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...，加盖继续煲煮个10分钟时间就差不多可以出锅了。这一锅汤中这海带、排骨、干贝久煮之后都是至鲜之物，造就了这锅鲜汤。绿豆被煮至“开花”，混合着骨汤入口，嚼一嚼满口都是香浓，海带苗和佛手瓜也变得软嫩可口。三...……更多
2024-09-05 22:35:00锅汤,绿豆,话说,绿豆,佛手瓜,佛手
...一些养肝醒脑的食材，对上班族和学生族都非常有帮助。广东朋友常用的健脾祛湿食材有土茯苓、五指毛桃、赤小豆等，在做汤做菜时，要注意搭配，避免食药材过多而影响口感。推荐汤水木棉花土茯苓扁豆薏米煲排骨主要功效...……更多
2024-05-07 04:00:00湿气,良方,雨水,薏米,土茯苓,毛桃
...低层暖湿气流发展旺盛，回暖较快，海南将迎来一波“回南天”天气。海南省气象台预计，1月12日～15日白天，海南岛以多云天气为主，其中北半部地区夜间和早晨时段有雾，气温逐渐升高，全岛大部地区最高气温26～31℃，最低...……更多
2023-01-11 20:57:00南天,海南,天气预报,预报,天气,气温
...社交网络热话。已过“二月二龙抬头”，仍有冷空气与回南天轮番上阵。“往年这个时候我们广东人都穿短袖了！”不少人这样感慨。然而受“倒春寒”影响的不仅是穿衣服。羊城晚报记者从广东省名中医、广东省第二中医院心...……更多
2024-03-14 10:25:00心梗,胸痛,倒春寒,中医,背后,胸痛
...读纸的温度，分享纸张阅读的意义。从在南方过冬，这回南天对书本的湿度影响，再到书本阅读后的分界线，又想到纸张阅读与现在电子阅读的区别，更加坚定了文字阅读的意义重大。在一开头，王源便分享最近最常听的音乐《...……更多
2023-01-16 23:49:00南天,书本,温度,解释,魅力,浪漫
...上来一碗，暖身又养心。主要食材：薏米、红枣、水具体做法：薏米提前浸泡，红枣洗净去核。将薏米和红枣放入锅中，加入适量的水。大火煮沸后转小火慢炖，直至粥稠，红枣煮烂。推荐食谱二：冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤，清淡...……更多
2024-01-08 08:31:00湿气,水肿,湿气,身体,薏米,红枣
...的功效。两者搭配，可以驱散脾胃寒气，提振食欲。具体做法如下：1、陈皮生姜茶取陈皮、生姜，加入沸水中冲泡15分钟，待稍凉后再喝。这款茶口感醇厚，香气浓郁，能帮助缓解因脾胃虚寒引起的恶心、胃痛、呕吐等症状。2...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...鸡蛋1个；料酒1汤匙；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量做法：1.准备工作：将莲藕去皮，切成薄片，然后切成丝备用。将猪肉馅放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、料酒和打散的鸡蛋，搅拌均匀备用。2.制作丸子：将调好味的猪肉...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...一、芡实薏米粥材料：芡实15克，薏米100克，冰糖适量。做法：1.芡实和薏米分别清洗干净，用清水浸泡2-3小时。2.锅中加适量清水，烧开后下入芡实和薏米，煮沸后转小火，加入冰糖后慢慢熬煮，至米软烂即成。功效：薏米有祛...……更多
2024-04-19 16:32:00芡实,最好,芡实,薏米,冰糖,扁豆
...讲一遍“猪脚面的故事”这碗高启强的“忆苦面”其实是广东一带的传统风味小吃猪脚面，属于粤菜系
汤色金红、猪脚酥烂汤汁鲜美、猪脚滑润选择猪的前脚短粗、肥嫩、洁白、新鲜的最好前猪脚筋肉较多，煮起来易烂炖的时...……更多
2023-02-01 13:32:00启强,猪脚,舌尖,狂飙,最爱,猪脚
...、利尿消肿的功效，对于缓解暑热引起的不适非常有效。做法：制作绿豆汤时，可先将绿豆清洗干净，加入适量清水浸泡2小时，然后放入锅中加水煮沸，转小火煮至绿豆开花即可。根据个人口味，可加入适量冰糖或蜂蜜调味。2....……更多
2024-07-30 06:16:00天一,脾胃,医生,薏米,绿豆,绿豆汤
...，阴天到多云，有分散小雨，16℃～22℃。Q1会像上次的回南天吗？今天不会回南，1日夜间有较小的可能出现回南天。只是本次暖湿气流不比13日那一阵，所以就算回南天真的出现也不会有上次的程度。但还是建议大家1日关好门...……更多
2023-01-31 22:15:00广东,原因,广州,气温,冷空气,广东
...好的基础。接下来，为大家分享几道简单易做的美味汤羹做法。一、雪梨百合汤材料：雪梨 1 个、百合 20 克、冰糖适量做法：1.雪梨洗净去皮去核，切成小块；百合洗净备用/2. 将雪梨块和百合放入锅中，加入适量清水，大火煮...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
...生机盎然，各种蔬菜瓜果还是很多的，其中有一样蔬菜是广东人的最爱，新鲜的或是晒干的都非常受欢迎，我家每年秋天都会一次买十斤晒干，留着冬天煲汤炖肉吃，真的太鲜香啦。这道蔬菜就是：奶白菜，南方的奶白菜跟北方...……更多
2024-01-06 19:23:00青菜,最爱,奶白菜,奶白,罗汉果,罗汉
...助于清除体内的自由基，净化血液，排除体内湿气。推荐做法：红豆饼红豆馅的准备：1)将红豆洗净后泡水2-3小时，然后放入锅中煮至变软。2)加入适量白糖，根据个人口味调整甜度，继续煮至糖和红豆充分融合，形成粘稠的馅...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...助改善睡眠质量。
主要食材：红豆、糯米、水、糖具体做法：红豆和糯米提前清洗干净，红豆需要提前浸泡几小时。将红豆和糯米放入锅中，加入适量的水。开大火煮沸后转小火慢炖至红豆软烂，糯米粘稠。根据口味加入适量...……更多
2024-06-06 17:41:00美白,天然,女人,红豆,薏米,糯米
夏季炎热的天气又来了！很多人不但炎热烦躁，还有湿气也很重，特别是在办公室上班的白领族们，长期在空调下工作，不能很好的排汗排毒，湿气更是严重。还有一个重要的事情，对于女人来说，夏季又是一个减肥的好季节...……更多
2024-05-28 09:26:00做法,女人,燕麦,红豆,五谷,薏米
...老少的饮品。准备食材：百合、银耳、苹果、桂圆、红枣做法如下：1. 干百合提前泡发，苹果去皮切块备用；银耳用温水泡发后，清洗干净，撕成小块。2. 锅中加入适量清水，放入百合和银耳，大火煮开后，用中小火慢慢炖煮，...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...排湿气，清热又解毒。接下来，我分享一下这八道炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃鸡脚排骨汤食材准备：鸡脚、排骨、五指毛桃、党参、莲子、薏米、陈皮、姜片。做法流程：1.准备好鸡脚和排骨...……更多
2024-06-15 11:36:00八道,湿气,脾胃,解毒,推荐,炖锅
...，两者结合煮粥，可以促进血液循环，改善血液微循环。做法：山楂去核后切成小块，大米洗净后加入锅中，加入适量清水，大火煮沸后加入山楂，小火慢炖15分钟，加入适量红糖。黑米红豆粥
2.黑米红枣粥：黑米和红枣都有补...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...。一、红豆汤食材：红豆：适量；冰糖：适量；水：适量做法：1.将红豆洗净，放入锅中。2.加入足够的水，水量约是红豆的3-4倍，浸泡30分钟至1小时。3.将锅置于火上，大火煮沸后转小火煮熟，期间需不时搅拌。4.待红豆煮至软...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...食疗大咖陈存仁先生的食疗方。薏米冬瓜饮。疗效五颗星做法：冬瓜切小块若干（带皮）、生薏苡仁（薏米）50克，一起炖水，煮到冬瓜软烂即可饮用。现代医学认为冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血...……更多
2024-05-09 05:57:00冬瓜,薏米,薏苡,暑热,绿豆,脚气
...燕麦核桃粥主要食材：燕麦片、核桃仁、红枣、牛奶具体做法：1、将燕麦片和核桃仁放入锅中，加入适量水煮沸。2、加入洗净的红枣，继续煮至燕麦片软糯。3、倒入牛奶，搅拌均匀，煮至粥体浓稠。4、根据口味加入适量蜂蜜...……更多
2024-04-11 06:55:00疲劳,实惠,能量,家人,食物,经济
...据个人口味适量添加盐和胡椒粉。尝试这些美味的老鸭汤做法，不仅能让家人享受到美食，更能带来满满的营养和温馨。 ……更多
2024-08-01 06:18:00鸭汤,美味,大公,滋养,做法,鸭汤
...佳肴。主要食材：虾仁、鸡蛋白、面包糠、玉米淀粉具体做法：将虾仁打成细腻的虾泥，加入蛋白和玉米淀粉以增加粘性。形成小圆圈状，外裹面包糠，增添酥脆口感。在热油中煎至金黄，外酥内嫩。
推荐食谱二：土豆小排骨...……更多
2024-08-12 18:05:00秋老虎,免疫,中医,建议,排骨,薏米
...助调节体内湿气。
主要食材：绿豆、莲子、冰糖。具体做法：将莲子和绿豆清洗干净，莲子需要提前浸泡两小时以软化。把绿豆和莲子放入锅中，加入足量水。大火煮沸后转小火慢炖，直至绿豆和莲子熟软。根据个人口味加入...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...湿效果，能够帮助女性在冬日里提升气色。薏米红豆汤的做法：材料：薏米100克、红豆100克、冰糖适量。做法：1、将薏米和红豆提前浸泡4小时左右，以便更好地煮熟。2、将浸泡好的薏米和红豆放入锅中，加入足量的清水。3、...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...：200克；薏米：100克；猪骨：500克；姜：适量；盐：适量做法：
1.将山药去皮，洗净后切成小块备用。2.薏米淘洗干净，猪骨洗净后焯水去血水。3.锅中加入适量清水，放入猪骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火炖煮1小...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...肉15克，去核大枣5枚，姜、盐、料酒各适量，香油少许。做法：将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条：本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下血。2．何首乌煮鸡蛋材料：何首乌100克，鸡蛋2只。猪油、葱、生...……更多
2023-01-06 21:17:00药膳,体质,便条,材料,黄芪,铝锅
...米（30g）、绿豆（30g）、干薄荷（6g）材料：冰糖（15g）做法：1绿豆以及薏米都要提前半天，甚至一天泡水，待用。2将干薄荷放入锅中加入水煎煮约30分钟，用滤网滤去薄荷叶，取汁备用。3将泡过水的绿豆和薏米一起放入锅中...……更多
2023-01-10 21:37:00薏米,糖水,薄荷,绿豆,绿豆,薏米
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