• 我的订阅
  • 头条热搜
这3种人尽量少吃,很多人还不知道,吃南瓜也是有禁忌的
...就是很多都爱吃的南瓜干。【原材料准备】:南瓜20斤、糯米粉适量。【南瓜干的做法】:第一步:首先将南瓜外皮削掉,然后将南瓜洗净后切成0.4厘米厚的片状备用,南瓜不要切的太薄,否则做出来的南瓜干吃着没一点口感。...……更多
适合糖尿病人食用,有化痰解毒良效,南瓜的搭配禁忌有哪些
...有多么重要。只有健康的身体,才有可能有更好的未来。南瓜是一种极其常见的蔬菜,其口感也非常好,是很多人都喜欢食用的蔬菜之一。虽说多吃蔬菜对身体好,但是有些食物在一起食用,可能产生腹泻等不良反应,严重的甚...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...切块即可食用。南瓜丸子红糖水主要食材:南瓜、红枣、糯米粉、红糖、枸杞、黑芝麻具体做法:1、将南瓜削皮切片,蒸熟后碾成泥。2、将红枣切碎,与南瓜泥、糯米粉混合,搅拌均匀。3、将面团搓成小丸子,放入热水中煮熟...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...肴。推荐食谱一:南瓜丸子燕麦羹食材准备:南瓜200克,糯米粉100克,白糖适量,红枣5颗,红糖适量,即食燕麦片20克。制作步骤:1. 将南瓜去皮,去籽,切成小块,放入蒸锅中,大火蒸约15-20分钟,直到南瓜变得软烂为止。可...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...一道美味又营养的红薯料理。它以红薯为主要原料,搭配糯米粉和白糖制作而成。制作方法如下:首先,将红薯蒸熟,剥去外皮,将红薯肉放入碗中。然后,在红薯肉中加入适量的白糖、糯米粉和纯牛奶,搅拌均匀,揪成小块后...……更多
春湿不清,后患无穷!“祛湿第一米”别错过,身体轻松,舒坦过春
...宜食用芡实。(二)烹饪技巧小贴士1.和面时需灵活控制糯米粉的量,根据南瓜泥量及含水量,适量添加,揉成不粘手的面团即可。2.芡实煮熟较为容易,不需提前煮太久,制作南瓜丸子时提前几分钟即可;3、淀粉水用于增稠汤...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...,是中老年人理想的主食之一。 3、红糖糯米糕。材料:糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤:将糯米粉放入大碗中,慢慢加入温水,边搅拌边加,直至形成光滑的糊状。将适量红糖加入糯米糊中,搅拌均匀。红糖...……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...饼,既美味又营养。推荐做法:南瓜饼材料:南瓜500克;糯米粉200克;白砂糖2汤匙;油适量步骤:1.准备南瓜:将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,约15-20分钟,直到南瓜变软。2.制成南瓜泥:将蒸熟的南瓜用勺子压...……更多
冬天使劲吃它,叶酸是苹果的42倍,化痰排脓、降血糖,千万别错
...的温暖。快来尝尝吧! 主要材料有这些:南瓜、红枣、糯米粉、红糖、枸杞和黑芝麻。就这么简单,咱们一起来做吧!详细步骤:1.首先,我们需要明确目标,弄清楚我们要做什么,为什么要这么做。2.其次,制定一个详细的计...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的“造血王”,补气益血
...里倒入菠菜汁,再加一勺白糖,等水烧开后,慢慢往里加糯米粉。记得要一点一点地加,然后用筷子搅拌,直到变成面絮状。3、等它稍微降降温后,咱们就直接上手,给它揉成个糯米团子。告诉你啊,用开水烫过的糯米粉,吃...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...成薄片,放入蒸锅蒸熟。待南瓜片趁热捣成泥,加入适量糯米粉搅拌成面絮状,再团成光滑的面团。取一个鸡蛋黄大小的面团,在手里搓成光滑球状,在清水中沾湿,均匀裹上一层熟芝麻。烧热油锅,放入球状面团炸至金黄色即...……更多
人到中老年,多吃叶酸含量高的食物,对身体有非常多的好处
...”的做法分享给大家。 【原材料准备】:老南瓜500克、糯米粉500克、椰果粒50克、米酒100克、白砂糖、淀粉、枸杞适量。【南瓜椰果粒米酒汤的做法】:第一步:首先将老南瓜削皮后冲洗干净,然后将老南瓜切成薄片备用,尽...……更多
多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒
...块,再蒸10分钟至软烂;之后用力将南瓜泥捣碎备用。而糯米粉则是制作小丸子的关键食材,选购350克左右的糯米粉,加适量温水和半勺白糖,将南瓜泥加入糯米粉中,搅拌均匀揉搓成面团。然后将面团搓成小丸子,放入沸水中...……更多
得了糖尿病,不能吃南瓜?医生:不想血糖飙升,可尝试这2种食物
...中早有盘算。她曾在街坊间听说,患有糖尿病的人不能吃南瓜,因为这可能会使血糖水平飙升。一进医院,他们就被领到了一个布置得很温馨的诊疗室。坐在那儿的是郝大夫,虽然年轻,但一看就知道是个懂行的内分泌科专家。...……更多
冬天要多吃南瓜,自从学会南瓜的做法,孩子三天两头点名吃,解馋
...400克南瓜、白糖、食用油、番茄酱、淀粉、生抽、香醋、糯米粉。2.处理南瓜:用刀将南瓜皮去除,去除南瓜中间的瓤和籽。将南瓜切成长条,宽度约为一到两厘米。然后将南瓜条对半切开。 3.焯水:将南瓜条放入开水中焯水30...……更多
南瓜叶酸的含量是24倍,而且它不仅只要5毛一斤,而且还是长寿
...条的详细做法分享给大家。【原材料准备】:南瓜1斤、糯米粉250克、面粉250克、白砂糖15克、白芝麻、清水、食用油适量。 【南瓜芝麻条的做法】:第一步:首先将南瓜削皮后洗净,然后将南瓜切成0.3厘米厚的薄片,接着再把...……更多
天然“养胃王”找到了,胃痛的“死敌”,每天吃一点,养胃又健脾
...差不多一斤的南瓜,这样子做出来的菜才够味儿!哎呀,糯米粉来200克就搞定了!3.来点砂糖,别太多也别太少,适量就行!4.加点清水就行啦,不用太多。操作流程很简单,按照这些步骤来就行了:咱们先把南瓜的皮和籽给去...……更多
南瓜搭配一宝,赛过敷面膜,三伏天女人多吃它,补气补血又养颜!
...吧。推荐食谱二:南瓜红枣汤圆食材准备:南瓜、红枣、糯米粉、枸杞、红糖、清水详细步骤:1、准备一块南瓜,先把外皮切掉,将它切成薄片,尽量切得薄一些,这样可以减少蒸制的时间,切好装入盘中,跟着放入蒸锅中,...……更多
秋天要多吃,一健脾,二降压,三防痛风,买20斤晒干,好吃有嚼劲
...材准备:南瓜10斤、辣椒面适量、红糖适量、食盐适量、糯米粉适量。制作步骤:1、清洗与切片:将南瓜削皮后冲洗干净,切成约0.3厘米厚的薄片。注意切片不宜过薄,以免晒干后失去口感。2、晒干:将南瓜片平铺在干净的晒...……更多
冬天,吃红薯南瓜不如吃它!才2元一斤,营养极高,随手一蒸真香
...荐食谱一:【芋丝糕】准备食材:荔浦芋头、白糖或盐、糯米粉、黑芝麻做法如下:1.我们需要将芋头清洗干净,去皮,切成宽丝。根据个人口味的不同,可以选择加入适量的盐或者白糖,进行均匀的翻拌。我个人喜欢吃甜食,...……更多
天然的“黄体酮”,一次买50斤,晒干后比新鲜更营养好吃
...可。2、接下来把晾好的南瓜干放进盆中,少量多次加入糯米粉,使南瓜干表面裹上一层糯米粉。加糯米粉的同时可以加点白糖,做出来就是甜甜的口感。如果南瓜本身就是非常甜的,也可以不再加糖。除了甜口,也可以加食盐...……更多
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
...吃法四:紫糯米南瓜酒酿材料:紫糯米饭、南瓜、酒酿和糯米粉。糯米具有补血和补气的功效,经常食用还可以调理我们的肠胃功能。很多女性朋友经常会出现气色不好的症状,这是身体气血两虚所导致的,我们不妨多吃点糯米...……更多
南瓜怎么做好吃又简单
...来了解一下吧。南瓜怎么做好吃又简单一、南瓜饼材料:糯米粉110g,南瓜220g,白糖适量。做法:1、把南瓜去皮切成小丁快,上蒸锅蒸熟。2、南瓜蒸熟后拿出,放进不锈钢小盆中,趁热加糖,用勺子捣成泥状。3、之后加入糯米...……更多
冬天吃三瓜,不用把药抓:指哪三瓜?冬天常吃,健康过冬
...。推荐做法:地瓜丸子 材料:2个地瓜(约500克);100克糯米粉;50克白糖;适量水(煮糯米粉用);适量油(用于煎丸子)步骤:1.将地瓜洗净去皮,切成小块,然后蒸熟。2.把蒸熟的地瓜捣成泥状。3.在地瓜泥中加入白糖,搅...……更多
立秋之后这菜使劲吃,它是养肝高手,隔天吃一次,清肝排毒又明目
...美味的秋季点心。材料准备:新鲜南瓜300克、红豆100克、糯米粉200克、冰糖:50克(根据口味可调整)制作步骤:1、将南瓜去皮、去籽,切成小块。放入蒸锅中蒸20分钟,直到南瓜变得软糯。蒸熟的南瓜取出,趁热用叉子或搅拌...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...泡一夜,放入电饭煲里焖熟。接着,加入适量的白砂糖和糯米粉,将其搓成团状并铺平放在容器中。将火调至大火蒸20分钟,待凉后分成小块,美味的红豆糕就做好了。此外,我们还可以尝试用红豆炖煮成红豆粥,或者制作红豆...……更多
吃10斤红薯都不如1斤它,,一吃补气血,二健脾胃,三强免疫
...吧。一、糖醋南瓜条准备食材:南瓜、酥肉粉、鸡蛋黄、糯米粉做法步骤:1.南瓜去皮去瓜瓤,切成小段,装盘备用。2.起锅烧水,水开下入南瓜,焯水30秒,南瓜烫一下口感更好。3.南瓜焯水后捞出过凉水,沥干水分备用。 4.准...……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
...健康和视力。推荐食谱:南瓜丸子红枣羹 材料:南瓜、糯米粉、红枣、米酒、燕麦、红糖、清水详细做法1.将南瓜洗净,切块,去瓤,上锅蒸熟后,将南瓜皮去掉,将南瓜肉捣成泥状,装入盆中,加入适量的糯米粉,用筷子将...……更多
初秋吃南瓜,对身体有十大好处,怪不得民间称它为“金瓜”!
...丁,上锅蒸熟压碎成泥。*步骤二:在南瓜泥中,加一碗糯米粉,加白糖混合均匀成面团。*步骤三:面团分小份后,先搓圆形,再压扁成小饼。*步骤四:热锅刷油,放入南瓜小饼,煎至双面金黄即可。糯叽叽的南瓜饼,甜而不腻...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...长00:49推荐食谱:【南瓜酒酿圆子】材料:南瓜,酒酿,糯米粉,枸杞和红糖各少许冬季更适合吃南瓜,民间甚至有“冬天吃南瓜,效果胜补药”的说法。南瓜里面含有大量β胡萝卜素,进入人体后,在酶的作用下可转化为维生...……更多
更多关于健康的资讯:
央视曝光4种致癌日用品,越便宜致癌物越多,很多人还被蒙在鼓里
你每天在用的东西,可能在偷偷害你!一、央媒曝光:家里有这种“枕头”赶紧扔掉!近几年乳胶枕的爆火,让不少家庭床上都换上了这个“健康”单品
2025-01-23 15:42:00
颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
大家都知道,过量摄入食盐对健康不利,很多关于健康的科普都在宣传“减盐”理念。但近期有研究发现,食盐可能具有抗肿瘤的作用
2025-01-23 16:08:00
【新春走基层】贵州务川:仡佬人舌尖上的腊肉记忆
多彩贵州网讯 无腊不成冬,无腊不成年。春节的脚步渐近,空气中又弥漫起腊肉那独特而诱人的香气。对于务川人而言腊味不仅仅是一种食物
2025-01-23 18:34:00
宽仁▪名医丨王旭辉:“跨界”的颅底老王
“尊敬的王旭辉教授:您好!我是你的患者小林(化名),经您妙手施治,已然康复在望,感激之情溢于言表,特书此信以表心意……”日前
2025-01-23 19:23:00
现代扶正疗法孙老师揭秘!正气宝与百草油如何守护你的健康
正气,是人体自身的防御机制,是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队,时刻守护着我们的身体,使致病邪气难以入侵。当正气充足时
2025-01-23 19:51:00
现代扶正疗法孙老师和百草油
在中医的理论体系中,“正气”是一个核心概念。《黄帝内经》有云:“正气存内,邪不可干。”正气,是人体自身的防御机制,是维持身体健康的根本
2025-01-23 19:52:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十五期)——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——三都辣椒酸汤牛肉牛杂火锅
2025-01-23 20:13:00
百年传承!“中华老字号”片仔癀国药堂落地菏泽
大众网记者 张迪 菏泽报道近日,“中华老字号”片仔癀国药堂正式落地菏泽。片仔癀国药堂菏泽直营店位于菏泽市长城路曹州毛胡同48栋1-1001
2025-01-23 18:40:00
滴!过年不长胖攻略请查收
本人自制力不强,老是管不住嘴,减脂之路走得一直很坎坷。尤其是过年那会,我家里总会做一大桌美食,什么红烧肉、油焖大虾、蒜香排骨呀
2025-01-23 18:45:00
乘风破浪 笃行不怠——重庆两江新区人民医院2024年度回眸
(资讯)(制图/陈洪兵)编辑:牟小容责编:王峻 审核:王光建
2025-01-23 18:52:00
新春送出新风尚 御芝林新春护肝大礼包来袭!
随着农历新年日益临近,年礼市场洋溢着愈发浓厚的喜庆氛围。近年来,随着健康意识的普及和健康生活意识的提升,“健康大礼包”已逐渐成为了人们佳节送礼的新风尚
2025-01-23 22:09:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二十三期)——酸汤全牛火锅
多彩贵州网·众望新闻讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,这次给大家推荐的是一道美味的本地宝藏美食——酸汤全牛火锅。严选农村乡下路边边野生小毛辣果(小西红柿)采用传统制作工艺手法泡制而成
2025-01-23 20:14:00
揭秘男性力量流失真相,LAIEF「乐维源」助力守护睾酮水平
男性在35岁之后,常会明显感受到肌肉力量与爆发力的逐渐减退,随之而来的是精力下降、记忆力减退以及性欲降低等身体机能的全方位衰退
2025-01-23 15:00:00
北京正中堂中医医院张雪生医师:引起腰疼的原因不仅仅是骨科病
当今随着电脑、手机的广泛使用,长时间坐姿导致的慢性腰痛已成为仅次于颈椎病之后又一个困扰大家的健康问题。中医认为,久坐伤肉
2025-01-23 15:17:00
千万不要小瞧甲状腺疾病带来的伤害!
近年来,随着人们生活节奏的加快、工作压力的增加以及碘摄入的不当(过量或不足),甲亢、甲减、甲状腺结节等甲状腺疾病的总发病率呈快速上升趋势
2025-01-23 15:49:00