙江的恒源食品公司于2012年在杭...……更多
南瓜饭里的温情
...天,母亲就用买“鱼饭”装鱼的小蔑筐装上泥土,将一些南瓜籽埋在里面,浇点水,放在墙角,等种子发芽长叶后,再把南瓜苗移栽到田间地头、沟渠河边、房前屋后。南瓜苗很容易成活,而且长势喜人,不断伸长的藤蔓,毛茸...……更多
最好不要将芹菜与南瓜一起烹饪,以避免不必要的消化不适
...食谱:【芹菜饺子】准备食材:面粉、鲜芹菜、猪肉末、香葱、姜、盐、酱油、食用油详细做法:1.首先,将鲜芹菜洗净,焯水,过凉后切碎。将猪肉末、葱、姜末、酱油、盐、香油,搅拌均匀,腌制10分钟。将芹菜和猪肉放到...……更多
建议家有老人:少吃馒头和稀饭,多吃4道早餐,营养饱腹还解馋!
...腹又解馋。一、【葱花饼】所准备的食材有:面粉一斤、香葱、胡萝卜、酵母粉、食盐具体做法:1、把胡萝卜清洗干净削皮,改刀切成小碎丁,胡萝卜丁要小一点,口感更好。接下来再准备一小把香葱,摘洗干净切碎,备用食...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...的蒸菜。我们需要准备的食材有老南瓜、粉丝、金针菇和香葱。首先,将老南瓜削皮后切成长条,摆放在盘中。再将粉丝和金针菇洗净后放入盘中间。将整个盘子放入锅中,隔水大火蒸熟,然后拿出来。最后,淋上酱油,撒上适...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...增添了口感和风味。准备食材:咸鸭蛋、南瓜、食用油、香葱。首先,将咸鸭蛋煮熟,取出黄酱压碎备用。然后,将南瓜切成宽条状,经过蒸锅蒸煮,使其保持一定的嫩脆口感。接下来,将蒸好的南瓜条裹上干淀粉,炸至金黄色...……更多
“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
...排毒养颜,是肝脏的好帮手。准备食材:芹菜、花生米、香葱、生抽、盐、香油、姜、八角、香叶、桂皮具体做法:1.将花生米淘洗干净,用温水浸泡3个小时,然后放入锅中,加入水,加葱段、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、...……更多
明日大雪,天寒别忘了吃3样、做2事、忌1事,做好准备迎寒冬
...的!美食推荐:【南瓜汤】准备材料:老南瓜、西红柿、香葱、香菜、面粉、粉条、食盐、生抽、香油第一步:老南瓜清洗干净无需去皮,直接切成大块,冷水下锅,煮至南瓜软烂。请输入描述 第二步:南瓜煮至软烂之后,下...……更多
...烘干、色选等多道工序后,一颗颗饱满圆润、色泽鲜亮的南瓜籽分装入库。该公司总经理赵龙新说:“我们陆续接到来自美国的17吨、印度的25吨南瓜籽订单,现在正在赶工生产,确保按时运输出口。”据介绍,恒源食品公司于20...……更多
深秋时节,建议大家多吃6种“黄金菜”,补全营养,为入冬做准备
...再加入适量的虾皮和香菜,盛入清汤和煮好的馄饨,撒上香葱和白芝麻即可。这个时节有时候在大街上还能看到大车拉了一车连着萝卜缨的胡萝卜,这样的胡萝卜不仅看着新鲜还特别便宜,几块钱就能买一兜,总让人想买一些回...……更多
贵州印江:新年企业订单满 铆足干劲开新局
...单日各类干南瓜制品生产量3吨左右,所生产的南瓜粒、南瓜籽等产品深受市场欢迎,新年订单不断。 “2024年对公司来说,是一个充满期待的年份,年初投产就接到50吨订单,讨了一个好彩头。”该厂总经理周方鹏说,生产线的...……更多
期待着一场美好的睡眠,教你如何安稳入睡
...一定程度上减少睡眠中的翻身次数,使得睡眠更加深沉。南瓜籽小米粥——黄金搭档助你甜蜜入眠在众多的食疗方中,南瓜籽小米粥以其简单的制作方法和出色的助眠效果,成为了改善睡眠的另一大法宝。小米自古以来就被视为...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
...胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹准备胡萝卜、腐竹、香菇、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油。1、香菇洗干净切片,胡萝卜去皮切片,腐竹提前泡发,洗干净后切段。碗里加入适量生抽、老抽、蚝油、淀粉、清水,...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
...与种子:肝脏的抗炎战士坚果和种子,如核桃、亚麻籽和南瓜籽,含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,这是一种对肝脏健康非常有益的健康脂肪。它们能够帮助减少肝脏中的炎症,预防脂肪肝的发展。同时,这些食物中的蛋白质和纤维...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...养素。种子:微小的营养力量种子,如亚麻籽、奇亚籽和南瓜籽,虽小但营养丰富。它们含有丰富的Omega-3脂肪酸,这是一种对大脑和心脏都非常重要的健康脂肪。Omega-3可以帮助改善认知功能,对抗炎症,同时还能维护心血管健...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...肉块放入锅中,加入适量的料酒和生抽腌制一会儿。3.炒香葱姜蒜:将锅置于火上,倒入适量的食用油,加热至七成热,放入切好的葱姜蒜爆香。4.炒鸡肉:将腌制好的鸡腿肉块放入锅中,煸炒至变色。5.加入春笋:将切好的春笋...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...丝上。5.调入适量的盐、鸡精提味,最后勾芡,淋上一些香葱末即可。温馨提示: (1)菜品烹饪时间不宜过长,保持蔬菜的鲜嫩口感。(2)可根据个人口味加入一些辣椒或者胡椒粉增加口味。(3)勾芡时可适量加入淀粉水,使汁液稍...……更多
这粥冬季要常煮,我这个做法更合适,常吃可以滋阴养颜,强身健体
...荐。 【肉末小米南瓜粥】材料:小米1小碗,南瓜400克,香葱1根,猪精肉100克做法:1、南瓜去皮,香葱洗干净2、把南瓜切成1厘米方的小块 3、小米淘洗干净4、南瓜和小米一起放入煮锅,加足量的水煮40分钟左右5、时间差不多...……更多
天冷要多吃白萝卜,教你5种神仙吃法,营养又解馋,开胃润燥
...老人孩子都爱吃。【煎蛋萝卜丝汤】准备白萝卜、鸡蛋、香葱、枸杞、鸡精、食盐、食用油。1、白萝卜去皮洗干净,切成细丝。香葱切葱花,枸杞用水泡10分钟,洗干净备用。锅里加油烧热,打入鸡蛋,小火煎成两面金黄,盛出...……更多
“羊肉3不吃,吃了冬难安”,冬天爱吃羊肉的人要注意,别犯迷糊
...血沫。捞出羊肉控水备用。高压锅内放入少许油加热,爆香葱姜蒜。放入羊肉,炒至羊肉表皮收紧,放入老抽、生抽、蚝油、白砂糖,炒匀。放入八角、香叶、桂皮、草果、肉蔻、小茴香等香料,炒出香味。倒入食材2倍的热水...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
....坚果和种子:富含必需脂肪酸的小能手 核桃、亚麻籽和南瓜籽等富含欧米伽-3脂肪酸,有助于减少肝脏炎症。研究显示,经常食用坚果与改善肝脏健康相关。4.避免过度加工食品:减轻肝脏负担过度加工食品通常含有高水平的...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
...暖和了。一、娃娃菜炖豆腐准备娃娃菜、老豆腐、蒜瓣、香葱、淀粉、生抽、蚝油、食盐、食用油、剁椒。1、娃娃菜掰开,洗干净后切段备用。老豆腐洗干净,切成1厘米的厚片。蒜瓣拍扁去皮,洗干净后切碎,香葱切葱花。2、...……更多
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河北康保屯垦镇:白菜喜丰收 “蔬”通致富路
本文转自:人民网-河北频道屯垦村大白菜喜获丰收。李建丽摄眼下,河北省张家口市康保县屯垦镇特色种植片区的大白菜陆续成熟进入收获期
2024-08-11 23:34:00
“顶流水果”进入临沂市场,黄皮果成为部分饮品店“新宠”
在逆袭成为“顶流水果”以后,小众水果“黄皮果”进入了临沂市场。目前,临沂部分饮品店已经引入黄皮果,奶茶店黄皮果衍生饮品还挺受欢迎
2024-08-11 16:53:00
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
提到“脑卒中”,很多人认为这是老年病。然而,相关数据显示,目前脑卒中正呈现发病年轻化的趋势。临沂市康复医院专家表示,“脑卒中”不是“老卒中”
2024-08-11 16:55:00
喷嚏、咳嗽、大笑就“破防”?这种常见病,女性、老年人高发
打个喷嚏、咳嗽一声、放声大笑……尿液就不受控制地溢出来,这令人尴尬的“意外”就是尿失禁,它不仅给日常生活带来诸多不便,还可能引起会阴部及下腹部
2024-08-11 17:26:00
警惕卵巢“断崖式衰老”,妇科专家提醒:注意这4个信号
卵巢掌管着雌、孕激素的分泌,发挥着控制和调节生长、发育、健康、衰老的关键作用,是女性重要的生殖器官之一。随着年龄增长,卵巢功能会逐渐下降
2024-08-11 17:26:00
孕妇、老人、慢性肝病患者重症发生率高,警惕这种病毒性肝炎
戊型病毒性肝炎(简称戊肝),在甲、乙、丙、丁、戊型肝炎中,发现得最晚,但发病率呈逐年上升趋势,自2012年以来,戊肝发病率持续超过甲肝
2024-08-11 18:02:00
警惕青少年脊柱侧弯!专家提醒,坐姿不良只是脊柱侧弯诱因之一
进入暑期以来,各大医院里进行脊柱侧弯矫治的孩子明显增多。据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会数据显示,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超500万
2024-08-11 18:01:00
糖友注意:当身体出现这9个信号,需当心并发症来袭!
糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,其管理不仅在于血糖的控制,更在于对潜在并发症的预防和早期识别。当身体出现以下9个信号时
2024-08-11 11:08:00
昆明送子鸟:宫颈性不孕检查项目有哪些?
宫颈是女性朋友很重要的生殖器官,是孕育胎儿的地方,若宫颈出现了什么问题,势必会影响到胎儿的健康。宫颈性不孕检查项目主要有以下几点
2024-08-11 11:32:00
炎炎夏日油炸知了成了“网红美食”但这道“时令菜”不是谁都能吃60岁的张师傅就因此进了医院吃了一小盘知了满身红疹,透不过气油炸知了
2024-08-11 12:24:00
西安品茶工作室餐厅传承全城安排高端大选海选美食美味
西安品茶工作室170餐厅传承3075全城安排8877高端大选海选美食美味,今天我们一同走进这样一个充满惊喜与美好的地方开启一场关于美食品茶与海鲜的独特之旅
2024-08-11 13:00:00
江西金溪:中医公益夏令营精彩纷呈
本文转自:人民网-江西频道孩子们在学习辨识常用中药材。2024年8月9日,参加2024江西省抚州市金溪县中医公益夏令营的孩子们
2024-08-11 16:13:00
【京今有味】寻味贵州|到第八届中国京菜美食文化节赴一场“舌尖之约”
8月9日,以“中国京菜 世界畅飨”为主题的第八届中国京菜美食文化节在北京市东城区隆福大厦重磅开启,京菜品牌企业、地方特色美食
2024-08-11 16:13:00
不要再傻傻买咖啡了,学习咖啡的品法,在办公室一样做出好咖啡!
Hello大家好!今天我们来聊聊咖啡。每天早上来一杯香浓的咖啡,是很多人开启新一天的必备仪式。不过,在外面买咖啡不仅花费不小
2024-08-11 16:26:00
安徽固镇:“蚓”出新模式 “葡”写致富曲
本文转自:人民网-安徽频道盛夏时节,走进安徽省固镇县仲兴镇沱西村益磊养殖专业合作社的种植大棚,一股清甜的“丰收”味道扑面而来
2024-08-11 16:21:00