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为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...适,干扰睡眠。运动、睡眠与生活的平衡艺术案例一:李阿姨的夜间散步惊喜 李阿姨,72岁,曾因晚上跳健身操而经历失眠。她改为傍晚散步,持续30分钟,速度适中。这一改变显著提高了她的睡眠质量。晚餐后的散步不仅帮助...……更多
热红酒成了上海“新网红”:天气越冷生意越好,外卖猛增16倍
...。如今,魔女喝喝门店已覆盖上海、杭州、嘉兴、苏州、南京、广州、南昌、九江、萍乡等多线级城市,在合伙人Jacky看来,“从精酿啤酒到热红酒,我们正在看到,更多城市、更多类型的消费者开始成长为新兴消费群体。”从...……更多
38元一份的中药冰淇淋走红,网友:李时珍坐不住了
...七、藿香、柴葛等中药材与眼罩、茶饮、酸奶、冰淇淋、咖啡等结合,推出特色产品,“中药+”越来越受消费者关注。比如,有媒体报道,在最近某个行业展会上,扬子江药业展台展示了龙凤堂黄芪咖啡,将其明星产品黄芪精...……更多
新爆款又刷爆朋友圈,00后今年捧红这千亿生意
...原本要和另一款热门乙女游戏《光与夜之恋》联名的沪上阿姨,就输在这里。联名上线仅仅三个小时,就爆出门店店员辱骂游戏、抹黑玩家、偷卖物料等丑闻,活动紧急暂停。此事一出,在后来的每一次二次元IP联动中,沪上阿...……更多
江苏省消保委:家政服务行业“猫腻”不断
...。体验员在暗访中咨询轻喜到家平台的线上客服,是否在南京有实体店,客服明确表示有店铺,并且发送具体地址,但体验员上门核实三次,店铺都处于关门状态。 部分家政公司涉嫌夸大宣传从业人员存在买证上岗乱象问卷调...……更多
“春日市集”带动市场新活力
...的高允希是创意园的常客,市集开幕首日,小家伙和叔叔阿姨一起欢乐地敲打着非洲鼓。“创意园一直都是我的遛娃首选地,今天正巧赶上市集活动,小朋友打鼓,我玩一下航拍,一起享受下周末。”高允希的爸爸高明说道。建...……更多
...衣服,生活更便捷了!”武昌区水果湖街道东亭社区的王阿姨介绍,过去,家中有衣物需要缝补,至少得步行半小时才能找到裁缝铺,现在不出小区就能解决。“‘一刻钟便民生活圈’建设以来,社区和相关部门根据居民个性化...……更多
夜宿农家话变迁 | 沉浸古村变形记 “原住民”周老师为何两次转行?
...游。她年轻而活力,让人觉得时间在她身上了然无痕。在阿姨家中,我们翻开从2015年开始记录的房客本,就像打开了过去8年的时间胶囊。晚饭时间,周小红在厨房忙前忙后,恍然间,我好像看到了曾经她给旅客们张罗饭菜的时...……更多
江苏首位“换心人”重生23年
...脏移植术后存活时间最长纪录的保持者,而为她做手术的南京市第一医院,作为国家首批心脏移植准入中心,也已经成功完成第146例心脏移植术。无论是心脏手术的质量还是数量,该院常年位居省内第一、全国前列。“拼得好就...……更多
“老行当”进社区,谱写便民“新故事”
...新城市”双向奔赴,成了一个亟待解决的课题。2024年,南京市建邺区双闸街道新河社区将多个“老行当”便民摊位引进社区志愿服务站,在“新家”里,“老行当”的师傅们用精湛的手艺为居民服务,谱写便民服务的“新故事...……更多
新春走基层丨南京雨花台区:社区医院发挥“网底”作用
...的临时现象,等胃口再好点就会好转。”1月19日早上,在南京市雨花台区板桥社区卫生服务中心新冠康养门诊,副主任中医师钱春正在给74岁的胡德香复诊。“还没到喝肉汤的时候,现在需要的是蛋白质,不是脂肪。”听到胡德...……更多
...老人”开始加速推出子品牌,包括新荣记、海底捞、沪上阿姨等,如今旗下涉及品类包括茶饮、炸鸡、烤肉、火锅、正餐等多个品类,消费场景更是涵盖了从高端商务宴请到日常聚餐、就餐。对此,报告认为,餐饮业的品牌化趋...……更多
气温下降,“最温暖大学”又开始供暖了!看看吧
在给学生送温暖这件事上,南京信息工程大学绝不含糊。伴随着南京气温的下降,南信大一年一度的供暖正式开始,“最温暖大学”对学生的关爱再度提档升级,引来一片点赞。在南信大宿管站,宿管阿姨们给学生们送上了贴...……更多
...来进行营养评估和干预。 “肺癌手术后出现脑转移的王阿姨就是典型例子,她高龄,出现恶心呕吐、进食困难、排便困难的情况,体重下降超5公斤,家属非常担心。医生评估发现,王阿姨存在重度营养不良、低蛋白血症等问题...……更多
本文转自:南京日报发展论坛□ 丰志勇 朱庐宁国内外城市发展规律表明,随着规模不断扩大,城市会从单一中心向多中心空间布局发展。北京、上海、广州、深圳、杭州等城市都已跳出老城区空间限制积极发展新城,形成双中...……更多
南京华贸中心,首开时间定了!
本文转自:南京日报江苏省、南京市重大项目刷新“进度条”——南京华贸中心,首开时间定了!春暖花开,南京一大波好消息来袭。日前,鼓楼区人民政府官网发布重要文件,2024年鼓楼区政府主要工作目标任务曝光,文件共...……更多
江苏南京:“好风光”里挖掘“好钱景”
□南京日报/紫金山新闻记者邓露洁“我们正在策划金陵STYLE街区跨年及元旦系列活动,这跟‘环湖冬暖’主题十分契合。”在上周召开的一次环玄武湖文旅消费活动策划会上,听闻环玄武湖文旅消费发展联盟有关冬季文旅消费...……更多
暑期“旅游外卖”消费升温 南京异地订单增长近10%
...热门城市,包括深圳、杭州、武汉、广州、北京、上海、南京、青岛、西安、昆明等地。线下打卡品尝特色餐馆,线上点外卖解锁更多当地特色美食,成为年轻人“美食之旅”的标配方式。“旅游外卖”热门城市作为热门城市南...……更多
...与配食搭配的方式在现场进行组合调制。奈雪的茶、沪上阿姨、喜茶、霸王茶姬、ARTEASG.啊T、蒙牛爱氏晨曦,研发总监、产品张总监、区域营运总经理作为本届赛事的特邀裁判长及裁判,同时还邀请到第二届SIAL中国茶饮调配大...……更多
女性健康关注点,月经周期护理:避免3种常见错误,月经周期正常
在一个温馨的家庭聚会上,我遇到了李阿姨,一位活力四射的60岁女士。她突然向我提出了一个问题,让整个聚会的气氛变得严肃起来。她问:“为什么我年轻时从不关注月经周期,而现在我女儿却频繁抱怨周期的不适呢?”这...……更多
...访她只能在“移动”中进行。57岁的扬州人王蕾,平时在南京照顾孙辈,最近特地赶回扬州和老友“约早茶”。“我们点了肉包、豆沙包、松子烧卖、千层油糕,‘老扬州’嘛,还是喜欢这个味道。”王蕾说,她吃完还准备买些...……更多
舒服了!小区“僵尸车”不仅清理了,还变废为宝
...心里头也清爽。大家一起清理,能腾出来不少空间。”陈阿姨说。 除了兑换区,现场还设置了小修小补,公益理发、血压测量、健康咨询等便民服务摊位。“要不是社区搞活动,我都忘了我的旧电动车还在地下车库。今天推出...……更多
宁波银行南京分行:让美好生活与“宁”相伴
今年以来,宁波银行南京分行把支持恢复和扩大消费摆在优先位置,支持消费产业升级,全力保障消费供给,聚焦市民消费新需求、新特点,持续升级场景、权益、产品、平台,从“新”出发,用“心”赋能,以实际行动践行...……更多
我在“11.11”,接到一通事关生死的电话
...酒杯碰了碰,笑着回应,“我知道,我懂你。”男孩是从南京专门开车赶来的。两年前的一个夜晚,男孩的抑郁情绪爆发,加上处于酒醉状态,控制不住地拿起小刀割伤了手腕。迷迷糊糊中,他上网咨询“怎么戒掉酒瘾和自残”...……更多
市场调查|咖啡店书店“消费入座”上热搜 你对“蹭坐”怎么看
...上网查询,在论坛上有上海、杭州、成都、宁波、江西、南京、广东等多地的网友提到,“消费入座”举措推行的门店越来越多。虽然消费者的声音各有不同,但理解和支持如今变得更多。“我就遇到过,去咖啡店想坐着边喝边...……更多
小小心意 患者满意
...慢病管理中心,2023年初,医院院部领导决定让卞小飞去南京市迈皋桥社区卫生服务中心学习两周,但是到了南京之后,卞小飞发现有很多可学的地方,打听到最长有一个月的学习周期。于是顾不得家里还有2个年幼的孩子,果断...……更多
蜜雪冰城上市、甜啦啦出海,刚需中的刚需杀死了比赛?
...蜜雪冰城的声音就已经出现。不过随着后来茶百道、沪上阿姨、古茗等新茶饮品牌纷纷传出IPO的消息,这场竞赛的未知性才又添了几分。再说回蜜雪冰城,其全球门店总数如今已超过3.2万家,在其他品牌纷纷拿出“千店计划”“...……更多
2024贵州新春年货节在筑城广场为你推出年味!
...才到,要好好逛一下,挑些心仪的年货。”正在选购的曹阿姨说。市民在试吃汤圆、饺子。在黔东南馆内,吴大伯把刚买的酸汤底料放入了自己带来已经装满大半的购物车里。“我是黔东南人,退休了和孩子在贵阳生活,看到年...……更多
本文转自:南京日报南京书人实验学校六(7)班 杨英朗 指导老师 芦笛“三、二、一,点火!”伴随一声巨响,火焰喷薄而出,火箭稳稳升空。伴随着地动山摇的轰鸣声,神舟十三号飞船载着我和三名航天员飞上了太空。大家...……更多
AI  文博新顶流
...间热播的《人世间》剧照。在江苏展厅,作为一站式云游南京各大博物馆的综合服务云平台,南京文投把“揽博南京”带到深圳,让观众能够现场“翻阅”数字化的南京博物馆地图,跟着“宁好”数字人玩转南京博物馆。 AI与...……更多
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窖泥里藏着七百余年谜题?五粮液正靠科技创新逐渐解开!
鲁网12月10日讯“千年老窖万年糟,酒好须得窖泥老”这句行话,藏着五粮液从元明时期延续至今的密码。五粮液元明古窖池的每克窖泥里藏着百亿个以上微生物
2025-12-10 15:12:00
东莞这3位整形医生口碑名医,技术审美双在线
在医美行业蓬勃发展的今天,东莞作为华南地区的经济重镇,其整形美容市场同样呈现出繁荣景象。据毕马威发布的《重塑医美格局:驾驭中国医美新潮流》报告显示
2025-12-10 12:05:00
施维雅急性髓系白血病靶向药物拓舒沃® 被纳入国家医保药品目录
中国北京,2025年12月7日——国家医疗保障局正式公布《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2025年)》(以下简称
2025-12-10 12:06:00
以创新与关怀书写年度答卷 成都普济中医药研究院2025年发展纪实
当时间的指针划过岁末,成都普济中医药研究院以一系列坚实的步伐,为其2025年的发展历程标注下深刻印记。这是一份融合了荣誉
2025-12-10 12:07:00
【健康科普】雷诺现象:手指遇冷变色的健康警报
鲁网12月10日讯雷诺现象是一种血管神经功能紊乱,表现为手指或脚趾在遇冷、情绪激动时出现阶段性颜色变化:从苍白(缺血)到紫绀(缺氧)再到潮红(恢复供血)
2025-12-10 10:48:00
75岁老人补钙差点要了命!普通人如何科学补钙? 身高约150cm,体重才33kg,当75岁的王阿姨被人推着轮椅、耷拉着头进入诊室时,浙江医院全科医学科副主任(主持工作)柴栖晨副主任医师对她的第一印象,不仅是消瘦,还有虚弱。她全身乏力两个月,被人搀扶着走进诊室,甚至连抬头的力气都没有。
身高约150cm,体重才33kg,当75岁的王阿姨被人推着轮椅、耷拉着头进入诊室时,浙江医院全科医学科副主任(主持工作)柴栖晨副主任医师对她的第一印象
2025-12-10 09:16:00
肠癌晚期并伴肝转移无法手术?
这家医院多学科“组合拳”重启治疗可能每日商报讯 现代肿瘤医学的迅猛发展,正持续打破晚期癌症的“生命桎梏”。56岁的王先生(化名)确诊晚期肠癌并伴肝转移时
2025-12-10 07:45:00
丙肝患者如何通过日常护理减少肝脏损伤
丙型肝炎,简称丙肝。它是由丙型肝炎病毒引起的肝脏疾病,早期隐匿性强且症状不明显。但它可能会逐渐发展为肝纤维化、肝硬化甚至是肝癌
2025-12-09 05:45:00
多囊患者,饮食运动这样做
多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄期女性高发的内分泌代谢性疾病,核心特征为月经紊乱、排卵异常、高雄激素血症,常伴随肥胖、胰岛素抵抗
2025-12-09 05:45:00
口腔溃疡严重可致癌致盲?
近段时间,浙江大学医学院附属口腔医院接诊的口腔溃疡患者明显增多。“多数溃疡是偶发良性状况,但同一处溃疡超四周未愈,或一年内反复发作三次以上
2025-12-09 07:49:00
晚期肺癌非绝境 “精准应对”助力患者实现高质量长生存
肺癌位居我国恶性肿瘤发病率和死亡率首位,堪称“癌症头号杀手”,严重危害我国居民健康。基于以往种种数据,公众对肺癌的恐惧远超其他恶性肿瘤
2025-12-09 11:10:00
济南哮喘病医院已主动申请暂停医保 加大专科特色治疗专项减免力度
近日,济南哮喘病医院已主动申请暂停医保,自2025年10月1日起,该院暂停提供医保服务,但有医保的市民,住院治疗可以凭医保卡根据政策
2025-12-09 11:15:00
冬季慢支炎高发应对,益肺止咳胶囊提供科学护肺新方式
呼吸领域专家指出,慢支炎迁延不愈的核心症结在于气道内持续的“损伤-修复”失衡。炎症反复发生,导致气道结构受损,自我修复能力赶不上损伤速度
2025-12-09 14:17:00
JAK1 抑制剂艾速达纳入医保,惠及三类自身免疫性疾病患者
12 月 7 日,《国家基本医疗保险、生育保险和工伤保险药品目录(2025年)》正式对外发布。恒瑞医药在本次目录调整中成效显著
2025-12-09 14:18:00
牙龈酸软、牙齿酸痛选择哪个抗过敏牙膏?釉言康获用户好评
牙龈酸软、牙齿酸痛、牙齿过敏是极为常见的口腔不适症状,更是牙本质及牙龈健康亮起的“红色警报”。中华口腔医学会2025年最新调研数据显示
2025-12-09 14:20:00