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雨水多、湿气重缓解“春困”有良方
...一些养肝醒脑的食材,对上班族和学生族都非常有帮助。广东朋友常用的健脾祛湿食材有土茯苓、五指毛桃、赤小豆等,在做汤做菜时,要注意搭配,避免食药材过多而影响口感。推荐汤水木棉花土茯苓扁豆薏米煲排骨主要功效...……更多
海南“回南天”天气预报出炉
...低层暖湿气流发展旺盛,回暖较快,海南将迎来一波“回南天”天气。海南省气象台预计,1月12日~15日白天,海南岛以多云天气为主,其中北半部地区夜间和早晨时段有雾,气温逐渐升高,全岛大部地区最高气温26~31℃,最低...……更多
“祛湿菜”,不仅可以排毒利尿,还能消除水肿,让湿气全部跑光光
...上来一碗,暖身又养心。主要食材:薏米、红枣、水具体做法:薏米提前浸泡,红枣洗净去核。将薏米和红枣放入锅中,加入适量的水。大火煮沸后转小火慢炖,直至粥稠,红枣煮烂。推荐食谱二:冬瓜瘦肉汤冬瓜瘦肉汤,清淡...……更多
春季陈皮的4种搭配!学会了,养好脾胃,祛除痰湿,减少生病
...的功效。两者搭配,可以驱散脾胃寒气,提振食欲。具体做法如下:1、陈皮生姜茶取陈皮、生姜,加入沸水中冲泡15分钟,待稍凉后再喝。这款茶口感醇厚,香气浓郁,能帮助缓解因脾胃虚寒引起的恶心、胃痛、呕吐等症状。2...……更多
今年“倒春寒”特别猛?省名中医提醒:警惕胸痛背后的心梗!
...社交网络热话。已过“二月二龙抬头”,仍有冷空气与回南天轮番上阵。“往年这个时候我们广东人都穿短袖了!”不少人这样感慨。然而受“倒春寒”影响的不仅是穿衣服。羊城晚报记者从广东省名中医、广东省第二中医院心...……更多
王源解读纸的温度,浪漫解释回南天对书本的魅力!
...读纸的温度,分享纸张阅读的意义。从在南方过冬,这回南天对书本的湿度影响,再到书本阅读后的分界线,又想到纸张阅读与现在电子阅读的区别,更加坚定了文字阅读的意义重大。在一开头,王源便分享最近最常听的音乐《...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...鸡蛋1个;料酒1汤匙;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量做法:1.准备工作:将莲藕去皮,切成薄片,然后切成丝备用。将猪肉馅放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒和打散的鸡蛋,搅拌均匀备用。2.制作丸子:将调好味的猪肉...……更多
芡实怎么吃祛湿最好
...一、芡实薏米粥材料:芡实15克,薏米100克,冰糖适量。做法:1.芡实和薏米分别清洗干净,用清水浸泡2-3小时。2.锅中加适量清水,烧开后下入芡实和薏米,煮沸后转小火,加入冰糖后慢慢熬煮,至米软烂即成。功效:薏米有祛...……更多
舌尖上的《狂飙》:高启强最爱的竟然不是猪脚面!
...讲一遍“猪脚面的故事”这碗高启强的“忆苦面”其实是广东一带的传统风味小吃猪脚面,属于粤菜系 汤色金红、猪脚酥烂汤汁鲜美、猪脚滑润选择猪的前脚短粗、肥嫩、洁白、新鲜的最好前猪脚筋肉较多,煮起来易烂炖的时...……更多
“伏天一碗汤,不劳医生帮”,伏天多喝这碗汤,清热消暑养脾胃
...、利尿消肿的功效,对于缓解暑热引起的不适非常有效。做法:制作绿豆汤时,可先将绿豆清洗干净,加入适量清水浸泡2小时,然后放入锅中加水煮沸,转小火煮至绿豆开花即可。根据个人口味,可加入适量冰糖或蜂蜜调味。2....……更多
立秋后,“秋老虎”凶猛,建议大家多喝这几道汤,滋阴润肺、降秋燥
...好的基础。接下来,为大家分享几道简单易做的美味汤羹做法。一、雪梨百合汤材料:雪梨 1 个、百合 20 克、冰糖适量做法:1.雪梨洗净去皮去核,切成小块;百合洗净备用/2. 将雪梨块和百合放入锅中,加入适量清水,大火煮...……更多
为什么广东不下雪?原因是什么?
...,阴天到多云,有分散小雨,16℃~22℃。Q1会像上次的回南天吗?今天不会回南,1日夜间有较小的可能出现回南天。只是本次暖湿气流不比13日那一阵,所以就算回南天真的出现也不会有上次的程度。但还是建议大家1日关好门...……更多
冬天最爱这青菜,一次买十斤晒干,冬天煲汤真鲜,润肺又防便秘
...生机盎然,各种蔬菜瓜果还是很多的,其中有一样蔬菜是广东人的最爱,新鲜的或是晒干的都非常受欢迎,我家每年秋天都会一次买十斤晒干,留着冬天煲汤炖肉吃,真的太鲜香啦。这道蔬菜就是:奶白菜,南方的奶白菜跟北方...……更多
“春除湿,病不来”,这几类食物常吃,祛除湿气、排毒利尿
...助于清除体内的自由基,净化血液,排除体内湿气。推荐做法:红豆饼红豆馅的准备:1)将红豆洗净后泡水2-3小时,然后放入锅中煮至变软。2)加入适量白糖,根据个人口味调整甜度,继续煮至糖和红豆充分融合,形成粘稠的馅...……更多
它是“天然褪黑素”,女人夏天多吃,美白补血,晒再黑也能白回来
...助改善睡眠质量。 主要食材:红豆、糯米、水、糖具体做法:红豆和糯米提前清洗干净,红豆需要提前浸泡几小时。将红豆和糯米放入锅中,加入适量的水。开大火煮沸后转小火慢炖至红豆软烂,糯米粘稠。根据口味加入适量...……更多
过了25岁的女人夏季常喝它,祛湿排毒又养颜,做法简单又便宜
夏季炎热的天气又来了!很多人不但炎热烦躁,还有湿气也很重,特别是在办公室上班的白领族们,长期在空调下工作,不能很好的排汗排毒,湿气更是严重。还有一个重要的事情,对于女人来说,夏季又是一个减肥的好季节...……更多
湿气重体胖口臭?平时吃点什么,祛湿排毒
...对于消除体内湿气、缓解口臭、减轻体重有一定的帮助。做法:可以将薏米与红豆、山药、大米等食材一起煮粥,也可以将薏米与绿豆、红枣等食材一起熬汤。2、扁豆 扁豆具有健脾祛湿、利水消肿等功效,含有多种营养成分,...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...老少的饮品。准备食材:百合、银耳、苹果、桂圆、红枣做法如下:1. 干百合提前泡发,苹果去皮切块备用;银耳用温水泡发后,清洗干净,撕成小块。2. 锅中加入适量清水,放入百合和银耳,大火煮开后,用中小火慢慢炖煮,...……更多
夏天雨热同期,推荐多喝八道炖汤,调养脾胃排湿气,清热又解毒
...排湿气,清热又解毒。接下来,我分享一下这八道炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、五指毛桃鸡脚排骨汤食材准备:鸡脚、排骨、五指毛桃、党参、莲子、薏米、陈皮、姜片。做法流程:1.准备好鸡脚和排骨...……更多
分享六种能够活血化瘀的养生粥
...,两者结合煮粥,可以促进血液循环,改善血液微循环。做法:山楂去核后切成小块,大米洗净后加入锅中,加入适量清水,大火煮沸后加入山楂,小火慢炖15分钟,加入适量红糖。黑米红豆粥 2.黑米红枣粥:黑米和红枣都有补...……更多
“四月一碗汤,湿气全跑光”,健脾祛湿去火气
...。一、红豆汤食材:红豆:适量;冰糖:适量;水:适量做法:1.将红豆洗净,放入锅中。2.加入足够的水,水量约是红豆的3-4倍,浸泡30分钟至1小时。3.将锅置于火上,大火煮沸后转小火煮熟,期间需不时搅拌。4.待红豆煮至软...……更多
两款暑湿饮
...食疗大咖陈存仁先生的食疗方。薏米冬瓜饮。疗效五颗星做法:冬瓜切小块若干(带皮)、生薏苡仁(薏米)50克,一起炖水,煮到冬瓜软烂即可饮用。现代医学认为冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血...……更多
冬季易疲劳!多给家人吃5种食物,补充能量,缓解疲劳,经济实惠
...燕麦核桃粥主要食材:燕麦片、核桃仁、红枣、牛奶具体做法:1、将燕麦片和核桃仁放入锅中,加入适量水煮沸。2、加入洗净的红枣,继续煮至燕麦片软糯。3、倒入牛奶,搅拌均匀,煮至粥体浓稠。4、根据口味加入适量蜂蜜...……更多
十款美味的老鸭汤,做法大公开,滋养美味一锅炖!
...据个人口味适量添加盐和胡椒粉。尝试这些美味的老鸭汤做法,不仅能让家人享受到美食,更能带来满满的营养和温馨。 ……更多
中医建议:“秋老虎”来袭,4种食材换着吃,清热润燥,增强免疫
...佳肴。主要食材:虾仁、鸡蛋白、面包糠、玉米淀粉具体做法:将虾仁打成细腻的虾泥,加入蛋白和玉米淀粉以增加粘性。形成小圆圈状,外裹面包糠,增添酥脆口感。在热油中煎至金黄,外酥内嫩。 推荐食谱二:土豆小排骨...……更多
夏季“祛湿”是关键,多吃这4种祛湿菜,健脾胃去湿气,一身清爽
...助调节体内湿气。 主要食材:绿豆、莲子、冰糖。具体做法:将莲子和绿豆清洗干净,莲子需要提前浸泡两小时以软化。把绿豆和莲子放入锅中,加入足量水。大火煮沸后转小火慢炖,直至绿豆和莲子熟软。根据个人口味加入...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...湿效果,能够帮助女性在冬日里提升气色。薏米红豆汤的做法:材料:薏米100克、红豆100克、冰糖适量。做法:1、将薏米和红豆提前浸泡4小时左右,以便更好地煮熟。2、将浸泡好的薏米和红豆放入锅中,加入足量的清水。3、...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...:200克;薏米:100克;猪骨:500克;姜:适量;盐:适量做法: 1.将山药去皮,洗净后切成小块备用。2.薏米淘洗干净,猪骨洗净后焯水去血水。3.锅中加入适量清水,放入猪骨和姜片,大火煮沸后撇去浮沫,然后转小火炖煮1小...……更多
...肉15克,去核大枣5枚,姜、盐、料酒各适量,香油少许。做法:将上述食材放在一起蒸熟后即可。■健康便条:本品适用于眩晕、心慌、崩漏、月经过多、妊娠下血。2.何首乌煮鸡蛋材料:何首乌100克,鸡蛋2只。猪油、葱、生...……更多
...米(30g)、绿豆(30g)、干薄荷(6g)材料:冰糖(15g)做法:1绿豆以及薏米都要提前半天,甚至一天泡水,待用。2将干薄荷放入锅中加入水煎煮约30分钟,用滤网滤去薄荷叶,取汁备用。3将泡过水的绿豆和薏米一起放入锅中...……更多
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女性想要成功受孕就要有正常卵子排出,所以需要在备孕前检查来了解卵巢功能是否健康,卵泡发育是否正常。而有些女性在检查后发现卵巢发育不良会影响受孕
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半个月前,50多岁的崔大哥和友人聚餐。吃喝正酣时,他夹了块鱼放进嘴里,边吃边笑,一不留神鱼刺卡在喉咙里。朋友见他面露痛苦
2025-01-09 08:58:00
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近日,杭州市中医院体重管理中心正式揭牌,首期减重训练营迎来了首批学员,41岁的韩女士就是其中之一。韩女士,上班族,平时久坐不动
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乳腺癌术后四年 另一侧又复发了……医生提醒: 不要做完手术就放松警惕
“近年来,临床上接诊了不少双侧乳腺癌的患者。有的患者是同时发现的,有的患者是单侧术后好几年,发现另一侧也有了……”浙江医院乳腺外科主任医师马波说
2025-01-09 08:59:00
越来越多的年轻人难怀孕?原来是这些原因!
不孕不育不是一种单纯的病种,是由一百多个原因造成的综合性疾病。比如女性方面的卵巢因素、输卵管因素、宫腔、宫颈、阴道、免疫抗体因素等等
2025-01-09 09:01:00
小小“腐竹贷”,铺就乡村“致富”路
本文转自:人民网-广西频道小小“腐竹贷”,铺就乡村“致富”路——中行广西分行桂平支行金融“活水”润泽社坡镇腐竹产业在广西桂平市社坡镇
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青岛市崂山区金家岭街道“海洋大集”盛情开启,期待您的到来
鲁网1月9日讯1月18日至1月19日,青岛市崂山区金家岭街道泰都社区建飞花园(海青路)将迎来一场别开生面的“海洋大集”
2025-01-09 10:00:00
近视防控从娃娃抓起 这些要点要牢记
本文转自:人民网眼睛是人体重要的器官之一,是感受外界美好的心灵之窗。同时,眼睛也连接着全身,不当的用眼习惯会导致眼部疾病
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早餐吃什么最减肥-多吃鸡蛋
1、多吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。2、多喝酸奶酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康
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得了甲流,如何用药(服务窗)
本文转自:人民日报不同药物治病原理不同,疗效、疗程也不同得了甲流,如何用药(服务窗)本报记者  吴  君治疗甲流的药物种类不少
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流感进入流行期 现在打疫苗还来得及吗(服务窗)
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